ნება მიეცით ბავშვებს განსაზღვრონ ძილის წინ ძილის განრიგი

click fraud protection

როცა ჩემმა ორმა ბიჭმა გაიგო, დროს ვახშამი, რომ მშობლები აპირებდნენ მათ გაშვებას ჩაძინება როდესაც ჯოჯოხეთი უნდოდათ ერთი კვირის განმავლობაში, ისინი გამოხატავდნენ ღრმა მხარდაჭერას გადაწყვეტილებას.

„ყველა! Ღამე! ყველა! Ღამე!" ისინი მღეროდნენ, უყურადღებოდ ან უბრალოდ არ აინტერესებდათ მაგიდის შორეულ მხარეს შეშფოთების გამოხატვა.

ᲬᲐᲘᲙᲘᲗᲮᲔ ᲛᲔᲢᲘ: მამობრივი გზამკვლევი ძილისთვის

როცა ძილის წინ ექსპერიმენტის იდეა გამოვიტანე დღის დასაწყისში, ჩემმა მეუღლემ ნათლად თქვა, რომ მას სჯეროდა, რომ შედეგი გამოუსწორებელი კატასტროფა იქნებოდა. მან ხაზგასმით აღნიშნა, რომ იქნება უძილო ღამეები, დაღლილი ბავშვები, დნობის ზრდა და ზოგადი ქაოსი. ხუთი წლის და შვიდი წლის ბავშვის ნდობა არ შეიძლებოდა ძილი გადაწყვეტილებები.

”მაშ ასე, მთელი კვირა ძილის დროს აწყობთ, არა?” თქვა მან, ნამდვილად არ უკითხავს.

”დიახ,” განვაცხადე მე და ვიცოდი, რომ ყველაფერს გავაკეთებდი იმისთვის, რომ ეს საცდელი პოლიტიკა არ ააფეთქეს ჩემს სახეში.

რადგან ბევრი დრო გავატარე საუბარში ბავშვთა ძილის ექსპერტები, მე ჩვეულებრივ ვიცავ საკმაოდ მოუქნელ ძილის რეჟიმს: ვიწყებთ განათების ჩაქრობას და გამორთვას ეკრანები დაახლოებით საღამოს 7 საათზე, გამოიცვალეთ პიჟამა 19:30-ზე, წაიკითხეთ, გაიხეხეთ კბილები და ჩაიცვით 8-ზე. ცხადია, როცა ვამბობ „ჩვენ“, ვგულისხმობ ჩემს შვილებს და არა ჩემს მეუღლეს. ჩვენი რუტინა ნაკლებად რუტინულია და უფრო მეტად არამდგრადი ცხოვრების წესია.

დაკავშირებული: მიანიშნებს, რომ თქვენს შვილს აქვს ძილის დარღვევა

ყველაფერი, რაც თქვა, არ არის ისე, რომ სახლი პროგნოზირებულად მშვიდია საღამოს 8 საათის შემდეგ. ბიჭები ხშირად უყვირიან ერთმანეთს, ეჭიდებიან, იძახიან, ადგებიან საწოლიდან, აცხადებენ წყურვილს ან შიშს ან მოუსვენრობას. ჩვენ ვართ დამსწრე და ყურადღებიანი მშობლები, ჩვენ ვპასუხობთ ყვირილით, მუქარით და ჩვენი იმედგაცრუების სხვადასხვა დემონსტრირებით. კარები იკეტება. Netflix შეჩერდება. სიჩუმე დაახლოებით საღამოს 9 საათზე მოდის.

ძილის ექსპერიმენტი ეხებოდა ჩემს სასოწარკვეთას, რომ მეპოვა უკეთესი გზა და, უფრო კონკრეტულად, ჩემს ბიჭებს მეტი უფლებამოსილება მიეცა, რათა ეს ყველაფერი ნაკლებად სადავო ყოფილიყო. ამის თქმით, არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა ზედმეტად ბევრი აგენტურობა, როდესაც საქმე ეხება ახალგაზრდა ბიჭებს (ვიცი, ნაკლებად გამოხატული). ასე რომ, ჩვენ ექსპერიმენტის დაწყებიდანვე ავუხსენით მათ, რომ მათ საძინებელში უნდა ყოფილიყვნენ ნორმალურ დროს. ამბავი, პიჟამა და კბილის გახეხვა სტანდარტულ განრიგზე დარჩებოდა. თუმცა, როცა მათ ოთახში შევიდნენ, ბიჭებს შეეძლოთ ისე გაეკეთებინათ, როგორც მოესურვებოდათ - მანამ, სანამ სიამოვნებით არ ჩხუბობდნენ და არ წავიდნენ.

ასევე: საერთო მითები ძილის ვარჯიშის შესახებ

"არ მაინტერესებს რამდენ წიგნს წაიკითხავთ, რამდენ სათამაშოს თამაშობთ ან ადგებით თუ არა საწოლიდან", - ვუთხარი მათ. "სანამ ამ ოთახში დარჩები, შეგიძლია გადაწყვიტო დაიძინო როცა გინდა."

"რა მოხდება, თუ ჩვენ ნამდვილად გვჭირდება რაღაც გითხრათ?" ჰკითხა ხუთი წლისამ.

- დილით მითხარი, - ვუთხარი მე.

"რა მოხდება, თუ ეს მართლაც მნიშვნელოვანია?" შვიდი წლისამ უარყო.

”არაფერია ისეთი მნიშვნელოვანი, რომ შეწყვიტოს ჩვენი Netflix-ის დრო,” ვუთხარი მას. სახეზე ისეთი მზერა მოედო, თითქოს ეს გაიგო. მისი Netflix-ის დრო მისთვისაც მნიშვნელოვანი იყო. წმინდა, თუნდაც.

”თუ აქ დავბრუნდებით, ამას მხოლოდ ღამის შუქის გამორთვა და კარი დავკეტავთ,” ავუხსენი მე. წესები წესებია. წესების ვარიაცია მაინც წესებია.

"შეგიძლია დაბრუნდე ჩვენს ჩასატევად, როცა დავიძინებთ?" ჰკითხა შვიდი წლის.

- არა, - ვუთხარი მას. "თუ ჩალაგება გინდა, მანამდე უნდა აიღო, სანამ კარიდან გავალ."

ორივეს უნდოდა ჩალაგება. ამიტომ საბნები თითოეულზე დავკეცე, მივეცი მათ მიერ მოთხოვნილი წიგნები და სათამაშოები, შევახსენე, რომ შეეძლოთ დაეძინათ, როცა მოესურვებოდათ და თითებით გამოვედი მათი ოთახიდან.

ჩემს ცოლს შევუერთდი ჩვენს საძინებელში და მან სკეპტიკურად გამომხედა. სადარბაზოდან გვესმოდა ბიჭების ჭიხვინი და სიცილი ერთმანეთზე. უფროსი ბიჭის ისმოდა, როგორ კითხულობდა უმცროსს. ისმოდა არევის ხმები. მაგრამ არც დაგვირეკავს.

”ისინი არასოდეს აპირებენ დაძინებას”, - გააფრთხილა ჩემმა მეუღლემ.

"Ვნახოთ."

საღამოს 9 საათისთვის. სიჩუმე იყო. სადარბაზოში ჩავვარდი და ბიჭების ოთახში გავიხედე. ისინი ჩახლეჩილნი იყვნენ და რბილად თვრებოდნენ, თითოეულს წიგნი ეჭირა ხელში. ჩუმად საზეიმო ჟესტი გავაკეთე, თითქოს პუტჩი ჩავძირე. მაგრამ, გამახსენდა, ბიჭებს საცურაო ვარჯიში ადრე ჰქონდათ. ისინი ალბათ უბრალოდ დაღლილები იყვნენ. რა თქმა უნდა, ეს აღარ განმეორდება.

მეტი: ძილის დაკარგვა ამერიკელებს წელიწადში 400 მილიარდი დოლარი უჯდებათ, ხოლო მშობლებს მათი საღი აზრი

სამშაბათს ისევ განმეორდა. და ისევ ოთხშაბათს. ხუთშაბათს ღამეს მოკლე გამოცდა ჩავატარე და მივხვდი, რომ მჭირდებოდა შუქისა და კარის მუქარა, მაგრამ ეს იყო ნაზი ბრძოლა ჩვენი ცხოვრების ყოველ მეორე ღამესთან შედარებით.

ცხადია, მე მათ საკმარის თავისუფლებას მივცემდი. მე მათ საკუთარი ბედის კაპიტანები გავხდი. მე მათ მივეცი სააგენტო, რომ მიეღოთ ძალიან მოზრდილი გადაწყვეტილება და ისინი ამას ადვილად მიიღებდნენ. მართალია, მე არ მაქვს იმის ილუზია, რომ მათ თქვეს საკუთარ თავს: ”კარგი, საღამოს 9 საათია. ეს სრულიად გონივრული დროა თვალის დახუჭვისთვის!” ეს სასაცილო იქნებოდა. უფრო სავარაუდოა, რომ ისინი უბრალოდ ფხიზლად რჩებოდნენ სანამ ძილი არ წაართვეს, ისევე როგორც სხვა ღამეები. განსხვავება ის იყო, რომ მე ამოვიღე უაზრო დრაკონული იმპერატივი: მათ აღარ უნდა დაეძინათ. მათ არაფერი ჰქონდათ საბრძოლველი, ამიტომ შეწყვიტეს ბრძოლა.

რეტროსპექტივაში, ამას სრული აზრი აქვს. იმის თქმა, რომ ჩაერთონ ბიოლოგიურ პროცესში, რომლის კონტროლისთვისაც არასაკმარისი იყო აღჭურვილი, არასოდეს ყოფილა ნათელი იდეა. ძილისკენ მიმავალ გზაზე გასეირნება და კარის ზღურბლზე დატოვება გაცილებით მეტი აზრი ჰქონდა. მე ნამდვილად არ მქონია ასეთი წარმოდგენა, მაგრამ მე უფრო ბედნიერი ვარ, რომ სხვაგვარად მოვიქცე.

"კიდევ დაგიწერიათ თქვენი სტატია ამ ექსპერიმენტის შესახებ?" ჩემმა მეუღლემ იკითხა ოთხი ღამის განმავლობაში.

- არა, - ვთქვი მე. "Ჯერ არა."

- კარგი, თუ გინდა, შეგიძლია თქვა, რომ ვცდებოდი, - უპასუხა მან შვებით.

ოჰ, მე. მე აუცილებლად. და ის იყო. ის ნამდვილად იყო.

Fatherly ამაყობს მამების (და ზოგჯერ დედების) მიერ მოთხრობილი ნამდვილი ისტორიების გამოქვეყნებით. გაინტერესებთ იყოთ ამ ჯგუფის წევრი? გთხოვთ, გაუგზავნოთ მოთხრობის იდეები ან ხელნაწერები ჩვენს რედაქტორებს მისამართზე [email protected]. დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ჩვენი ხშირად დასმული კითხვები. მაგრამ ზედმეტი ფიქრი არ არის საჭირო. ჩვენ გულწრფელად აღფრთოვანებული ვართ მოვისმინოთ თქვენი სათქმელი.

ნება მიეცით ბავშვებს განსაზღვრონ ძილის წინ ძილის განრიგი

ნება მიეცით ბავშვებს განსაზღვრონ ძილის წინ ძილის განრიგიბიჭებიმძინარეძილის დროის რიტუალებიგანრიგი

როცა ჩემმა ორმა ბიჭმა გაიგო, დროს ვახშამი, რომ მშობლები აპირებდნენ მათ გაშვებას ჩაძინება როდესაც ჯოჯოხეთი უნდოდათ ერთი კვირის განმავლობაში, ისინი გამოხატავდნენ ღრმა მხარდაჭერას გადაწყვეტილებას.„ყვე...

Წაიკითხე მეტი
ნება მიეცით ბავშვებს განსაზღვრონ ძილის წინ ძილის განრიგი

ნება მიეცით ბავშვებს განსაზღვრონ ძილის წინ ძილის განრიგიბიჭებიმძინარეძილის დროის რიტუალებიგანრიგი

როცა ჩემმა ორმა ბიჭმა გაიგო, დროს ვახშამი, რომ მათი მშობლები აპირებდნენ მათ გაშვებას ჩაძინება როდესაც ჯოჯოხეთი უნდოდათ ერთი კვირის განმავლობაში, ისინი გამოხატავდნენ ღრმა მხარდაჭერას გადაწყვეტილებას...

Წაიკითხე მეტი
როგორ შევცვალოთ ბავშვის კარგად ჩამოყალიბებული რუტინა

როგორ შევცვალოთ ბავშვის კარგად ჩამოყალიბებული რუტინარუტინულიასაკი 3ასაკი 4ასაკი 5ასაკი 6განრიგი

ზოგიერთი მშობელი მოდის სანახავად მათი შვილის რუტინა როგორც სტატიკური და შესაძლოა წმინდაც კი. მაგრამ რუტინები მუდმივად ვითარდება - უბრალოდ განსხვავებული ტემპებით. და ზოგჯერ რუტინა სწრაფად უნდა განვი...

Წაიკითხე მეტი