როგორც COVID-19 აგრძელებს ქვეყნის დარბევას, ასე ხდება სტრესი. საკუთარი პასუხისმგებლობებისა და კეთილდღეობის ჟონგლირება 24/7 ზრუნვისა და სოციალური იზოლაციის ფონზე, ბევრი ზრდასრული ექვემდებარება ფსიქიკური ჯანმრთელობის ახალი შტამები. მიხედვით ა ბოლო გამოკითხვა კაიზერის ფონდის მიერ, ამერიკელი მოზრდილების ნახევარზე მეტი ამბობს, რომ კორონავირუსთან დაკავშირებულმა შეშფოთებამ ან სტრესმა გავლენა მოახდინა მათ ცხოვრებაზე.
ბავშვები ასევე დაუცველები არიან სტრესის ზემოქმედების მიმართ, მაშინაც კი, თუ ისინი შეიძლება არ აჩვენონ ეს იგივე გზით. „თუ თქვენ ხართ ბავშვი, რომელსაც არ განუცდია დამატებითი სტრესი პანდემიის შედეგად, მაშინ ნამდვილად უნიკალურ სიტუაციაში ხართ“, - ამბობს ჯენიფერ ტეილორი, თამაში თერაპევტი ჰავაიში. „არის სხვადასხვა გზა, როგორ განიცდიან ბავშვები ამ სტრესს, მაგრამ ყველანაირად, პანდემიამ შექმნა ახალი რამ, რომლითაც ბავშვები უნდა გაუმკლავდნენ.
საკუთარი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მართვა, ბევრი ზრდასრული ისინი ეძებენ მხარდაჭერას და რესურსებს, როგორიცაა ფსიქოთერაპია. მაგრამ მშობლებისგან განსხვავებით, ამბობს ტეილორი
რა არის სათამაშო თერაპია?
თამაში თერაპია არის თერაპიული მიდგომა, რომელიც საშუალებას აძლევს ბავშვებს გამოხატონ თავიანთი გრძნობები თამაში. ტეილორი მას აღწერს, როგორც „ბავშვებისთვის ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისების მიწოდების მეთოდს განვითარებისათვის შესაფერისი და მათთვის გასაგებ ენაზე“. ის განსაკუთრებით სასარგებლოა ბავშვებისთვის გამკლავება შფოთვა და დეპრესია, მაგრამ შეიძლება დაეხმაროს ბავშვებს გაუმკლავდნენ რიგ რთულად მისაწვდომ ემოციებს. ტრადიციულად, თერაპევტები გვირჩევენ თამაშზე დაფუძნებული თერაპიის მიდგომას სამიდან 11 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.
”ეს არის ასაკობრივი ჯგუფი, სადაც ბავშვები გამოხატავენ საკუთარ თავს და აცნობებენ იმას, რაც მათთან ხდება უპირველეს ყოვლისა, თამაშის გზით მათ ცხოვრებაში არსებული სათამაშოების საპასუხოდ ან სათამაშოები თერაპევტის სათამაშო ოთახში“, დასძენს. ტეილორი.
ხშირად ბავშვები ხედავენ სათამაშო თერაპევტები დამოუკიდებლად, მშობლების გარეშე. მშობლებსა და შვილებს ასევე შეუძლიათ ერთად დაესწრონ სესიებს, ასე რომ თერაპევტებს შეუძლიათ მშობლების სწავლება, თუ როგორ მართონ ქცევა. ზოგიერთმა თერაპევტმა შესაძლოა და-ძმაც კი მოიყვანა, იმისდა მიხედვით, თუ რა გამოწვევების წინაშე დგას ოჯახი.
როგორ წარიმართება თამაში თერაპიის სესია, დამოკიდებულია ბავშვზე არსებულ საკითხებზე და თერაპევტის სათამაშო თერაპიის ტიპზე. ზოგიერთი სათამაშო თერაპევტი უფრო დირექტიულ მიდგომას მიმართავს ბავშვის თამაშში წარმართვისთვის, რამაც შეიძლება დააჩქაროს პროცესი, ზოგი კი ბავშვებს საშუალებას აძლევს წინ წაიწიონ. და მაშინ, როცა ზოგიერთი სათამაშო თერაპევტი ყურადღებას ამახვილებს ბავშვის დახმარებაზე სტრესის ფიზიკური გამოვლინებების მართვაზე, სხვები უფრო კოგნიტურ მიდგომას მიმართავენ.
მიდგომის მიუხედავად, სათამაშო თერაპიის მიზანი ყოველთვის ერთი და იგივეა. „თამაშის საშუალებით ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ, თუ როგორ იქცევიან ბავშვები ბუნებრივად და განიცდიან სამყაროს მათი გადმოსახედიდან“, - ამბობს ტეილორი. „მაშინ ჩვენ ვიყენებთ ამ ინფორმაციას, რათა დავეხმაროთ მათ მონელებაში, გადამუშავებაში და გაუმკლავდნენ იმას, რაც მათ აჭარბებს“.
როგორ ეხმარება ბავშვებს სათამაშო თერაპია
თამაშის საშუალებით თერაპევტებს შეუძლიათ მიიღონ თვალი ბავშვის შინაგანი სამყაროს შესახებ, გამოხატული მათ ენაზე. ზრდასრულთა სასაუბრო თერაპიისგან განსხვავებით, სათამაშო თერაპევტმა შეიძლება არც ისაუბროს ბავშვს მათი შფოთვის ან ქცევის საკითხებზე (თუ, რა თქმა უნდა, ბავშვი ამას არ ასახელებს).
ჰეზერ ფეერლი დენბროუ, ორეგონში მცხოვრები სათამაშო თერაპევტი, ამბობს, რომ ის ჩვეულებრივ აძლევს ბავშვებს უფლებას გამოხატონ საკუთარი თავი ისე, როგორც მათ სჭირდებათ, კითხვების დასმის გარეშე. ეს მიდგომა არა მხოლოდ ეხმარება ბავშვებს განთავისუფლებაში ჩაკეტილი გრძნობები; ის ასევე უზრუნველყოფს მათ არ გადატვირთვას.
„ბავშვი ერთადერთი ადამიანია, რომელმაც იცის, რა იქნება მათთვის ზედმეტი“, - ამბობს ის. „ისინი მიყვებიან ამ ამბავს თავისი ტემპით და მე ვუზრუნველყოფ მათ გზებს, რათა დაარეგულირონ თავიანთი სხეული და ნერვული სისტემა, რათა მათ შეძლონ მისი დამუშავება“.
სხვა სათამაშო თერაპევტებმა შეიძლება წაახალისონ უფრო პირდაპირი ასახვა ემოციურ ან ქცევით საკითხებზე. საბოლოო ჯამში, დენბროუს თქმით, მიზანია დაეხმაროს ბავშვებს გადამუშავებაში და გააცნობიერონ რას გრძნობენ, რათა მათ შეძლონ დაძლევის ახალი უნარების განვითარება.
მაგალითად, Covid-19-ის კონტექსტში, შესაძლოა, ბავშვი ებრძვის გაურკვევლობას. ”ამ ბავშვისთვის სეანსი შეიძლება იყოს ვითომ მოგზაურობა, სადაც არ ვიცით სად მივდივართ”, - ამბობს ის. „როდესაც ჩვენ ვთამაშობთ, უცნობის იდეა არის ის, რისი შეჩვევასაც ბავშვს შეუძლია დაიწყოს და მას საკუთარი ამბავი მოუყვეს ამის შესახებ“.
სათამაშო თერაპია Covid-ის დროს: ტელემედიცინის მიდგომა
ჩვეულებრივ, სათამაშო თერაპია ტარდება თერაპევტის კაბინეტში, რომელიც აღჭურვილია ასაკის შესაბამისი სათამაშოებით. მაგრამ პანდემიის გამო, ბევრი სათამაშო თერაპევტი გადავიდა ტელემედიცინაზე, ხედავს ბავშვებს და მათ მშობლებს სახლიდან HIPAA-თან შესაბამის ვიდეო პლატფორმებზე.
ტეილორი ამბობს, რომ სათამაშო თერაპევტები ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ ასახონ, თუ როგორ ხდება სესიები ოფისში, რათა ბავშვებმა მაქსიმალურად მიიღონ სესიიდან. ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ ისინი თამაშობენ საკუთარი სათამაშოებით და ესაუბრებიან თერაპევტს ეკრანის საშუალებით. ”ყველაფერი და ყველაფერი, რაც ხელმისაწვდომია ოფისში, ხელმისაწვდომია ტელეთერაპიის საშუალებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა სჭირდება ადამიანს,” - ამბობს ის.
ბავშვებისთვის, რომლებიც მიჩვეულნი არიან თავიანთი თერაპევტების ოფისში ნახვას, ტელეჯანმრთელობა შეიძლება იყოს კორექტირება. მაგრამ ტეილორის თქმით, სათამაშო თერაპიას სახლში აქვს ერთგვარი „სახლის მინდვრის უპირატესობა“ ბავშვებისთვის. როდესაც ისინი სახლში არიან, ბავშვებს შესაძლოა უფრო ღიად გამოხატონ საკუთარი თავი, „გასათბობად“ დროის დათმობის გარეშე. ასევე არ არის მგზავრობა, რამაც შეიძლება დაზოგოს ოჯახების დრო.
„ხანდახან ტელეჯანმრთელობა შეიძლება ისეთივე კარგი იყოს, როგორც ოფისში წასვლა, რადგან კარგად იცნობ საკუთარ გარემოს და არ ინერვიულო, რომ ავად გახდე ან სხვების გამოაშკარავება“, - ამბობს ის. ”მაგრამ ყველაზე სასარგებლო ის არის, რომ შეხვდე ხალხს იქ, სადაც ისინი არიან.”
ტელეჯანმრთელობის სესიებისთვის, დენბროუ ამბობს, რომ მთავარია სახლის გარემოს მომზადება. მას მშობლებმა წინასწარ დააყენეს ლეპტოპი და ეხმარებიან ბავშვებს სათამაშოების არჩევაში. იმისთვის, რომ ბავშვები ეკრანზე გამოჩნდნენ, ის ხშირად მოუწოდებს მშობლებს, დადონ ხალიჩა ან საბანი იატაკზე, როგორც დანიშნულ „სათამაშო ზონაში“.
”ეს ყველაფერი ქმნის ძალიან უსაფრთხო, სპეციფიკურ კონტეინერს, რათა ბავშვებს შეეძლოთ გამოხატონ და ჩაერთონ ნებისმიერ თამაშში, რომელშიც სურთ მონაწილეობა მიიღონ”, - ამბობს ის.
სათამაშო თერაპიის მრავალი სარგებელი
მიუხედავად იმისა, რომ სათამაშო თერაპია, როგორც წესი, მიმართულია სკოლამდელი აღზრდისკენ დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის, ტეილორი ამბობს, რომ ბევრი თამაშობს თერაპევტები მუშაობენ ჩვილებთან და 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებთან და უფროსებთანაც კი, ცვლიან გამოხატვის რეჟიმს, როგორც განვითარებას შესაბამისი. მაგალითად, ხანდაზმულმა ბავშვებმა შეიძლება გააკეთონ ექსპრესიული ხელოვნების პროექტები მკაცრად თამაშის ნაცვლად.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ბავშვები ხშირად არიან ფსიქოთერაპიის მხარდაჭერის კანდიდატები, მაგრამ Fairlee Denbrough ამბობს სათამაშო თერაპია შეიძლება იყოს დამხმარე რესურსი ნებისმიერი ბავშვისთვის - განსაკუთრებით თუ შეამჩნევთ ახალ ემოციურ ან ქცევას გამოწვევები. შესაძლოა, გამოცდილებამ, რომელიც ადრე უფრო ადვილი იყო თქვენი შვილისთვის, ახლა იწვევს დიდ დნობას. შესაძლოა, ბავშვის სტრესი იწვევს კოშმარებს ან უძილობას, ან ჩვეულებრივზე მეტ შეშფოთებას.
„თუ თქვენი ინსტინქტი რაღაც არ არის სწორი თქვენს შვილთან დაკავშირებით, თქვენ შეიძლება ასევე გქონდეთ შეფასება იმის დასადგენად, თერაპევტი ფიქრობს, რომ ეს სასარგებლო იქნება“, - ამბობს დენბრო. ”თქვენ იცნობთ თქვენს შვილს იმაზე უკეთ, ვიდრე ვინმე სხვა ოდესმე იცნობს.”
