სამედიცინო ჟურნალში ახლახან გამოქვეყნებული ნაშრომი BMJ აღმოაჩინა რომ სქელი ბარძაყები შეიძლება უბრალოდ სიცოცხლე გადაარჩინოს. ნება მომეცით აგიხსნათ: კვლევა, რომელშიც დაახლოებით 2,5 მილიონი ადამიანი იყო ჩართული, ეძებდა ურთიერთობას სხეულის ცხიმი სხეულის სხვადასხვა ნაწილში და სიკვდილიანობა. მან აღმოაჩინა მრავალი ასოციაცია იმ უზარმაზარი რაოდენობის მონაცემების მეტაანალიზში, რომლებიც აღმოაჩინეს მკვლევარებმა, მეცნიერთა საერთაშორისო კოჰორტამ.
ორი ძირითადი აღმოჩენა? ერთი - რაც უფრო მეტ ცხიმს ატარებთ მუცელზე, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ადრე მოკვდებით რაიმე მიზეზით, თუნდაც თუ თქვენ არ გაქვთ ბევრი სხეულის ცხიმი ზოგადად - და ორი, რომ უფრო დიდი თეძოები და ბარძაყები ასოცირდება ქვედა ადრეული სიკვდილის რისკი. მუცლის ცხიმი, კვლევის შედეგების მიხედვით, ჯანმრთელობის უფრო მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია ვიდრე მარტო წონა, რაც BMI-ს ჯანმრთელობის ნაკლებად ღირებულ ინდიკატორად აქცევს, ვიდრე ზუსტად სად შეიძლება განაწილდეს ცხიმი სხეულზე.
კვლევის განმავლობაში, მკვლევარებმა სთხოვეს მონაწილეებს გაზომონ მათი სხეულის ძირითადი ნაწილები, როგორიცაა წელის გარშემოწერილობა, წელის-თეძოს თანაფარდობა და სხეულის ფორმის მეტრიკა - ეს, როგორც წესი, სიმსუქნის ძირითადი მეტრიკაა. წელის გარშემოწერილობის მხოლოდ ოთხი ინჩის ზრდა ასოცირებული იყო ყველა მიზეზით სიკვდილიანობის 11 პროცენტით უფრო მაღალ რისკთან, რაც ნიშნავს სიკვდილს ნებისმიერი მიზეზით, ხოლო ოთხი ინჩი ბარძაყის გარშემოწერილობის ზრდა ასოცირებული იყო ყველა მიზეზით სიკვდილის 10 პროცენტით დაბალ რისკთან, ხოლო ბარძაყის გარშემოწერილობის ორი ინჩით ზრდა დაკავშირებული იყო 18 პროცენტით დაქვეითებასთან. რისკი.
მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ როდესაც თეძოები და ბარძაყები იზრდება, ეს არ არის მხოლოდ სხეულის ზრდის მაჩვენებელი ცხიმი, არამედ ინდიკატორი კუნთების ოდენობის კუნთების ძლიერ განყოფილებაში, რომელიც ცნობილია როგორც ქვედა სხეული. სქელი წელი უკვე დიდი ხანია ასოცირდება ჯანმრთელობის მავნე პირობებთან, როგორიცაა დიაბეტი და გულის შეტევა, ხოლო მსხლის ფორმის სხეულები - ანუ სქელი თეძოებითა და თეძოებით სხეულები - ასოცირდება ჯანმრთელობის უფრო დადებით მარკერებთან.
მთლიანობაში, ყველამ უნდა გაამახვილოს ყურადღება ჯანსაღ დიეტაზე და რეგულარულ ვარჯიშზე და მოძრაობაზე მთელი ყოველდღიური ცხოვრების განმავლობაში. ჯანსაღი ცხოვრების ჩანაცვლება არ არსებობს და ჯანმრთელი ადამიანები ყველა ფორმის, ზომისა და ტიპისაა. მიირთვით ხილი და ბოსტნეული, ბევრი წყალი და იარეთ რეგულარულად, ჯიუტი მუცლის ცხიმი ან სქელი თეძოები.
