მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ შეიძლება ასე ჩანდეს, თქვენი ცოლი არ არის გონების მკითხველი. და რაც არ უნდა იყოს მშვენიერი, მაამებელი, კომპლიმენტური მასზე ფიქრები თავში ტრიალებს, ის არ აპირებს ვაფასებ მათ თუ არ უთხარი მას. ძველი ანდაზა რჩება: რაც არ არის ნათქვამი, გაუგონარი რჩება. არ დაუშვათ, რომ ეს რაიმე მნიშვნელოვანი იყოს.
საიდუმლო არ არის, რომ ქორწინებაში დღეები შეიძლება დაპროგრამდეს რუტინით. Გაიღვიძე. მოამზადეთ ბავშვები. Სამსახურში სიარული. Მოდი სახლში. გაიმეორეთ. და ამ ყოველდღიურ მოვალეობებს შორის, ბევრი ერთი და იგივე მისალმება, დამშვიდობება და სწრაფი მიღება შეიძლება ცოტათი ერთფეროვანიც გახდეს. "Მიყვარხარ." "Მეც მიყვარხარ." "Კარგ დღეს გისურვებ." "Თქვენც ასევე." "Როგორ იყო თქვენი დღე?" "კარგი." ეს სულაც არ არის ზიზღი მეუღლესთან საუბრისადმი, უბრალოდ დაღლილობის, ავტომატიზაციისა და ყოველდღიური კომფორტის კულმინაცია რუტინული. და ეს ნორმალურია. ხანდახან. ავტომატური პილოტი სულაც არ არის ცუდი – ის გეხმარებათ გადატვირთოთ, გადააჯგუფოთ და დაზოგოთ ძალიან საჭირო ენერგია. მაგრამ ის არ არის გამიზნული მუდმივად გამოსაყენებლად, განსაკუთრებით ქორწინებაში.
აყვავებულ, ჯანსაღ ქორწინებაში, კომუნიკაცია აქტიური უნდა იყოს. სიტყვები და აზრები უნდა იყოს გამოხატული, მიზანმიმართულად, რაც შეიძლება ხშირად. განსაკუთრებით დადებითი. როგორც ამ 12-მა კაცმა აღიარა, ბევრი რამ არის, რაც სამწუხაროდ წლების მანძილზე უთქმელად დატოვეს. კარგი ამბავი ის არის, რომ არასდროს არის გვიან საყვარელ ადამიანთან საუბრის დაწყება. და თუ თქვენ ჰგავხართ ამ ბიჭებს, მათმა აზრებმა შესაძლოა შთამაგონებელი ადგილი მოგცეთ დასაწყებად. აღტაცების გამოვლენიდან დაწყებული კონკრეტული დახმარების შეთავაზებით დამთავრებული, ისინი შეეხო სხვადასხვა უთქმელ საკითხს. აი, რა უნდა ეთქვათ.
1. "შენ ძალიან მნიშვნელოვანი ხარ ჩემთვის."
„შვიდი წლის ქორწინების შემდეგ, უნდა ვაღიარო, რომ არის შემთხვევები, როცა მსურს, დრო გამომენახა, რომ ჩემს მეუღლეს მეთქვა, რამდენს ნიშნავს ის ჩემთვის. მე გავიგე, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს ურთიერთობაში - აცნობეთ თქვენს პარტნიორს, რამდენად აფასებთ მას და რამდენად გიყვართ ისინი. უბრალო „მადლობა“ ან „მიყვარხარ“ შეუძლია შეცვალოს ყველაფერი. მივხვდი, რომ ამ გრძნობების გადმოცემას ძალისხმევა სჭირდება. ეს ყოველთვის ადვილი არ არის. მაგრამ ეს მკაფიო გზაა, რათა თავიდან აიცილოთ ვინმეს, ვისაც ზრუნავთ, თავი თავისთავად იგრძნოს. ვინმესთან ყოველდღიურად ყოფნამ შეიძლება რაღაც უთქმელი დატოვოს, ამიტომაც ვისურვებდი, რომ წარსულში უფრო ხშირად გამომეთქვა სიყვარული და მადლიერება ჩემი ცოლის მიმართ. - რასელი, 37 წლის, ორეგონი
2. "უბრალოდ ვენტილი".
