ნარცისისტების მიერ გაზრდილი? აქ არის ნიშნები და როგორ დაარღვიოს ციკლი

ნარცისისტებმა გაზარდეთ? იზრდება მშობელთან, რომელსაც აქვს ნარცისული პიროვნების აშლილობა (NPD) - აშლილობა, რომლის დროსაც ადამიანს აქვს გაბერილი გრძნობა. თვითმნიშვნელოვნება, სავარაუდოდ, გენეტიკური და გარემო ფაქტორებიდან გამომდინარეობს და უფრო ხშირია მამაკაცებში - შეიძლება ძალიან რთული იყოს. NPD-ის მქონე ადამიანების მიერ გაზრდილი ბევრი ბავშვი იბრძვის, რომ შეინარჩუნოს ჯანსაღი ურთიერთობები, რადგან ისინი იზრდებიან და განდევნიან არაჯანსაღს, რომელიც მათთვის იყო მოდელირებული.

„ნარცისისტი მშობლები შვილებს განიხილავენ, როგორც საკუთარი თავის გაფართოებას - განიცდიან ემოციურ განცალკევებას ან საზღვრებს, როგორც უარყოფას“, - ამბობს ფსიქოთერაპევტი. დანა დორფმანი, დოქტორი. როგორც ასეთი, ადამიანები შესაძლოა ნარცისისტების მიერ იყვნენ აღზრდილები, თუ ისინი ცდილობდნენ მშობლებისგან ემოციურად განცალკევებას, ან მოიპოვოს მათი თანაგრძნობა როდესაც გადის გაზრდის ძირითადი ბრძოლები. ნარცისისტი მშობლები საკუთარ თავში არიან ჩართულნი, შეუძლიათ თავიანთი შვილები განიხილონ, როგორც საკუთრება და იბრძვიან თავიანთი შვილის ქმედებებად აღიქვან როგორც საკუთარი თავის გაფართოება.

თუ მათი მშობლები უკიდურესად მგრძნობიარენი იყვნენ კრიტიკის მიმართ, ან დააყენეთ თავიანთი შვილები კვარცხლბეკზე, ან ამცირებდნენ მათ ძლივს. მკურნალობის შუალედში, ან თუ ბავშვები გრძნობდნენ, რომ კომპრომისზე უნდა წასულიყვნენ საკუთარი თავის გრძნობა მშობლებისგან სიყვარულის მისაღებად, ისინი სავარაუდო იყო ნარცისისტების მიერ აღზრდილი- ამბობს დორფმანი.

იმის გამო, რომ ბავშვებს მხოლოდ მშობლები ჰყავთ, როგორც მოდელი ნორმალური, ზრდასრული ქცევისთვის, შთამბეჭდავი ბავშვები იბრძვიან დგომაზე მათი საფუძველი მშობლების წინააღმდეგ, რომლებიც ავლენენ ექსტრემალურ თვითჩართულობას და შესაძლოა არც კი იცოდნენ, რომ მათი ბავშვობა არ იყო ნორმალური. ნარცისისტების მიერ გაზრდილ ბავშვებს შეუძლიათ იბრძოლონ სხვების მიმართ თანაგრძნობისთვის, აქვთ უფლებამოსილების გრძნობა, საკუთარი თავის მნიშვნელოვნების გადაჭარბებული გრძნობა, საკუთარი თავის ან სხვების იდეალიზაციის ან გაუფასურების ტენდენცია. არ არსებობს ემოციური საზღვრებიდა დაჟინებით მოითხოვეთ სხვების აღფრთოვანება. ეს ქცევები ხშირად ვლინდება მცირე, მანიპულაციურ მომენტებში და ბავშვებისთვის, რომლებიც მშობლებთან ერთად იზრდებიან ამ ქცევის გამოვლენისას მათ შეუძლიათ დაიჯერონ, რომ ეს ნორმალურია, რადგან, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ისინი ერთადერთი მშობლები არიან ვიცით.

