აღიარეთ - დაბერება არც ისე ცუდია, როგორც თქვენ ფიქრობდით. თქვენ არ გრძნობთ თავს ისე დაღლილად, როგორც თქვენ წარმოიდგენდით, არ ატარებთ საათებს საქანელაზე ქანაობაში (თუმცა, თუ ასეა, ეს შესანიშნავია) და რა თქმა უნდა, არ გამოიყურებით ისე ძველად, როგორც თქვენ ელოდით. ბევრი რამ უკავშირდება ადრეულ ასაკში უფრო ჯანსაღი ჩვევების მიღებას, როგორიცაა ვარჯიში ან კარგად კვება, რაც ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის ცვეთას შერბილებას. ეს განსაკუთრებით ეხება ჩვენს სახეებს, რადგან უფრო მეტი ბიჭი, ვიდრე ოდესმე, იწყებს კანის მოვლის თამაშს ადრეულ ასაკში და ჩერდება. წვრილ ხაზებს, ცვენას და ნაოჭებს, რომლებზეც გვეფიქრა, რომ დარტყმის დროს ჩვენს ბაბუებს დავემსგავსებოდით 50.
თუმცა, კანის მოვლის საშუალებები, რომლებსაც იყენებთ 20-იან წლებში, შესაძლოა არ იყოს საკმარისად 30-იანების მიღწევის შემდეგ. ეს ნიშნავს, რომ დროა თქვენი ყურადღება გადაიტანოთ დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტებზე, რომლებიც შექმნილია თქვენი ახალგაზრდული გარეგნობის შესანარჩუნებლად. სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ კანის მოვლის რუტინის წინსვლის გაზრდა მარტივია და ეს არ დაარღვევს ბანკს. მამაკაცის დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლის სამყაროში ნავიგაციაში დასახმარებლად, ჩვენ მივმართეთ სერთიფიცირებულ დერმატოლოგს, დოქტორ ჯული რუსაკს NYC-დან.
რატომ გააკეთეთ შეცვლა?
ჩვენ ვიცით, რას ფიქრობთ: დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტები მოხუცებისთვისაა. არასწორი. დოქტორ რუსაკის თქმით, „დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლა არ არის იმდენად დაბერების შებრუნება, რამდენადაც ჯანსაღი კანის შენარჩუნება. უფრო დიდხანს. ” იფიქრეთ დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლაზე, როგორც საუკეთესო გზაზე, რათა მიიღოთ მყარი ROI მთელი ძალისხმევისგან. უკვე. სინამდვილეში, სარეცხი და დამატენიანებელი საბაზისო რუტინა, როცა ახალგაზრდა ხარ, ფაქტობრივად, დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლის ფორმაა, რადგან ის ინარჩუნებს თქვენი კანი ჯანსაღი, მაგრამ რაც უფრო ვიზრდებით, ჩვენს კანს ესაჭიროება გარკვეული პროდუქტები, ცოტა მეტი ოომფით, რათა შეინარჩუნოს სისუფთავე და გულიანი. გარეგნობა.
რა ხდის დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტებს ასე განსაკუთრებულს?
ჭკვიანური მარკეტინგის გარდა, რაც პროდუქტს „დაბერების საწინააღმდეგოდ“ აქცევს არის რამდენიმე ინგრედიენტის ჩართვა, რომლებიც დადასტურებულია, რომ რეალურ გავლენას ახდენენ ჩვენი კანის გარეგნობასა და შეგრძნებაზე. ინგრედიენტები, რომლებიც უნდა ვეძებოთ, მოიცავს რეტინოლი, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს კანის სიმტკიცე, გამჭვირვალე და წვრილი ხაზების და ნაოჭების გარეგნობა, ალფა-ჰიდროქსი მჟავები (AHAs) როგორიცაა გლიკოლის მჟავა, რომელიც აჩქარებს კანის განახლების პროცესს, ვიტამინი ცე, რომელიც არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ცნობილია კანის სიმკვრივისა და სიკაშკაშის ამაღლებაში, პეპტიდებიეს არის ამინომჟავები, რომლებსაც შეუძლიათ კოლაგენის წარმოების სტიმულირება და ჰიალურონის მჟავანაერთი, რომელიც 1000-ჯერ იტევს თავის წონას წყალში და ხელს უწყობს კანის ღრმად დატენიანებას უფრო მკვრივი, გლუვი გარეგნობისთვის.
