საზოგადოება სწრაფად ამბობს, რომ სოციალური მედია ადამიანებს - განსაკუთრებით ახალგაზრდებს - დეპრესიაში აყენებს. ახალგაზრდების ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისის შუაგულში, როდესაც 10-დან 14 წლამდე ასაკის ბავშვების სიკვდილის მეორე მიზეზი თვითმკვლელობაა და 2,7 მილიონზე მეტი ახალგაზრდა შეერთებულ შტატებში მძიმე დეპრესიით ცხოვრობს, ჩვენ ყველას გვსურს დამნაშავეზე თითი ვაჩვენოთ და სოციალური ქსელები მარტივი დაცემის ბიჭია. მაგრამ ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია რეალურად დავადანაშაულოთ Instagram და TikTok ჩვენი ბავშვების ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუარესებაში. პირიქით, სოციალური მედია არის წითელი ქაშაყი იმ საკითხებისთვის, რომლებიც ნამდვილად ზრდის ბავშვების ფსიქიკური დაავადებების განვითარების რისკს.
”შფოთვისა და დეპრესიის გავრცელება გაიზარდა. ისევე როგორც სოციალური მედიის გამოყენება. ამიტომ ბევრს მიაჩნია, რომ უნდა არსებობდეს კორელაცია. ” სილიე სტეინსბეკინორვეგიის მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების უნივერსიტეტის პროფესორმა და კვლევის პირველმა ავტორმა განაცხადა ა პრეს - რელიზი. მაგრამ მისი კვლევა აჩვენებს, რომ ეს ასე არ არის.
Trondheim Early Secure Study-ისთვის მკვლევარებმა 800-ზე მეტი ბავშვი ნორვეგიაში ექვსი წლის განმავლობაში აკვირდებოდნენ. ისინი აგროვებდნენ მონაცემებს ბავშვებისგან ყოველ მეორე წელს, 10-დან 16 წლამდე. ეს, Steinsbekk-ის აზრით, საშუალებას აძლევდა გუნდს მიჰყოლოდა სუბიექტებს, როდესაც ისინი ბავშვობიდან მოზარდობაში გადადიოდნენ. ჯგუფმა გამოავლინა შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომები ბავშვებთან და მათ მშობლებთან დიაგნოსტიკური ინტერვიუების მეშვეობით.
შედეგები ნათელი იყო: სოციალური მედიის გაზრდილმა გამოყენებამ არ გამოიწვია ბავშვს უფრო მეტი დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომები. ბავშვები, რომელთა ფსიქიკური ჯანმრთელობაც დაქვეითდა, არც სოციალური მედიის მეტ გამოყენებას იკავებდნენ. ეს ასე იყო ბიჭებისა და გოგონებისთვის, არ აქვს მნიშვნელობა, ისინი აქტიურად აქვეყნებდნენ თუ ძირითადად ათვალიერებდნენ სოციალურ მედიას.
მაგრამ რა შეიძლება ითქვას სხვა კვლევებზე, რომლებმაც დაადგინეს კორელაცია სოციალური მედიის გამოყენებასა და ახალგაზრდების ფსიქიკურ დაავადებას შორის? Ეს მარტივია. ამ კვლევების დაპროექტება ნიშნავს, რომ მათი შედეგები არ არის ისეთი სანდო.
„ფსიქიკური ჯანმრთელობა ხშირად ფართოდ არის განსაზღვრული კვლევებში და მოიცავს ყველაფერს თვითშეფასებიდან დეპრესიამდე. მონაცემები ხშირად გროვდება კითხვარების გამოყენებით. გაურკვეველია, რა იყო რეალურად გაზომილი და აქცენტი ხშირად კეთდება სიხშირეზე, ანუ რამდენი დრო გაატარეს ახალგაზრდებმა სოციალურ მედიაში,” - თქვა სტეინსბეკმა. „რამდენიმე წლის განმავლობაში ერთი და იგივე საგნების მიყოლებით, ფსიქიკური დაავადების სიმპტომების ჩაწერით სიღრმისეული ინტერვიუებისა და გამოკვლევების საშუალებით სხვადასხვა სახის სოციალური მედიის გამოყენება, ჩვენმა კვლევამ საშუალება მოგვცა უფრო დეტალურად შეგვეხედა და უფრო ნიუანსური სურათი მოგვაწოდეს. კორელაციები“.
მან დასძინა: „ახალგაზრდების მიერ სოციალური მედიის გამოყენება არის თემა, რომელიც ხშირად იწვევს ძლიერ ემოციებს და არის დიდი შეშფოთება როგორც მშობლებში, ასევე პროფესიონალებში“.
ეს შეშფოთება ჯერ კიდევ ძალაშია - კვლევა არ ეწინააღმდეგება ამას. იმის გამო, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ის აღმოაჩენს, რომ სოციალური მედია ბავშვებს არ აწუხებს ან დეპრესიაში არ იწვევს, ეს არ ნიშნავს რომ ის არ ავნებს გარკვეულ ბავშვებს.
”ეს არ ნიშნავს, რომ მათ არ აქვთ ნეგატიური გამოცდილება სოციალურ მედიაში, ან გრძნობენ დამოკიდებულებას ან გარიყულობას,” - თქვა მან. ”ზოგი შეიძლება იყოს განსაკუთრებით დაუცველი და სწორედ ისინი უნდა დავადგინოთ.”
რა უნდა წაართვან მშობლებს კვლევისგან?
აბა, რა არა ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მისცეთ თქვენს შვილებს თავისუფალი მმართველობა სოციალურ მედიაში. ერთი, ჭარბი ეკრანის დრო არის ჯერ კიდევ შეშფოთება სიმსუქნის, ძილის პრობლემების, ქცევითი პრობლემების და სხვათათვის და სოციალურ მედიაში ჩართვა საჭიროებს ეკრანზე ყურებას. დამატებით, სოციალურ მედიას შესაძლოა მაინც ჰქონდეს გავლენა სხეულის იმიჯზე. და სოციალური მედიის "შორტები" როგორიცაა TikToks და Instagram Reels შეიძლება კვლავ იყოს ნარკოტიკული და შემცირდეს ყურადღების დიაპაზონი.
ასე რომ, დაიცავით ეკრანთან გატარებული დროის წესები და დაიცავით თქვენი მიზეზი, რომ სიფრთხილით მოვეკიდოთ თქვენს შვილს სოციალური მედიის გამოყენებით. მაგრამ აღიარეთ, რომ თუ თქვენ ცდილობთ დაიცვათ თქვენი შვილის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ინსტაგრამზე მისი დროის შეზღუდვა საკმარისი არ არის მის დასაცავად. სხვა სტრატეგიებზე ფოკუსირება, როგორიცაა იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენი შვილები საკმარისად იძინებენ და ივარჯიშებენ და რომ ისინი იკვებებიან საკვებ დიეტაზე, ბევრად მეტს გააკეთებს მათი გონებრივი კეთილდღეობისთვის.
