დიდწილად მადლობა კორონავირუსიჩვენ ვცხოვრობთ ნოსტალგიის ბუმში - არა ადრინდელი სოციალური მედიის არაავთენტური "ნოსტალგია", არამედ ღრმა გლობალური ლტოლვა ჩვენი პანდემიამდელი ცხოვრების შედარებითი ნორმალურობისკენ. ნოსტალგია გვეხმარება გაუმკლავდეს დანაკარგს, სტრესი, შფოთვადა სევდა, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ 2020 წელს დიდი წელია. როგორ შეგვიძლია მთელი ეს ნოსტალგია სასიკეთოდ გამოვიყენოთ? არის თუ არა ძალიან ბევრი ნოსტალგია - როგორ გამოვიყენოთ მისი მრავალი სარგებელი ხაფანგში ჩარჩენის გარეშე დასაწყისი-ოცნების მდგომარეობას ჰგავს?
ჩვენ გვსურს დღეების და კვირების ნაცნობი სტრუქტურა, შანსი, რომ მეგობრებთან ერთად პატარა ბარის მაგიდის ირგვლივ შევიკრიბოთ, ავადმყოფობის ან სხვების დაავადების გარეშე ფიქრის გარეშე. ჩვენ გვსურს მოგზაურობა, სადმე, მეგობრებთან და ოჯახთან ფიზიკური სიახლოვისთვის. რაღაც დაუვიწყარი, როგორც კინოს ბილეთი, ჯიბეში უაზროდ ჩაყრილი, ახლა წმინდა რელიქვიის აურა აქვს. რაც უფრო გაურკვეველია მომავალი, მით უფრო მეტად მიდრეკილნი ვართ, როგორც სახეობები წარსულზე ვიფიქროთ - ეს გარდაუვალია, რომ მშობლებიც და ბავშვებიც ერთნაირად გადახედავენ ამ უცნაურ წელს ძლიერად ნოსტალგია.
ნოსტალგია არის „მწვავე მონატრება“, სახლისკენ მტკივნეული ლტოლვა. სიტყვა გამოიგონა 1688 წელს, ექიმის მიერ, რომელიც მკურნალობდა სახლიდან შორს განლაგებულ შვეიცარიელ დაქირავებულ მებრძოლებს, რომლებიც განიცდიდნენ ძლიერ, დამამშვიდებელ შფოთვას და დეპრესიას. ათობით სამეცნიერო ნაშრომი ცდილობდა დაედო საფუძვლად საშინელი და ზოგჯერ საბედისწერო აშლილობა და ადანაშაულებდა ყველაფერს. დემონებიდან დაწყებული ალპებში ძროხის ზარების განუწყვეტელი ზარამდე, რამაც, მათი ვარაუდით, გამოიწვია მუდმივი ტვინი დაზიანება.
რა თქმა უნდა, ამ პანდემიის ეპოქის ნოსტალგიის დიდი ირონია ის არის, რომ უმეტესობა ჩვენგანი სახლში ყოველთვის- და უკვე თვეებია. ჩვენი ნოსტალგია სახლშია სხვა სამყაროები - რასაც ვაკეთებდით ჩვენი სახლების გარეთ და ოჯახებისგან მოშორებით (იმისათვის, რომ მათთან სახლში დაბრუნებას ველოდეთ).
კარგი ამბავი ის არის, რომ უამრავმა ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნოსტალგიის ჯანსაღი დოზა კარგია ტვინისთვის და დაგვეხმარება შფოთვის, მარტოობისა და მწუხარების კოროზიული ეფექტისგან დაცვაში. ნოსტალგია არის გონება-სხეულის კავშირი (მწუხარება და შფოთვა იწვევს ნოსტალგიას, მაგრამ ასევე ძლიერი ცივი ამინდი, სხეულის მცდელობა გვაგრძნობინოს უფრო თბილი). არსებითად, ნოსტალგია არის სტრესული ტვინის ძიება შენახული პოზიტიური განცდისკენ, რომელიც მოგვცემს იმ ენერგიას, რომელიც გვჭირდება რთულ დროს გასაგრძელებლად. ნოსტალგია გვანუგეშებს, გვახსენებს ვინ ვართ (ძირითადად გვახსენებს ჩვენს კავშირებს სხვა ადამიანებთან). მაგრამ, შესაძლოა, ნოსტალგიის რეალური ძალა არის მისი უნარი, დაგვეხმაროს სასოწარკვეთილებისა და დანაკარგის ხელახლა კონტექსტუალიზაციაში ემოციურ, ფილოსოფიურ მონაპოვრად ძალაში, პერსპექტივასა და განსაზღვრაში.
"ნოსტალგია არ არის ვერცხლის ტყვია, სადაც შეგიძლიათ უბრალოდ იფიქროთ ბედნიერ გამოცდილებაზე და ყველა თქვენი პრობლემა მოგვარდეს", - ამბობს დოქტორი ენდრიუ აბეიტა, ფსიქოლოგი რატგერსის უნივერსიტეტიდან, რომლის კვლევა ნოსტალგიის შესახებ ფოკუსირებულია კუთვნილების საჭიროებაზე და ცხოვრების მნიშვნელობის საჭიროებაზე. მაგრამ ის ამტკიცებს, რომ ნოსტალგიას - თუ უკეთესად გავიგებთ და ვივარჯიშებთ გონებაში - შეუძლია დაგვიცვას დიდი სტრესის დროს, შთაგვაგონებს ნავიგაციისკენ უკეთესი მომავლისკენ და გვაძლევს მოტივაციას, დავუკავშირდეთ სხვებს, როგორც ადამიანებს, რომლებსაც ვიცნობთ და გვიყვარს, ასევე უცნობებს, რომლებიც ქმნიან ჩვენს დიდს თემები. "Ჩემი კვლევა ყველაფერი იმაზეა, თუ როგორ აღძრავს ადამიანებს ნოსტალგია სხვებთან დაკავშირების სურვილს“, - ამბობს აბეიტა.
მამობრივი ესაუბრა დოქტორ აბეიტას იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს ნოსტალგია - და როგორ შეგვიძლია მაქსიმალურად ვისარგებლოთ ამ უხვი ბუნებრივი რესურსით, საცავი შექმნით პოზიტიური ნოსტალგია, მომავლის ნოსტალგიის დატკბობა და მოლოდინი და მნიშვნელოვანი საშუალებების პოვნა შემოქმედებითი ენერგიისა და ურთიერთობისათვის, რომელიც ხელს უწყობს ნოსტალგიას.
ამჟამად, ბევრი ადამიანი, როგორც ჩანს, ებრძვის ხანდახან სასოწარკვეთილ განცდას, გაქცევის ნოსტალგიას პანდემიის რეალობის მთელი იზოლაციისა და უწყვეტობის პირობებში. ჩაკეტვის ერთი თვის შემდეგ, იყო ეს მართლაც განსაკუთრებული ლტოლვა ჩვეულებრივი რამის მიმართ, რასაც ადამიანები აკეთებდნენ, როგორიცაა რესტორნებში გასვლა, კინოთეატრში ჯდომა. ახლა ეს ახალი ნორმა უფრო ნაცნობია, მაგრამ, სავარაუდოდ, მეტი გაურკვევლობა, მეტი უბედურებაა. როგორ ცვლის ეს ჩვენს ნოსტალგიას?
ჩვენ ვიცით, რომ ნოსტალგია დამამშვიდებელიც არის და შთამაგონებელია. ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ზოგიერთი ადრეული ნოსტალგია ნამდვილად მხოლოდ კომფორტს ეხებოდა - უბრალოდ მცდელობა, თქვენ იცით, გაიარეთ ეს, გადაიტანეთ ყურადღება იმისგან, რაც ხდება გარეთ, დაელაპარაკეთ საკუთარ თავს კლდე. ვფიქრობ, აქედან გადასვლის ჯანსაღი გზა არის ამ უსაფრთხო ბაზის გამოყენება, თუ გნებავთ, ახალ ნორმასთან შეგუება. ასე რომ, არის კვლევა, ჩემო კვლევა და სხვები, რომ ნოსტალგია რეალურად მომავალზე ორიენტირებული გამოცდილებაა.
