შემდეგი ამბავი წარადგინა მამათა მკითხველმა. სიუჟეტში გამოთქმული მოსაზრებები არ ასახავს Fatherly-ის, როგორც გამოცემის მოსაზრებებს. ის ფაქტი, რომ ჩვენ ვბეჭდავთ მოთხრობას, ასახავს რწმენას, რომ ის საინტერესო და ღირებული წასაკითხია.
გინდა იყო ბედნიერი მშობელი — მაგრამ თქვენი უთვალავი პასუხისმგებლობები ამ მიზანს რთულს ხდის. ჯერ არ დაკარგო იმედი. მე მაქვს 15 რამის სია, რაც ხელს გიშლით ბედნიერი მშობლებისგან. წაიკითხეთ მათი მეშვეობით. იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან. შემდეგ გაუშვით ისინი. მიეცით საშუალება იყოთ ბედნიერი მშობელი თქვენი შვილისთვის - და საკუთარი თავისთვის.
1. უარი თქვით "სავარაუდოდ".
ჩვენ განპირობებული ვიყავით ჩვენი ადრეული ოჯახური გამოცდილებით, გვჯეროდა, რომ მშობლობა ან ბავშვობა გარკვეულწილად უნდა გამოიყურებოდეს. მაგრამ თუ თქვენ დაიცავთ ისე, როგორც ყველაფერი "სავარაუდოდ" უნდა იყოს, შეიძლება გამოტოვოთ ის, როგორიც სინამდვილეშია. მზად იყავით დაუსვათ კითხვა, რას ანიჭებთ პრიორიტეტს, როგორც მშობელს და რატომ.
2. უარი თქვით ქულის შენარჩუნებაზე.
რას ინახავს თქვენი გონებრივი ქულა: რომელი მშობელი აკეთებს მეტს? ვინ არის ყველაზე თანმიმდევრული? რომელი დედა ან მამა აკეთებს ყველაზე მეტ წვლილს თქვენი შვილის კლასში? ვინ არის ყველაზე მეტად ჩართული თქვენს საშინაო სკოლის ჯგუფში? ქულის შენარჩუნება ენერგიას ხარჯავს. უბრალოდ გააკეთე ის, რისი გაკეთებაც შთაგონებული ხარ და შეგიძლია. ნუ გრძნობთ თავს ვალდებულად სხვების წვლილის გამო. ნუ ავალდებულებთ მათ იცხოვრონ თქვენის მიხედვით.
3. დაანებე ძალა.
როგორც მშობელს, თქვენ გაქვთ პასუხისმგებლობა დააწესოთ საზღვრები. მაგრამ თუ ბავშვი მუდმივად ეწინააღმდეგება გარკვეულ საზღვრებს, ნუ აიძულებთ მას დაიცვან. ჰკითხეთ საკუთარ თავს და თქვენს შვილს: "რატომ?" იფიქრეთ თქვენი შვილის სანდო და ეფექტურ მეგზურად და არა მათ დიქტატორად. როდესაც ისინი გიყურებენ, როგორც მეგზურს, ისინი უფრო მეტად უსმენენ, რაც ნიშნავს ნაკლებ ბრძოლას და იმედგაცრუებას ორივესთვის.
4. დაანებე ყვირილს თავი.
თუ არ ხარ ყვირის, ეს არ არის შენთვის. მაგრამ თუ თქვენ მიდრეკილნი ხართ ყვირილი როცა ნერვიულობთ, დაფიქრდით ამ კითხვაზე: ოდესმე ყვირილი გააძლიერა თქვენი ურთიერთობა შვილთან. ყვირილი ჩვეულებრივ ხდება შიგნით გაბრაზება, და ხშირად აშინებს და აშინებს ბავშვებს. ის ანგრევს ნდობას და ბავშვის უსაფრთხოების განცდას. ყურადღება მიაქციეთ დროსა და გარემოებებს, როდესაც ყვირიხართ და შემდეგ ვალდებულებას შეცვალოთ ეს სცენარები მომავალში.
5. უარი თქვით იდეალურად გამოიყურებოდეს.
მომისმინე ახლა: იდეალური მშობელი არ არსებობს. გაითავისეთ თქვენი არასრულყოფილება. გაიცინე საკუთარ თავზე. საუკეთესო მშობლები მზად არიან ყოველთვის ისწავლონ, შეცვალონ და გაუმჯობესდნენ.
6. თავი დაანებეთ წუხილს.
იძულებითი შეშფოთება არ ხდის თქვენს შვილს უსაფრთხოდ. ეს არ გხდის უფრო ბედნიერს. და ის ასწავლის თქვენს შვილებს შიშში ცხოვრებას. გაათავისუფლეთ თქვენი წუხილი და განავითარეთ მადლიერება თქვენი შვილის უსაფრთხოებისთვის ამ მომენტში.
7. უარი თქვით ერთიან წესებზე.
ყველა ბავშვი უნიკალურია. ის, რაც ერთისთვის მუშაობს, ყოველთვის არ იმუშავებს მეორეზე. გარკვეული სტანდარტული წესები ვრცელდება მთელ მსოფლიოში (მაგალითად, ყველამ პატივისცემით უნდა ისაუბროს). მაგრამ გაითვალისწინეთ შესაძლებლობა, რომ იყო სამართლიანი მშობელი არ ნიშნავს ზუსტად იგივეს გაკეთებას ყველა ბავშვისთვის ზუსტად ერთნაირად.
8. უარი თქვით საკვებთან ბრძოლაზე.
თუ თქვენ მოითხოვთ თქვენი შვილებისგან კბენის გარკვეულ რაოდენობას, თქვენ აწყობთ თავს მაგიდასთან ბრძოლაში - და თქვენ აწყობთ თქვენს შვილებს ბრძოლაში საკვებით მოგვიანებით ცხოვრებაში. უხელმძღვანელეთ, მიმართეთ, წაახალისეთ და მოამზადეთ ჯანსაღი საკვები. ნება მიეცით თქვენს შვილს გამოხატოს თავისი პრეფერენციები. ფოკუსირება ჯანსაღი საერთო შაბლონებზე, ვიდრე გარკვეული რეჟიმის იძულება კონკრეტულ კვებაზე.
9. უარი თქვით ღონისძიებების კოორდინატორის როლზე.
თუ ფიქრობთ, რომ მშობლობა არის სარბენი ბილიკი, რომელსაც ვერ ახერხებთ, შესაძლოა ზედმეტ პასუხისმგებლობას აიღოთ თქვენი შვილების დროს. შეადგინეთ გეგმები, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენი შვილების განვითარებას, მაგრამ ნუ შეაფასებთ მათ ყოველ წუთს. შესვენების დრო დამხმარეა ბევრი ბავშვისთვის. მოწყენილობის მომენტები საშუალებას აძლევს ბავშვებს აიღონ პასუხისმგებლობა საკუთარ დროზე. გახადეთ რესურსები ხელმისაწვდომი და შემდეგ მიეცით თქვენს შვილებს საშუალება შექმნან მათთვის სასურველი გამოცდილება. ყველა უფრო ბედნიერი იქნებით.
10. უარი თქვით არაჯანსაღ თავგანწირვაზე.
როგორც მშობელი, გულუხვად აძლევთ სიყვარულს, დროსა და ყურადღებას. მაგრამ თქვენ არ უნდა დათმოთ საკუთარი თავი მხოლოდ იმიტომ, რომ მშობელი ხართ. როდესაც თქვენ უგულებელყოფთ თქვენს ძირითად მოთხოვნილებებს, თქვენ ასწავლით თქვენს შვილებს, რომ როდესაც ისინი გაიზრდებიან, არ უნდა იზრუნონ საკუთარ თავზე.
11. დაანებე თავი დანაშაულს.
მშობლები ხანდახან თავგანწირვის ხაფანგში ხვდებიან, რადგან ზედმეტ დანაშაულს გრძნობენ. დანაშაულის გრძნობა შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუ გამოიყენებთ მას იმის გასაგებად, თუ სად გჭირდებათ ცვლილებების შეტანა. მაგრამ აბსოლუტური, პარალიზებული დანაშაულის გრძნობა, რომელიც გაგრძნობინებთ უღირსობას, როგორც პიროვნებას ან მშობელს, ვერაფერს მიაღწევს. საკმარისი ხარ, ისეთი როგორიც ხარ.
