რატომ აზიანებენ ბავშვები საკუთარ თავს? რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა

ბავშვებში საოცრად ხშირია თვითდაზიანება. შესახებ 17% პროცენტი თინეიჯერები აცხადებენ, რომ ერთხელ მაინც მიიღეს თვითდაზიანება. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს უფრო ხშირია მოზარდებში, მცირეწლოვანმა ბავშვებმაც შეიძლება თვითდაზიანება მიიღონ; 5-დან 10 წლამდე ასაკის ბავშვების 1,3%-ს თვითდაზიანება აქვს. ეს შეიძლება იყოს საშინელი მშობლებისთვის. არავის სურს დაინახოს თავისი შვილი დაშავებული - განსაკუთრებით არა თავად. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ეს შიში არ შემოიჭრას თქვენს პასუხში თქვენი შვილის ქცევაზე - და იმის გაგება, თუ რატომ აკეთებენ ისინი ამას.

მშობლისთვის თვითდაზიანება შეიძლება ძალიან ჰგავს ა თვითმკვლელობის მცდელობა, ამბობს Janis Whitlock, Ph.D., კორნელის კვლევითი პროგრამის დამფუძნებელი და დირექტორი თვითდაზიანებისა და აღდგენის შესახებ. მაგრამ სინამდვილეში, მოზარდების უმეტესობა რეალურად იყენებს თვითდაზიანებას, როგორც ა დაძლევა მექანიზმი.

”გაბატონებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანები აცხადებენ, რომ იყენებენ მას, არის ემოციების მართვა - ან ემოციები, რომლებიც ძალიან დიდია, ან საერთოდ არ გრძნობენ რაიმე ემოციას”, - ამბობს უიტლოკი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება არაინტუიციურად ჩანდეს, ამ თინეიჯერებისთვის ფიზიკურმა ტკივილმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ემოციურ ტკივილს, რომელსაც სხვაგვარად ვერ უმკლავდებიან, ამბობს ის.

თვითდაზიანების ქცევა შეიძლება მოიცავდეს გაჭრას, ნაკაწრს, წვას ან თავის ან სხეულის განზრახ დარტყმას საგანთან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს დაზიანებები ხშირად ზედაპირულია, ისინი შეიძლება იყოს საკმარისად მძიმე, რომ გამოიწვიოს ჰოსპიტალიზაცია. თვითდაზიანება არ ხდება სუიციდური განზრახვით, მაგრამ ის მიანიშნებს იმაზე, რომ ვინმე განიცდის დისტრესს და ეს არის მნიშვნელოვანი რისკის ფაქტორი მომავალი თვითმკვლელობის მცდელობისთვის.

ვის ემუქრება თვითდაზიანების რისკი?

ზოგიერთი მოზარდი შეიძლება უფრო მეტად ჩაერთოს თვითდაზიანებებში, ვიდრე სხვები. „თვითდაზიანების რისკ-ფაქტორები ხშირად არის რისკ-ფაქტორები, რომლებსაც ჩვენ ვხედავთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის ნებისმიერი გამოწვევისთვის - ტრავმის ან ძალადობის ისტორია, ან უბრალოდ ქრონიკული სტრესი”, - ამბობს უიტლოკი.

მოზარდები ADHD-ით, შფოთვით, დეპრესია, ან კვებითი აშლილობები ასევე უფრო მეტად იწვევს თვითდაზიანებას, ამბობს უიტლოკი. დაშინებამ ან თანატოლებთან ან ოჯახთან დაშორების გრძნობამ შეიძლება ასევე ითამაშოს როლი მოზარდის ამ ქცევებში ჩართვის ალბათობაში, დასძენს ის.

ზოგადად, გოგონები არიან უფრო მეტად თვითდაზიანება, ვიდრე ბიჭები, თუმცა კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ რისკი არის გაიზარდა აუტისტი ბიჭებისთვის.

რისი გაკეთება შეუძლიათ მშობლებს თვითდაზიანების შესახებ

იმის გარკვევა, ან თუნდაც ეჭვი, რომ მათი შვილი საკუთარ თავს აზიანებს, შეიძლება ძალიან ემოციური იყოს მშობლებისთვის. უიტლოკის თქმით, ნორმალურია შიშის ან თუნდაც სიბრაზის გრძნობა, მაგრამ მშობლები მაქსიმალურად უნდა ეცადონ, რომ ეს ემოციები შვილთან საუბარში არ შეიტანონ.

