ბავშვის საწოლზე გადასვლა შეიძლება შემაშფოთებელი იყოს ბავშვებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს დიდი ცვლილებაა პატარა ბავშვისთვის, განსაკუთრებით თუ ისინი ყოფილან ერთობლივი ძილი ღამით მშობლების გვერდით. მაგრამ როგორც კი დაიწყება ბავშვის საწოლზე გადასვლის პროცესი, მნიშვნელოვანია, რომ ეს ცვლილება მაქსიმალურად კომფორტული და პოზიტიური იყოს. ასე რომ, თუ ძილის წინ ამბავი მხოლოდ ბავშვის დასაძინებლად საკმარისი არ არის, მშობლებმა სხვა რამ უნდა გააკეთონ, რათა შეამსუბუქონ ბავშვის საწოლზე გადასვლა.
იყავი პირველი, ვინც მიიღებ მამობა — ჩვენი ყოვლისმომცველი გზამკვლევი დაბადების, ბიუჯეტირებისა და ბედნიერი მშობელი გახდომის შესახებ — ხელმისაწვდომია წინასწარი შეკვეთისთვის!
კომუნიკაცია არის გასაღები
„დაიწყეთ საუბარი იმაზე, რომ ისინი საკუთარ ოთახში დაიძინებენ“, - გვირჩევს დოქტორი როზეან ლესაკილიცენზირებული ფსიქოლოგი, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული ანალიტიკოსი და ნოვას სამხრეთ-აღმოსავლეთ უნივერსიტეტის ბავშვთა ფსიქოლოგიის განყოფილების დირექტორი. "ისინი იყვნენ ამ პროცესის ნაწილი."
მშობლებმა უნდა აუხსნან ბავშვს, რას ნიშნავს ბავშვის საწოლზე გადასვლა და დაეხმარონ საწოლის, თეთრეულისა და
ბავშვის საწოლზე გადასვლა გაცვენით
პირველ ღამეს მშობელი შვილთან ერთად უნდა იჯდეს საწოლზე ჩვეულებრივი ძილის წინ რიტუალის შემდეგ და დარჩეს იქ სანამ ბავშვი არ დაიძინებს. მშობლის დამამშვიდებელი თანდასწრებითაც კი, პირველი ღამე შეიძლება მოუსვენარი იყოს. მას შემდეგ, რაც მათ დაიძინებენ, მშობელს შეუძლია დატოვოს. როგორც კი ბავშვი ამას შეეგუება, მშობელი უფრო შორს უნდა გადავიდეს, შესაძლოა, საწოლის კიდემდე და დარჩეს მანამ, სანამ ბავშვი არ დაიძინებს. მას შემდეგ, რაც ბავშვი ამას შეეგუება, მშობელს შეუძლია საწოლის გვერდით დადგეს და ა.შ. საქმე იმაშია, რომ პატარა ნაბიჯებით გადადგათ ბავშვისგან და კარისკენ და მიეცით საშუალება, რომ მოერგოს თითოეულ ცვლილებას საბოლოო საფეხურამდე: ოთახიდან გასვლამდე.
გარდამავალ ტექნიკას, რომელიც აქ გამოიყენება, ქრება ეწოდება და ჩვეულებრივ მუშაობს - რამდენადაც მშობლებს დრო დაუთმობენ, რომ ბავშვი ყოველ ახალ სიტუაციას შეეგუოს. „არის მილიონი გზა, რომ ეს ნაბიჯები უფრო პატარა იყოს თქვენი შვილისთვის“, - ამბობს ლესაკი. ”ეს ნამდვილად ეფუძნება იმას, თუ რა სჭირდება თქვენს შვილს და რას აკეთებს თქვენი ოჯახი კომფორტულად.”
მთავარია იყოთ თანმიმდევრული ყოველი ნაბიჯის მიმართ და მიჰყევით მას, სანამ თქვენი შვილი კომფორტული იქნება. ”სანამ შემდეგ ეტაპზე გადავიდოდი, მე მექნებოდა ზედიზედ სამი ღამე წარმატებული”, - გვირჩევს ლესაკი. ”წარმატება არის, როდესაც ბავშვი არ არის ნაწყენი, არ ტირის და იძინებს ნორმალურ დროში. მე არ წავიდოდა უფრო შორს, თუ ბავშვი ნერვიულობს. ”
როცა შენი შვილი იღვიძებს
დაძინება ბავშვისთვის ალბათ ნაკლებად პრობლემაა, ვიდრე შუაღამისას საკუთარ ოთახში მარტო გაღვიძება. როდესაც ეს მოხდება, ოთახში შესვლა არაუშავს, მაგრამ შეეცადეთ გაიმეოროთ ძილის წინ პროცესი. თუ ბავშვს ჩაეძინა მამასთან ერთად ოთახის ნახევარში, მამა უნდა დაბრუნდეს იმ ადგილას, სანამ ბავშვი არ დაამშვიდებს და ისევ არ დაიძინებს.
შენიშვნა მშობლისთვის: საბოლოო ნაბიჯი შეიძლება იყოს ყველაზე რთული. ამის შერბილება შესაძლებელია ოთახიდან გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გასვლით და შემდეგ დაბრუნებით, სანამ ბავშვი არ დაიძინებს. დაიწყეთ სამი წუთით. როგორც კი ბავშვი ამას გაუმკლავდება, ხუთამდე. საბოლოოდ, ბავშვი დაიძინებს, როდესაც მშობელი დარბაზში იქნება. და ეს მაშინ, როდესაც გარდამავალი დასრულებულია.
„თუ საკმარისად ნელა გაქრები, ტირილი არ უნდა იყოს“, - ამბობს ლესაკი. ”თუ არის ხანგრძლივი, დრამატული ტირილი ან პრობლემური ქცევა, თქვენ ან უნდა შეამციროთ ეს ნაბიჯი, ან გაითვალისწინოთ შესაძლებლობა, რომ თქვენი შვილი არ არის მზად, უარი თქვას თანაძილზე.”
როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს ბავშვის საწოლზე გადასვლაში
- ესაუბრეთ თქვენს შვილს, რას ნიშნავს გქონდეს საკუთარი ოთახი და საკუთარი საწოლი.
- ჯერ დაჯექით თქვენს შვილთან ერთად, როცა მას ეძინება, შემდეგ კი ნელა მიუახლოვდით კარს ყოველ ფაზაში.
- გადადით ახალ ფაზაზე მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეგუება არსებულს.
- ზედიზედ სამი დღის შემდეგ ცრემლების გარეშე და ნორმალურ დროში ჩაძინების შემდეგ, ჩათვალეთ ბავშვი ადაპტირებულად.
- ბოლო ეტაპი არის ოთახის მთლიანად გასვლა. თუ ეს ძალიან შემაწუხებელია, დატოვეთ ცოტა ხნით და შემდეგ დაბრუნდით, სანამ ბავშვი არ დაიძინებს. დაიცავით სამდღიანი წესი დროის გახანგრძლივებამდე.
