ქორწინება სამუშაოა, არ შეცდეთ. და როგორც ნებისმიერი სამუშაო, შინაგანი ხუმრობების, ყურადღების გაფანტვისა და თქვენი საყვარელი თანამშრომლის არსებობამ შეიძლება გაუსაძლისი გახადოს ყველაზე დამღლელი დღეებიც კი. თუ თქვენი შვილები უფროსებად წარმოიდგინეთ, სიცილი და მათ ზურგსუკან მიჯაჭვულობა დროდადრო მხოლოდ თქვენი, როგორც მშობლების, კარგი საქმის კეთების უნარის გაძლიერებას ემსახურება. დიდი სურათი არის ის, რაც გიბიძგებთ წინსვლაში, მაგრამ წვრილმანი არის ის, რაც მიგიყვანთ იქამდე.
ჩვენ ვესაუბრეთ ათეულ მამას, ყველამ გაიზიარა მათი ურთიერთობის უმნიშვნელო, ერთი შეხედვით უმნიშვნელო ნაწილები, რაც რეალურად დიდ განსხვავებას ქმნის მათი პარტნიორობის ბედნიერი, ჯანსაღი და პროდუქტიული. ყველა მაგალითი იზიარებს რაღაც პატარა და განსაკუთრებულს საერთო ძაფს, რაც მათ ეხმარება დარჩეს ძლიერი. აქ არის წვრილმანები, რაც მათ აგრძელებს.
1. ჩვენ ერთად ვიქცევით.
„მე და ჩემი მეუღლე ფიტნესის ფანატიკოსები ვართ. ასე შევხვდით და იყო ერთ-ერთი ერთობლივი ინტერესი და ვნება, რომელიც გვაკავშირებდა. სპორტდარბაზში ერთად სიარული ჩვენი წყვილის რუტინის დიდი ნაწილი იყო და ერთად სირბილი ყოველთვის განსაკუთრებული საყვარელი იყო. ახლა, ორი შვილის შემდეგ, მე ვარ სახლში მშობელი და ის სრულ განაკვეთზეა დასაქმებული. ერთად ვარჯიშისთვის დროის გამონახვა რთული იყო. განსაკუთრებით ბოლო თვრამეტი თვის განმავლობაში, როდესაც ბავშვები - შვიდ წლამდე ასაკის ბავშვები - პრაქტიკულად მუდმივად იმყოფებოდნენ სახლში პანდემიის შეზღუდვების გამო. ასე რომ, ჩვენი "განსაკუთრებული პატარა რამ" პოულობს გზას, რომ ერთად გავიდეთ დიდი ხნის განმავლობაში. ის გვახსენებს იმას, რაც პირველ რიგში გაგვაერთიანა, აღადგენს ჩვენი მშობლობის წინა დღეების ინტიმურ ურთიერთობას და თავისუფლებას და გვიცავს ფორმაში, რადგან ორივე საკმაოდ კონკურენტუნარიანი ვართ“. -
2. ჩვენ ვაკეთებთ "მინი გამოწვევებს".
”ჩვენ გვყავს პატარა ბავშვი და ჩვენ გააკეთეთ წვრილმანები ერთმანეთის დასახმარებლად მთელი დღის განმავლობაში. თუ მას მძიმე დღე ჰქონდა სამსახურში - ის ექიმია - მე დავბანავ ჭურჭელს მაშინაც კი, თუ მისი ჯერია ამის გაკეთება. შაბათ-კვირას საუზმის მომზადებით და ჩვენს შვილს ვაჭმევ. ზოგჯერ შეიძლება მას შემდეგ სასურსათო საყიდლებზეც წავიყვანო, რომ ცოტა ხანს დაიძინოს. მაგრამ ყველაზე უნიკალური რამ, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ, არის „მინი გამოწვევები“ ერთმანეთის საყოფაცხოვრებო გაჯეტების არჩევაზე. მაგალითად, მე მიყვარს კვერცხის მოხარშვა ძველებურად. მას, თავის მხრივ, აქვს ლამაზი ნახევარი ათეული, ავტომატური გამორთვა, კვერცხის მომზადების მოწყობილობა. ჩვენ გვქონდა ცოტა მოხარშული კვერცხის კონკურსი იმის გასაგებად, თუ ვისი მეთოდი იყო უკეთესი და მივეცით კვერცხები, რომელთა გაფცქვნა უფრო ადვილი იქნებოდა. უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ეს „გამოფენები“ ძალიან სახალისოა და ყოველთვის იწვევს სასაცილო ხუმრობებს. ” - შრიკანტი, 34 წლის, ტენესი
3. ჩვენ ვეხებით ბაზას დილით
”მას შემდეგ, რაც პანდემია დაიწყო, ჩვენ მთლიანად უნდა შეგვეცვალა ჩვენი განრიგი. ორი პატარა ბავშვის სახლში ყოფნა და სკოლების დახურვა ნიშნავდა, რომ ვიღაცას მთელი დღე სახლში უნდა დარჩენა. ჩემს მეუღლეს უყვარს ძალიან ადრე ადგომა სამუშაოს შესასრულებლად, სანამ ბავშვები ფეხზე დგანან. ის ჩვეულებრივ დილის 5 საათზე დგება. ის ამზადებს საუზმეს, სვამს ყავას და პასუხობს წერილებს. შემდეგ, დაახლოებით დილის 7:30 საათზე ის ოთახში მოდის, ცოტა ყავით, მე ვიღვიძებ და ვსხედვართ და ვსაუბრობთ. როგორი იყო ჩემი დღე ბავშვებთან? რა გავაკეთეთ? როგორი იყო ჩემი სამუშაო? როგორ ჩაიარა მისმა საღამომ ბავშვებთან ერთად? უყურეს ფილმს? მეგობრებთან ერთად პარკში წასვლა? ჩვენ განვიხილავთ ამ დეტალებს, ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რას ველით, რომ მოხდება და შემდეგ ის მიდის ბავშვების გასაღვიძებლად, მე კი კიდევ ერთ საათს ვატარებთ საწოლში. ამ პატარა ჩეთებმა შეცვალა ის, რაც ტრადიციულად იყო ჩვენი ძველი ბალიშის საუბარი და ეს იყო ჩვენი ურთიერთობის ძალიან კარგი ნაწილი. ” - შონ, 46, ტორონტო, ონტარიო
4. ჩვენ Rock Out.
„დაახლოებით ხუთი თვის წინ მე ავიღე გიტარა 30 წლის შემდეგ, რაც არ დაუკრა. იმის გამო, რომ ჩემი მეუღლე ყოველთვის მღეროდა სახლის საქმის კეთებისას, პირველი რაც გავაკეთე, მისი ერთ-ერთი საყვარელი სიმღერა იყო. შემდეგ ერთ კვირა დილას დავიწყე მისი დაკვრა საუზმის შემდეგ. მაშინვე იცნო და სიმღერა დაიწყო. ძალიან კარგად გამოვიდა - იმდენად, რომ ჩვენმა ექვსი წლის ქალიშვილმა ოვაციებით მადლობა გადაგვიხადა. მას შემდეგ, ყოველ მეორე კვირა დილით გიტარას ვიღებ, რათა დედა-და-მამა ღია მიკროფონს გავუხსნა. ჩვენ შევიმუშავეთ პატარა რეპერტუარი და ვფიქრობთ, რომ ოდესმე ვითამაშოთ მეგობრების წინაშე. ასეა თუ ისე, ეს არის პატარა რიტუალი, რომელმაც აქამდე უამრავი ბედნიერი მომენტი მოგვცა და ჩვენ ნამდვილად ვგეგმავთ მის გაგრძელებას.” - ალანი, 47 წლის, ბარსელონა, ესპანეთი
5. ჩვენ ვიმსჯელებთ Reality TV
”იმ საათში, როდესაც ჩვენი ბავშვები იძინებენ და როდესაც ჩვენ ვიძინებთ, მე და ჩემი ცოლი ერთმანეთს ვუკავშირდებით მის საყვარელ სატელევიზიო რეალითი შოუებს. თავიდან მე ვიყავი ნამდვილად მათ წინააღმდეგ. მე არ მეგონა, რომ მათ დიდი მნიშვნელობა ჰქონდათ და მირჩევნია ჰოკეის ყურება. მაგრამ შემდეგ მივხვდი, რომ ისინი ჩვენს ურთიერთობაში მიზანს ემსახურებოდნენ. შოუებში წყვილები ხშირად ასრულებენ მაგალითებს, თუ რა არ უნდა გააკეთონ ურთიერთობაში. მე და ჩემი მეუღლე ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ არის ჩვენი უკეთესი ან როგორ გავუმკლავდეთ სიტუაციას უფრო ჯანსაღად, მართალია თუ არა ეს. მოკლედ, ეს გვაძლევს იმის ფონს, რომ ვიმსჯელოთ ბევრ რამეზე, პირველ რიგში მათზე ჩხუბის გარეშე. ახლა ჩემს მეუღლესთან ერთად ამ გადაცემების ყურება არის ის, რასაც მოუთმენლად ველოდები, დაიჯერეთ თუ არა“. - სტივენი, 34 წლის, ნიუ ჯერსი
6. ჩვენ ყოველდღიურად ვაფასებთ ერთმანეთს.
„ყველაზე დიდი პატარა რამ, რაც ჩვენს ქორწინებასა და ურთიერთობას ღირებულს ხდის, არის ის, რომ ჩვენ ვიწყებთ და ვამთავრებთ ყოველ დღეს კომპლიმენტებით. ერთხელ, სანამ ჩემი ცოლი სამსახურში წავა დილით, და ისევ სანამ დავიძინებთ ყოველ ღამე. როგორც წესი, ეს არის დახვეწილი წვრილმანები, როგორიცაა, მაგალითად, მადლობა გადავუხადოთ ერთმანეთს რაღაცის ასე კარგად გაკეთებისთვის, ან რამდენად კარგად გაართვა თავი ერთ-ერთმა ჩვენგანმა შვილებს რაღაცის სწავლებით. ეს არის ის, რასაც ახლა ვაკეთებთ ჩვევის გამო და არც კი გვჭირდება ამაზე ორჯერ ფიქრი. არის ღამეები, როდესაც შეიძლება წარმოიშვას ტიპიური კამათი, მაგრამ იმ მომენტში, როდესაც ეს კომპლიმენტი ამოდის ჩვენი რომელიმე პირიდან, ეს ყველაფერი ისევ ღიმილის მომგვრელია. ეს შესანიშნავი გრძნობაა და ნებისმიერი დაძაბულობის კიდევ უფრო დიდი დიფუზორია. ” - ლეო, 34 წლის, ოკლაჰომა
7. ჩვენ ვიზიარებთ პლეილისტებს
„მე და ჩემი მეუღლე რიგრიგობით ვუკრავთ ერთმანეთის Spotify-ის ან YouTube-ის პლეილისტებს, როცა შეგვიძლია. ყოველ კვირას ან ასე, ჩვენ ვქმნით ახალ დასაკრავ სიას. და სანამ სიმღერები უკრავს, ჩვენ ვუხსნით ერთმანეთს, რატომ ავირჩიეთ სიმღერა და რას ნიშნავს ეს ჩვენთვის. ეს სახალისო გზაა სხვა დონეზე დარჩენისთვის და ისეთი მუსიკის მოსმენისთვის, რომელიც შესაძლოა აქამდე არ გაგვეცნო. და, რა თქმა უნდა, ჩვენ ყოველთვის ვეძებთ ერთმანეთისგან მოწონებას, რომ კარგი სიმღერა ავირჩიეთ! გვიჩვენებს, რომ ჩვენ ჯერ კიდევ ვაფასებთ და ვზრუნავთ იმაზე, თუ რას ფიქრობს სხვები და ყოველთვის მაძლევს ხმაურს, როდესაც ჩემს მეუღლეს მოსწონს ის, რაც მე შევარჩიე. - ჯეი, 42 წლის, ლონდონი, დიდი ბრიტანეთი
8. ჩვენ ვაკეთებთ "60 წუთიანი სავარჯიშოს".
„მე და ჩემი მეუღლე სახლიდან ერთად ვმუშაობთ და ოფისსაც კი ვზიარებთ, მაგრამ ეს არ არის ის, რაც მე ვიტყოდი, რომ ჩვენი ურთიერთობა ბედნიერად და ჯანმრთელად ინარჩუნებს. ერთი რამ, რასაც ჩვენ ყოველდღე ვაკეთებთ მას შემდეგ, რაც ბავშვებს დავაძინებთ, არის უკან დაბრუნება საძინებელში და მომდევნო 60 წუთის გატარება ერთად რაღაცის კეთებაში. ზოგჯერ ეს არის შოუს ყურება, დასუფთავება, წიგნის კითხვა, სამომავლო გეგმების შედგენა, მენიუს დაგეგმვა ან ინტიმური ურთიერთობა. ეს არის ის, რაც გვაბედნიერებს და ჯანმრთელობას გვანიჭებს. რაც არ უნდა სხვა მომხდარიყო დღის განმავლობაში, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ერთად ვყოფილვართ ოფისი, ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ კონკრეტულად იმ 60 წუთს ბავშვების დასაძინებლად. ეს მხოლოდ ჩვენთვისაა. ერთად დროის გატარება არასამუშაო და არა-მშობლის საქმეებში ნამდვილად გვეხმარება ჩვენი ურთიერთობის განახლებაში“. - დევიდი, 43 წლის, ინდიანა
9. ჩვენ ვადასტურებთ სასაცილო მომენტებს.