ნოსტალგია არ არის ვერცხლის ტყვია, სადაც შეგიძლიათ უბრალოდ იფიქროთ ბედნიერ გამოცდილებაზე და ყველა თქვენი პრობლემა მოგვარდეს. მაგრამ ნოსტალგიამ შეიძლება შთააგონოს, რომ გარშემორტყმულიყავით პოზიტივით. მე ვფიქრობ, რომ ეს არის უბრალოდ თქვენი აზრების გათვალისწინება, რაც, ვფიქრობ, თან ახლავს ბევრ რამეს, რასაც მხოლოდ პოზიტიურში ვპოულობთ ზოგადად ფსიქოლოგია: ჩვენი აწმყოს გაცნობიერება და მიზანმიმართული დამოკიდებულება იმის შესახებ, თუ როგორ ვფიქრობთ ჩვენს წარსულზე, რათა მაქსიმალურად ვისარგებლოთ ის.
რა ხდება ჩვენს ტვინში, როცა ნოსტალგიას ვგრძნობთ?
ჩემს კვლევაში, ჩვენ მიდრეკილნი ვიყავით, რომ ნოსტალგია ძირითადად პოზიტიურ ემოციურ გამოცდილებად მივიჩნიოთ, რომლის დროსაც ადამიანები იხსენებენ მნიშვნელოვან ან პიროვნულად მნიშვნელოვან მოვლენებს საკუთარი გამოცდილებიდან. მაშ რა ხდება მათ გონებაში? ემოციების თვალსაზრისით, ნოსტალგია მიდრეკილია შერეული ემოციური გამოცდილებისკენ - არის დაკარგვის, სევდის, ლტოლვის გრძნობა, მაგრამ ასევე არსებობს ბედნიერების და სიხარულის გრძნობა, რომელიც დამახასიათებელია იმ ემოციებისთვის, რომლებსაც ადამიანები განიცდიან, როდესაც ისინი არიან ნოსტალგიური. და რაც მე აღმოვაჩინე ჩემს კვლევაში არის ის, რომ დადებითი ტენდენცია აჭარბებს უარყოფითს.
და შემდეგ, ემოციური კომპონენტის გარდა, ნოსტალგია ჩვეულებრივ მოიცავს შემეცნებით კომპონენტს, სადაც ადამიანები იხსენებენ კონკრეტულ მოვლენას პირადი წარსულიდან. ეს [მოგონებები] საკუთარ თავზე ფოკუსირებულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ წარსულზე ასახული ადამიანი ცენტრშია, მაგრამ ისინი ასევე თითქმის ყოველთვის ასახავს სხვა ადამიანებს ნოსტალგიურ მეხსიერებაში და თითქმის ყოველთვის არის თემები, რომლებიც დაკავშირებულია სიყვარულთან, მხარდაჭერასთან და კუთვნილება. ასე რომ, ადამიანები იხსენებენ პირადად სანუკვარ მოგონებებს, სადაც ისინი ზუსტად ცენტრში არიან, ისინი არიან ამ მეხსიერების მთავარი გმირი, მაგრამ ისინი მიდრეკილნი არიან ჩაერთონ ურთიერთქმედებაში მჭიდრო, მნიშვნელოვანი ურთიერთობებით, იქნება ეს ოჯახური ურთიერთობები, მეგობრობა, რომანტიული ურთიერთობები.
განსხვავდება თუ არა ნოსტალგიური მოგონებები სხვა სახის მოგონებებისგან?
როდესაც ადამიანები ყვებიან ამბავს ნოსტალგიურ მეხსიერებაზე, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ დავინახოთ ტიპიური ნარატივი სტრუქტურა, რასაც ჩვენ ვეძახით გამოსყიდვის თანმიმდევრობას: ისინი იწყებენ ნეგატიურად, მაგრამ ბოლოს, ისინი ტენდენციურდებიან დადებითი. ასე რომ, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ადამიანები ზარალს ასახელებენ, ნოსტალგიური ისტორიის ბოლოს ისინი ჩვეულებრივ საუბრობენ ამ დანაკარგების განთავსებაზე, ან მწუხარება, კონტექსტში, იმის თქმა, რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან მენატრება ეს ადამიანი, მენატრება მის გარშემო ყოფნა, მათ მართლაც ძლიერი გავლენა მოახდინეს ჩემზე ცხოვრება.
