მშობელთა რამდენიმე თემა იწვევს იმდენ ვნებას და აღშფოთებას, რამდენიც ერთობლივი ძილი. ტერმინი გულისხმობს ჩვილების ძილის პრაქტიკას, რომელიც ღამით მათ მზრუნველებთან ახლოს, „სენსორული დიაპაზონის ფარგლებშია“. ერთობლივი ძილი შეიძლება, მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს ამას ჩვილებს სძინავთ იმავე საწოლში, როგორც მათი მშობლები; ალტერნატიულად, ბავშვებს შეუძლიათ იძინონ ცალკე უჯრაში იმავე ოთახში ან ისეთ ოთახში, რომელიც მიმაგრებულია მშობლების საწოლზე. ჩვილების ღამის განმავლობაში ერთსა და იმავე ოთახში შენახვა 1 წლამდე არის ამერიკული პედიატრიის აკადემიის რეკომენდაცია (თუმცა ოჯახებს, რომლებსაც ნამდვილად თანაძილი აქვთ, შესაძლოა ეს წლების განმავლობაში გააკეთონ).
ᲬᲐᲘᲙᲘᲗᲮᲔ ᲛᲔᲢᲘ: მამობრივი გზამკვლევი ძილისთვის
არგუმენტები ერთობლივი ძილისთვის
მსოფლიოში ყველაზე ბუნებრივი რამ არის ბავშვთან ერთად ძილი, თუნდაც „ბიოლოგიური იმპერატივი“. კო-სილიპინგის მთავარი მომხრე, ნოტრ-დამის უნივერსიტეტის ანთროპოლოგი ჯეიმს მაკკენა, დოქტორი, დ. ავტორი ბავშვთან ერთად ძილი: მშობლების სახელმძღვანელო ერთობლივი ძილისთვის. ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა აზიისა და სკანდინავიის ქვეყნებში, რომლებსაც აქვთ
McKenna-ს ვებსაიტის თანახმად, ერთობლივი ძილი არ არის მხოლოდ პრაქტიკული, ის მნიშვნელოვანია ბავშვების ემოციური განვითარებისთვის. მიმართა კრიტიკას იმის შესახებ, რომ ერთობლივი ძილი შეიძლება ბავშვებს ზედმეტად მიჯაჭვული ან ზედმეტად დამოკიდებული მშობლებზე, ის მოჰყავს 2004 წლის კვლევა დადგინდა, რომ ბავშვები, რომლებმაც ჩვილობის ასაკში დაიწყეს ერთობლივი ძილი, უფრო მეტად დამოუკიდებლები და დამოუკიდებლები იყვნენ, ვიდრე ბავშვები, რომლებიც არ იყვნენ.
რატომ არ არის სწორი ძილი ყველასთვის?
ამასთან ერთად ძილის კრიტიკოსებს ისეთივე კონტრარგუმენტი აქვთ. მშობლებს შეუძლიათ შექმნან ძლიერი კავშირები ბავშვებთან ერთად ძილის გარეშე, მათი თქმით, და არ არსებობს საკმარისი მტკიცებულება, რომ დავასკვნათ, რომ ბავშვები ემოციურად იტანჯებიან, თუ მშობლები მათთან ერთ ოთახში ან საწოლში არ დაიძინებენ, ამბობს როზეან ლესაკი, დოქტორი, ფსიქოლოგი. საბჭოს სერტიფიცირებული ქცევის ანალიტიკოსი და Unicorn ბავშვთა ფონდის კლინიკის დირექტორი ნოვას სამხრეთ-აღმოსავლეთ უნივერსიტეტში ფორტში ლოდერდეილი, ფლორიდა.
დაკავშირებული: 4 თვის ბავშვის ძილი: 7 რამ, რისი მოლოდინიც მშობლებს შეუძლიათ
„არ ვიცი, არის თუ არა ბევრი კარგი კვლევა, რომელიც აჩვენებს მნიშვნელოვან განსხვავებას ბავშვებს შორის, რომლებსაც ეძინათ მშობლებთან და ჩვილებს შორის, რომლებსაც ცალკე ოთახში ეძინათ“, - ამბობს ლესაკი. „მნიშვნელოვანია ნაჩქარევი დასკვნების გამოტანა და იმის თქმა, რომ კარგი მშობელი იყო მხოლოდ ერთი გზა, არ ითვალისწინებს ადამიანებს შორის ცვალებადობას“.
