ქცევის მეცნიერები იყენებენ ტერმინს "სასჯელი” ვიწრო მოქმედებების აღსაწერად, რომლებიც ამცირებს კონკრეტული ქცევის განმეორების ალბათობას. და ამ აკადემიურ დისციპლინაში "ნეგატივი" მიუთითებს მოხსნაზე. ასე რომ, მშობლის პერსპექტივიდან, ნეგატიური სასჯელი გულისხმობს იმას, რაც თქვენს შვილებს სიამოვნებით წაართმევენ მათ, რათა აიძულონ შეწყვიტონ ქცევა. განაგრძობენ თქვენი შვილები კამათს? თქვენ ართმევთ მათ ეკრანის დროს. აგრძელებს თუ არა თქვენი მოზარდი სასიხარულო გამონაყარს მრავალი გაფრთხილების შემდეგ? პარასკევს საღამოს მათ არ შეუძლიათ მეგობრებთან ერთად გართობა.
მაგრამ შეუძლიათ თუ არა მშობლებს ნეგატიური დასჯის ეფექტურად გამოყენება? და თუ ეს მათი აღზრდის ხელსაწყოების ნაკრების ნაწილია, როგორ უნდა იქნას გამოყენებული?
რა არის უარყოფითი სასჯელი?
ნეგატიური დასჯა არსებითი კონცეფციაა ქცევითი ფსიქოლოგის ბ.ფ. სკინერი"ოპერანტული განპირობების თეორია", რომელიც მან ფართოდ შეისწავლა 1930-იან წლებში. მაგრამ რაც მთავარია, მისმა ექსპერიმენტებმა საგნებად გამოიყენა ვირთხები და მტრედები - არ არის საუკეთესო იდეა მისი აღმოჩენების ექსტრაპოლაცია მშობლისა და ბავშვის ურთიერთობის ემოციურ დინამიკაში. მიუხედავად ამისა, ნედლი ქცევის თვალსაზრისით, მას ესმოდა, რომ დამატება, გამოკლება, სიამოვნება და ტკივილი იყო ყველა ცვლადი, რომელიც შეიძლება სტრატეგიულად განხორციელდეს ქცევის შესაცვლელად.
სკინერის ნამუშევარი ნაწილობრივ არის იმის მიზეზი, რომ დასჯას არასახარბიელო ელფერები აქვს, რადგან მშობლები ფიქრობენ ბავშვის ქცევის შეცვლაზე. ”მე ზოგადად ვცდილობ არ მივაწოდო შედეგები სასჯელად, რადგან ეს ანიჭებს უარყოფით კონოტაციას და არღვევს სასწავლო მიზანს, რომლის სწავლებასაც ცდილობთ ბავშვს,” განმარტავს. დოქტორი რაშმი პარმარი, ფსიქიატრი MindPath Care Centers-ით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, უარყოფითი შედეგები შეიძლება იყოს უკეთესი გზა ტაქტიკის ჩამოყალიბებისთვის.
არსებობს განსხვავება თქვენს შვილს რაღაცის წართმევას შორის მისი ქცევის შესაცვლელად და რაღაცის წართმევას შორის, რადგან გინდათ, რომ რაღაც დონეზე დაუბრუნდეთ მას. ასე რომ, შეინახეთ ნეგატიური შედეგების ინსტრუმენტი თქვენს ყუთში, მაგრამ გამოიყენეთ იგი გააზრებულად და სიზუსტით.
უარყოფითი დასჯის მაგალითები, რომლებსაც მშობლებმა უნდა მოერიდონ
მშობლებმა ფრთხილად უნდა აირჩიონ შედეგი. მაგალითად, პრივილეგიის შეზღუდვა მოითხოვს, რომ ბავშვები არ მიიღონ მას სხვა საშუალებებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში, თავდაპირველი შედეგი დაკარგავს თავის მნიშვნელობას. გარდა ამისა, ოჯახის ყველა წევრი უნდა იყოს ლიმიტის დაყენების იმავე გვერდზე. შეეცადეთ ამოიცნოთ და ამოიღოთ გამომწვევი ფაქტორი, რომელიც იწვევს ბავშვის ნეგატიურ ქცევას. თანაუგრძნეთ ბავშვს და დაეხმარეთ მაშინაც კი, როცა ცდილობთ შედეგის გამოყენებას.