ვირჩევთ მოგონებებს ნოსტალგიისთვის, რადგან ისინი უკვე ემოციებით არიან გაჟღენთილი, თუ ეს უფრო ჰგავს ტვინი მიდის პოზიტიური ემოციის ძიებაში და უბრალოდ ანიჭებს მას მეხსიერებას, რომელიც შეესაბამება კანონპროექტს?
ასე რომ, მე დავეყრდნობი რამდენიმე თვის წინ გამოქვეყნებულ უახლესი კვლევების ერთობლიობას "მოსალოდნელ ნოსტალგიაზე" - და რას მიუთითებს ეს კვლევა არის იდეა, რომ არსებობს, გარკვეულწილად, გამოცდილება, რომელსაც ჩვენ ვუყურებთ ჩვენს აწმყოში ან უახლოეს მომავალში, და იფიქრე, ეს ნამდვილად განსაკუთრებული მოგონებები იქნება. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ბავშვის დაბადება - თუ ერთი თვის გასვლას აპირებთ, შეიძლება შეხედოთ, რომ ეს მომავალი დაბადება არის ის, რაც სამუდამოდ დაგამახსოვრებთ. და კვლევა ვარაუდობს, რომ ადამიანებს შეუძლიათ ამოიცნონ ეს სიტუაციები და ნოსტალგიის განცდის მოლოდინში, ისინი უფრო მეტად ისიამოვნებენ ამ გამოცდილების განვითარებას. ეს ჰგავს თქვენი ნოსტალგიური ნიშნის არჩევას [ჰორიზონტზე], ნამდვილად დატკბით იმ მომენტით და შემდეგ გამოიყენეთ ეს დეტალები გემოვნებით, მოგვიანებით, როცა მასზე დაფიქრდებით.
როგორ უკავშირდება ეს ნოსტალგიის პრაქტიკული პრაქტიკის იდეას ან საკუთარი ნოსტალგიის გაცნობიერების უნარს, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ იგი? როგორ შეგვიძლია ავაშენოთ ნოსტალგიური მოგონებების ძლიერი საცავი, რომელიც ვიცით, რომ იმუშავებს ჩვენთვის, როდესაც ვხვდებით მარტოობას, სტრესს ან უარყოფით ემოციებს?
ასე რომ, ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ სტრესი და უარყოფითი ემოციები ბუნებრივად იწვევს ნოსტალგიას. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ მოსალოდნელი ნოსტალგია არის ის, რომ თუ ხალხმა იცის, ზოგადად, რომ ნოსტალგია არის ის, რაც არის მათთვის კარგია, რაც მათ შეუძლიათ უკან დაიხიონ, როდესაც ისინი განიცდიან რთულ პერიოდებს, მათ შეუძლიათ ამოიცნონ ეს მომენტები აწმყო. და რასაც ახალი კვლევა გვთავაზობს არის ის, რომ გემოვნება, როგორც ჩანს, მართლაც მნიშვნელოვანი ნაწილია იმისა, რაც ხდება ნოსტალგიური. გემოვნება არის უბრალოდ ყურადღების მიქცევა ყველა ემოციურ წყაროზე, ნამდვილად ყურადღების მიქცევა და გამოცდილებაში ყოფნა. მე ვფიქრობ, რომ არსებობს ბუნებრივი ტენდენცია, როდესაც აწმყო თავს ბნელად, სტრესულად და მახინჯად გრძნობს, ნოსტალგია გამოიყენოს, როგორც გაქცევის საშუალება იმისა, რაც ახლა ხდება. მაშინ როცა ნოსტალგიას უფრო მიზანმიმართულად იყენებთ, შესაძლოა ნაცვლად იმისა, რომ გამოიყენოთ ნოსტალგია აწმყოსგან თავის დაღწევის საშუალებად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი, როგორც საშუალება იმის გასაგებად, თუ რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში.
ზოგი ოჯახი უფრო ნოსტალგიურია, ვიდრე სხვები? კარგია ნოსტალგია ოჯახური ცხოვრებისთვის?
ნოსტალგიას შეუძლია ხელი შეუწყოს ოჯახებში სიახლოვის გაადვილებას, განსაკუთრებით ისეთ სიტუაციებში, როდესაც თქვენ გაქვთ, იცით, შესაძლოა და-ძმები, რომლებიც განცალკევდნენ მოზრდილებში - ნოსტალგია შეიძლება იყოს ის, რაც შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს, რომლებიც განცალკევდნენ ხელახლა დაკავშირება. მაგრამ ასევე, ზოგადად, არის მიზეზი, თუ რატომ ვიკრიბებით ოჯახთან ერთად, როდესაც ვიკრიბებით მეგობრებთან ერთად, ჩვენ გვახსოვს ძველი კარგი დრო, არა? ვფიქრობ, რომ ასეთი რამ არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ, რა თქმა უნდა, გვაახლოვებს ერთმანეთთან.
განიცდიან ბავშვებს ნოსტალგია? ნოსტალგია კი კარგია ბავშვებისთვის?
არსებობს კვლევები, რომ 8 წლამდე ბავშვებს შეუძლიათ ნოსტალგია განიცადონ. მე ვფიქრობ, რომ ისინი განიცდიან ნოსტალგიას - მათ მოსწონთ ეს და ვფიქრობ, რომ დადებითი ემოციური სარგებელი არსებობს. და რა თქმა უნდა, მე ვფიქრობ, რომ ეს მათ აგრძნობინებს მათ სიყვარულს და დაფასებას მათი ოჯახების მიერ. საინტერესო ის არის, რომ ნოსტალგიის ვადაზე ბევრი სამუშაო არ გაკეთებულა. მაშ, როდის ხდება მეხსიერება ნოსტალგიურ მოგონებად? ერთი წელია? თვეებია? კვირებია? არ ვიცი, შეიძლება ბავშვების სწრაფი ნოსტალგია [იცინის].
თქვენ აღნიშნეთ, რომ ნოსტალგიას ხშირად სტრესი და უარყოფითი ემოციები იწვევს. რაიმე საზიანოა ნოსტალგიის განცდა?
არსებობს ტენდენცია, რომ ნოსტალგია მიაწოდოს ან ნოსტალგია უარყოფითი ფსიქოლოგიური გამოცდილების ან ნეგატივის სფეროში. ემოციები, რადგან ის ჩნდება მაშინ, როდესაც თავს ცუდად ვგრძნობთ ან ვგრძნობთ შეწუხებულობას, როცა ვწუხვართ და შეშფოთებულია. და ამის გამო, დიდი ხნის განმავლობაში, ის იყო სევდა, დანაკარგი და ფსიქიკური დაავადება.
და ხალხის გამოცდილებიდან გამომდინარე, იცვლება ნოსტალგია - იცვლება ნოსტალგიის გზა. ჩვენ ცოტა ხნის წინ ჩავატარეთ კვლევა, მაგალითად, სადაც ადამიანები, რომლებსაც აქვთ უფრო უარყოფითი ურთიერთობის ისტორია - ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მიდრეკილება არ ენდონ სხვებს და ურთიერთობაში სიახლოვის თავიდან აცილების სურვილი - ჩვენ გვაქვს გარკვეული მტკიცებულება, რომ ნოსტალგიამ შეიძლება აიძულოს ამ ტიპის ადამიანები სოციალური მდგომარეობიდან ურთიერთობები. ასე რომ, სოციალური ურთიერთობების თვალსაზრისით კარგია, არა, თქვენ შეიძლება შეხედოთ ნოსტალგიას, როგორც ნეგატიურ როლს ან უარყოფით ფუნქციას.
თუ ნოსტალგიას აქვს პოტენციალი იყოს მომავალზე და მოქმედებაზე ორიენტირებული, როგორ შეგვიძლია გამოვიყენოთ ენერგია, რომელსაც ნოსტალგია გვაძლევს, რათა მაქსიმალურად გამოვიყენოთ ჩვენი აწმყო?
თუ გვინდა ვისარგებლოთ ნოსტალგიის დადებითი უპირატესობებით, გვსურს ვიპოვოთ გამოსავალი ამ ენერგიისთვის, ამ შთაგონებისთვის. ნოსტალგია არ გვიბიძგებს სწორი საშუალებებისკენ - ჩვენ უნდა ვიპოვოთ ისინი ჩვენთვის, ან მივუდგეთ სხვებს, რათა დაგვეხმაროს ჩვენი ნოსტალგიისთვის სწორი გამოსავლის პოვნაში. ჩემი კვლევა ეხება იმას, თუ როგორ უბიძგებს ნოსტალგია ადამიანებს სხვებთან დაკავშირების სურვილს. მაგრამ თუ ჩვენ არ ვეძებთ ამ პოზიტიურ შესაძლებლობებს სხვებთან დასაკავშირებლად, მაშინ თქვენ შეიძლება რეალურად არ ისარგებლოთ ნოსტალგიით. ასე რომ, ვფიქრობ, ახლა ნოსტალგიამ შეიძლება როლი შეასრულოს ადამიანებს ახალ ნორმასთან ადაპტაციაში დახმარებაში, შთაგონებით, რომ ჯანსაღი გზით დავუკავშირდეთ სხვებს. იქნება ეს დაყენება, თქვენ იცით, Zoom ზარები ან სოციალური ჯგუფები, სადაც შეგიძლიათ წასვლა და ისაუბროთ სხვა ადამიანებთან. ასევე არსებობს კვლევა, რომ ნოსტალგია შთააგონებს შემოქმედებითობას. მაგრამ გარკვეულწილად, თუ ამ შემოქმედებითობის გამოსავალი არ გაქვთ, შეიძლება ნამდვილად იმედგაცრუებული იყოთ. ასე რომ, მნიშვნელოვანია იპოვოთ საშუალებები ნოსტალგიისთვის - ნოსტალგია შთააგონებს ცხოვრების აზრს და ამიტომ უნდა შთააგონოთ ინვესტირება საქმიანობებში, რომლებიც გაძლევენ მიზნის გრძნობას. თუ არ გაქვთ ეს საშუალებები, შეიძლება დაიკარგოთ ნოსტალგიის შემდეგ, ან შეიძლება არ მიიღოთ იგივე სახის სარგებელი.
ნოსტალგია ამჟამად დიდ როლს თამაშობს ჩვენს პოლიტიკაში - რაც ხშირად უარყოფით როლს ჰგავს ადამიანები თავიანთ პოლიტიკას ანიჭებენ წარსულს, რომელიც სულაც არ არის გაზიარებული ან თუნდაც ავთენტურად აღქმული სხვები. არის თუ არა დონე, რომელზედაც ადამიანებს შეუძლიათ რეალურად ეძებონ გაგება და იპოვონ ერთგვარი საერთო საფუძველი ნოსტალგიური მოგონებების გაზიარებით?
არის რამდენიმე ბოლოდროინდელი კვლევა ნოსტალგიის გავლენის შესახებ ცრურწმენებზე, ერთგვარი ფართოდ. და ყოველ შემთხვევაში, ინდივიდუალურ დონეზე, ნოსტალგიის გაზიარება ეხმარება ადამიანებს იგრძნონ უფრო ახლოს ერთმანეთი, მაშინაც კი, თუ ეს ადამიანები ძალიან განსხვავდებიან ერთმანეთისგან, არა? არ ვიცი, [ასეთი გაზიარება] ნოსტალგიას აუცილებლად მოაგვარებს თუ არა პარტიზანულ განხეთქილებას. მაგრამ ყოველ შემთხვევაში, პიროვნულ დონეზე, შესაძლოა, თქვენ იცით, მოჰყვეს გარკვეული გაგება ან გაცნობიერება, რომ მეორე მხარის ხალხი შეიძლება არ იყოს ისეთი განსხვავებული, როგორც ჩვენ ვფიქრობთ.