მაგრამ ეს არ არის. როდესაც ნარცისის შვილები იზრდებიან და იწყებენ საკუთარ ურთიერთობებს და ოჯახებს, მათ შეიძლება გაუჭირდეთ ა პოზიტიური მისაბაძი მაგალითი აღზრდაში და იფიქრეთ, რომ მათი აღზრდის გზა ნორმალური იყო. ეს ასე არ არის. აქ დორფმანი განმარტავს, თუ რა ჩვევები უნდა დაარღვიონ ნარცისტების მიერ გაზრდილმა ბავშვებმა, რომ იყვნენ კარგი მშობელი.

როგორ იბრძვიან ნარცისის მშობლების მიერ აღზრდილები

ნარცისისტების მიერ გაზრდილი ბავშვები შეიძლება იბრძოდნენ ჯანსაღი ურთიერთობების შენარჩუნებაში რომანტიკულ პარტნიორებთან, მეგობრებთან და ბავშვებთან, რადგან ისინი ზრდასრულ ასაკში იზრდებიან. "ისინი განპირობებულია იყოს"სასიამოვნოები,“ ოსტატურად დაეუფლა სხვების ემოციურ მოთხოვნილებებს, ხშირად საკუთარი ხარჯებით“, - ამბობს დორფმანი.

მიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება ისინი გახადოს ყურადღებიანი და მზრუნველი პარტნიორი ან მშობელი, ეს ქცევები ხშირად ხდება საკუთარი თავის გრძნობისა და ნამდვილი, ემოციური ბედნიერების ხარჯზე. მათ ასევე შეუძლიათ შექმნან ემოციურად არასტაბილური გარემო, რადგან ნარცისის ბავშვები იბრძვიან გაიგონ ემოციური საზღვრები მათსა და სხვებს შორის, რაც მათ ბავშვობაში არ ასწავლიდნენ. ნარცისისტების მიერ გაზრდილ ადამიანებს ხშირად აქვთ დაბალი თვითშეფასება და უკუღმა იხრება საკუთარი თავის გრძნობის გასაუმჯობესებლად. ასევე ხშირია სიცარიელის ქრონიკული განცდა და თვითშეფასების კომპრომეტირებული გრძნობა.

ნარცისისტების მიერ გაზრდილი ადამიანები ასევე ხშირად ახორციელებენ საკუთარი თავის ნაწილების „დამალვას“ პარტნიორისგან ან მეუღლისგან. ისინი გრძნობდნენ, რომ იზრდებოდნენ მშობლებისგან დამალვა და, სავარაუდოდ, სიყვარულს „პირობითად“ განიცდიან დორფმენი. პრაქტიკაში, ეს ნიშნავს, რომ ნარცისისტების მიერ აღზრდილი ადამიანებისთვის - ხაზის ორივე მხარეს, შესაძლოა, წვრილმანი ჩხუბები იყოს ურთიერთობის სასიკვდილო ზარი. ამ რწმენამ შეიძლება გააფუჭოს სხვაგვარად ბედნიერი ურთიერთობა, თუ არ გაუმკლავდება.

მაშ, როგორ უმკლავდებით ამ საკითხებს ჯანსაღად? ნარცისისტების მიერ გაზრდილი ადამიანები ყველაზე ჯანმრთელები არიან, როდესაც გადაიდგა შემდეგი ნაბიჯები.

ისინი მუშაობენ ბავშვობაში, სანამ შვილები ეყოლებათ

NPD-ით მშობლების მიერ აღზრდის ყველაზე მზაკვრული ნაწილი არის ის, რომ ნარცისისტული ძალადობის ციკლი შეიძლება განმეორდეს, მაშინაც კი, თუ NPD მშობლების მიერ აღზრდილს არ აქვს NPD.

