მთავარი ლიგის ფეხბურთის ჩემპიონი, ლენდონ დონოვანი, მამამისზე

თქვენ შეიძლება იცნობთ ლენდონ დონოვანს, როგორც მთავარი ლიგის ფეხბურთის ყველა დროის საუკეთესო ბომბარდირს, აშშ-ს ეროვნული ნაკრების მოთამაშეს. საუკეთესო ოდესმე მოთამაშე, ან სპორტის ლეგენდა, სავარაუდოდ ყველაზე ცუდი მეტსახელი ცუდი მეტსახელების ისტორიაში. "Landycakes" გულისხმობს ლენდონის მხრიდან აღქმულ უხალისობას, მოეპყრო ყურადღების ცენტრში, რომელიც მისმა ნიჭმა მოიპოვა. მაგრამ ბევრმა შემთხვევამ, რამაც მას მეტსახელი მოუტანა - უკმაყოფილო იყო ელიტარულ ევროპულ გუნდებში თამაშით, ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში დასვენება - ნაწილობრივ მაინც მთელი ცხოვრების მანძილზე ბრძოლის შედეგი იყო დეპრესია.

ბევრს არ ესმის დეპრესია და ეს იყო ლენდონის მამაც. მაგრამ როდესაც ტიმ დონოვანმა გააცნობიერა, რომ მისი შვილი ტკივილს განიცდიდა, მან გააცნობიერა, თუ როგორ შეეძლო დაეხმარა, რაც მხოლოდ ერთ-ერთი იყო იმ უთვალავ შემთხვევათაგან, როდესაც მან მამამისის მაგალითი მისცა. ახლა უკვე პენსიაზე გასული და თავად მამაა, ლენდონი ფიქრობს იმაზე, რაც ისწავლა თავისი მოხუცისგან, მათ შორის, როგორ შეინარჩუნოს პერსპექტივა და როგორ იყოს უეინ გრეცკის მსგავსი მაშინაც კი, როცა ყინულთან ახლოს არ ხარ.

სწავლის სლაიდ დაძლევის რთული გზა
„როცა 15 წლის ვიყავი, დამირეკეს ახალგაზრდულ ეროვნულ ნაკრებში გამოსასინჯად. ჩემი ცხოვრების იმ პერიოდში თავს დაუმარცხებლად ვგრძნობდი, განსაკუთრებით ამ ზარის მიღების შემდეგ. მამაჩემი მეუბნებოდა: "შენ არ ხარ დაუმარცხებელი, რამ შეიძლება მოხდეს". ჭკვიანად უნდა დარჩე.“ მე ვუთხარი: „ჭკვიანად ვარ, რასაც ვაკეთებ, არ დაშავდება.“ წინა დღით ადრე, სანამ საცდელად გავემგზავრებოდი, ჩემს კლუბურ გუნდთან ერთად ვთამაშობდი თამაშს.. ბურთის უკან გავიქეცი და სრიალზე დავამარცხე - ეს იყო პირველი შემთხვევა, როცა ვინმეს სრიალით ვებრძოლე. ფეხი მომიჭირა და ფეხი მოვიტეხე. მოგვიანებით საავადმყოფოში ჯიბეში ვიყავი და ვტიროდი, რადგან ვფიქრობდი, რომ ეროვნულ ნაკრებში შანსი დავკარგე. მამაჩემს გავხედე. მან გაიღიმა და თქვა: "კარგად იქნები, მაგრამ ისწავლე ამისგან." ჩემი ცხოვრების ეს მომენტი იყო დიდი მიზეზი იმისა, რომ არასდროს მქონია სერიოზული ტრავმა ჩემს კარიერაში. მან მასწავლა ჭკუა ამ მხრივ“.

