წყვილებს იმაზე უარესი რამ აქვთ გასაკეთებელი, ვიდრე კამათი. როდესაც საუბრობთ, თუნდაც ის გაცხელდეს, არის შანსი, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ გააუმჯობესოთ.
მაგრამ არსებობს წესები ბრძოლა. არსებობს რეალურად 10, რომელიც ორმა ჰოლანდიელმა მეცნიერმა შეიმუშავა 1980-იან წლებში და ისინი მოიცავს ისეთ მარადმწვანე რჩევებს, როგორიცაა: მოერიდეთ, „შენ ყოველთვის“. არავითარი სახელი. არ შეაწყვეტინოთ. კიდევ უფრო დაკრისტალიზებული: იყავი აქტუალური, იყავი გონივრული.
ეს ყველაფერი კარგად ჟღერს, მაგრამ ვერავინ შეძლებს მუდმივად კონცენტრირებული იყოს. გარდა ამისა, თქვენ კამათში ხართ. „ემოციები გვაიძულებს არაგონივრულად“, - ამბობს რობინ ლანდოუ, ნიუ-იორკის ფსიქოლოგი.
ასე რომ, თქვენ უბრუნდებით მალსახმობებს მხოლოდ იმისთვის, რომ სათქმელი გქონდეთ, მაგალითად, ლოგიკური შეცდომა, ერთ-ერთი იმ საკითხთაგან, რომლის შესახებაც არასოდეს გსმენიათ, მაგრამ ალბათ რეგულარულად იყენებთ. რა არის ლოგიკური შეცდომა? ეს არის შეცდომა თქვენს მსჯელობაში, ან „დაავადება მსჯელობაში“, როგორც ამას აღწერს მაიკლ ჰოპმანი, ჩრდილო-აღმოსავლეთის უნივერსიტეტის კომუნიკაციის კვლევების ასოცირებული პროფესორი. ეს ხდება მაშინ, როცა შენი ნათქვამი არ ჯდება კამათის კონტექსტში.
შეიძლება ეს არ იყოს თქვენი განზრახვა, მაგრამ ეს მაინც არჩევანია, როგორც წესიერი ან მხიარული, და სიცრუეზე წასვლა, სავარაუდოდ, აღიზიანებს თქვენს პარტნიორს, რადგან თქვენ წყვეტთ ყველა საუბარს. ”ეს ძირითადად ყოველთვის აუარესებს სიტუაციას”, - ამბობს ლანდოუ. „შენ აბრკოლებ. თქვენ არ უწყობთ ხელს საუბრის პრობლემის გადაჭრის ასპექტს. ”
გონივრული იქნება ლოგიკური სიცრუის ხაფანგში მოხვედრის თავიდან აცილება. მაგრამ იმის გამო, რომ სიცრუე გაუგებარი კონცეფციაა, სასარგებლოა ჯერ იცოდეთ რას ეძებთ მის გამოსასწორებლად. აქ მოცემულია ექვსი გავრცელებული ლოგიკური შეცდომა, რომლებიც ხდება არგუმენტებში.
6 ლოგიკური შეცდომა, რომელთა გამოყენებასაც თავიდან უნდა ავიცილოთ
#1: "შესაძლოა, ჩვენ უნდა შევინახოთ ისინი ბუშტუკებში მთელი დღის განმავლობაში."
თქვენი მეუღლე გამოთქვამს წუხილს უსაფრთხოების შესახებ ბავშვების შესახებ, რომლებიც ველოსიპედით სეირნობენ, სრიალებენ ან ბეისბოლს თამაშობენ, და ეს არის ის, რასაც თქვენ ამბობთ. სიცრუეების უმეტესობა ასეთია. ისინი არ არიან გამხსნელები, არამედ პასუხები, აღნიშნავს ჰოპმანის კოლეგა, ჰეიდი კევოე-ფელდმანი, ჩრდილო-აღმოსავლეთის უნივერსიტეტის კომუნიკაციის ასოცირებული პროფესორი. ამ კომენტარით - ან მისი მსგავსი სხვა კომენტარით - თქვენ სერიოზულად არ აღიქვამთ მის წუხილს და თქვენ ქმნით მოლიპულ ფერდობს, როდესაც ადარებთ მის სურვილს ამჯერად იყოს უსაფრთხო და ყოველთვის უსაფრთხოდ. "ეს შემაშფოთებელია, რადგან თქვენ მას არასწორ ინტერპრეტაციას აკეთებთ და არავის უყვარს მისი არასწორი ინტერპრეტაცია", - ამბობს ჰოპმანი.
#2: "რატომ არ მაძლევ ნებას გართობისთვის?"
შესაძლოა, ეს არის კიდევ ერთი ჭიქა ღვინის დალევა ან ადრე არ დაძინების საკითხი. თქვენი პარტნიორი ზრუნავს თქვენზე, მაგრამ თქვენ თვლით, რომ გეუბნებიან, რა უნდა გააკეთო და ამან შეიძლება თავი დაგამციროს შედარება, ამბობს ჰოპმანი, და თქვენ ამას გესმით, როგორც რაღაც ბოროტი და აბსოლუტური, ასე რომ თქვენ შეგეძლოთ ზუსტად გეთქვათ: „რატომ არა შენ ოდესმე ნება მომეცით ნებისმიერი გართობა?”
#3: "თუ ხარჯვას გააგრძელებთ, ჩვენ დავკარგავთ სახლს."
თუ ის უკონტროლოა და შესაძლოა გაკოტრდეს, მაშინ აუცილებლად წამოიწყეთ საკითხი პროდუქტიული გზით. მაგრამ თუ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება, ეს მხოლოდ სულელური მუქარაა და „ჩივილის საშუალება“, ამბობს კევოე-ფელდმანი.
#4: „უბრალოდ დამიჯერე. მე ვიცი ამის შესახებ.”
ვარიაციები შეიძლება შეიცავდეს: „უნდა დამიჯერო“. "მე მაქვს გამოცდილება." ”ამას ვაკეთებ მხოლოდ საცხოვრებლად.” შეიძლება თქვენი ექსპერტიზა სიმართლე იყოს? დიახ, მაგრამ თქვენ მაინც უგულებელყოფთ რაღაცის სწავლის შანსს. "თქვენ ახლახან დაკარგეთ წყვილი თვალი", - ამბობს ჰოპმანი. ”ეს არასოდეს ხდის რწმენას უფრო ჭკვიანს, თუ კორექტორებს ამცირებთ.”
#5: "მე მეგონა, რომ ეს გასულ კვირას გადავწყვიტეთ."
შეიძლება გქონდეთ, მაგრამ თქვენს პარტნიორს აქვს უფლება ხელახლა გახსნას დისკუსია, რადგან ახალი ინფორმაცია მოდის და ჩვენ ჩვეულებრივ არ გვაქვს სწორი სიტყვები ამ მომენტში. „საუკეთესო საუბრები საუბრის დასრულების შემდეგ ხდება“, ამბობს კევოე-ფელდმანი. ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული და არაეფექტური, მაგრამ ეს ურთიერთობის ნაწილია. ”ეს შეიძლება კვლავ კენჭისყრაზე დადგეს”, - ამბობს ჰოპმანი. ”ჩვენ შეგვიძლია მეტი ვისწავლოთ.”
#6: "მაშ, ვხვდები, რომ თქვენ გაქვთ უფლება შეამოწმოთ თქვენი ტელეფონი?"
თქვენმა პარტნიორმა გამოთქვა პრიორიტეტები ეკრანებიდან შესვენების შესახებ; შემდეგ თქვენ მოწმენი ხართ სადილის დროს გადახვევის ან ტექსტური შეტყობინების გაგზავნის შესახებ. თვალთმაქცო. გაანადგურეს. მაგრამ თუ საკმარისად დიდხანს უყურებთ, ვინმეს ბზარებს ნახავთ. ”ყველას აქვს შეუსაბამობა თავის რწმენაში,” - ამბობს ის. თუ თქვენ არ საუბრობთ შესაბამის თემაზე, თქვენი მეუღლის საქციელი არ არის სამართლიანი თამაში და თქვენი კომენტარი არის მხოლოდ უსასყიდლო გათხრების შესაძლებლობა.
ჩვევის დარღვევა
ცოდნა ბრძოლის ნახევარია. თქვენ ხედავთ სახეს ან გესმით გამოხმაურება და ხვდებით, რომ გაღიზიანება არ არის თქვენი მიზანი. ცნობიერება აუცილებელია, მაგრამ ცვლილება რთულია. ეს, სავარაუდოდ, ბავშვობიდან ნასწავლი ქცევაა. ეს ჩვევაა და ეს ნიშნავს, რომ ჩვეულია, როცა გვერდის ავლით პრეფრონტალურ ქერქს, რომელიც ყველა შემოქმედებით აზროვნებას აკეთებს და პირდაპირ მიდიხარ შენს პასუხზე, ამბობს ლანდოუ.
როგორც თქვენს შვილებთან ერთად, სანამ ისინი ითამაშებენ, ეს გეხმარებათ ბრძოლის თქვენი პირადი წესების პოზიტიურად გადახედვაში. მისმინე. ილაპარაკე კეთილსინდისიერად. აღიარეთ სირთულე. ეს გაძლევთ საცნობარო პუნქტს, მაგრამ არგუმენტებს ყოველთვის არ აქვთ გამოცხადებული დასაწყისი. შეიძლება გაფრთხილებული აღმოჩნდეთ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რეაქტიულობა და პრობლემის გაგრძელება.
თუ ერთ რამეს აკეთებთ, შეაჩერეთ სანამ ისაუბრებთ. როდესაც ტემპს ანელებთ, შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ როგორი გსურთ იყოთ და გაარკვიოთ რისი თქმა გსურთ.
„თუ ჩვენ დაველოდებით ორ-სამ წამს მას შემდეგ, რაც სხვა ადამიანი შეწყვეტს საუბარს, სამყარო სულ სხვა ადგილი იქნება“, ამბობს ლანდოუ.