შიშველი საფუძვლები
დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლის ძირითადი რუტინა მამაკაცებისთვის არ უნდა იყოს დახვეწილი, მტკივნეული ან ძვირი. დოქტორმა რუსაკმა მარტივი რუტინა დაგვავალა, რომლითაც ნებისმიერ ბიჭს შეეძლო შეეგუა.
ნაბიჯი 1: გაწმენდა
Რას აკეთებს: „გაწმენდა ძალიან მნიშვნელოვანია სახიდან ნებისმიერი ჭუჭყის მოსაშორებლად და მნიშვნელოვანია გაწმენდა დილითაც და ღამითაც“, – განმარტა მან. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ძირითადი ქაფიანი გამწმენდი ჯერ კიდევ შესანიშნავ სამუშაოს ასრულებს, ახლა შესანიშნავი დროა თქვენი კანის საჭიროებების შესაფასებლად. ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი ცხიმოვანი ჯირკვლები ამცირებენ ცხიმის პროდუქტიულობას, ამიტომ შეგიძლიათ აირჩიოთ უფრო რბილი გამწმენდი, როგორიცაა მარტივი სახის კანის დამატენიანებელი სახის სარეცხი საშუალება ($5.89). მეორეს მხრივ, თუ თქვენი კანი ნორმალურიდან ცხიმიანია, აირჩიეთ გამწმენდი, რომელიც გთავაზობთ ოდნავ აქერცვლას კანის უჯრედების განახლების პროცესის გასაძლიერებლად, როგორიცაა ჯეკ ბლეკი ღრმა ჩაძირვის გლიკოლის სახის გამწმენდი ($23).
როდის გამოვიყენოთ იგი: დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს.
ნაბიჯი 2: შრატი
Რას აკეთებს: შრატები არის მსუბუქი პროდუქტები, რომლებიც დატვირთულია აქტიური ინგრედიენტებით, რომლებსაც შეუძლიათ ღრმა გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე ყოველდღიური გამოყენებისას. იფიქრეთ შრატებზე, როგორც თქვენი კანის მოვლის რუტინის მთავარ ინსტრუმენტად. დასაწყებად შესანიშნავი ადგილია ისეთი ძირითადი პეპტიდური შრატი, როგორიცაა ჩვეულებრივი ბუფეტი ($14,80), რომელიც, როგორც მისი სახელიდან ჩანს, შეიცავს ინგრედიენტების ნამდვილ ფურშეტს, მათ შორის რამდენიმე პეპტიდს, რათა შეინარჩუნოს კანი გლუვი და დატენიანებული. თუ მზად ხართ სასწრაფოდ გადახვიდეთ მოწინავე ეტაპზე, გამოიყენეთ რეტინოლზე დაფუძნებული შრატი, როგორიცაა ჩვეულებრივი რეტინოლი 1% Squalane-ში ($6,70), რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს წვრილი ხაზების და ნაოჭების, ან C ვიტამინის შრატს, როგორიცაა Kiehl's ძლიერი სიძლიერის ხაზის შემცირების კონცენტრატი (92$) კანს აუმჯობესებს სიკაშკაშეს, სიგლუვეს და გამჭვირვალობას, ამავდროულად აძლიერებს დატენიანებას ჰიალურონის მჟავის შეყვანის წყალობით.
როდის გამოვიყენოთ იგი: გაწმენდის შემდეგ და დატენიანებამდე, ჩვეულებრივ დილით და საღამოს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ დაიცავით პროდუქტის ინსტრუქციები ზედმეტი გამოყენების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 3: თვალის კრემი
Რას აკეთებს: „თვალების ქვეშ კანი წარმოუდგენლად თხელი და დელიკატურია და ასაკთან ერთად ადვილად ნაოჭდება“, - ამბობს Dr. რუსაკმა განმარტა, ასე რომ, გააკეთე სიკეთე საკუთარ თავს და გამოიყენე თვალის მკურნალობის ჩვევა ადრეულ პერიოდში ცხოვრება. მისი მნიშვნელობიდან გამომდინარე, თვალის კრემი ნამდვილად ის ადგილია, სადაც, თუ შეძლებთ, შეიძლება ცოტა გაფუჭდეს. ექიმმა რუსაკმა ურჩია Erno Laszlo Multi-Task თვალის გელი (72$), რომელიც დატვირთულია დამამშვიდებელი და დამატენიანებელი ინგრედიენტებით, როგორიცაა წყალმცენარეების ექსტრაქტი და პეპტიდები, რომლებიც ხელს უწყობენ შეშუპების, ხაზების და ნაოჭების შემცირებას თვალის ირგვლივ. თუ თქვენი თვალის არე ზედმეტად მშრალია, აირჩიე Paula's Choice დაბერების საწინააღმდეგო თვალის კრემი (35$), რომელიც დაუყოვნებლივ ატენიანებს და არბილებს თვალის მიდამოს, ხოლო პეპტიდები მუშაობენ წვრილ ხაზებსა და ნაოჭებზე.
