როგორც ბავშვები, ჩვენ დიდ დროს ვატარებთ სწავლაში - და ხშირად გვასწავლიან - როგორ მივიღოთ საჩუქარი. ეს, რა თქმა უნდა, საუკეთესოა. მე ვნახე საშინაო ვიდეოები, სადაც ჩემი ხუთი წლის ბიჭი აჩუქებდა დაბადების დღეზე არასასიამოვნო მიღებებს და საშობაო საჩუქრები ტაქტის სრული ნაკლებობის გამო და ისინი უკიდურესად არასასიამოვნოა. მიხარია, რომ ვისწავლე გზები. მაგრამ მე, როგორც ბევრს, არასდროს მისწავლია საჩუქრების გაცემა, რაც სირცხვილია. რადგან იცის, როგორ იპოვო და მისცეს ა დიდი საჩუქარი არის აუცილებელი ცხოვრებისეული უნარი.
საჩუქრის გაცემა გასწავლით, თუ როგორ უნდა იყოთ გააზრებული, თუ რას გამოარჩევთ ვინმესთვის და როგორ გამოიყენოთ გაცემის აქტი, როგორც შესაძლებლობა, გაითვალისწინოთ სხვისი პერსპექტივა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის თანაგრძნობის აქტი. ეს მხოლოდ კარგს არ მოაქვს საჩუქრის მიმღები ადამიანისთვის. ეს ასევე ფსიქოლოგიურად დადებითია ყველა მონაწილესთვის.
„გაცემა ააქტიურებს ჩვენს ოპტიმალურ მიკერძოებას, ან რასაც მე მინდა ვუწოდო ჩვენს „სიყვარულისთვის“ ბუნებას, პოზიტიური ნეიროფიზიოლოგიური რეაქციების კასკადის დამყარება, რომელიც ზრდის ჩვენს ინტელექტს, სიბრძნეს და დღეგრძელობას“, - ამბობს დოქტორი კეროლაინ ლიფი, ავტორი
დოქტორი ლიფი ამბობს, რომ ემოციები ძირითადად გადამდებია. აღფრთოვანება, რომელსაც თქვენ ავლენთ, როგორც საჩუქრის გამცემი, აისახება თქვენზე საჩუქრის მიმღები პირის მიერ, რაც შექმნის პოზიტიურობის უსასრულო უკუკავშირს, რომელიც აძლიერებს თქვენს შორის კავშირს. ”ჩვენ ვვითარდებით ღრმად, მნიშვნელოვანი ურთიერთობები და კავშირი, - ამბობს დოქტორი ლიფი, - რაც დადებითად მოქმედებს ტვინისა და სხეულის ტრილიონ უჯრედზე.
გახდე შესანიშნავი საჩუქრის გამცემი მოითხოვს საკუთარ თავს გარეთ გამოსვლას, ხოლო საკუთარ თავს გარეთ გასვლა მოითხოვს პერსპექტივის შეცვლას იმის შესახებ, თუ რა სურთ სხვა ადამიანებს. სუზი პილეგი პაველსკი და ჯეიმს ო. პაველსკი, ავტორები ბედნიერი ერთად: პოზიტიური ფსიქოლოგიის მეცნიერების გამოყენება ხანგრძლივი სიყვარულის ასაშენებლად, გამოიყენეთ განსხვავებული მოდელი თანაგრძნობა საჩუქრების გაცემისას, ატრიალებენ ოქროს წესს, რომელსაც ისინი უწოდებენ არისტოტელეს წესს: „მოექეცით სხვებს ისე, როგორც მათ სურთ, რომ ჩვენ მოვექცეთ მათ“.
„ეს წესი გვიბიძგებს, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ იმ სიკეთეზე, რასაც სხვებში ვხედავთ და მოვეპყროთ მათ ისე, რომ დაეხმარონ მათ გაიზარდონ ეს კარგი და გახდნენ უკეთესი“, - ამბობენ ისინი. „მაშ ასე, როდესაც საქმე ეხება საჩუქრის გაცემას, შეგვიძლია საკუთარ თავს ვკითხოთ: რას სურდა მათი საუკეთესო საკუთარი თავი? რა არის მათი ღირებულებები? გოლები? სიზმრები?” ჩვენ უნდა დავამატოთ ისინი, დავფიქრდეთ ამ კითხვებზე და შემდეგ მივცეთ საჩუქარი, რომელიც შეესაბამება მათ საუკეთესო მეს.
არ არსებობს უკეთესი დრო არისტოტელესეული საჩუქრების გასაკეთებლად, ვიდრე არდადეგებზე. თუმცა, როდესაც მე - და დარწმუნებული ვარ, ბევრი სხვაც - ვცდილობ შევიძინო დიდი საჩუქრის აზროვნება, ეს შეიძლება შეფერხდეს ამოცანის უზარმაზარმა რაოდენობამ და ვარაუდმა, რომელიც შეიძლება ჩართული იყოს. რაც ყოველწლიურად მახსენდება, არის საშობაო ეპიზოდი 30 კლდე რომ ხედავს, რომ ლიზი ჯეკს მეგობრებს საჩუქრებს უცვლის პირველად, მხოლოდ იმის გასარკვევად, რომ ეს მისთვის უკიდურესად კონკურენტუნარიანი საქმიანობაა. "ის მსოფლიოში საუკეთესო საჩუქრის გამცემია", - ამბობს ჯეკის თანაშემწე. „ერთხელ ვცადე. მე მას 95 დოლარიანი ბოთლი ზეითუნის ზეთი ვიყიდე. სანაცვლოდ მან ჩემი და გამოიყვანა ჩრდილოეთ კორეის ციხიდან“.
მაგრამ ეს უბრალოდ არ უნდა იყოს რთული. კარგი საჩუქრის გაცემის საფუძვლები ემყარება საკმაოდ საბაზისო დამოკიდებულების კორექტირებას, ისევე როგორც მსხვერპლად შეწირეთ თქვენი საკუთარი მოლოდინები იმის შესახებ, თუ როგორ წარიმართება საჩუქრის გაცემა.
„წარმოიდგინე, როგორ იგრძნობ თავს, თუ ეს ლამაზია სვიტერი შენ იყიდე შენი ქალიშვილი, მთავრდება ბურთში მისი კარადის იატაკზე“, - ამბობს სიუზან გ. გრონერი, The Parenting Mentor-ის დამფუძნებელი, ავტორი აღზრდა: 101 გზა, რომ გაანადგურო შენი სამყარო: მარტივი სტრატეგიები კეთილგონიერებითა და სიხარულით აღზრდისთვის. „თუ თავს გაბრაზებულად წარმოიდგენთ, ეს მოლოდინია. ნამდვილი საჩუქარი არის ის, რაც მიმღებს შეუძლია გააკეთოს ის, რაც მას სურს. მას შეუძლია სესხი მისცეს მეგობრებს, შეუძლია გადაყიდოს იგი, შეუძლია გაჭრას, თუ არჩევს.”
მაგრამ გარკვეული სახის გამოყენების მოლოდინი არ არის ერთადერთი მოლოდინი, რომელსაც შეუძლია ჩაძიროს საჩუქრის გაცემის გამოცდილება. თქვენ ასევე უნდა იზრუნოთ, რომ თავიდან აიცილოთ კრიტიკული შეხედულება, თუნდაც უნებლიე, საჩუქრებზე. ვინმემ შეიძლება მოითხოვოს საკუთარი თავისთვის და გაითავისოს საჩუქრის გაცემის თანდაყოლილი არაპრაქტიკულობა ტრადიცია. ეს განსაკუთრებით ეხება ბავშვებს, აღნიშნავს გრონერი. ”ბავშვები თავს კარგად არ გრძნობენ, თუ ფიქრობენ, რომ არ მოგწონს ის, რაც მათ სურთ”, - ამბობს ის. „თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეშფოთება ან შეკითხვა სურვილების სიაში მოცემულ კონკრეტულ ნივთთან დაკავშირებით, შეეცადეთ ჰკითხოთ თქვენს შვილს ამის შესახებ. „შენს სიას გადავხედე, ძვირფასო. რა არის ჩიუჰაუაში, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ?’ როდესაც თქვენ ეპატიჟებით თქვენს შვილს ისაუბროს იმაზე, რაც სურს, თქვენ ეხმარებით მას დაფიქრდეს თავისი არჩევანი.
გახდე შესანიშნავი საჩუქრის გამცემი ასევე არის საჩუქრის გარეგნობის გაფართოების საკითხი. ნებისმიერი საჩუქარი მნიშვნელოვანია, როდესაც მას მნიშვნელობით ავსებთ, მაგრამ ასევე შეიძლება ღირდეს "გამოცდილი" საჩუქრების გათვალისწინება. „ჩემს ოჯახში ჩვენ ხშირად ვიყენებთ საჩუქრების გაცემას, როგორც შესაძლებლობას გავაკეთოთ რაღაც განსაკუთრებული, როგორც ოჯახური ან ბავშვებისთვის, რომ სცადონ ისეთი აქტივობა, რომელიც აქამდე არასდროს გაუკეთებიათ“, - ამბობს გრონერი. "იქნებ ყველა დადის ცირკში ან შოუში - Sesame Street Live, ან ყინულზე გაყინული. უფროსი ბავშვებისთვის რას იტყვით საყვარელი ჯგუფის სანახავად ბილეთებზე? ერთი წლის განმავლობაში მთელი ჩემი ოჯახი წავიდა სკეტების გადაღებაზე! მოვლენის მოლოდინში და მის მიერ წარმოქმნილ მოგონებებს აძლიერებს გაცემის სიხარულს.” ეს არ უნდა იყოს დიდი ჯგუფის ღონისძიება, თუ ასეთი რამ აკრძალულია. ჩემი ოჯახი დიდი გულშემატკივარია, რასაც ჩვენ ვუწოდებთ „დროის საჩუქრებს“ - აძლევს ვინმეს შესაძლებლობას გააკეთოს რაღაც პატარა, მაგრამ მნიშვნელოვანი ერთად, როგორიცაა სახლში მომზადებული ვახშამი და კინომარათონი.
მაგრამ, საბოლოო ჯამში, ის, რაც გახდის გამოცდილი საჩუქრის გამცემი არის ის, თუ როგორ აჩუქებ საჩუქარს. ყველა ოჯახს განსხვავებული აქვს ტრადიცია არდადეგების დროს. ზოგი შობის დილას წრეში ზის და სათითაოდ დადის, ზოგისთვის ეს უფასოა, ზოგისთვის კი მთელი დღის განმავლობაში ხალხის პოვნა და საჩუქრის მიცემაა. მაგრამ ამ სეზონზე მნიშვნელოვანია, რომ დაუთმოთ დრო, არ აქვს მნიშვნელობა აწმყო, იმისთვის, რომ დაუკავშირდეთ ვინმეს, ვისაც აინტერესებთ: „მე შენზე ვფიქრობდი, როცა ეს შევფუთე და ახლა შენზე ვფიქრობ“.