„მე ვარ კომპიუტერის პროგრამისტი, ვსწავლობ პრობლემების სისტემატურ გადაჭრას მთელი დღის განმავლობაში. რა თქმა უნდა, ეს ეხება ჩემს მეუღლესთან ურთიერთობას. სანამ ის წინადადებას დაასრულებს, მე მაქვს შემუშავებული ხუთსაფეხურიანი გეგმა და შოკირებული ვარ, რომ ის არ არის მზად მისი აღსრულებისთვის. სინამდვილეში, მას ალბათ უბრალოდ უნდა, რომ გავჩუმდე, სანამ ორთქლს გამოუშვებს. მას სრულყოფილად შეუძლია საკუთარი პრობლემების გარკვევა. ხანდახან ყურს ვუსმენ“. - ჯეკი, 46 წლის, ჩრდილოეთ კაროლინა
3. "Აღფრთოვანებული ვარ შენით."
”ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მაამებელი რამ, რაც ვინმეს ოდესმე უთქვამს ჩემზე, და თავს ვიტყვი იმის გამო, რომ ჩემს მეუღლეს არ ვუთხარი, თუ რამდენად აღფრთოვანებული ვარ მისით. იმიტომ რომ ვაკეთებ. ის არის მეომარი, აღმზრდელი, შეყვარებული, მეგობარი და მესაიდუმლე. და ის ყველა ამ როლს ძალისხმევის გარეშე ასრულებს. ყოველ შემთხვევაში, ის ასე გამოიყურება. და ამიტომ აღფრთოვანებული ვარ მისით. ვინმესთვის იმის თქმა, რომ აღფრთოვანებული ხარ, განსხვავებულია, ვიდრე უთხრა ვინმეს, რომ გიყვარს. სიყვარული ერთგვარი მუდმივი კავშირია, ხოლო აღტაცება მწვერვალს ან სიხარულს და გაოცებას ჰგავს. ეს არის ის, რაც იშვიათად მითქვამს ჩემს მეუღლეს და ასე არ უნდა იყოს“. - შონ, 44 წლის, პენსილვანია
4. "მე მომწონს შენთან დროის გატარება."
”არა მგონია, რომ ოდესმე ჩემს ცოლს თვალებში ჩავხედო და ეს მითქვამს. რომ მე ნამდვილად მსიამოვნებს მის კომპანიაში ყოფნა. უმეტესად. ეს არის ის, რაც მე უბრალოდ ვვარაუდობ, რომ მან იცის. და შესაძლოა ის აკეთებს. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ უნდა ვითამაშო უსაფრთხოდ და როცა შემიძლია, ვუთხრა მას. ეს ნამდვილად არ არის ბუნებრივი რამის თქმა, ყოველ შემთხვევაში ჩემთვის. მაგრამ შესაძლოა სწორედ ეს გახდის მას განსაკუთრებულს. თითქოს არსაიდან მოვიდა. სიურპრიზის მსგავსად. ერთად დროის გატარება კურთხევაა, როცა დაქორწინებული ხარ ბავშვებთან ერთად და ვისურვებდი, მეთქვა მისთვის, თუ რამდენად მსიამოვნებს ეს. - ჯონი, 40 წლის, ნიუ ჯერსი
5. „როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ დღეს?”
„ჩემი მეუღლე ადრე იღვიძებს და დღის უმეტეს ნაწილს ბავშვებზე ზრუნავს, სანამ მე სამსახურში ვარ. და როცა სამსახურში არ ვარ, მაინც მიყვარს დაკავება. მაგრამ მე მიდრეკილი ვარ ამოცანებისა და პროექტებისკენ მე სურს გააკეთოს და არა ის, რაც მას ან ოჯახის დანარჩენ წევრებს გაუადვილებს საქმეს. მე არ ვფიქრობ, რომ ეგოისტი ვარ, უბრალოდ ვფიქრობ, რომ გვირაბის ხედვა მაქვს და მიდრეკილია დავივიწყო, რომ გუნდის წევრი ვარ. და ჩვენ ყოველდღე ვთამაშობთ. ოფსეზონი არ არის. ამის თქმით, მე ვნანობ, რომ უფრო მიზანმიმართული არ ვიყავი ჩემს შეთავაზებებში დახმარებისთვის. მე უნდა დავიწყო მისთვის ძალიან კონკრეტულად კითხვა, რა შემიძლია გავაკეთო ყოველ დღე.” — ჯიმი, 38 წლის, მასაჩუსეტსი
6. "შენ დიდი დედა ხარ."
„ვხვდები, რომ ცხოვრებით, შრომითა და მშობლების დატვირთულობის დროს მავიწყდება, თუ რამდენს აკეთებს და იტანს ჩემი ცოლი, როგორც პატარა ბავშვების დედა. როცა ახალი მშობლები ვიყავით, ის შუაღამისას დგებოდა მათ შესანახად. როდესაც ისინი პატარები იყვნენ, ის მათ საფენებს იცვლიდა, სანამ მე სამსახურში ვიყავი. ახლა ის მათ ლანჩებს ყოველდღე ამზადებს, შემდეგ ჩამოაგდებს და სკოლიდან იღებს. მიჰყავს მათ ცურვის გაკვეთილებზე. დარწმუნდით, რომ მათ აქვთ სწორი ტანსაცმელი. Ეს მხოლოდ ისე ბევრი. ვისურვებდი, რომ მეტი დრო დამეთმო, რომ მეთქვა მისთვის არა მხოლოდ ის, რაც მე ვხედავ და ვაფასებ რამდენი ის აკეთებს ჩვენი შვილებისთვის, მაგრამ ის შესანიშნავ საქმეს აკეთებს. დედობა შეიძლება იყოს საკმაოდ უმადურო და გულდასაწყვეტი ამოცანა, მაგრამ ის ამას საოცრად კარგად აკეთებს. ვისურვებდი, რომ ეს უფრო ხშირად მეთქვა." - ჯეიმსი, 41 წლის, ოკლენდი, ახალი ზელანდია
7. "მე შენი ყველაზე დიდი ფანი ვარ."
„ჩემი მეუღლე ურყევია ჩემი ვნებების მხარდაჭერაში. და მე მაქვს რამდენიმე უცნაური. მაგრამ ის ხედავს, თუ როგორი ბედნიერი ვარ და როგორ ძლიერად ვგრძნობ თავს, როცა ვაკეთებ იმას, რაც მიყვარს, და მიდის თავის გზაზე, რათა დარწმუნდეს, რომ მე შევძლებ სიამოვნების მიღებას. მეც ამას ვაკეთებ მისთვის, ვუყურებ ბავშვებს, რათა მან შეძლოს ხელოვნების გაკვეთილებზე, სპორტულ დარბაზში წასვლა და მსგავსი რამ, მაგრამ არა მგონია, ოდესმე მითქვამს მისთვის, თუ რამდენად ვგულშემატკივრობ მას. მე მინდა მისი გულშემატკივრობა. ყოველთვის, როცა ის რაღაცას მაჩვენებს, რაც დახატა, ვეუბნები, როგორი შთაბეჭდილება მოახდინა ჩემზე. მაგრამ მე არასოდეს მითქვამს მისთვის, რომ მე ვარ ნამდვილი გულშემატკივარი იმისა, თუ ვინ არის ის, როგორც მხატვარი, დედა, ცოლი და პიროვნება. მინდა, მან იცოდეს, რომ მე ვიქნებოდი ის ბიჭი ტრიბუნაზე, რომელსაც მისი სახელი მუცელზე ტანზე აქვს დახატული.” - დანი, 42 წლის, მინესოტა
8. "გამაოგნებლად გამოიყურები."
"შეიძლება არა ზუსტად, მაგრამ რაღაც სხვა "შენ ხარ ცხელი". ან, „საყვარელი ხარ“. ერთზე მეტი მარცვალი, რომ აცნობოს მას, რომ ამ ყველაფრის შემდეგ მაინც ფიზიკურად მიზიდავს იგი წლები. ვცდილობდი მეთქვა მისთვის რაც შემეძლო, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს გარკვეულწილად ძველ კომპლიმენტად იქცა. მე ყოველთვის ასე ვფიქრობ, მაშ, რატომ ვკარგავ დროს იგივე, მოსაწყენი გზების გამოყენებით? სუნთქვაშეკრული. Მომაჯადოებელი. დახვეწილი. მთელი ეს დრო უნდა ავურიო. შეიძლება მე არ ვიყო შექსპირი ან სირანო, მაგრამ ჩემი მეუღლე უფრო მეტ შემოქმედებას იმსახურებს. - ალანი, 63 წლის, ფლორიდა
9. "მხიარული ხარ."
„არასდროს შემხვედრია ქალი, რომელიც ისე მაცინებს, როგორც ჩემი ცოლი. ჩვენი იუმორის გრძნობაც არ არის ზუსტად იგივე. ის უბრალოდ ჭეშმარიტად მხიარული ადამიანია. და მე მივხვდი, რომ სიცილი განსხვავებულია, ვიდრე უთხრა ვინმეს, რომ გგონია, რომ სასაცილოა. სიცილი რეფლექსია. უთხარით ვინმეს, რომ ფიქრობთ, რომ ისინი სასაცილოები არიან და რომ ისინი გაღიმებენ თავიანთი იუმორით, არჩევანია. მე არ ვარ ადვილი დამცინავი, ამიტომ ყოველ ჯერზე, როცა ის მაიძულებს, ვხვდები, როგორი იღბლიანი ვარ. მთელი სიცილისა და „მიყვარხარ“-ს ფონზე, ვხვდები, როგორი ბედნიერი იქნებოდა, რომ გაიგოს, რომ ის აბსოლუტურად ისტერიულია.” - ჯარომე, 39 წლის, ნიუ-იორკი
10. "Შენ ხარ ჩემი საუკეთესო მეგობარი."
„არ ვიცი, რომ ეს ოდესმე სხვა ადამიანს მითქვამს, როგორც ზრდასრული. მაგრამ, როცა ამაზე ვფიქრობ, ჩემი მეუღლე ნამდვილად ჩემი საუკეთესო მეგობარია. მან ყველაფერი იცის ჩემზე. ის მხარს მიჭერს და ყოველთვის ჩემს გვერდით არის. სიურპრიზს მიკეთებს და მიდის ჩემი გასახარად. სწორედ ამას აკეთებს საუკეთესო მეგობარი, არა? ვფიქრობ, მიზეზი, რის გამოც მას არასოდეს მითქვამს ეს პირდაპირ არის ის, რომ როგორც ჩანს, ეს ასე გულისხმობს ქორწინებას. შეიძლება თქვათ: „მე დავქორწინდი ჩემს საუკეთესო მეგობარზე“ ფეისბუქზე ან სხვა რამეზე, მაგრამ ამას იშვიათად ეუბნებით თქვენს მეუღლეს. ყოველ შემთხვევაში, ეს ასე იყო ჩემთვის. და ვნანობ ამას, რადგან საუკეთესო მეგობრის ყოლა ასეთი საჩუქარია. შენი ცოლი ყოფნა კიდევ უფრო განსაკუთრებულია“. - ჯეი, 50 წლის, კალიფორნია
11. "მე არ ვარ შეშლილი. მე უბრალოდ უნდა ვიფიქრო. ”
„მე არ ვარ ყველაზე მეტყველი ადამიანი, როცა ვნერვიულობ ან ვნერვიულობ. მიდრეკილია ყველაფრის ინტერნალიზება, რათა მოვაწყო ის ჩემს ტვინში, სანამ ვინმესთან დავიწყებ ამაზე საუბარს. მე არ ვფიქრობ, რომ ეს ცუდია, მაგრამ ძალიან დიდი დრო დამჭირდა იმის გასააზრებლად, თუ როგორ ჩნდება ეს. განსაკუთრებით ჩემს მეუღლეს. ჩვენ ორივემ მივიღეთ საახალწლო გადაწყვეტილებები, რომ ვიმუშაოთ ჩვენს კომუნიკაციაზე და ჩემი პირველი ნაბიჯი იყო ჩემი აზროვნების პერიოდის წინასიტყვაობა იმით, რომ მკაფიოდ ვთქვი, რომ უბრალოდ უნდა ვიფიქრო. ეს არის ის, რაც უნდა მესმოდა და დამეწყო დიდი ხნის წინ. ეს დაგვეხმარა უფრო ეფექტურად კომუნიკაციაში და დაგვეხმარა მისი შფოთვის შემსუბუქებაში იმ დროს, როდესაც მე უბრალოდ სიტყვები ჯერ არ მაქვს.” - Rich, 37, ჩრდილოეთ კაროლინა
12. "ჩვენ ვქმნით დიდ გუნდს."
„როცა ბავშვები გყავს, თამაშის ძირითადი გეგმა არის გუნდში ყველაფრის მონიშვნა. თქვენ გამოცვლით საფენს, სანამ მე ვთბ ბოთლს. თქვენ წაიყვანთ მათ სკოლაში; მე ავიღებ მათ. მსგავსი რამ. და მიუხედავად იმისა, რომ ტექნიკურად ერთად მუშაობთ, ის შეიძლება სწრაფად დაიწყოს მარტოხელა თამაშის შეგრძნება, რადგან თქვენ ორივე ამოწმებთ თქვენს ცალკეულ სამუშაოთა სიას. როცა ჩვენი შვილები იზრდებოდნენ, ვისურვებდი, შევჩერებულიყავი და შევახსენო ჩემს მეუღლეს - და ჩემს თავს - რომ შესანიშნავი გუნდი შევქმენით. ვფიქრობ, ჯერ კიდევ ვაკეთებთ, ამიტომ ამის სათქმელის უამრავი შანსი მაქვს. მაგრამ ეს არის ის, რასაც ვისურვებდი, რომ გამეცნობიერებინა და გავაგრძელო ხაზგასმა დიდი ხნის წინ. ” - ემორი, 55 წლის, ვერმონტი
ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა
