სეირნობა, სიარული, სირბილი, ბანაობა. ეს არის მშობლის ბრძანება ⏤ იქნება გამოცდილი ლაპ-მოცურავე თუ ჯერ კიდევ მოკვდავი ეშინია წყლის ⏤ უნდა იფიქრონ შვილის ფიზიკურ ეტაპებზე. რამდენიმე ცხოვრებისეული უნარი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც წყალში გადარჩენის უნარი. და ცურვის გაკვეთილები, სწავლიდან როგორ ათწილადი, მდე საფეხმავლო წყალითქვენს საშუალოდ აუზზე ვარჯიში23-წამიანი, 50 მეტრის დაკვრამდე თავისუფალი სტილი და ოქროს მედლის მოპოვება სწორედ აქედან იწყება.
მაგრამ იმის ცოდნა, თუ როდის და როგორ უნდა აიყვანოთ თქვენი შვილები ცურვის გაკვეთილებზე, არ არის ისეთი მარტივი, როგორც მათ სწავლება. ფეხით. ღირს თუ არა დაწყება, როდესაც ისინი 9 თვის არიან? რამდენად ხშირად უნდა გაიარონ გაკვეთილები? და როდის გაიარეს საკმარისი გაკვეთილები? არც ისე იშვიათია მშობლების გადატვირთვა მრავალი ხელმისაწვდომი ვარიანტით, როდესაც საქმე ეხება ბავშვების ცურვის გაკვეთილებს და უჩნდებათ ბევრი კითხვა. და როგორც კოლეჯის ცურვის მწვრთნელმა და ახალგაზრდების ინსტრუქტორმა, მე ყველა მოვისმინე. სწორედ ამიტომ, მე შევადგინე 15 ყველაზე გავრცელებული კითხვის ჩამონათვალი, რომლებსაც მშობლები სვამენ ცურვის გაკვეთილების შესახებ და რამდენიმე სასარგებლო მითითებას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დააყენონ ბავშვები წყლის ცოდნის გზაზე.
1. როდის უნდა დაიწყოს ჩემმა შვილმა ცურვის გაკვეთილები?
არასოდეს არის ნაადრევი ბავშვის წყალში ჩასმა, თუმცა ექიმების უმეტესობა გირჩევნიათ დაელოდოთ, სანამ ის სულ მცირე რამდენიმე თვის გახდება. და მიუხედავად იმისა, რომ გაკვეთილების თავიდან ტარება ნორმალურია, თუ მოყვარული მოცურავე ხართ, გაითვალისწინეთ მშობელ-შვილის ცურვის გაკვეთილები თუ არ გაქვთ აუზზე წვდომა ან არ ხართ განსაკუთრებით დარწმუნებული წყალში. ისინი ხშირად ხელმისაწვდომია 6 თვის ასაკის ბავშვებისთვის. ოთხი წლისთვის ბავშვების უმეტესობა მზად უნდა იყოს უფრო ოფიციალური სწავლებისთვის. სინამდვილეში, სკოლამდელი ასაკის ბავშვები ყოველდღიურად იმდენს სწავლობენ, რომ აზრი აქვს ცურვის დამატებას მათ მუდმივად მზარდ ფიზიკურ უნარებს.
2. რა ღირს ცურვის გაკვეთილები?
ცურვის გაკვეთილების ღირებულება შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს თქვენი საცხოვრებელი ადგილისა და ინსტრუქტორების დონის მიხედვით. იშვიათია პირადი გაკვეთილების პოვნა 20 დოლარზე ნაკლებ სესიაზე და ისინი ხშირად შეიძლება 40 დოლარამდეც ღირდეს გაკვეთილზე. ანალოგიურად, ჯგუფური გაკვეთილები ჩვეულებრივ იწყება დაახლოებით $15 სესიაზე და აღწევს $30-მდე. ზოგჯერ დამატებითი ბავშვის დარეგისტრირება ან ერთზე მეტ გაკვეთილზე ერთდროულად შეიძლება დაგეხმაროთ ფასის შემცირებაში.
3. რამდენ ხანს გრძელდება საშუალოდ ცურვის გაკვეთილი?
ცურვის გაკვეთილების უმეტესობას 30 წუთი სჭირდება. თუ გაკვეთილი გაცილებით დიდხანს გაგრძელდება, ბავშვები ჩვეულებრივ ცივდებიან და კარგავენ ყურადღებას. არა მხოლოდ ეს, არამედ თუ ბავშვები ახლახან იწყებენ წყალს და პრაქტიკაში შესასრულებელი უნარების ჩამონათვალი მოკლეა, გაკვეთილი სწრაფად გახდება ზედმეტი.
4. ჩემმა შვილმა უნდა გაიაროს კერძო თუ ჯგუფური გაკვეთილები?
ჰკითხეთ საკუთარ თავს: გაამახვილებს თუ არა ჩემი შვილი ჯგუფში ფოკუსირებას თუ ის იქნება ის, ვინც ხელს შეუშლის სხვა ბავშვებს სწავლაში? ასევე გასათვალისწინებელია უსაფრთხოების საკითხები. იმის გამო, რომ ინსტრუქტორს არ შეუძლია ხელი შეუშალოს ყველა ბავშვს ერთდროულად, თქვენ უნდა იყოთ დარწმუნებული, რომ თქვენი შვილი რეალურად დაჯდება აუზის გვერდზე, როცა სთხოვენ. ზოგიერთი ბავშვისთვის ჯგუფური გაკვეთილი უზრუნველყოფს თანატოლების აუცილებელ, ჯანსაღ ზეწოლას, რაც მათ ახალის ცდისკენ უბიძგებს. მეორეს მხრივ, სხვებს ურჩევნიათ ივარჯიშონ ისე, რომ არავინ უყურებს.
ასევე, იფიქრეთ იმაზე, თუ რას იმედოვნებთ გაკვეთილებიდან: თუ ეძებთ წყლის აქტივობას, სადაც ისინი თავიანთი ასაკის სხვა ბავშვებთან ერთად გაატარებენ დროს, მაშინ ჯგუფური გაკვეთილი კარგი ვარიანტია. თუ თქვენ ეძებთ უფრო ინტენსიურ სწავლებას, რათა მათ შეძლონ უფრო სწრაფი ტემპით წინსვლა, კერძო გაკვეთილები ალბათ საუკეთესო გზაა. ან თუ თქვენს შვილს ჰყავს თანატოლი მსგავსი უნარების დონეზე, შეიძლება ისიამოვნოს ცურვით მეგობართან ერთად. ორივესთვის კერძო გაკვეთილის დაგეგმვა დაგეხმარება შენც და მეორე მშობელიც ფულის დაზოგვაში.
5. სად შემიძლია დავრეგისტრირო ჩემი შვილი ცურვის გაკვეთილებზე?
ეს ნამდვილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ცხოვრობთ, მაგრამ თითქმის ყველა YMCA გთავაზობთ ცურვის გაკვეთილებს ⏤ ისინი შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად. თუ თქვენ ცხოვრობთ ქალაქში სათემო აუზით, დიდი შანსია, რომ ზაფხულში გაკვეთილები შემოგთავაზოთ. და კერძო აუზები ხშირად ინსტრუქციითაც. ერთი ადგილი, სადაც მშობლების უმეტესობა არ ფიქრობს, რომ გამოიყურებოდეს, არის ადგილობრივი კოლეჯი. კოლეჯის ცურვის გუნდების უმეტესობა გვთავაზობს გაკვეთილებს ყველა ასაკობრივი ჯგუფისთვის შემოდგომაზე და გაზაფხულზე, ხშირად გუნდური სახსრების მოზიდვის მიზნით. ასე რომ, თუ თქვენ ცხოვრობთ კოლეჯის კამპუსთან ახლოს, შეიძლება გაგიმართლოთ. და ბოლოს, საცურაო სკოლები მოსწონს აკვა-ტოტსი, ოქროს თევზი, და SwimLabs სულ უფრო პოპულარულია და გთავაზობთ მთელი წლის ვარიანტებს.
6. რამდენ ხანს უნდა გაიაროს ჩემმა შვილმა ცურვის გაკვეთილები?
ზაფხულის დასაწყისი შესანიშნავი დროა ბავშვებს ერთი-ორი გაკვეთილის ჩასატარებლად. მათ, სავარაუდოდ, დასჭირდებათ რამდენიმე შეხსენება იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დარჩეს სიმშვიდე, როგორ დაიცვან წყალი ეფექტურად ან გადავიდნენ უნარებსა და დარტყმებს შორის. ბავშვსაც კი, რომელიც კარგად ცურავდა წინა ზაფხულის ბოლოს, შეუძლია გამოიყენოს შემოწმება წყლის უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით. ადრეული გაკვეთილი დაეხმარება მათ აჯანყებას, სანამ ისინი ისევ ღრმა ბოლოში გაემგზავრებიან სხვისთვის გართობის ზაფხული. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაატაროთ ბავშვი გაკვეთილებზე მანამ, სანამ ის არ მიაღწევს თქვენს მიერ დასახულ მიზანს, იმ პირობით, რომ ის კვლავ ტკბება და პროგრესირებს.
7. რამდენად ხშირად უნდა გაიაროს ჩემი შვილი ცურვის გაკვეთილებზე?
თანმიმდევრულობა არის მთავარი, როდესაც საქმე ეხება ცურვის სწავლას. ბავშვის რეგულარულად ჩასმა წყალში (იფიქრეთ კვირაში ერთხელ რამდენიმე თვის განმავლობაში) ბევრად უკეთესია, ვიდრე ერთი კვირის ინტენსიური გაკვეთილების კეთება, რასაც მოჰყვება არ ცურვა, ან დროდადრო ცურვა ახლა და ისევ. პროგრამების უმეტესობა იკრიბება კვირაში ერთიდან სამჯერ, სამიდან ექვს კვირამდე. და როგორც მოსალოდნელია, რაც არ უნდა მნიშვნელოვანი პროგრესი იყოს ბავშვი მოცემულ სესიაზე, რაც უფრო გრძელია გაკვეთილებს შორის შესვენება, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ დაივიწყოს ის, რაც ისწავლა.
8. რა უნდა გავაკეთო, თუ ჩემი შვილი დაკარგავს ინტერესს ან შეწყვეტს პროგრესს?
მიჰყევით თქვენი შვილის მითითებებს. ცურვა არის ფიზიკური უნარების სერია, რომელიც უნდა ისწავლო, არაფრით განსხვავდება სეირნობისგან, სიარულისგან ან მათი სახელის დაწერისგან. ზოგიერთ რამეს უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე სხვებს. თითქმის შეუძლებელია ბავშვს აიძულო რამე გააკეთოს წყალში ⏤ ისინი ადვილად შეიძლება გახდნენ მკვდარი წონა ინსტრუქტორისთვის ⏤ ასე რომ არ აიძულოთ იგი. აღელვებული, ჩართული ბავშვი ბევრად უფრო სწრაფად და უმტკივნეულოდ ისწავლის, ვიდრე ის, ვინც იწყებს წყლის ზიზღს. თუ ისინი დაიწყებენ ინტერესის დაკარგვას, უბრალოდ დაუბრუნდით აუზში თამაში და მიეცით საშუალება, აღმოაჩინონ ის, რისი სწავლაც სურთ. იგივე ბავშვზე, რომელიც გაკვეთილებზე მაღლა დგას. ესეც კარგია. მიეცით მათ დრო სათამაშოდ და დაეუფლონ იმ უნარებს, რომლებიც უკვე ისწავლეს, სანამ მათ ახალს აიძულოთ.
9. როდის იქნება ჩემი შვილი მზად ცურვის გუნდისთვის?
გახსოვდეთ, რომ ცურვის გაკვეთილების მიზანია „წყლის უსაფრთხოება“ და არა მომავალი ოლიმპიელის მომზადება. მაგრამ, დიახ, ზოგიერთი ბავშვი ბუნებრივად მიდის წყალში და თქვენ შეიძლება დაინახოთ თქვენი შვილის მომავალი სპორტში. ცურვის გუნდები ⏤ ქალაქური პროგრამებიდან YMCA-მდე კლუბებამდე ⏤ ძალიან განსხვავდება ვალდებულებებისა და შეჯიბრის დონის მიხედვით. საწყის დონეზე, უმეტესობა მოითხოვს, რომ ბავშვმა შეძლოს კომფორტულად თავისუფალი სტილი და ზურგი აუზის სრული სიგრძე გაჩერების გარეშე. სხვებს ასევე შეიძლება ელოდოს მკერდის დარტყმის სოლიდური მცდელობაც. გუნდების უმეტესობა იწყება ექვსიდან რვა წლამდე.
მეორეს მხრივ, ზაფხულის ლიგის ცურვის გუნდები ხშირად ნაკლებს ელიან უნარების მხრივ და შეიძლება უფრო მეტს ემსახურონ განდიდებული ცურვის გაკვეთილები, ასწავლეთ თქვენს პატარა მოცურავეებს ის, რაც მათ საბოლოოდ უნდა იცოდნენ, რომ მონაწილეობა მიიღონ გუნდი. საზაფხულო ლიგები ასევე ხშირად ხელმისაწვდომია უფრო ადრეულ ასაკში, რომელშიც მონაწილეობენ 4 წლამდე ასაკის ბავშვები.
10. როგორ წავახალისო ჩემი შვილი იყოს უკეთესი მოცურავე?
გაახარეთ ისინი! თქვენი შვილი რაღაც ახალს და რთულს სწავლობს. მიეცით მათ წახალისება და შეაქო მათი წარმატებები და მათი ძალისხმევა. ზოგიერთი მშობელი იყენებს ქრთამს და ჯილდოს ცხოვრებაში, და მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება მშვენივრად იმოქმედოს ცურვის გაკვეთილებზე, ინსტრუქტორების უმეტესობა დაეთანხმება, რომ საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც მშობელს შეუძლია მხოლოდ გულშემატკივრობაა.
11. რა უნდა გავაკეთო ჩემი შვილის ცურვის გაკვეთილების დროს?
რაც არ უნდა მაცდური იყოს ნახევარ საათიანი ბავშვებისთვის თავისუფალი დროის გატარება და ტელეფონზე სიახლეების წაკითხვა, ყურადღება მიაქციეთ! დააკვირდით რას აკეთებს მასწავლებელი თქვენს შვილთან. მოუსმინეთ და ისწავლეთ ლინგო. სიტყვების (და მოქმედებების) თანმიმდევრობა თამაშისთვის "ქათამი-თვითმფრინავი-ჯარისკაცი”მნიშვნელოვანია და თქვენი პატარას სწავლაში დახმარება გააუმჯობესებს ცურვას. და თქვენ ვერ დაეხმარებით მათ ერთად იმღერონ, თუ არ შეძლებთ რეფრენების სწორად წარმოთქმას. ამავე დროს, თავი აარიდეთ გზას. თქვენ არ ატრიალებთ თქვენს შვილს მათ კლასში, მაშ, რატომ უნდა ახვიდეთ აუზში? მიეცით მათ ინსტრუქტორთან ურთიერთობის დამყარების ადგილი და ისწავლონ სათანადო ტექნიკა მშობლების შუამავლების გარეშე.
12. რა შემიძლია გავაკეთო იმისათვის, რომ დავეხმარო ჩემს შვილს სწავლაში?
ივარჯიშე, ივარჯიშე, ივარჯიშე! ნუ მოგერიდებათ ჰკითხოთ თქვენს ინსტრუქტორს ყველაზე მნიშვნელოვანი ან ორი უნარ-ჩვევის შესახებ, რომელზეც თქვენი შვილი მუშაობდა და/ან უჭირდა. შემდეგ წაიყვანეთ თქვენი შვილი აუზზე და მიეცით საშუალება ითამაშონ. არ არის საჭირო მთელი თქვენი დროის წყალში დახარჯვა უნარებზე სამუშაოდ, მაგრამ 5 ან 10 წუთი დაუთმეთ აუზზე მოგზაურობის დროს, რათა გადახედოთ გაკვეთილებს თქვენს შვილთან ერთად. ეს თანმიმდევრული ექსპოზიცია სასარგებლოა.
13. რას ნიშნავს "წყლის უსაფრთხოება?"
მიუხედავად იმისა, რომ ტექნიკურად არ არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა "წყლის უსაფრთხოება" (ყველაფერი შეიძლება დაემართოს ყველაზე გამოცდილ ადამიანებსაც კი სპორტსმენი), არის მთელი რიგი უნარები, რომლებიც ადამიანს უნდა ჰქონდეს, რათა მნიშვნელოვნად შეამციროს წყლის დაზიანების რისკი ან სიკვდილი. ადამიანს უნდა შეეძლოს ათწილადი მათ უკან და წინ, ტრიალი წყალი, და საფეხმავლო წყლიდან მცურავზე გადასვლა და პირიქით. მათ ასევე უნდა შეეძლოთ წინსვლა, როგორც ზურგზე, ასევე მუცელზე. თქვენმა ბავშვმა უნდა იცოდეს, როგორ გააკეთოს ეს ყველაფერი, ასევე, როგორ აწიოს ხელები და გამოიძახოს დახმარება როგორც წყალში ფეხის დროს, ასევე ზურგზე ცურვისას.
საცურაო ტესტები, რომლებიც ხშირად ბავშვს საშუალებას აძლევს ბანაოს აუზის ყველა უბანში ან გამოიყენოს წყლის სლაიდები და მყვინთავის დაფები, როგორც წესი, ადამიანს სჭირდება ცურვა 25 იარდი თავისუფალ სტილში და ფეხით წყალი 30 წამიდან 30 წამამდე. წუთი. მაშინაც კი, თუ თვლით თქვენს შვილს „წყალზე უსაფრთხოდ“, ყოველთვის უყურეთ მათ, როდესაც ისინი არიან აუზში და მის გარშემო. ასევე, არცერთმა ბავშვმა არ უნდა ბანაოს მარტომ. ოდესმე.
14. უნდა მივცე ჩემს შვილს წყლის ფრთების გამოყენების უფლება?
არა! ძალიან დიდი ნდობა არასწორია წყლის ფრთებში. ისინი არ არიან იგივე, რაც სამაშველო ჟილეტი, უსაფრთხოების თვალსაზრისით. ბავშვს შეუძლია კვლავ დაიჭიროს მუცელზე, პირქვე დაბლა აუზში წყლის ფრთების ტარებისას. არა მხოლოდ ეს, არამედ წყლის ფრთები აფერხებს ბავშვის უნარს, ისწავლოს ცურვა. ისინი ზღუდავენ ბავშვის ხელების მოძრაობის უნარს და წყალში არარეალურ განცდას უქმნიან. მიუხედავად იმისა, რომ ხელები არ არის ისეთი მძიმე, როგორც ფეხები, ისინი მაინც ადვილად ჩაიძირებიან.
თუ თქვენ მიყავთ რამდენიმე ბავშვი აუზზე და არ გყავთ სხვა ვინმე, რომ ხელი მიუწვდებოდეს ბავშვს, მაშინ Puddle Jumper კარგი ალტერნატივაა. ეს უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე წყლის ფრთები, მაგრამ მაინც არ დაეხმარება პატარას ბევრი რამის სწავლაში.
15. რა აღჭურვილობა დასჭირდება ჩემს შვილს ცურვის გაკვეთილებისთვის?
ცურვის საფუძველში ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის წყლის სხეული. თუმცა, სანამ პირველ გაკვეთილს ჩაატარებთ, გსურთ თქვენი შვილი კომფორტული საცურაო კოსტუმით. თუ თქვენი პატარა ჯერ ბოლომდე არ არის გაწვრთნილი, სხვა პატრონებიც მადლობას მოგახსენებთ საცურაო საფენების გახსენებისთვის. ბევრ ბავშვს შეიძლება სურდეს ცურვა სათვალეებით, ზოგი კი მათზე იქნება დამოკიდებული. სხვა სათამაშოები, საღებავების ფუნჯებიდან დაწყებული, ლაფსით და რეზინის იხვებით დამთავრებული, ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ცურვის შემსწავლელი საშუალებები, თუმცა არცერთი არ არის აბსოლუტურად აუცილებელი.
კეტლინ პრუდენი არის ოთხგზის ამერიკელი მოცურავე მაუნტ ჰოლიოკის კოლეჯში და ცურვის მწვრთნელის ასისტენტი ბოუდოინის კოლეჯში. მან ხუთი წელი გაატარა ზაფხულის ლიგის ცურვის გუნდის მთავარ მწვრთნელად 4-დან 18 წლამდე ბავშვებისთვის და ასწავლა 600-ზე მეტი პირადი ცურვის გაკვეთილი ყველა ასაკის ბავშვებსა და მოზრდილებს.