„თუ ვინმეს არ დაუმუშავებია ან არ შეუსწავლია საკუთარი აღზრდა, შესაძლებელია, რომ გაიმეოროს მშობლების აღზრდის ზოგიერთი სტილი - სიყვარულის გაკეთება პირობითად, შვილების განხილვა. საკუთარი თავის გაფართოება, საზღვრების შენარჩუნების ან შექმნის სირთულეები, შვილებზე დაყრდნობა ემოციური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად და ბავშვების გრძნობების თანაგრძნობის ან დადასტურების სირთულე“, - ამბობს დორფმენი.

თუ ზრდასრული მშობლებმა გაზარდეს NPD-ით, თერაპიაზე წასვლა ბავშვის გაჩენამდე აბსოლუტური აუცილებლობაა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მათ შეიძლება გადასცენ მათ თვისებებს, რომლებსაც ებრძვიან საკუთარ თავს და სიმპტომებს ნარცისიზმი გავრცელდება თაობების განმავლობაში, გავლენას მოახდენს მათი შვილების ურთიერთობებზე სხვებთან და საკუთარ თავს.

ისინი უბრალოდ არ ჩერდებიან თერაპიაზე

თერაპია, რა თქმა უნდა, ძალზე სასარგებლოა და მკაცრად არის რეკომენდებული იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც აღიზარდნენ მშობლებმა NPD-ით, მაგრამ თერაპია მხოლოდ აქამდე მიდის. წყნარი ოთახის გარეთ, დივანთან ერთად, მშობლებმა უნდა გადადგან რეალური ნაბიჯები და ივარჯიშონ საზღვრების დაწესებაში და საკუთარი თავის ყოველდღიურად შემოწმებაზე. რათა უზრუნველყონ, რომ ისინი არ შექმნიან იმავე გარემოს, რაც მათმა მშობლებმა შექმნეს, შეგნებულად თუ არა, მათი შვილებისთვის და მათი მეუღლე. “თვითშეგნება და გამჭრიახობა ცვლილებების შეტანისა და ციკლის განმეორების შესაჩერებლად ძირითადი ინგრედიენტებია“, - ამბობს დორფმანი.

ისინი შეახსენებენ საკუთარ თავს, რომ მათი შვილი არ არის მათი გაფართოება

დორფმანი აღნიშნავს, რომ მშობლებმა უნდა შეახსენონ საკუთარ თავს ის ფაქტი, რომ მათი შვილი მათგან განცალკევებულია და დააფასონ ეს განსხვავება. ბავშვები გააკეთებენ იმედგაცრუებულ რამეებს და ეს არ არის ასახვა დედასა და მამაზე. ისინი აირჩევენ განსხვავებულ გზას, ვიდრე დედა და მამა, და ეს ჯერ კიდევ არ არის მათი მშობლების უნარების ასახვა. მათ შესაძლოა საშინელი შეცდომებიც კი დაუშვან - ეს მათი დაშვებაა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მშობლებმა უნდა შეახსენონ საკუთარ თავს, რომ მათი შვილები არ არიან მათი გაგრძელება.

მშობლებმა ასევე უნდა ივარჯიშონ თავიანთი შვილის გრძნობების თანაგრძნობასა და დადასტურებაში - მათი დამცირების, გაუფასურების ან მათთან დაკავშირებული მთელი სიტუაციის გარეშე. ბოლოს და ბოლოს, დორფმანის თქმით, ნარცისიზმი ხშირად მოქმედებს სხვისი გრძნობების უგულებელყოფაში, თუ ისინი განსხვავდებიან საკუთარი გრძნობებისგან. ეს მნიშვნელოვანი ციკლია დასარღვევად.

ისინი ეძებენ ემოციურ შესრულებას სხვა ურთიერთობებში

NPD-ის მქონე პირთა საერთო ქცევა არის თითქმის მთელი ემოციური მარაგის ჩადება შვილებში. ეს იწვევს ბავშვებს ზეწოლას, რომ მოეწონონ მშობლებს, დამალონ წარუმატებლობა და არ იყვნენ ემოციურად გულახდილები მათთან მათი სურვილებისა და საჭიროებების შესახებ. ცხადია, რომ ეს ძალიან ბევრია ბავშვებისთვის - და მშობლებმა, რომლებიც ცდილობენ ნარცისული ძალადობის ციკლის გარღვევას, დროდადრო უნდა გაათავისუფლონ შვილები.

„მშობლებმა უნდა განავითარონ ღია კომუნიკაცია და მუდმივი წვდომა თანამშობელთან ან მეუღლესთან“, - ამბობს დორფმანი. „მათ შეუძლიათ მიიღონ ემოციური მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებული ზრდასრული ურთიერთობებიდან - და არ დატვირთონ მათი შვილები.

ისინი შეახსენებენ საკუთარ თავს, რომ სხვებისგან უარყოფა არ არის სირცხვილის მიზეზი

NPD-ის მქონე პირები ან NPD-ის მქონე ადამიანების მიერ გაზრდილი ადამიანები ხშირად ებრძვიან უარყოფას ან ემოციურ განცალკევებას სხვებისგან. სწორედ ეს აქცევს აღზრდას განსაკუთრებით რთულ პერსპექტივას, რადგან ბავშვები იწყებენ ემოციურად განცალკევებას მშობლებისგან - და მათი განსჯის და ხელმძღვანელობის უარყოფაც კი - ასაკის მატებასთან ერთად. მშობლებმა, რომლებიც ნარცისისტებმა გაზარდეს, უნდა შეახსენონ საკუთარ თავს, რომ ეს უარყოფა არ არის მხოლოდ განვითარებისათვის შესაფერისი, მაგრამ არა მათზე და, შესაბამისად, არ არის ისეთი რამ, რის გამოც სირცხვილია. მაშინაც კი, როდესაც უარი მათზეა (ვთქვათ, განქორწინების ან მეგობრობის დაშლის შემთხვევაში), ისინი ჯერ კიდევ უნდა შეახსენონ საკუთარ თავს, რომ ისინი საკმარისია და მათ არ უნდა რცხვენოდეს იმისი, ვინც არიან დორფმენი.

ისინი თავიანთ შვილს განვითარების ეტაპებზე უყურებენ

ერთ-ერთი გზა, რითაც მშობლებს შეუძლიათ დაარღვიონ ნარცისული ძალადობის ციკლი, არის მათი შვილის ქცევის დათვალიერება განვითარების შესაბამისი ეტაპები. როდესაც ბავშვები სქესობრივი მომწიფების პერიოდში უფრო დაუმორჩილებლობას იწყებენ, მშობლები, რომლებიც ებრძვიან საზღვრებს და ამის გაგებას მათი შვილის ქმედებები არ არის მათი ასახვა, შეუძლია შეახსენოს საკუთარ თავს, რომ პუბერტატი ბავშვებს პატარა მონსტრებად აქცევს. ეს პატარა შეხსენებები განვითარების ყველაზე რთულ ეტაპებსაც კი უფრო გაუადვილებს მშობლებს, რომლებსაც შეუძლიათ გააცნობიერონ, რომ ეს მათზე არ არის დაკავშირებული - ეს ფაქტიურად ბიოლოგიაა.

ისინი ბოდიშს იხდიან, როცა არასწორად ჩაიდინეს

მშობლები, რომლებსაც სურთ დაარღვიონ ძალადობის ობლიგაციები, ბოდიშს იხდიან, როცა თავიანთ საზღვრებს გადალახავენ, ამბობს დორფმანი. ერთი რამ, რასაც NPD-ის მქონე მშობლები ხშირად არ აკეთებენ, არის აღიარება, როდესაც ისინი არაპროპორციულად რეაგირებენ თავიანთი შვილების ქმედებებზე ან ბოდიშს იხდიან, როდესაც მათ ჩაიდინეს არასწორი ქმედება. ისინი ხშირად ადანაშაულებენ სხვებს. საკუთარი ბავშვობიდან გამორჩევის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი გზაა ბოდიში მოიხადე შენ მიერ ჩადენილ დანაშაულისთვისდა აღიარეთ თქვენი არასრულყოფილება თქვენს შვილებს.