შედეგი ასევე უნდა იყოს დაკავშირებული ქცევასთან. თუ თქვენ ცდილობთ აიძულოთ თქვენი შვილი დაიცვან ეკრანთან გატარებული დროის ლიმიტები, წაართვით მას მობილური ტელეფონი ან ტაბლეტი გაცილებით მეტი აზრი აქვს, ვიდრე შემთხვევითი არაეკრანიანი ნივთის წართმევა ან მათი სოციალური აქტივობების დაფუძნება.
”მე ზოგადად მშობლებს ვურჩევ, მოერიდონ ისეთი ნივთების წართმევას, რაც ბავშვებს დაეხმარება ემოციების პოზიტიურად მართვაში შედეგის დროს, როგორიცაა სტრესის სათამაშოები, შეღებვა ან ხატვა”, - გვირჩევს პარმარი. ”და მე არ გირჩევთ ბავშვების შეკავებას იმ იშვიათ ან განსაკუთრებულ შემთხვევებზე, როგორიცაა გამოსაშვები წვეულება ან დაბადების დღე, რომელსაც მათ ხელახლა ვერ განიცდიან.”
ის აფრთხილებს, რომ საშიშროება არის ის, რომ ასეთი შედეგის დაწესებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი შვილი თქვენს მიმართ მძიმე გრძნობების გამტარებლობაში. და თუ თქვენ, როგორც მშობელს, უნდა გამოტოვოთ ღონისძიება თქვენი შვილის მეთვალყურეობისთვის, თქვენ შეიძლება თესოთ უკმაყოფილების თესლი თქვენი შვილის მიმართ.
რაც შეეხება პრაქტიკულობას, იშვიათად არის მიზანშეწონილი კონსტრუქციული ნივთების წართმევა, რაც ხელს უწყობს საერთო სწავლასა და განვითარებას. „მშობლებმა თავი აარიდონ ჰობის ან კლასგარეშე აქტივობების წართმევას, როგორიცაა სპორტი ან დრამა. და არასწორმა ქცევამ შეიძლება მოითხოვოს მონიტორინგის გაზრდა, ნუ ჩქარობთ წაართვათ ბავშვს ყოველდღიური რუტინისთვის საჭირო ხელსაწყოები, როგორიცაა სკოლის ლეპტოპი“, - ამბობს დოქტორი პარმარი.
როგორ გამოვიყენოთ ეფექტურად უარყოფითი შედეგები
უმჯობესია თავიდან აიცილოთ პირდაპირ ბირთვულ ვარიანტზე გადახტომა. შესაბამისი შედეგის დადგენისას, პირველი გამოწვევა არის გადაწყვეტილების მიახლოება გონივრული და რაციონალური ადგილიდან. „შედეგი უნდა იყოს რეალისტური, ლოგიკური და განსაზღვრული კონკრეტული პერიოდისთვის, რომელიც შეესაბამება იმ ნეგატიური ქცევის სიმძიმეს, რომლის გამოსწორებას ცდილობთ“, - ამბობს პარმარი.
თქვენი მოზარდის ერთი თვით დასაბუთება, როცა ისინი პირველად არღვევენ კომენდანტის საათს, ზედმეტია. ამ სახის გადამეტებამ შეიძლება იგრძნოს ანგარიშსწორება და წინააღმდეგობა, არ აყენებს მათ შესანიშნავ ადგილას, რომ ისწავლონ თავიანთ შეცდომებზე.
„ძალიან დიდი ხანგრძლივობის შედეგები ასევე იწვევს ბავშვის ყურადღების მიქცევას მიზნისგან და საბოლოოდ საერთოდ არ აინტერესებს შედეგზე“, - განმარტავს პარმარი. „თუ ბავშვი გრძნობს, რომ მიზნის მიღწევა შეუძლებელია და სხვა არაფერია მოტივირება მათ მოკლევადიან საფუძველზე, ის დიდი ალბათობით უარს იტყვის მონაწილეობაზე ან გაჰყვება მიმართულებები.”
მართალია, ეფექტური დისციპლინა მოითხოვს აზროვნების სიცხადეს, რაც შეიძლება ძნელი მისახვედრი იყოს სიცხეში. არ არის სირცხვილი, რომ საკუთარ თავს დრო დაუთმო, როცა ყველაფერი ინტენსიური ხდება. უმჯობესია დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო და სივრცე გონივრული გადაწყვეტილების მისაღებად, ვიდრე დაუშვათ იმპულსურობა, რომ წარმართოს თქვენი დისციპლინა.
