„მამობრივი რჩევები“ არის ყოველკვირეული რჩევების რუბრიკა, რომელშიც Fatherly-ის მშობლების რედაქტორი პატრიკ კოლმენი გულწრფელ პასუხებს აძლევს მკითხველის კითხვებს. გსურთ მტკიცებულებებზე დაფუძნებული პასუხები და საღი აზრის მორალი? ელექტრონული ფოსტით რჩევა@fatherly.com. ჩვენ მივიღეთ თქვენ. გსურთ გამართლება მშობლის გადაწყვეტილების შესახებ, რომელიც უკვე მიიღეთ? სხვას ჰკითხე. პატრიკი დაკავებულია.
მამობრივი,
მე ვარ განქორწინებული მამა 6 წლის შვილთან ერთად. მე და ჩემი მეუღლე ხელახლა დავქორწინდით. მე და ჩემი ყოფილი ურთიერთობა საკმაოდ კარგად გვქონდა ბოლო ორი წლის განმავლობაში, მიუხედავად იმისა, რომ განქორწინების შემდეგ რთული დასაწყისი გვქონდა. ჩვენ გვაქვს მეურვეობის ხელშეკრულება, რომელიც მუშაობს ორივესთვის და თანაბარი დრო გვაქვს შვილთან. ეს არ არის პრობლემა. პრობლემა მისი ახალი ქმარია.
მეორე დღეს ჩემმა შვილმა მითხრა, რომ დედის სახლში უსიამოვნება შეექმნა და მამინაცვალს დაარტყა მას. მან თქვა, რომ ძალიან მტკივა და დავინახე, რომ ის იყო ნაწყენი. ვცადე მომხდარის შესახებ მეტი ინფორმაციის მოპოვება და მან მითხრა, რომ მამინაცვლის ტელეფონს უნებართვოდ თამაშობდა და შემთხვევით დავარდა. ეკრანი გაბზარა და მამინაცვალა გაბრაზდა და ქამარი დაარტყა. ბანაობის დროს კვალს ვეძებდი, მაგრამ იქ არაფერი იყო. ეს უკვე მესამედ მეუბნება, რომ ჩემმა შვილმა დაარტყა. ვცდილობდი ჩემს ყოფილს მესიჯი მიმეწერა და მეთქვა, რომ დაარტყა. ახლა ისეთი გაბრაზებული ვარ, უბრალოდ წასვლა მინდა
როგორ გავუმკლავდე ამას ციხეში წასვლის გარეშე?
გაბრაზება
ჩიკაგო, ილინოისი
*
ღრმად ამოისუნთქეთ და წინასწარ იცოდეთ ეს: რაც შეეხება დისციპლინას, თქვენ მართალი ხართ და თქვენი შვილის დედინაცვალი არასწორია. ეს არ არის ვარაუდი ან ვარაუდი; ეს ფაქტია. ძალიან კარგმა გრძივი კვლევამ აჩვენა ეს ფიზიკური დასჯა იწვევს ცუდ შედეგებს ბავშვებისთვის. სინამდვილეში, დარტყმა, როგორც დისციპლინის ტაქტიკა, დაკავშირებულია დეპრესიის, თვითმკვლელობის და ნარკოტიკების მოხმარების უფრო მაღალ მაჩვენებლებთან მოზრდილებში. მიუხედავად ამისა, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მართალი ხართ, რომ გაბრაზებული ხართ, თქვენი ინსტინქტი, რომ წახვიდეთ ბიჭის სისულელეზე, ძალიან არასწორია (როგორც ჩანს, თქვენ ეს იცით), ასე რომ თქვენ მოგიწევთ უფრო რთული რამის გაკეთება.
ნუ. მე არ ვამბობ, რომ თქვენ უნდა უგულებელყოთ ღრმა ევოლუციური სურვილი, დაამარცხოთ ბიჭი, რომელმაც დააზარალა თქვენი შვილი. მე ვამბობ, რომ ძალადობა უსიამოვნო კომუნიკაციის ინსტრუმენტია. თქვენ უნდა დადგეთ და შემდეგ, როდესაც ცოტათი მშვიდად იქნებით, დაუდგეთ თქვენს შვილს ორი საქმის კეთებით.
რამ პირველი: იყავით მშვენიერი თქვენი შვილისთვის. აჩვენე სიყვარული. არ დაარტყა მას. იყავი მყარი. Იყავი თანმიმდევრული. რაც არ უნდა მოხდეს, ბავშვს რაღაც ნორმალურობა მართებს. მიიტანეთ იგი.
რამ მეორე: ესაუბრე დედას. და მოდით ვიყოთ ნათელი, ტექსტური შეტყობინებები არ არის ლაპარაკი. ტექსტები არის აყვანისა და ჩამოშვების დროების მოსაწყობად. ტექსტი არ შეესაბამება გამოწვევას გამოხატოს აუცილებლობა, რომელსაც გრძნობთ იმის გამო, რომ მისი ქმარი ურტყამს თქვენს შვილს. სულ მცირე, ეს არის სატელეფონო ზარის განხილვის საკითხი. ბევრად უკეთესი იქნებოდა საუბარი პირისპირ, თუ ეს შესაძლებელია. როგორც ჩანს, წარსულში თქვენ ორივე კარგად იყავით მშობელი. თქვენ უნდა დაბრუნდეთ იმ ადგილას.
ვვარაუდობ, რომ ოდესმე მომავალში შენს შვილს გადასცემ. ეს შენი მომენტია. საუბარი შეგიძლიათ ვერანდაზე ან მისაღებ ოთახში. მაგრამ თქვენ უნდა ისაუბროთ. ეს არის ერთადერთი გზა თქვენი შვილის დასაცავად. გადაუდებელი საქმეა.
და არსებობს გზები, რომ იყოთ თავაზიანი (მიუხედავად იმისა, რომ გაბრაზების სურვილი გაქვთ). მიუთითეთ, რომ თქვენი ყოფილი კარგი მშობლის შექმნის ზღვარზეა, თქვენს შვილთან ერთად ცუდი მშობლის დინამიკა. მან შეიძლება დაასრულოს მისი განდევნა. ამას აქვს იშვიათი ღირსება, როგორც ჭეშმარიტი და მოტივაციური. თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ, რომ მზად ხართ წახვიდეთ კომპრომისებზე, სანამ დისციპლინის გეგმა შეესაბამება ორივე სახლს. და შემდეგ უბრალოდ ნუ წახვალ კომპრომისზე ფიზიკურ დასჯაზე. ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ დაგჭირდებათ დისციპლინის გეგმის დაცვაც, რაც მხოლოდ სამართლიანია. გაერთეთ ეს იდეა. რასაც ხელი უნდა დარჩეს.
მაგრამ, დავუშვათ, რომ ხელი გაგიწვდიათ და შენი ყოფილი გიბიძგებს. პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ დაწერეთ ყველაფერი (იმ შემთხვევაში, თუ ეს იურიდიული საკითხი გახდება) და შემდეგ ნახეთ, შეძლებთ თუ არა მისი მოტყუება მესამე მხარის შუამავლობით საუბარში. არსებობს უამრავი მედიაციის სერვისი, რომელიც დაგეხმარებათ.
საბოლოო ჯამში, თუ თქვენ და თქვენი ყოფილი მიიღებთ გადაწყვეტილებას დისციპლინის შესახებ, დარწმუნდით, რომ აგრძელებთ შემოწმებას თქვენს შვილთან. თუ თქვენი შვილის მამინაცვალი აგრძელებს ურტყამს და/ან ქამრის გამოყენებას, დროა გამოიძახოთ ოჯახის ადვოკატი და ხელახლა განიხილოთ თქვენი მეურვეობის შესახებ შეთანხმება. ეს არის უკანასკნელი საშუალება. მაგრამ ვარიანტი არსებობს. და შენმა ყოფილმა ცოლმაც ეს იცის ალბათ.
Გამარჯობა ბიჭებო,
მე ორი შვილის მამა ვარ. ისინი ოთხწლინახევრის არიან. ჩემი შეკითხვაა, როგორ უმკლავდებით სიბრაზეს? მამაჩემს სწრაფი ხასიათი ჰქონდა და მეც ასე ვხვდები. და ეს არის რაღაც, რაც სწრაფად ხდება, ის იფეთქებს და როცა ყველაფერი დასრულდება, ჩემთვის ძალიან ადვილია დაბრუნება და მისი ამოცნობა და ვთქვა: „ღმერთო, შენ იცი, მართლა ვწუხვარ. მე არ უნდა გავბრაზებულიყავი X Y-ზე ან Z-ზე“. მაგრამ ახლა ნამდვილად მიჭირს ამის მართვა. რას ფიქრობთ და რა შეგიძლიათ მითხრათ?
