ბავშვებთან ერთად ADHD და მათი მშობლები ხშირად იზიარებენ ერთსა და იმავე ძირითად მიზნებს: რომ ბავშვი იყოს წარმატებული სკოლაში, სახლში და ცხოვრების ყველა სხვა სფეროში. მაგრამ ამ მიზნების ერთად მიღწევის გზა შეიძლება რთული იყოს იმის გამო, თუ როგორ აღიქვამენ მშობლები და ბავშვები თავიანთ მდგომარეობას, ისევე როგორც კომუნიკაციის დარღვევას.
"მიზეზი, რის გამოც დავწერე ჩემი წიგნი, ის, რაც თქვენს ADHD ბავშვს სურს, იცოდეთ, იმიტომ, რომ დავინახე ბავშვები, რომლებიც მეუბნებოდნენ ერთს ADHD-ით ცხოვრების შესახებ, ხოლო მშობლები სხვას მეუბნებოდნენ. ”- ამბობს შერონ სალინი, ფსიქ. დ, კლინიკური ფსიქოლოგი, რომელიც დაფუძნებულია ნორთჰემპტონში, მასაჩუსეტსი. მაგალითად, მშობლებმა შეიძლება იგრძნონ, რომ ბავშვები საკუთარ თავს არ მიმართავენ, თუ მათი ქულები დაბალია ან იმპულსების კონტროლი სუსტია, მაშინ როდესაც ბავშვები გრძნობენ, რომ ისინი ყველანაირად ცდილობენ ამ მიზნების მისაღწევად, მაგრამ ისინი უბრალოდ ჯერ არ შეუძლია. "მინდოდა შემევსო უფსკრული კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად", - ამბობს სალინი.
განსაკუთრებით, როდესაც საქმე ეხება აღზრდას, არასწორი ნაბიჯები შეიძლება გადაიზარდოს ერთმანეთის უკეთ გაგების შესაძლებლობად. ცნობიერებით, ეს სამი ჩვეულებრივი შეცდომა შეიძლება გადაიზარდოს ბავშვებთან ურთიერთობის პროდუქტიულ გზებში რომლებსაც აქვთ ADHD და აუმჯობესებენ კომუნიკაციას და აიძულებენ ყველას ერთსა და იმავე მიმართულებას საერთოსაკენ მიზნები. უკეთეს კომუნიკაციას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ბავშვებს იგრძნონ ძალაუფლება, რადგან მშობლები აცნობიერებენ მათ ძალისხმევას, რაც თავის მხრივ,
შეცდომა #1: სრულყოფილების მოლოდინი
თანმიმდევრულობა არის ADHD-ის მქონე ბავშვის აღზრდის გასაღები. მშობლები უნდა იყვნენ თანმიმდევრული თავიანთ მოლოდინებთან და როგორ რეაგირებენ ბავშვზე სხვადასხვა სიტუაციებში, რათა ხელი შეუწყონ ეფექტური კომუნიკაციას. გარდა ამისა, მათ უნდა აღიარონ თანმიმდევრულობა ბავშვის ძალისხმევაში, როდესაც ისინი ერთად მუშაობენ მიზნების მისაღწევად.
"ერთ-ერთი რამ, რაც ხდება ADHD-ის მქონე ბავშვებისთვის არის ის, რომ დიდი აქცენტი კეთდება საბოლოო პროდუქტზე, მაგრამ ის, რაც შეუმჩნეველი რჩება, არის იქ მისვლის პროცესი", - ამბობს სალინი. მაგრამ "ეს არ არის ის, რომ ყოველთვის სწორად მივიღო". ამის ნაცვლად, ის გვირჩევს მოძებნოთ და დააფასოთ ის მომენტები, როდესაც ბავშვი ძალისხმევას არ იშურებს ამოცანის შესასრულებლად ან მიზნის მისაღწევად.