12. უარი თქვით ცალმხრივ გადაწყვეტილებებზე.
როგორც მშობელი, ხშირად თქვენ გაქვთ საბოლოო სიტყვა. მაგრამ თქვენ და თქვენი შვილი ორივე უფრო ბედნიერები იქნებით, თუ ეს არ არის ერთადერთი სათქმელი. როდესაც ამის გაკეთება მიზანშეწონილია, ჩართეთ თქვენი შვილი გადაწყვეტილებებში, რომლებიც გავლენას მოახდენს მასზე. გადაწყვეტილების მიღების პროცესში ბავშვების ჩართვით, თქვენ აძლევთ მათ უფლებას, მიიღონ საკუთარი კარგი გადაწყვეტილებები მომავალში.
13. უარი თქვით უარყოფით შეტყობინებებზე.
ამდენი შეტყობინება მეორდება ბავშვებს: ძალიან ხმამაღალი ხარ, ჩუმად ხარ, ძალიან ბევრ კითხვას სვამ, დამღლელი, მომთხოვნი, ზედმეტად მოლაპარაკე ხარ, მეტი მეგობარი უნდა შეიძინო, თავი დაანებო მოძრაობას, ისაუბრო, დაწყნარდე, გაიღიმე მეტი. ამის ნაცვლად სცადეთ ეს: დააკომენტარეთ ზუსტად იგივე ქცევა პოზიტიურად. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ თვისება: "შენ ძალიან მოლაპარაკე ხარ", როგორც "ნამდვილად ადვილად მეგობრობ".
14. უარი თქვით ბავშვობის ისტორიაზე.
რა განიცადეთ, რაც ყველაზე მეტად გსურთ, რომ აარიდონ თქვენს შვილებს? აცინებენ სკოლაში? Ფულის ნაკლებობა? გრძნობთ "არასაკმარისს?" თქვენმა შიშებმა შეიძლება რეალურად შექმნას იგივე ნიმუში ხელახლა შესაქმნელად. ნუ ახვევთ თქვენს შვილებს წარსულის შიშებში. Გაუშვი ისინი. შექმენი ის, რაც გინდა და არა ის, რაც არ გინდა.
15. უარი თქვით დათმობაზე.
მსმენია მშობლებისგან, რომლებიც წუხან, რომ მათ დააზიანეს შვილი, ან დაუშვეს შეცდომა, რომელიც მთელი ცხოვრება გაგრძელდება. ეს არაერთხელ მითქვამს: არასდროს არის გვიან იყო უკეთესი, ბედნიერი მშობელი. იქნება თქვენი შვილები 4 თუ 40 წლის, ისინი პასუხობენ მშობლების ნამდვილ სიყვარულს. შეცდომების შედეგების გადალახვას შეიძლება ცოტა მეტი დრო დასჭირდეს, თუ თქვენი შვილი უფროსია, მაგრამ არასოდეს არის შეუძლებელი იყო ბედნიერი, მხარდამჭერი მშობელი, როგორიც თქვენ უნდა იყოთ. არ დანებდე! თქვენ გაქვთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ იყოთ კარგი მშობელი.
კარგი, ღრმად ამოისუნთქე. დროა გაათავისუფლოთ ის, რაც გიშლით ხელს და ბედნიერებას შეუშვათ!
კეროლ ტატლი არის Live Your Truth, შპს აღმასრულებელი დირექტორი და ყველაზე გაყიდვადი მშობელთა წიგნის ავტორი.ბავშვის ჩურჩული: საუკეთესო სახელმძღვანელო ბედნიერი, წარმატებული, თანამშრომლობითი ბავშვების აღზრდისთვის, რომელიც გაიყიდა 75000-ზე მეტი ეგზემპლარი მთელ მსოფლიოში. იგი ასევე მასპინძლობს პოპულარულ მშობელთა პოდკასტს, რომელიც ყოველკვირეულად ათვალიერებს მშობელთა მნიშვნელოვან საკითხებს, რომლებსაც ხშირად განიცდიან ყველა წარმოშობის ოჯახი.
ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა
