ხუთი წლისაა, ჩემი შვილი ტონი ნაგავია თავის დაცვას ფიზიკურად. ის, რა თქმა უნდა, არ იზიარებს საკუთარი უნარის ამ შეფასებას. როგორც Tony-itsu-ის (ოქროს ქამარი 10000 ოქროს თასით) უმაღლესი რანგის დამფუძნებელს და მფლობელს, ტონის აქვს კონორ მაკგრეგორი. ვაი, ბადრიჯნის ოსტატობა აქვს. მალე დადგება დრო, როდესაც მას მოუწევს ფაქტების წინაშე დადგენა და სერიოზული ვარჯიშის დაწყება, მაგრამ ჯერ არა.
სხვადასხვა ამქვეყნიური მიზეზების გამო, მე ერთადერთი ვარ ჩვენს ოჯახში, რომელიც დაესწრება ჩვენს სამეზობლო დოჯოს, Sun Dojo. იქ ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუს ვვარჯიშობ ჩემს ოფლიან ძიუდო-კასთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ ბრუკლინის ნინძას პროგრამა ტონის ასაკის ბავშვებისთვის, ის ჯერ კიდევ არ არის მზად ამისთვის. (ან, გულახდილად რომ ვთქვათ, მისი დედა არ არის მზად, რომ ყოველ კვირას მიიყვანოს იგი იქ.) მაგრამ ახლახან ვკითხე თანამფლობელს (და ორი შვილის დედას). სუნ დოჯოს ქალიშვილები, პროფესორი ლორელ კეროლი, რამდენიმე მარტივი რჩევისთვის, რათა ტონი ონი-იცუ სენსეის ყოფნიდან რეალურად აიღო ხალიჩა.
დაიწყეთ იმით, რომ ასწავლეთ მათ დაცვას
გადადით საბაზისო სიძლიერის ვარჯიშზე
მთავარია, ამბობს პროფესორი ლორელი, რომ მხედველობაში მივიღოთ ბავშვის ფიზიკური და გონებრივი შეზღუდვები, როდესაც ის იწყებს მუშაობას. „მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვები ბუნებით მებრძოლები არიან“, მეუბნება ის, „ხშირად ისინი უფრო სუსტნი არიან ზედა ტანში და გულში“. ასე რომ, სანამ ოთხი წლის ბავშვის სწავლებას დაიწყებთ ჯუჯი გატამე და ერთი ფეხით წაღება, შეასრულეთ რამდენიმე ძირითადი ძალის ვარჯიში, როგორიცაა ფიცრის დაჭერა ან მაიმუნის ღეროების გამოყენება, რათა თავიდან აიმაღლოთ სხეულის სიძლიერე. მათ შეუძლიათ დაიწყონ კიდეც ნაზად სატუმბი რკინის, თუმცა მოერიდეთ ერთი გამეორების მაქსიმუმს. მაგრამ ზოგადად, ცხენოსნობა გარშემო, მოედანზე და სახლში, ბუნებრივ საფუძველს უყრის ძალას. ”ჩვენ ნამდვილად მივულოცეთ ჩვენს ქალიშვილს ლოგინიდან კუნთების ამაღლება”, - ამბობს პროფესორი ლორელი.
შეინახეთ ინსტრუქციები ძალიან ძალიან ძირითადი
რაც შეეხება რეალურ ტექნიკის სწავლებას, ექვსი ან შვიდი წლის ასაკამდე ბავშვებს უჭირთ რთული ბრძანებების დამუშავება. „რაც ჩვენ ვცდილობთ გავაკეთოთ, — განმარტავს პროფესორი ლორელი, — არის ტექნიკის დაშლა ერთ ბრძანებაზე ერთდროულად“. თუ ეს სავარჯიშოა, ამბობს ის, „ჩვენ ვიწყებთ ბრძანებებით, როგორიცაა „ასწიე ფეხი“. მოხარეთ მუხლი. ახლა დაარტყი!'“ მოერიდეთ ვარჯიშებს, როგორიცაა „ათჯერ დაარტყი!“ ან ყველაფერი, რაც ეყრდნობა ბავშვს, რომელსაც აქვს მოქმედებების რთული ჯაჭვი მის გონებაში.
წარმოადგინეთ ეს მარტივი მოძრაობები
იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი უნდა დაიყოს ნაკბენის ზომის საფეხურებად, დაიწყეთ მარტივი დარტყმის ტექნიკით, როგორიცაა ჯვრები და ჯვრები. იგივე ეხება ბავშვებს, როგორც მოზრდილებს: სწორი დარტყმა უფრო სწრაფია, ვიდრე კაუჭები და თივის მწარმოებელი. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, შეინახეთ მაჯა ძლიერი, მუშტი მჭიდროდ და ცერი თითების გარეთა მხარეს.
შენიღბვის ლუპინის ტექნიკა Sheep-y თამაშებში
რაც შეეხება რეალურ უნარებს, პროფესორი ლორელი იყენებს ჯესიკა სეინფელდის მიდგომას: თამაშად შენიღბავს მკვებავ BJJ ტექნიკებს. ”თუ ჩვენ მათ ვასწავლით უკანა კონტროლს, ჩვენ ამას დათვის დაჭერას ვეძახით. თუ ჩვენ ვასწავლით წაშლას, ჩვენ მას დავარქმევთ „გადაებრძოლეთ გიგანტს“. ისინი ფიქრობენ, რომ თამაშობენ, მაგრამ ისინი არიან. ისწავლე როგორ ჩაეჭიდოს თავი, როგორ აეღო ვინმეს ზურგი“. მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ თვითონ არ ხართ გაწვრთნილი ძიუდოისტი, გენერალიზებული უხეშობა იწყებს საბაზისო გრამატიკის სწავლებას. მაგალითად, მე ტონის ძირითადი თამაშის საშუალებით ვასწავლე სრული დამაგრების უპირატესობები დახურული მცველის საპირისპიროდ იმით, რომ მას ნებას ვაძლევ ჩემი მსუქანი სახე თავისი პაწაწინა ხელებით დაარტყას, როცა ამას მიაღწევს. ანალოგიურად, მე ჩავნერგე მასში ზიზღი ზურგის მიცემის ⏤ ნაზად⏤ პრეტენზიით, რომ მივმართავ RNCმანამ, სანამ ის არ შეეხება.