თანმიმდევრული ხაზგასმა, რომ ბავშვებმა თავიანთი შესაძლებლობების მაქსიმუმი უნდა გამოიყენონ, ბავშვებს ეხმარება გაუმკლავდნენ კულტივირების გამოწვევას. ზრდის აზროვნება. ”ბევრ ადამიანს ADHD-ით აქვს ფიქსირებული აზროვნება,” - ამბობს ის. „მათ სჯერათ, რომ მათი ძლიერი და სუსტი მხარეები არ შეიცვლება“, აღნიშნავს სალინი. ამ პერსპექტივის უფრო ზრდაზე დაფუძნებული აზროვნებით გაცვლის გარეშე, ბავშვები „ვერ შეძლებენ პროგრესის მიღწევას იმით, რომ იყვნენ განსხვავებულები ისე, როგორც თავად სურთ“.
ზრდის აზროვნებით, გამოწვევები და იმედგაცრუებები არ არის წარმატების მუდმივი ბარიკადები. ამის ნაცვლად, ისინი წარმოადგენენ შრომისმოყვარეობის შესაძლებლობებს, ისწავლონ ახალი უნარები და გახდნენ გამძლეები, მაშინაც კი, თუ სასურველი შედეგი არ არის მიღწეული. მაგალითად, ფიქსირებული აზროვნებით, ბავშვმა შეიძლება იფიქროს: „მე ვერ მივიღებ A-ს ჩემს ორთოგრაფიულ ტესტზე, რადგან აქამდე არასდროს მიმიღია A ერთზე. მართლწერა ყოველთვის რთული იქნება. ” მაგრამ ზრდის აზროვნებით, მათ შეიძლება იფიქრონ: ”მე ვაპირებ სწავლას, რამდენიც შემიძლია. მე ვიცი, რომ თუ ბევრს ვიმუშავებ, მივიღებ საუკეთესო შეფასებას, რაც შემიძლია, თუნდაც ის არ იყოს A. ”
მშობლებს შეუძლიათ მაგალითის მიცემა. მაგალითად, შესაძლოა, თქვენი შვილის მიზანია ყოველ ღამე გაწმინდოს თეფში მაგიდიდან და ამას აკეთებს ხუთჯერ კვირაში. იმის მაგივრად, რომ ორ ღამეს ეს არ გაუკეთებიათ, გააცნობიერეთ მათი ძალისხმევა და აღიარეთ ის დღეები, რომლებიც მათ გაასუფთავეს. წახალისება, რამაც მათ შეუძლიათ იგრძნონ ძალაუფლება, გააგრძელონ მუშაობა მიზნისკენ, რომ თანმიმდევრულად გაასუფთავონ თავიანთი თეფში ყოველ ღამე.
შეცდომა #2:ქება-დიდება
სალინმა შენიშნა საერთო თემა, როდესაც ADHD-ის მქონე ბავშვებს და მათ მშობლებს ეკითხება დადებითი და უარყოფითი გამოხმაურების ბალანსზე, რომელსაც ბავშვი რეგულარულად იღებს: „რა რიცხვები მესმის მშობლებისგან? ერთი დადებითი 10, 20, შესაძლოა 25 უარყოფითი დღეში. თუ თავად ბავშვებს ვეკითხები, ეს კიდევ უფრო მაღალია, ”- ამბობს ის, 30 ან თუნდაც 40 ნეგატიურ კომენტარს ყოველ პოზიტიურზე, რომელსაც ისმენენ.
ყველა ეს უარყოფითი გამოხმაურება ზარალდება, რაც იწვევს ნეგატიურ საკუთარ თავზე ლაპარაკს, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვების თვითშეფასებას და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. ”ეს არის ტვინში ასეთი დისბალანსი. ეს უარყოფითი ხმა იმდენად ხმამაღალია, ”- ამბობს ის. ”დადებით ხმას, ინტუიციას, იმ ნაწილს, რომელსაც საკუთარი თავი მოსწონს, ნამდვილად სჭირდება მეტი სასუქი.”
