სამსახურის დაკარგვის შოკი და შემდგომი სტრესი შეიძლება უარესად იგრძნოს მეუღლის დაკარგვაკვლევა ვარაუდობს. ასევე არსებობს ფიზიკური შედეგების ბატარეა. სამსახურიდან გათავისუფლებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის არაჯანსაღი კლება (მოჰყვა წონის არაჯანსაღი მატება), აკნე, მაღალი წნევა, ძილის პრობლემები, გაძლიერებული შფოთვა, პარანოია და დეპრესია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მართალია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის, არსებობს მტკიცებულება, რომ მამები განსაკუთრებით დაუცველნი არიან არასასურველი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ეფექტების მიმართ სამსახურის დაკარგვის შემდეგ. მარტივად რომ ვთქვათ, უმუშევრობამ შეიძლება მამები დაავადდეს.
”ეს კუმულაციური ეფექტები განსაკუთრებით აშკარაა მამაკაცებში, რადგან ისინი ხშირად ხედავენ საკუთარ თავს მარჩენალში.” Jaret Patton, M.D., განუცხადა პედიატრმა და კარიერის მწვრთნელმა მამობრივი. თუმცა, ქალებს შეუძლიათ იგივე ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური ცვლილებები ჰქონდეთ.
სამუშაოს უეცარი დაკარგვა, როგორც წესი, გიბიძგებთ ბრძოლა-ან-გაქცევის რეჟიმში, რაც დაუყოვნებლივ ათავისუფლებს თქვენს სისტემაში ჰორმონების ნაკადს, როგორიცაა კორტიზოლი, ნორეპინეფრინი და ადრენალინი. როცა სიცოცხლისთვის დარბიხარ, ეს ჰორმონები საკმაოდ სასარგებლოა. მაგრამ როცა უმუშევარი კალათაში ხარ, იგივე პირველადი ჰორმონები არღვევს შენს მეტაბოლიზმს და იწვევს ზემოხსენებულ სტრესთან დაკავშირებულ სიმპტომებს.
ერთი განსაკუთრებით სამწუხარო შედეგია ის, რომ მეტი სტრესი ნიშნავს ნაკლებ ძილს, ნაკლები ძილი ნიშნავს ცუდად ფუნქციონირებულ იმუნურ სისტემას და ცუდი იმუნური სისტემა ნიშნავს, რომ უფრო მეტად დაავადდებით. ასე რომ, სამსახურის დაკარგვის შემდეგ გახანგრძლივებულმა სტრესმა შეიძლება ფაქტიურად გამოიწვიოს დაავადება - რომ აღარაფერი ვთქვათ ხანგრძლივი სტრესის ფსიქოლოგიურ სიმპტომებზე, რომელიც მოიცავს შფოთვას, დეპრესიას და სუიციდური აზრები.
”ეს არის ის, რასაც მე ძალიან ხშირად ვხვდები მამაკაცებში, რომლებიც განიცდიან სამუშაოს უეცარ დაკარგვას,” დასძენს პატონი. ”მე ხშირად ვურჩევ ხალხს, მოიძიონ კონსულტაცია, როგორც მათი ჯანმრთელობის გრძელვადიანი გეგმის ნაწილი.”
კვლევებმა აჩვენა, რომ სამუშაოს დაკარგვა მამაკაცებს უფრო მეტად აზიანებს, ვიდრე ქალებს. ბოლო მიმოხილვა 4000 კვლევა ამ თემაზე აღმოჩნდა, რომ ბრიტანელი მამაკაცები ნორმალურ ჩვევებს განაახლებს პარტნიორის გარდაცვალებიდან ორი წლის შემდეგ და ცუდი განქორწინებიდან დაახლოებით ოთხი წლის შემდეგ. მაგრამ სამსახურის დაკარგვის შემდეგ, მათი კეთილდღეობა განაგრძობს კლებას მანამ, სანამ ისინი უმუშევრები დარჩებიან - ეფექტი, რომელიც შერჩეულ ქალებში არ ჩანს. სხვა კვლევა ვარაუდობს, რომ მეუღლისა და შვილების ყოლა ქალებს აძლევს დამცავ ბუფერს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებისთვის, როდესაც ისინი სამუშაოს კარგავენ. თუმცა, კაცები თავს სრულიად არაადეკვატურად გრძნობენ, როცა მუშაობენ.
ეს უნიკალური ზეწოლა თითქმის რა თქმა უნდა გამომდინარეობს კულტურული მოლოდინებიდან და ეს ნორმები იცვლება. უსაფუძვლო არ არის იმის ეჭვი, რომ რამდენიმე ათწლეულის შემდეგ, უმუშევარი ქალებისა და მამაკაცების სტრესის რეაქცია დაახლოებით ერთნაირი იქნება. მაგრამ ახლა, როცა მამა სამსახურს დაკარგავს, შეიძლება ცოტა მეტი TLC დასჭირდეს.
სამუშაოს დაკარგვის უარყოფითი შედეგების წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი გზა არის ჯანსაღი ჩვევების შენარჩუნება დასაქმების დროს - და დაიცავით ისინი სამუშაოს დაკარგვის შემდეგაც კი.
”თქვენს სხეულში უარყოფითი ცვლილებების ანაზღაურება აუცილებელია თქვენი გრძელვადიანი ჯანმრთელობისთვის”, - ამბობს პატონი. „თუ სამუშაოს დაკარგვის წინ არ იყენებთ ჯანმრთელობის კარგ ჩვევებს, ახლა დროა დაიწყოთ“.
ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა
