ჩვენ დიდ დროს ვხარჯავთ იმაზე, თუ რამდენად ეკრანის დრო ჩვენი ბავშვები იღებენ. ექსპერტები და მშობლებიც შიშობენ, რომ ეკრანებთან დროის გატარება ბავშვებს ანტისოციალურს, დეპრესიას, შფოთვას აქცევს და სია გრძელდება. მაგრამ ახალმა კვლევამ შეცვალა ცხრილი და დაადგინა, რომ მშობლებმა თანაბრად უნდა გამოიყენონ საკუთარი ეკრანები მათი შვილების ირგვლივ - არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს ცუდი მაგალითია, არამედ იმიტომ, რომ ობიექტურად აუარესებს მათ მშობლები.
ახალში სწავლა5-დან 18 წლამდე ასაკის 549 მშობელს მიცემული კითხვარების საფუძველზე, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ეკრანთან დროის გამოყენება, როგორც საშუალება. რელაქსაცია დაკავშირებულია არასწორ აღზრდასთან, და რომ მშობლები, რომლებიც განიცდიდნენ უფრო მეტ ფსიქოლოგიურ სტრესს, უფრო ხშირად იყენებენ ეკრანებს, განსაკუთრებით განტვირთვა. ცუდი აღზრდა მოიცავდა ისეთ ქცევას, როგორიცაა მხოლოდ ხანდახან წესების დაცვა თქვენი განწყობის მიხედვით, ყვირილი თქვენს შვილზეაწუწუნებ მათ წვრილმანებზე და უთხარი უაზრო რაღაცეებს, რათა ბავშვმა თავი ცუდად იგრძნოს.
„როდესაც ბავშვები ავლენენ რთულ ქცევას, მშობლებმა შესაძლოა გამოიყენონ ტექნოლოგია, რათა თავი შეიკავონ. და როცა უფრო მეტად ხარ ჩაფლული მედიით, შეიძლება გქონდეს უფრო ძლიერი, ნაკლებად მომთმენი რეაქცია შვილების მიმართ“, - ამბობს
ეს მშობლები ასევე უფრო მეტად „უკან იხევენ“ და არა შვილებს, როცა ისინი ცუდად იქცევიან, ამბობს ჟანგი. თუ თქვენი ტელეფონით ხართ ჩაფლული, მაგალითად, „უფრო სავარაუდოა, რომ მოერიდებით, როცა ბავშვს აქვს ტანტრუმი ვიდრე ხელის შეშლა და სიტუაციის განხილვა“.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მედიის ყოველგვარი მოხმარება დაკავშირებულია ცუდ აღზრდასთან. „მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ყველა მშობლის მედიის გამოყენება არ ართმევს რესურსებს შვილებთან პირდაპირი ურთიერთობისგან“, - ამბობს ჟანგი.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მედიის გამოყენება სოციალური კავშირების შესანარჩუნებლად - მაგალითად, ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნით, ვიდეო ჩატით და მეგობრებთან ელექტრონული ფოსტით - რეალურად იყო დაკავშირებული კარგი აღმზრდელობითი აღზრდა, მაგალითად, გაახალისეთ თქვენი შვილი, როცა ის მოწყენილია, ზრუნვა და ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შვილს და მოუსმინეთ თქვენი შვილის იდეებსა და მოსაზრებებს. ეს ლოგიკურია, რადგან სოციალურად დაკავშირებული დარჩენა დაკავშირებულია თქვენი შვილებისთვის პოზიტიურ, აწმყოს და ხელმისაწვდომობასთან.
ასევე არის უამრავი შემთხვევა, ამბობს ჟანგი, როდესაც ბავშვებს სძინავთ ან არ არიან, როცა კარგია თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუს ყურება ან რამდენიმე წუთი დაუთმეთ თქვენს ინსტაგრამის არხს. პრობლემა მაშინ ჩნდება, როცა ტელეფონის გარეშე დასვენება გიჭირს, ამიტომ ამთავრებ სოციალურ მედიაში ზონირებას, როცა შენს შვილს დასჭირდება. თუ თავს იყენებთ ტელეფონს რეგულარულად დასასვენებლად, სცადეთ განტვირთვის სხვა მეთოდები, როგორიცაა მუსიკის მოსმენა ან წიგნის კითხვა.
ნუ სცემთ თავს, თუ დროდადრო ისვენებთ ეკრანებით თქვენი შვილების წინაშე. ჩვენ ყველანი ვართ დამნაშავე ამაში. მაგრამ თუ აღმოაჩენთ, რომ ზონირებთ ეკრანზე, როცა თქვენს შვილებს ყველაზე მეტად სჭირდებით, შესაძლოა ღირდეს განტვირთვის ახალი გზების პოვნა - სულ მცირე, სანამ ბავშვები საწოლში არ მიდიან.
სამი მარტივი ხრიკი მშობლებისთვის, რათა მიიღონ უფრო ჯანსაღი ეკრანის ჩვევები
- მიიღეთ 5საათიანი ტელეფონის თაიგული. ხუთი საათის შემდეგ, ან როცა სამსახურიდან დაბრუნდებით, ყველა მოწყობილობა ჩავარდება ვედროში, სანამ ბავშვებს არ ეძინებათ.
- გამოიყენეთ მშობლის კონტროლი - თქვენთვის. არსებობს უამრავი ეკრანის კონტროლი, რომელიც ასახავს იმას, რაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვისთვის. მაგალითად, Apple-ში, გადახედეთ ეკრანის დროს პარამეტრებში, რათა შეზღუდოთ თქვენი ყოველდღიური მიღება გარკვეული დროის მომწოვი აპლიკაციებით.
- დააყენეთ თამაშის ღამე. გსურთ მაგალითის მიცემა? მოაწყეთ მხიარული ღამეები, რომლებიც აუცილებლად არ იქნება ეკრანზე.