”ადამიანები, რომლებიც საკუთარ თავს აზიანებენ, როგორც წესი, ძალიან კარგად აღიქვამენ ემოციებს,” - ამბობს ის. ”ასე რომ, მე ნამდვილად ვურჩევ, რომ მშობლებმა გააკეთონ ის სამუშაო, რაც მათ უნდა გააკეთონ მხოლოდ იმისთვის, რომ იყვნენ მშვიდი, ან, სულ მცირე, უპასუხისმგებლო, და ავთენტურად ცნობისმოყვარეობა მათი შვილის მიმართ - მზად არ არის მთელი თაიგულისთვის, რისი თქმაც მათ სურთ.”

უიტლოკი გირჩევთ გამოიყენოთ "მე" განცხადებები და დაკვირვებები და არა ბრალდებები. მაგალითად, მშობელს შეუძლია გამოხატოს ის ქცევა, რომელიც შეამჩნია, შემდეგ ჰკითხოს შვილს, ხომ არ აზიანებს საკუთარ თავს. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა იგრძნოს, რომ მშობელი სიყვარულისა და შეშფოთების ადგილიდან მოდის და არა ბრაზისა და განსჯის ადგილიდან.

„შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ყველაფერი, რაც ბავშვს აგრძნობინებს, რომ ნეგატიურად ხედავს მათი მშობელი, ან რომ მშობელმა უკვე წინასწარ გაასამართლა ისინი და უკვე გადაწყვიტეს რა მოხდება შემდეგ“, - ამბობს უიტლოკი. „არავის სურს იგრძნოს, რომ უკვე გაასამართლეს, სანამ რაიმეს თქმის საშუალებაც კი ექნება“.

თუ თქვენი შვილი საკუთარ თავს აზიანებს, თქვენ არ გჭირდებათ პრობლემის დაუყოვნებლივ მოგვარება. ”ადრეული საუბრების მთავარი მიზანია მხარდაჭერის გამოხატვა და კავშირის დამყარება”, - ამბობს უიტლოკი. „დაძლევის სხვა მექანიზმებზე პირდაპირ გადახტომას ზოგჯერ მფარველობის გრძნობა შეუძლია. ასე რომ, საუკეთესო სტრატეგია ადრეულ ეტაპზე არის მოსმენა და გაზიარება და შესწავლა საჭიროებებისა და მხარდაჭერის შესახებ, როგორიცაა თერაპია.”

თუ თქვენი შვილი საკუთარ თავს აზიანებს, არსებობს ბევრი ონლაინ რესურსი, რომ გაიგოთ მეტი, თუ როგორ დაეხმაროთ მას, მათ შორის კორნელის თვითდაზიანება და აღდგენის რესურსები ვებსაიტს და თვითდაზიანების გაცნობა და მხარდაჭერა. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებს ჰქონდეთ რაიმე სახის მხარდაჭერა, იქნება ეს თერაპევტი თუ სანდო მეგობრები, რომლებსაც შეუძლიათ ანდობა.

ზოგადად, მნიშვნელოვანია დატოვოთ კარი ღია და განაგრძოთ საუბარი თქვენს შვილთან. უიტლოკი ამბობს, რომ ამ საუბრების მთავარი გზავნილი უნდა იყოს: „მიყვარხარ. არ მინდა რომ იტანჯო. Მინდა დაგეხმარო. ჩვენ შეგვიძლია ერთად ვიმუშაოთ ამაზე.”

თუ თქვენ ან ვინმეს, ვისაც იცნობთ, განიცდის სუიციდური აზრები, დარეკეთ სუიციდის პრევენციის ეროვნულ ცხელ ხაზზე ნომერზე 1-800-273-8255 ან გაგზავნეთ HOME კრიზისის ტექსტის ხაზზე 741741. ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ Trans Lifeline-ს ნომერზე 1-877-565-8860, Trevor Lifeline-ს ნომერზე 1-866-488-7386, ან თქვენს ადგილობრივი თვითმკვლელობის კრიზისული ცენტრი.