ორსული დედები, რომლებიც ყოველ ღამე ორჯერ მეტჯერ იღვიძებ მოშარდვისთვის ახალი კვლევის თანახმად, შეიძლება ჰქონდეს დაბალი ცხოვრებით კმაყოფილება, დაბალი ჩართულობა სამსახურში და მსგავსი ჯანმრთელობის პრობლემები იმ ადამიანებთან, რომლებსაც საერთოდ არ სძინავთ. დასკვნები ვარაუდობენ, რომ ღამით ორჯერ მეტი გაღვიძების სურვილი შარდვა, სხვაგვარად ცნობილი როგორც ნოქტურია, ძვირი ზარალი მიაქვს სამუშაოს შესრულებასა და კეთილდღეობას - პოტენციურად აშშ-ის ეკონომიკას ყოველწლიურად 44 მილიარდ დოლარზე მეტი უჯდება.
„ძალიან გაგვიკვირდა, რომ ტუალეტში წასასვლელად ღამით ადგომა აჩვენებს რაიმე სტატისტიკურად მნიშვნელოვან ასოციაციას სამუშაო ადგილის პროდუქტიულობასთან დაკავშირებით, მას შემდეგ რაც გაითვალისწინებთ პროდუქტიულობასთან დაკავშირებულ ყველა სხვა პოტენციურ ფაქტორს,” სწავლა არაკომერციული ორგანიზაცია RAND Europe-ის უფროსმა ეკონომისტმა მარკო ჰაფნერმა განუცხადა მამობრივი. ”ეს ასოციაცია განსაკუთრებით ძლიერია იმ პირებისთვის, რომლებიც აფიქსირებენ ორ ან მეტ სიცარიელეს ღამით, რაც მონაცემებში წარმოადგენს კრიტიკულ ზღურბლს, რის შემდეგაც იგი იწყებს ინდივიდებზე უარყოფით გავლენას გზა.”
როგორც წესი, ეკონომისტები თვლიან, რომ არასაკმარისი ძილი აშშ-ს ეკონომიკას დაახლოებით უჯდება $411 მილიარდი წელიწადში, ანუ მთლიანი შიდა პროდუქტის დაახლოებით 2,28 პროცენტი და არის მტკიცებულება რომ ძილის ნაკლებობა იზრდება. კვლევის ძირითადი ნაწილი უყურებს დაკარგული საათების რაოდენობას; ძილის ცუდი ხარისხი არის ის ფაქტორი, რომელიც იშვიათად განიხილება. ჰაფნერი და კოლეგები ეჭვობდნენ ამაში ნოქტურია, ცნობილია იმით, რომ ბევრ მამაკაცსა და ქალს (განსაკუთრებით ორსულ ქალს) ღამით ასვენებენ, შეიძლება გავლენა იქონიოს ძილის ხარისხზე მათ შორისაც კი, ვინც სხვაგვარად ისვენებს საკმარის საათებს.
ამის დასადასტურებლად ჰაფნერმა და მისმა გუნდმა შექმნეს მაკროეკონომიკური მოდელი ნოქტურიის გავრცელების შესახებ ლიტერატურის მიმოხილვისა და ასევე მონაცემების საფუძველზე ბრიტანეთისა და აზიის ყველაზე ჯანსაღი სამუშაო ადგილის გამოკითხვა, სტანდარტიზებული გამოკითხვა 150 000-ზე მეტ ადამიანზე აშშ-ში, იაპონიაში, გერმანიაში, დიდ ბრიტანეთში, ესპანეთსა და ავსტრალიაში. მათ დაადგინეს, რომ ნოქტურია აწუხებს ამერიკაში მშრომელი მოსახლეობის დაახლოებით 12,5 პროცენტს და რომ მათ, ვინც ღამით ორჯერ მეტჯერ იღვიძებს შარდვის დროს, დაბალი მაჩვენებელი აქვს. ცხოვრებით კმაყოფილება, დაბალი ჩართულობა სამსახურში და მსგავსი ჯანმრთელობის პრობლემები იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც საერთოდ არ სძინავთ, როგორიცაა ჰიპერტენზია, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და ასთმა. ერთად, ეს დამატებული შტამი ყოველწლიურად 44,4 მილიარდი დოლარის წვლილი შეაქვს შეერთებულ შტატებში ეკონომიკურ ზარალში.
და ეს არ ეხება მხოლოდ ორსულ ქალებს ან ხანდაზმულ პირებს, რომლებსაც აქვთ შარდის ბუშტის კონტროლის პრობლემები. „კვლევამ აჩვენა, რომ ეს არ არის მხოლოდ პრობლემა, რომელიც პოტენციურად მოქმედებს ორსულ ქალებზე, ის ასევე მოქმედებს არა მხოლოდ 50 წელზე უფროსი ასაკის პირები, ისევე როგორც ზოგადად 18-დან 30 წლამდე ასაკის პირები, ქალებიც და კაცები“, ჰაფნერი ამბობს.
მიუხედავად იმისა, რომ ნოქტურია შეიძლება მიუთითებდეს ფუძემდებლურ სამედიცინო მდგომარეობაზე (ან ორსულობაზე), ის ხშირად უბრალოდ ძილის წინ ზედმეტი წყლის დალევის შედეგია. ბევრ ადამიანს შეუძლია თავიდან აიცილოს ცუდი ძილის უარყოფითი შედეგები უბრალოდ ძილის წინ სითხის მიღების შემცირება. „საინტერესო დისკუსიები მქონდა ოჯახის წევრებთან და მეგობრებთან, სადაც მოულოდნელად ადამიანები აჩვენებენ, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ მსგავსი პრობლემები, მაგრამ არასდროს მიფიქრია, რომ ეს შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის ან ცხოვრების წესის პრობლემა, ან არ არის ძალიან კომფორტული ამაზე საუბარი. ჰაფნერი ამბობს.
„ცხოვრების სტილის ცვლილებებმა შეიძლება დიდი ცვლილება მოახდინოს“.