როგორ ავიღოთ საფეხბურთო შაბათი
„როდესაც დამწვარი ვიყავი და ფეხბურთისგან შესვენება მინდოდა, მამაჩემს სურდა დარწმუნებულიყო, რომ მე ამაზე პოზიტიურად ვიქნებოდი. არის მომენტები თქვენს ცხოვრებაში, როდესაც თქვენ მოგბეზრდებათ ან ემოციური ხართ და შეგიძლიათ მიიღოთ ირაციონალური გადაწყვეტილებები. ის გამუდმებით მეკითხებოდა: „დარწმუნებული ხარ, რომ ეს სწორია?“ მე ძალიან დამწვარი ვიყავი, მაგრამ მნიშვნელოვანი იყო დიდი სურათის დანახვა. იმის მაგივრად, რომ გადაწყვეტილება სწრაფად მიმეღო, დრო დამჭირდა და დავფიქრდი და მივხვდი, რა შედეგები მოჰყვებოდა ჩემს თავს, ჩემს თანაგუნდელებს და ჩემს ოჯახს. ის ყოველთვის მეხმარებოდა გავჩერებულიყავი და მეფიქრა, სანამ ემოციურ რეაქციას არ გამოვდიოდი“.

იმის გარკვევაში, თუ რა სჭირდება თქვენს შვილს სინამდვილეში
„ძნელია მათთვის, ვისაც ეს არ განუცდია ამის გაგება. მამაჩემი ძალიან ღარიბი გაიზარდა. მას ბევრი არ ქონდა, ასე რომ, მე და ჩემი წარმატება რომ შემომხედა, მისი პირველი რეაქცია ალბათ იყო: „შენ მშვენიერი ცხოვრება გაქვს, რა არის დეპრესიაში?“ დრო დასჭირდა იმის ახსნას, თუ როგორია ეს; არა მხოლოდ მამაჩემისთვის, არამედ ბევრისთვის. ერთ მომენტში, მას შემდეგ, რაც იგრძნო: „ღმერთო, ის ამას ვერ ხვდება“, თქვა მან, „ჰეი, მე ვაკეთებდი უამრავ კვლევას. წარმოდგენა არ მქონდა რაში იყო საქმე. მიუხედავად იმისა, რომ მე თვითონ არ გამომივლია ეს, ახლა მესმის ეს და მე აქ ვარ, რომ დაგეხმაროთ.“ მხოლოდ მას უნდა შეეთავაზა ამაზე საუბარი ან სტუმრობა. მხოლოდ ამის მოსმენა დამეხმარა. ყველაფერზე მეტად, ადამიანებს, რომლებიც ებრძვიან ფსიქიკურ დაავადებას ან დეპრესიას, სურთ ხალხის გაგება, რადგან ის თავს იზოლირებულად და მარტოდ გრძნობს. ეს ძალიან დამამშვიდებელი იყო. ”

”ყველაფერზე მეტად, ადამიანებს, რომლებიც ებრძვიან ფსიქიკურ დაავადებას ან დეპრესიას, სურთ, რომ ხალხს ესმოდეს, რადგან ის თავს იზოლირებულად და მარტოსულად გრძნობს.”

მომზადების შესახებ, როცა გაბრაზებული ხარ
"გზაში იმდენი მძიმე წაგება და იმედგაცრუებული მომენტები იყო. და მე მგრძნობიარე ბიჭი ვარ - შესაძლოა უფრო ემოციური, ვიდრე მამაკაცების უმეტესობა - ამიტომ მიდრეკილი ვარ ემოციური რეაგირებისკენ. მე და მამაჩემი ყოველთვის ვუყურებდით ჰოკეის ზრდას და ის მეუბნებოდა, თუ როგორ უყვარდა უეინ გრეცკის ყინულიდან თავის გადატანა. იმ მომენტებში, როცა შემეძლო აფეთქება ან გაბრაზება, ეს მხედველობაში მქონდა. გრეცკი ისეთი თავმდაბალი და გულკეთილი იყო. როდესაც ჟურნალისტები მას ეკითხებოდნენ გატანილი გოლის შესახებ, მისი პასუხი იქნებოდა: "ამ ბიჭმა შესანიშნავი პასი გააკეთა". ან „მცველებმა კარგად შეადგინეს ჩემი თამაში“, ან „მათ ეს გამიადვილეს“. ის ყოველთვის აკეთებდა ამას თავის შესახებ. თანაგუნდელები. მამაჩემი აღნიშნავდა ამას გრეცკის შესახებ, შემდეგ კი ამას მის პასუხებში დავინახავდი. ეს ბევრჯერ დამეხმარა. ”