პირველი, ცუდი ამბავი: საშუალო სამუშაო კვირაა ხელფასის მქონე ამერიკელი თანამშრომლებისთვის ახლა 49 საათიდა ელფოსტის მოცულობა იზრდება ყოველწლიურად 15 პროცენტით. თუ ეს სტატისტიკა მოჰყვა თვალის დახუჭვას და "Duh" თქვენგან, მაშინ არსებობს ღირსეული შანსი, რომ დროულად დატოვოთ ოფისი. დაბრუნდით სახლში სადილისთვის და ძილის წინ, მხოლოდ იმისთვის, რომ შეაერთოთ ხელახლა და შეასრულოთ ელ.წერილები ან შეიტანოთ TPS ანგარიშები, სანამ არ მიხვალთ საწოლი.
ეს მესამე ცვლაა და მზარდი ამერიკელი მუშაკებისთვის ეს ახალი ნორმაა.
ახლა კარგი ამბებისთვის: საშუალო ამერიკელის პროდუქტიულობა გაიზარდა თითქმის 400 პროცენტით 1950-დან 2000 წლამდე (მადლობა, კომპიუტერები!). ეს ნიშნავს, რომ 2000 წელს 11 საათმა მუშაობამ შეასრულა იგივე რაოდენობა, რაც 40 საათმა ჰარი ტრუმენის დღეში - და ზოგიერთი შეფასებით, პროდუქტიულობა გაიზარდა. კიდევ 25 პროცენტი მას შემდეგ (მადლობა, ინტერნეტი!).
ასე რომ, თქვენი ამოცანაა, ბატონო თანამედროვე მუშაკი, მესამე ცვლა თქვენთვის იმუშაოთ და არა პირიქით. ”თუ ეს არის გამოსასვლელი სარქველი, რომელიც თანამშრომლებს საშუალებას აძლევს შექმნან დრო ცხოვრებისთვის რეგულარულ სამუშაო საათებში, მაშინ აბსოლუტურად კარგია“, - ამბობს პროფესორი სკოტ ბეჰსონი, რომელიც ასწავლის მენეჯმენტს Fairleigh Dickenson University-ში და რომლის პირველი წიგნი,
ალტერნატივა, ბესონის თქმით, არის ქრონიკული ზედმეტი მუშაობა, რომელიც დადასტურებულია, რომ ამცირებს შესრულებას, ზრდის სტრესს და უარყოფითად მოქმედებს ყველაფერზე, თქვენი კვების ჩვევებიდან დაწყებული ქორწინებამდე. მიუხედავად ამისა, ბეჰსონის რეკომენდაციაა, თავიდან აიცილოთ სამუშაო დღეები, რომლებიც აღემატება 7 საათს - დღეში დაახლოებით 3 საათით ნაკლები საშუალოზე. როგორ აპირებ ამ წრის კვადრატს?
ტექნოლოგიით, ასეა.
5 ინსტრუმენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ მართოთ მესამე ცვლა
-
Sanebox7 დოლარიდან თვეში
მოაწყეთ თქვენი in[sane]box ავტომატურად შეტანით ელფოსტაზე მათი მნიშვნელობის მიხედვით, რაც განისაზღვრება ალგორითმით ან მსგავსი რამ. გამოიყენეთ იგი დღის განმავლობაში მნიშვნელოვანი ნივთების მოსაშორებლად და ღამით არეულობის შესასწავლად. -
აირჩიე, უფასო (iOS)
Pick აერთიანებს თქვენს ყველა კალენდარს, რათა დაგეხმაროთ შეხვედრების (ან ფეხბურთის თამაშების) დაგეგმვაში, აჩვენებს, თუ როდის შეგიძლიათ დაზოგოთ საჭირო დროის ბლოკი. შეავსეთ „ოჯახის დრო“ ყოველ საღამოს 18 საათიდან. საღამოს 9 საათამდე და Pick მოაწყობს თქვენს სამუშაო ცხოვრებას მის გარშემო. -
თაკო, უფასო, (Chrome გაფართოება)
თაკო არის ყველა სამუშაო სიის დედა, რომელიც სინქრონიზებულია 40-ზე მეტ სხვა დავალების სიასთან, ბილეთების სერვისებთან და ელფოსტასთან, რათა მოხდეს თქვენი დღის ყველა დავალების ერთ ადგილას ინდექსირება. აურიეთ და დანიშნეთ სამუშაო დღე პრიორიტეტულად, რათა დროზე არასენსიტიური ამოცანები მესამე ცვლამდე გააჩეროთ. -
ტყე, $0.99 (iOS, Android, Windows)
ფორესტი აქცევს თამაშად ტელეფონს არ უყურებს, რაც დაგეხმარებათ მაქსიმალურად გაატაროთ დრო ბავშვებთან ერთად, რადგან სხვა სერვისებმა დრო გამოთქვეს მათ. ჩართეთ აპი და ვირტუალური ხე ყოველ 30 წუთში სრულყოფილად სრულდება. გააჩერეთ აპი თქვენი ტელეფონის გამოსაყენებლად, მოკალი ხე, გაანადგურე შენი „ტყე“. -
დროის ნარჩენების ტაიმერი, უფასო (Chrome გაფართოება)
ჩარიცხეთ $20 ამ ციფრული ვერტმფრენის მშობელში და თქვენ დაჯარიმდებით 1$-ით ყოველ დღე, როცა ერთ საათს გადააჭარბებთ Facebook-ზე. ებრძოლეთ თქვენს პავლოვის იმპულსს უარყოფითი გაძლიერებით. თქვენი გრაფიკი მადლობას მოგახსენებთ. -
ვიოფლიქსი?, უფასო (iOS, Android)
ვიოფლიქსი? რეკომენდაციას უწევს საუკეთესო ფილმებს Netflix-ზე, თქვენი ჟანრის მოთხოვნით, IMDB-ის, Rotten Tomatoes-ისა და Metacritic-ის რეიტინგების მიხედვით. რა კავშირშია ეს მესამე ცვლასთან? ეს არის აპი, რომელსაც გამოიყენებთ, როდესაც მისგან თამაშობთ.
თუ თქვენი კომპანია განიხილავს მესამე ცვლას, როგორც დანამატს მთელი დღის სამუშაოზე, განსხვავებით გაუმჯობესების გზაზე სამუშაო-ცხოვრების ინტეგრაცია და ეფექტურობის გაზრდა, მაშინ ბეჰსონი გირჩევთ გახსნათ დიალოგი თქვენს უფროსთან. მოლოდინები. „საღამოს ან საღამოს ოჯახისთვის ან სხვა რამისთვის დრო გქონდესდა მიეცით საშუალება დაასრულონ სამუშაო - ეს კარგია დამსაქმებლებისთვისაც,“ - ამბობს ის.
Და თუ რომ არაუშავს, უბრალოდ შექმენით მიწისქვეშა კაბელი ბავშვებთან ერთად თანამშრომლებთან ერთად, რომლებიც 80-საათიან სამუშაო კვირას ეჩვენებათ და რეალურად თხილამურებით სრიალებენ მთელი დღის განმავლობაში - ამ ბიჭების მსგავსად.
