გსურთ მოაზროვნე, წარმატებული ბავშვი? შემდეგ ჩაერთეთ თერაპიაში.

როცა ვიყავი ა ახალი მამა, მე არ ვიყავი საუკეთესო მშობელი. მე არ ვყოფილვარ საშინელი მშობელი, მე უბრალოდ... არეულობა ვიყავი.

მახსოვს, როდესაც ჩემი პირველი ბიჭი მხოლოდ წელიწადნახევრის იყო, სანამ ის იყო საბავშვო ბაღში. მე მასთან ერთად ვატარებდი დღეებს, ვმუშაობდი როგორც სახლში მყოფი მამა, ასევე პატარა ქალაქის გაზეთის რედაქტორად კოლორადოს საზოგადოებაში, სადაც სულ რაღაც 500 ადამიანია. მე ვიყავი დეპრესიული და ეგოისტურ წარმოდგენებზე მიჯაჭვული, რომ მამობაზე გადასვლისას რაღაც დავკარგე - ახალგაზრდობის გარკვეული ხარისხი და სიცოცხლისუნარიანობა, რომელსაც ვეღარასოდეს დავიბრუნებ.

მარტოობის დრო იყო. ჩემი მეგობრები შორს იყვნენ. მე ვიყავი იზოლირებული ამერიკის სამხრეთ-დასავლეთის შორეულ მესაზე და რაღაც სისულელეებს განვიცდიდი.

ერთ დღეს ჩემმა შვილმა ტირილი დაიწყო. საფენი გამოვიცვალე. ის განაგრძობდა ტირილს. მე მას საჭმელი შევთავაზე. მან განაგრძო ტირილი. ტანსაცმელი გამოვიცვალე. Ტირილით. შესთავაზა სათამაშოები, ძილი. მაინც ტირის.

ეს ჩემთვის ზედმეტი იყო. ასე რომ, მე დავჯექი მისი საბავშვო ბაღის იატაკზე, დამარცხებული დავწექი მის გვერდით და უძლური ვიყვირე ჩაყრილ ლომს. მალე ორივე ვტიროდით. ის, ძლივს პატარა ბავშვი, მე ზრდასრული კაცი საბაბის გარეშე.

რაც იმ მომენტში მინდოდა იყო მისი გაუმჯობესება და მისი პრობლემის მოგვარება. რაც უნდა გამეკეთებინა, ჩემი პრობლემის განხილვა იყო. მე უნდა გამეუმჯობესებინა თავი.

თვითდისციპლინა ბავშვის დისციპლინის წინააღმდეგ

მას შემდეგ რაც დავიწყე აღზრდის შესახებ წერა, დავრწმუნდი, რომ პატარა მშობლებს შეუძლიათ გააკეთონ თავიანთი შვილები მათი „გაუმჯობესებისთვის“. მე არ ვგულისხმობ იმას, რომ მშობლებს არანაირი გავლენა არ აქვთ შვილებზე. პირიქით, მშობლებს უფრო მეტი გავლენა აქვთ შვილებზე, ვიდრე ვინმე სხვა. ანუ, სანამ პოპულარული კულტურა არ დაიწყებს თავის საეჭვო გავლენას. საბედნიეროდ, მშობლებს საკმაოდ კარგი დასაწყისი აქვთ. ეს მხოლოდ იმაზეა, თუ რა უნდა გააკეთოს იმ დროს.

მშობლებს, რომლებიც გამოიყენებენ აღზრდის მეთოდს, რომელიც პოპულარიზაციას უწევს ექსტრემისტ მაიკლ და დები პერლს (რომელთა წიგნს აქ არ დავდებ) ურჩევნიათ ბავშვობა გამოიყენონ როგორც ჭურჭელი. მათი მიზანია შვილები, საჭიროების შემთხვევაში, სასტიკი ძალის გამოყენებით, მორჩილ, ღვთისმოსავ მორჩილებად ჩამოაყალიბონ.

„მშობელს ხელში უჭირავს (პატარა ჩამრთველის სახით) ძალა, გაათავისუფლოს შვილი დანაშაულისგან, განწმინდოს მისი სული, დაავალოს. მისი სულისკვეთება, გააძლიერე მისი გადაწყვეტილების მიღება და მისცეს მას ახალი დასაწყისი დარწმუნებით, რომ მთელი დავალიანება გადახდილია“, - Pearls ამტკიცებენ.

მართალია, ეს უკიდურესი იდეოლოგიაა. მიუხედავად ამისა, ბავშვის „გაწვრთნის“ იდეა წარმოადგენს იმას, თუ როგორ შეუძლიათ მშობლებმა ინვესტიცია განახორციელონ თავიანთი ძალაუფლების გამოყენებაში დისციპლინისა და მშობლის ფიატის მეშვეობით ბავშვის გაუმჯობესების იმედით. სამწუხაროდ, ამ ტექნიკის ეფექტურობის კვლევა არ არის მთვრალი.

განვიხილოთ მუშაობა დოქტორი ენდრიუ გროგან-კეილორი მიჩიგანის უნივერსიტეტის სოციალური მუშაობის სკოლიდან, რომელიც თანაავტორი იყო 2016 წლის ლიტერატურული მიმოხილვის მასიური მიმოხილვის შესახებ, რომელიც ათვალიერებდა ნაცემი ბავშვების გრძელვადიან შედეგებს. მან და მისმა კოლეგამ ელიზაბეტ გერშოფმა ოსტინის ტეხასის უნივერსიტეტიდან შეისწავლეს 75 კვლევა გრძივი მონაცემებით. 160,927 ბავშვი, რომლებიც დაარტყეს, რათა გაერკვიათ, იყო თუ არა მათი შედეგები განსხვავებული იმ ბავშვებისგან, რომლებიც უფრო აშკარა იყო შეურაცხყოფა მიაყენა. მათ აღმოაჩინეს, რომ დარტყმა არ იყო დაკავშირებული რაიმე დადებით შედეგთან. სინამდვილეში, დარტყმა დაკავშირებული იყო ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებთან, დამოკიდებულებასთან და ძალადობასთან. უფრო მეტიც, დარტყმული ბავშვების შედეგები შეესაბამებოდა იმ ბავშვებს, რომლებსაც ფიზიკური შეურაცხყოფა მიაყენეს.

დიახ, ბავშვები შეიძლება დაისაჯონ პროდუქტიული გზებით. მაგრამ დასჯა იშვიათად იწვევს დისციპლინას, როგორც ქცევის ერთობლიობას. ტაიმ-აუტები ბავშვებს შეუძლიათ გამოიყენონ საკუთარი თავის საუბარი და თვითრეგულირება, მაგრამ მათ ჯერ ეს უნარები უნდა ჰქონდეთ. როგორ იღებენ ბავშვები ამ უნარებს? დაკვირვებიდან და პრაქტიკიდან.

თქვენ უყვირით ბავშვს და მიიღებთ ბავშვს, რომელიც ყვირის. ურტყამ ბავშვს და მიიღებ ბავშვს, რომელიც დამღუპველი ხდება. უპასუხეთ ბრაზით ბავშვს და თქვენ გაბრაზდებით.

რა თქმა უნდა, მე მსმენია უამრავი ადამიანისგან, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ ისინი შეხვდნენ მშობლების მიერ ჩადენილი ბავშვობის საშინელებებს და "კარგად გამოვიდნენ". მაგრამ ეს ის რამდენიმეა, ვინც მოახერხა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჯანმრთელი ყოფილიყო. ათასობით ადამიანს, ვინც დამოკიდებულების, დანაშაულისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ბრძოლაში ჩავარდა, ხმა არ აქვს. ისტორიას ისინი წერენ, ვინც "კარგად გამოვიდა".

ყველაზე მნიშვნელოვანი დისციპლინა სახლში არის მშობლის თვითდისციპლინა. ეს არის რისხვაზე გაჩენის უნარი, სიმშვიდე შეინარჩუნო კრიზისის დროს და შეინარჩუნო თანაგრძნობა და რაციონალურობა, როცა ბავშვი იბრძვის. მაგრამ დისციპლინა ძნელია იპოვოთ, თუ თავს უფრო გატეხულად გრძნობთ, ვიდრე მთლიანად.

თვით გაუმჯობესება, როგორც ბავშვის გაუმჯობესება

არ მგონია, რომ მე ნამდვილად არ გავხდი ჩემი მამა, სანამ არ დავიწყე ანტიდეპრესანტების მიღება. ბიჭი, რომელიც ზრდიდა სეროტონინის უკუმიტაცების ინჰიბიტორების მიღებას, ცდილობდა შვილებთან დაკავშირებას. მისმა ზიზღმა და სევდამ მოიცვა სახლი. მისმა იმედგაცრუებამ აუჩქარა ხმა ამოიღო. ენერგიის ნაკლებობამ მას უნაყოფო სათამაშო მეგობრად აქცია.

მას შემდეგ, რაც ნარკოტიკები მიიღეს, ჩემი პერსპექტივა შეიცვალა და გაუმჯობესდა. იმის მაგივრად, რომ ჩემს შვილებს უწესრიგო ტვინის ბუნდოვანი ფარდაში შევხედო, ჩემს ბიჭებს ვხედავ, როგორც პატარა ადამიანებად - სავსე პოტენციალით, შეუზღუდავი ენერგიითა და ცნობისმოყვარეობით. უფრო მეტს ვლაპარაკობ, ვიდრე ვყვირი. მე უფრო მეტად ვმსჯელობ, ვიდრე წყენის ციკლებში ვტრიალებ. ჯანდაბა, სასმელიც კი შევწყვიტე.

მე შორს ვარ სრულყოფილისგან. ფაქტობრივად, მე მაინც შემეძლო გამოვიყენო კარგი თერაპევტი. ყველას შეგვეძლო. იმის გამო, რომ ფაქტია, რომ ნებისმიერ დროს, როდესაც მშობლები მუშაობენ იმისთვის, რომ გახდნენ უკეთესი ადამიანი, ეს სამუშაო აკვირდება, განიცდის და აცნობიერებს ჩვენს შვილებს.

მშობელს, რომელიც ამუშავებს თავის ბარგს, ნაკლები ბარგი უნდა გადასცეს საკუთარ შვილს. ეს არ არის პოპ-ფსიქოლოგიის მუბო ჯუმბო. ის ეფუძნება კვლევას.

იდეა, რომ მშობლებს შეუძლიათ გადასცენ ბავშვებს ქცევა მოდელირების გზით, ეფუძნება ფსიქოლოგის მიერ შემუშავებულ სოციალური სწავლის თეორიას დოქტორი ალბერტ ბანდურა, რომელიც აქამდე ვახსენე. მისი მიღწევა იყო იმის ჩვენება, რომ სწავლა ხდებოდა სოციალურ კონტექსტში და განსაკუთრებით მშობლებისთვის, რომ ეს შეიძლება მოხდეს ქცევაზე დაკვირვებით ან ქცევის შედეგებზე.

ბანდურამ გამოსცადა თავისი თეორია ცნობილი Bobo Doll ექსპერიმენტით, რომელიც არის სტანდარტული Psych 101 საკვები. მის ექსპერიმენტში ბავშვებს ეჩვენებოდათ ზრდასრული მოდელი, რომელიც ან იგნორირებას უკეთებდა ან სცემდა სისულელეს და სიტყვიერ შეურაცხყოფას აყენებდა გასაბერ კლოუნისებრ ბობო თოჯინას. ბანდურამ აღმოაჩინა, რომ ბავშვები, რომლებიც ექვემდებარებიან უფროსების ძალადობრივ ურთიერთობას BoBo Doll-თან, უფრო მეტად მიბაძავდნენ ქცევას, როდესაც მარტო რჩებოდნენ თოჯინასთან სათამაშოდ. უფრო მეტიც, ისინი უფრო მეტად აჩვენებდნენ ახალ აგრესიულ ქცევას სხვა სათამაშოების მიმართ.

თავის მთავარ ნაშრომში ამ თემაზე, ბანდურამ აღნიშნა, რომ ბავშვების აგრესიის სწავლების გაკვეთილები შეიძლება შეიცვალოს, რადგან ისინი აგრესიის ზოგადი ეფექტების ექსტრაპოლაციას ახდენენ სამყაროზე. ასე რომ, როცა ყურებს, როგორ ურტყამს ზრდასრული BoBo თოჯინა, შეიძლება ასწავლოს ბავშვს იგივე გააკეთოს, აგრესიული ქცევა შეიძლება უფრო განზოგადებული გახდეს. "მოდელები უფრო ზოგად გაკვეთილებსაც ასწავლიან", - წერს ბანდურა. „სხვების ქცევაზე დაკვირვების შედეგად ადამიანებს შეუძლიათ გამოიტანონ ქცევის ზოგადი ტაქტიკა და სტრატეგია, რომელიც მათ საშუალებას აძლევს, გასცდნენ ნანახს ან მოსმენილს“.

მშობლებისთვის, რომლებიც ჩართულნი არიან თვითგანვითარებით, ეს ნიშნავს, რომ მათი შვილები ხედავენ ადამიანს, რომელიც სტაბილურად უფრო ემოციურად სტაბილურია არახელსაყრელ სიტუაციებში. მაგრამ ის ასევე აჩვენებს მათ, რომ თვითგაუმჯობესების სტრატეგია არის ის, რაც ანაზღაურდება ურთიერთობებში. იმ სამუშაოს, რომელსაც აკეთებ საკუთარ თავზე, შენი შვილებისთვის თვალსაჩინო გახადო, რამდენიმე გზით ეხმარება:

დახმარების ძიების ნორმალიზება: ბავშვებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ კარგია, როცა ისინი თავს ცუდად გრძნობენ. ეს ისევე მართალია მუცლის ტკივილისთვის, როგორც დამღუპველი ენნუის შემთხვევაში.

აყალიბებს ბავშვის ემოციურ ლექსიკას: გონების თეორია არის აქტი იმის გაგების, რომ სხვა ადამიანებს აქვთ შენი საჭიროებები, აზრები და პერსპექტივები. გონების თეორიის შემუშავება მოითხოვს დიდ ექსპერიმენტს, რათა დაინახოს, რომელი ქცევა იწვევს სხვების პასუხებს. ამიტომაა, რომ პატარა მეცნიერები ასე აღშფოთებულნი არიან. ისინი არ აყრიან მარცვლეულის თასს ბოროტებისგან. ისინი ტოვებენ მას, რათა გაარკვიონ რა მოხდება შემდეგ. და როდესაც მშობლები მუშაობენ საკუთარ ემოციებზე, ბავშვები აკვირდებიან რაციონალურ მშობლებს, რომლებიც რეაგირებენ მშვიდად და თავდაჯერებულად.

აუმჯობესებს კომუნიკაციას: თერაპიაში ჩართული მშობლები სწავლობენ როგორ დაუკავშირდნენ და დაამუშავონ თავიანთი გრძნობები. ეს მართლაც დიდი უნარია ბავშვებთან ურთიერთობისას. შეჩერების, ამოსუნთქვისა და მშვიდად რეაგირების შესაძლებლობა მშობლებს დაეხმარება ბავშვებთან კომუნიკაციის ხაზების გახსნაში და საბოლოო ჯამში ძალაუფლების წინააღმდეგ ბრძოლაში თანამშრომლობამდე მიგვიყვანს.

ასწავლის გამძლეობას: მშობელი, რომელმაც იცის როგორ დაამუშაოს საკუთარი ემოციები, ბავშვისთვის გამძლეობის კარგი მოდელია. ბავშვი, რომელიც ხედავს, რომ მშობელი წინ მიიწევს თანაბრად გადამწყვეტად, წარუმატებლობის შემდეგ, უკეთ შეძლებს საკუთარი გამძლეობის განვითარებას.

ხელს უწყობს ურთიერთობის დამყარების უნარებს: როდესაც მოზრდილები მიდიან თერაპიაზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ერთად მიდიან, ისინი სწავლობენ პრობლემის გადაჭრას. ურთიერთობისას პრობლემების გადაჭრის უნარი წარმატების გასაღებია. ბავშვი, რომელიც უყურებს მშობლების პრობლემების რაციონალურად და გააზრებულად მუშაობას, განუვითარდება ურთიერთობის დამყარების უნარ-ჩვევები.

ოჰ, ასევე, საკუთარ თავზე მუშაობა თავს კარგად გრძნობს.

ძნელია შუქის დანახვა, როცა ყვირიხართ ჩაყრილ ლომს თქვენი ბავშვის საბავშვო ბაღის იატაკზე. მაგრამ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ უკეთეს ადამიანად ქცევაზე მუშაობა თავს კარგად გრძნობს. დიახ, საკუთარი თავის შეხედვა ყოველთვის არ არის ლამაზი. პროცესი შეიძლება იყოს მტკივნეული.

ასე თქვა, როცა ტვირთის დაყრას იწყებ, დიდი სიხარულია. და უკეთესი ადამიანი გახდე ყველაფერი სიხარული უნდა იყოს. რაც უფრო კარგად გრძნობთ თავს, თქვენ უფრო მიდრეკილნი ხართ შეამჩნიოთ სამყაროში არსებული სიკეთე და უფრო მეტად გაუზიარებთ მას თქვენს შვილებს.

ასე ვცვლით სამყაროს, როგორც მშობლები და ვზრდით უკეთეს ადამიანებს - ვიზიარებთ სიხარულს და სიკეთეს. ის გავლენიანი წლები, რაც ჩვენ გვაქვს, არ უნდა გავატაროთ დანაშაულის გრძნობით, შიშით, ტკივილით და ბრაზით. ეს უნდა დაიხარჯოს თანამშრომლობაში და გასაკვირად. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იქ მიაღწიოთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ თავად ხედავთ ამ საოცრებას.