Cisco
უცნობი, ამერიკა
*
ვისურვებდი, რომ შემეძლო გითხრათ, რომ იყო ერთი მარტივი ხრიკი თქვენი შეჩერებისთვის მრისხანება მყისვე გაჩაღებულისგან - სუნთქვის ტექნიკა ან მანტრა. უბრალოდ არ არსებობს. სინამდვილეში, ერთადერთი მოკლე გამოსავალი არის საკუთარი თავის მოკლედ მოცილება იმ სიტუაციიდან, როდესაც გრძნობთ სიცხეს. ფსონები იშვიათად არის იმდენად მაღალი, რომ თქვენ გჭირდებათ ჰალკი. უმეტეს შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაშორდეთ. დაღვრილი რძე შეიძლება კვლავაც დაგროვდეს. ჯარიმა. ბავშვებმა შეიძლება გააგრძელონ ტირილი და ყვირილი. Სულ ერთია. სიგიჟეს მაინც არ უმატებ შენს გაბრაზებას. და ზოგჯერ უკან დახევა არის ყველა შესაძლებლობა, რომელიც თქვენს ტვინს სჭირდება რაციონალურობის დასამახსოვრებლად.
ამის თქმით, ათი დათვლაზე გასვლა ყოველთვის არ არის ვარიანტი. ზოგჯერ სისულელეები უნდა გაკეთდეს და ბავშვები უნდა გამოიყვანონ ტრაფიკიდან. ასევე, გსურთ გრძელვადიანი გადაწყვეტა. იქ მისასვლელად კარგი გზაა. ჩვენი მშობლების სიბრაზის დიდი ნაწილი დაკავშირებულია ძალაუფლების ბრძოლასთან. ჩვენ ვბრაზდებით, რადგან ჩვენი მოლოდინები არ სრულდება. ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ამის გამოსწორება იმით, რომ გავიგოთ და მივიღოთ, რომ ზოგიერთი სისულელე, რომელსაც ჩვენ ვითხოვთ ბავშვებისგან, არის სრულიად თვითნებური, არასაჭირო და შესაძლოა არაგონივრულიც კი. ჩანერგე ეს და ცოტა დამშვიდდები.
მიუხედავად ამისა, მე ამას ვგულისხმობ, როდესაც ვამბობ, რომ არ არსებობს ჯადოსნური მანტრა. არ არსებობს. მაგრამ არის ფრაზა, რომელიც მუშაობს, თუ ამას საკმარისად ივარჯიშებთ: „არა უშავს“. თუ ეს არ არის თქვენი სტილი, დააკოპირეთ. საქმე იმაშია, რომ აღიარო, თუნდაც ხმამაღლა, რომ ის, რაც გიბიძგებს, არ ღირს შენი გაბრაზება. ზოგიერთი რამ არ უნდა მოხდეს ამ მომენტში, ან ისე, როგორც თქვენ გჭირდებათ, ან საერთოდ. ყველაზე მნიშვნელოვანი იდეა აქ არის "პრაქტიკა". თქვენ ცდილობთ თქვენი ტვინის გადატვირთვას. და საბედნიეროდ, ტვინი შეიძლება ხელახლა იყოს გადატვირთული.
თქვენ ასევე გჭირდებათ თანმიმდევრული და ზუსტი გეგმა პრობლემურ ქცევასთან გამკლავებისთვის. არსებითად თქვენ ქმნით დისციპლინის გეგმას. შეარჩიეთ ის, რაც კომფორტულია თქვენი პარტნიორისთვის და თქვენი შვილებისთვის და შემდეგ მიჰყევით მას. ეს არ არის იმდენად თქვენი შვილისთვის, როგორც თქვენთვის. თქვენ ქმნით სისტემატურ, განმეორებად პასუხს ქცევაზე, რომელიც გეხმარებათ კონტროლის შენარჩუნებაში. ხანდახან დამღლელი გახდება? დიახ. სამუდამოდ საჭირო იქნება? Ალბათ არა.
ეს ყველაფერი პრაქტიკული ნაბიჯია, რომელიც დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ქცევა. მაგრამ ეს არ ეხება ძირეულ მიზეზს. და ეს არის ჩვენი ბოლო ნაბიჯი, Cisco. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ საკუთარ თავზე ზრუნავთ. გჭირდებათ სამუშაო და ცხოვრების ბალანსი? გააკეთე ეს. გჭირდებათ გარეთ გასვლა და ბავშვებთან თამაში ნახევარი საათის განმავლობაში? გააკეთე ეს. გჭირდებათ გასეირნება თუ უკეთესი ჭამა? გააკეთე ეს. და სანამ საკუთარ თავს უყურებ, იქნებ იპოვო ვინმე, ვინც დაგეხმარება ყურებაში. თერაპია კარგი საშუალებაა, კაცო. არ ხარ სუსტი სალაპარაკოდ. და ლაპარაკი გაგრილებაში დაგეხმარებათ.