ზოგიერთი ექსპერტი ხელს უშლის მშობლებს შვილების პირდაპირ შექებაზე, აღნიშნავს სალინი. „მათი განცდა ისეთია, რომ ბავშვები ხდებიან დამოკიდებული ადამიანებზე, რომლებიც მათ მოწონებას აძლევენ და ისინი არ ამტკიცებენ საკუთარ თავს“, - ამბობს ის. „ჩემთვის ეს გასაგებია, მაგრამ ბავშვების სიტუაციაში, რომლებიც ნეიროდივერგენულები არიან, მათ უკვე მოისმინეს იმდენი უარყოფითი რამ საკუთარ თავზე. ისინი 7 წლისაც კი არიან, რომ კონკრეტული ქების მოსმენა, როდესაც ისინი აკეთებენ რაღაცას, რითაც იამაყებენ“ ეხმარება იმ ნეგატიური შეტყობინებების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომლებსაც ისინი ხშირად ბომბავდნენ, ამბობს სალინი.
ეს ქება არ უნდა იყოს ყოველთვის გრანდიოზული ზეიმი ტორტითა და ბუშტებით, მაგრამ ის უნდა იყოს სპეციფიკური. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც მაღალი ხუთეული და "კარგი სამუშაო საშინაო დავალების შესასრულებლად!"
შეცდომა #3: ბავშვების გადაწყვეტილების მიღმა დატოვება
ADHD-ის მქონე ბავშვებს უჭირთ, როდესაც ისინი გამორიცხულნი არიან მშობლების გადაწყვეტილების მიღებისგან, ამბობს სალინი. „მათ შეუძლიათ გათიშვა, როდესაც მშობლები სტრესს განიცდიან „ჩემი გზა ან გზატკეცილის“ ტიპის სიტუაციებში.
ADHD-ის მქონე ბავშვებს ხშირად აქვთ სხვისი ქცევის მოლოდინი, თუნდაც ის, რაც მათთვის ძალიან რთულია. იმისთვის, რომ მათ გარკვეული განთავისუფლდეს იმის განცდისგან, რომ მათ არ აქვთ სათქმელი, სალინი გვირჩევს იპოვოთ გზები, რათა თქვენი შვილის აზრი თქვენს გადაწყვეტილებებში ჩაითვალოს. თქვენს შვილთან თანამშრომლობა ამ გზით ეხმარება მას "იგრძნოს, რომ თამაშში კანი აქვს", - ამბობს სალინი.
მაგალითად, შეიძლება ფიქრობთ, რომ თქვენმა შვილმა უნდა გაიღვიძოს ერთი საათით ადრე, სანამ ის სკოლის ავტობუსის გაჩერებაზე უნდა იყოს, მაგრამ თქვენმა შეიძლება დაჟინებით მოითხოვოს, რომ ნახევარი საათი საკმარისია. შეეცადეთ ჩართოთ თქვენი შვილის აზრი შემდეგი სიტყვებით: „შეგიძლიათ გაიღვიძოთ ავტობუსის გაჩერებამდე 45 წუთით ადრე, თუ საწოლიდან დამოუკიდებლად ადგებით და დროულად მოემზადებით ავტობუსისთვის. მაგრამ თუ რომელიმე მათგანი არ მოხდა, თქვენ მოგიწევთ დროზე ერთი საათით ადრე გაღვიძება.” მაშინაც კი, თუ მოლაპარაკების დრო არ მუშაობს პირველად, შეგიძლიათ შესთავაზოთ მეორე შანსს, თუ ისინი 15 წუთით ადრე იქნებიან ავტობუსის გაჩერებაზე სამი დღის განმავლობაში კვირა.
ბავშვის აღზრდა მათი უყურადღებობის, ჰიპერაქტიურობისა და იმპულსურობის მართვის სწავლის გზით შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ მნიშვნელოვანია ერთი საკვანძო რამის დასამახსოვრებლად, სალინი ამბობს: „ჩვენ ყველა ვაკეთებთ მაქსიმუმს, რაც შეგვიძლია იმ რესურსებით, რაც ჩვენს ხელთ გვაქვს ნებისმიერ მოცემულობაში. მომენტი."