როდის გამოვიყენოთ: დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს.
ნაბიჯი 4: დატენიანება
Რას აკეთებს: "დამატენიანებელი ძალიან მნიშვნელოვანია დღისა და ღამის განმავლობაში, რათა დაბალანსებული იყოს ჰიდრატაციის დონე", - თქვა ექიმმა რუსაკმა. თქვენი დამატენიანებელი კრემის სწორად მიღების გასაღები არის ისეთის არჩევა, რომელიც ავსებს თქვენი კანის საჭიროებებს. თუ ცხიმიან მხარეს ხართ, გამოიყენეთ მსუბუქი ფორმულა, როგორიცაა CeraVe AM სახის დამატენიანებელი ლოსიონი SPF 30 (18,99$) ან Kiehl's სახის საწვავი ენერგიული ტენიანობის სამკურნალო საშუალება მამაკაცებისთვის ($35). თუ თქვენ უფრო მშრალ მხარეს ხართ, აირჩიეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს ბარიერულ ინგრედიენტებს, როგორიცაა შის კარაქი და სკალანი, როგორიცაა კლინიკა მამაკაცებისთვის დაბერების საწინააღმდეგო დამატენიანებელი (41 დოლარი) ან Versed Dew Point დამატენიანებელი გელ-კრემი ($11,99), რომელიც დატვირთულია ჰიალურონის მჟავით და ალოე ვერას ექსტრაქტით, რათა დატბოროს კანი ზედმეტი სიმძიმის ან ცხიმიანობის გარეშე. დამატებითი ნაოჭების საწინააღმდეგო მოქმედებისთვის, რომელიც მუშაობს ყველა ტიპის კანზე, აირჩიეთ რეტინოლის შემცველი პროდუქტი, როგორიცაა PC4MEN ღამის შეკეთება ($35).
როდის გამოვიყენოთ: დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს. თუმცა, თუ თქვენ აირჩევთ დამატენიანებელს SPF-ით, შეინახეთ ის მხოლოდ დღის გამოყენებისთვის და შეარჩიეთ არა-SPF პროდუქტი ღამით.
ნაბიჯი 5: მზისგან დამცავი საშუალება
Რას აკეთებს: მზისგან დამცავი საშუალება არ არის ისეთი ნაბიჯი, რამდენადაც აუცილებელი. მზე ფაქტიურად ყველაზე ცუდია თქვენი კანისთვის. ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანი ნაკლებად ელასტიური, სქელი (ან თუნდაც ტყავისებრი) ტექსტურით. დროთა განმავლობაში, ზედმეტმა მზემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი კანის ქვედა შემაერთებელ ქსოვილზე და გამოიწვიოს ნაოჭები და ხაზები. ასე რომ, თუ არ გსურთ ეფექტურად დახარჯოთ თქვენი დრო, ძალისხმევა და ფული დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლისთვის, გამოიყენეთ SPF, როგორც ბოლო ნაბიჯი თქვენი კანის მოვლის რუტინაში. Ყოველ დღე. მაშინაც კი, თუ მზე არ არის. აირჩიე ფორმულირება, რომელიც მაღალია SPF-ით და მსუბუქი ტექსტურით, მაგ Neutrogena Hydro Boost Water Gel ლოსიონი SPF 50 ($15.99). თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოკლათ ორი ჩიტი ერთი ქვით და აირჩიოთ დამატენიანებელი SPF-ით.
საბოლოო Takeaway
როცა საქმე საუკეთესოდ გამოიყურებოდე, საკმარისია დღეში რამდენიმე წუთი და სწორი პროდუქტები და ინგრედიენტები, რომ რეალური განსხვავება შეიტანო. გახსოვდეთ, კანის მოვლის დაბერების საწინააღმდეგო მიდგომა არ გულისხმობს დროის უკან დაბრუნებას, არამედ ეხმარება კანს გამოიყურებოდეს და იგრძნოს ჯანსაღი და ამავდროულად შეინარჩუნოს ეს ჯანმრთელობა. როგორც ჩვენი უმსხვილესი ორგანო, კანი აღჭურვილია მრავალი ფუნქციითა და მექანიზმით ჩვენი სხეულის დასაცავად და დასაცავად, ამიტომ რაც უფრო კარგად იზრუნებთ მასზე, მით უკეთესი იქნება.