„ეს შემთხვევითია, მაგრამ მე ჩემს ტელეფონში ვნახულობ სასაცილო რაღაცეებს, რასაც ჩემი ცოლი ამბობს – რაღაცეები, რომლებიც მე სრულიად უცნაურს ან სასაცილოდ მეჩვენება. შემდეგ, როდესაც ჩვენ გვაქვს მომენტი საკუთარი თავისთვის, მე მათ ვუბრუნდი მას. მთავარი ის არის, რომ ის ყოველთვის ხუმრობს, ასე რომ, როდესაც უცნაური ან მხიარული მომენტი ხდება, მე მას ვეუბნები, რომ ის "დამატებულია სიაში". ეს ინარჩუნებს ჩვენს ურთიერთობას. მხიარული, საშუალებას გვაძლევს გავიხსენოთ ის მომენტი, რაც ითქვა ან როდის მოხდა ეს, და ეს ყოველთვის უბრუნებს მის თვალებში იმ მოსიყვარულე, თბილ გრძნობას, რომ მე რაღაც გავაკეთე მართალია.” - რობი, 39 წლის, ნიუ-იორკი
10. ჩვენ ციტირებთ ფილმებს და სატელევიზიო შოუებს
”ეს დაიწყო იმით Ოფისი. როდესაც ვხვდებოდით, მე და ჩემი ცოლი შოუს სიყვარულს გავურბივართ. ამიტომ, რა თქმა უნდა, უსასრულოდ მოვიყვანდით წინ და უკან. Ოფისი ჯერ კიდევ დიდი გზაა, მაგრამ შემთხვევითი ფილმებისა და სატელევიზიო შოუების ციტირება ნამდვილად გახდა საშუალება, რომლითაც ერთმანეთს ვაცინებთ და გულწრფელად ვაოცებთ ერთმანეთს. მეორე დღეს რაღაც ვთქვი მუნჯი და მუნჯიდა დარწმუნებული ვიყავი, რომ დაბომბავდა, მაგრამ მან მიპასუხა: „გვერდით მომწოვე!“ ორივე გავტეხეთ, შემდეგ კი ფილმის ყურება გადავწყვიტეთ. როგორც ჩანს, ყველა შემთხვევისთვის არის ციტატა ფილმის შესახებ და მიხარია, რომ ეს არის რაღაც სახალისო და სულელური, რომელსაც დღეში ერთხელ მაინც გავზიარებთ. ” - დარიანი, 39 წლის, ოჰაიო
11. ჩვენ ვწერთ ლანჩბოქსის შენიშვნებს
„მე და ჩემი მეუღლე ყოველ დღე ვწერთ შენიშვნებს ჩვენს შვილებს მათ სადილის ყუთებში. როდესაც ვაკეთებთ, ჩვენ ასევე ვწერთ შენიშვნებს ერთმანეთს და ვათავსებთ თითოეულში სხვისი ლანჩები წასაკითხად დღის შემდეგ. ვუყურებ ისე წინ იმ შენიშვნებს. ხანდახან, თუ ცუდი დილა მაქვს, ვატყუებ და ადრე ვკითხულობ მათ. ხანდახან ველოდები დღის ბოლომდე. და მე გადავარჩენ ყველა მათგანს. ჩემი მეუღლე ფიქრობს, რომ ეს სისულელეა, მაგრამ მე მაქვს დაახლოებით ხუთი Tupperware კონტეინერი სავსე პატარა Post-Its-ით, რომელიც მან მომწერა წლების განმავლობაში. ისინი არ არიან ყველა გამარჯვებული. ბევრი მათგანი დაიწერა, სანამ ჩვენ დიდ ჩხუბში ვიყავით. მაგრამ ისინი მარტივი, ხელშესახები შეხსენებაა იმისა, რომ ჩვენ ყოველთვის გვექნება სათქმელი ერთმანეთისთვის. Მომწონს." - კლინტი, 41 წლის, პენსილვანია
12. ჩვენ ვთამაშობთ სიტყვებს მეგობრებთან ერთად
„დიახ. ეს ჯერ კიდევ საქმეა. მე და ჩემი მეუღლე თითქმის რვა წელია ერთად ვართ, ოთხი დაქორწინებული. როდესაც პირველად დავიწყეთ საუბარი, WWF-ის საკმაოდ გაცხელებულ თამაშებში შევედით პაემნებს შორის. ეს იყო მშვენიერი გზა თავიდანვე ყინულის გასატეხად და გადატვირთული დღეების, ნაგვის დროს ერთმანეთთან კონტაქტის შესანარჩუნებლად. ილაპარაკეთ დროდადრო და უბრალოდ შეახსენეთ საკუთარ თავს, თუ როგორ იყო ეს მარტივი რამ, რაც გვაძლევს დიდ სიამოვნებას წყვილი. ჩვენი ბავშვებიც თამაშობენ. მათ ერთმანეთის წინააღმდეგ თამაშები აქვთ და მე და ჩემს მეუღლესთან ერთად დაიწყებენ თამაშებს. მაგრამ არაფერი შეედრება მე და მას, ერთი-ერთზე. ეს ნამდვილად პატარა რამ არის, რაც მიყვარს ჩვენს ურთიერთობაში. ” - კამერონი, 38 წლის, კალიფორნია