მშობლები, რომლებიც ძალიან მსუბუქად იძინებენ და ჩვილები, რომლებიც განსაკუთრებით ხმამაღლა სძინავთ (ჩვილების უმეტესობა საკმაოდ ხმაურიანია დღის განმავლობაში. ღამე), მაგალითად, შეიძლება არ იყოს კარგი თანაძილი, ამიტომ ეს ჩვილები ოთახიდან რამდენიმე თვის შემდეგ უნდა გაიყვანონ. ის ამბობს.
„თუ ფაქტიურად არ გძინავს იმის გამო, რომ შენი შვილი შენთან ერთად არის ოთახში, ნუ მოიკლავ თავს, ცდილობ, თანაძილი ამოქმედო“, ამბობს და აღნიშნა, რომ მისი სამი შვილიდან თითოეულმა ჩვილობის დროს გამოიძახეს ძილის სხვადასხვა რეჟიმი და ყველა კარგად გამოვიდა. ”არსებობს მრავალი გზა ჯანსაღი ბავშვების აღზრდისთვის, საღი აზროვნების დროს.”
გარდა ამისა, ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებს არ სჭირდებათ უფრო ხშირად კვება, ვიდრე ბოთლით იკვებება, ამბობს ჯანეტ კენედი. დოქტორი, კლინიკური ფსიქოლოგი, NYC Sleep Doctor-ის დამფუძნებელი, ძილის-საკონსულტაციო სერვისი და ავტორი კარგი მძინარე: თქვენი ბავშვისთვის (და თქვენთვის) ძილის ძირითადი გზამკვლევი.
„ხალხი ამბობს, რომ ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებს არ შეუძლიათ მთელი ღამის განმავლობაში ძილი, რადგან დედის რძე უფრო სწრაფად შეიწოვება, ვიდრე ფორმულა, მაგრამ ეს ასე არ არის“, - ამბობს კენედი. „მე სულ ძუძუთი კვების მომხრე ვარ და ბავშვის მახლობლად ყოლა ნამდვილად მეხმარება, საწოლზე მიმაგრებული თანამძინარეში, კალთაზე თუ საწოლზე. მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ გარკვეულ მომენტში, ბავშვი უფრო მეტად იღვიძებს და იკვებება, როცა არ სჭირდება. ეს ხელს უშლის ბავშვის დამოუკიდებლად დაძინების უნარს“.
კენედი ამბობს, რომ არ თვლის, რომ AAP-ის რეკომენდაცია პირველი წლის განმავლობაში ერთობლივი ძილის შესახებ ბევრი მშობლისთვისაა შესაძლებელი და ავტორი 2017 წლის კვლევა გამოაქვეყნა პედიატრია ეჭვქვეშ დააყენეს რეკომენდაციაც, მათ ნაშრომში აღნიშნეს, რომ ბავშვებს, რომლებიც ცალ-ცალკე იძინებდნენ 4 და 9 თვის განმავლობაში, უფრო და უსაფრთხოდ იძინებდნენ. კენედი გვირჩევს, რომ მშობლების უმეტესობამ 6 თვის ასაკში ჩვილი სხვა ოთახში გადაიყვანოს.
„თუ მიზანია ასწავლოს ბავშვს დაძინება, ეს უკეთესი იქნება დედისგან უფრო შორს და არა თანამძინარეში“, - ამბობს ის. „ძნელი გადასასვლელია, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია იფიქროთ თქვენს გრძელვადიან მიზნებზე და შეძლებთ თუ არა მათ მიაღწიოთ თქვენს გვერდით მძინარე ბავშვს.
მაგრამ ყველაზე დიდი პრობლემა კრიტიკოსებს თანდაყოლილი ძილის ტიპთან დაკავშირებით, რომელშიც ჩვილები იზიარებენ საწოლს მშობლებთან, არის კარგად დოკუმენტირებული რისკი ბავშვის უსაფრთხოებისთვის.
„ერთდროული ძილი არის ძილთან დაკავშირებული სიკვდილის მთავარი მიზეზი აშშ-ში“, ამბობს ემილი სკოტი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ინდიანას უნივერსიტეტის ჯანმრთელობის მეთოდისტური საავადმყოფოს Well Newborn Nursery-ის სამედიცინო დირექტორი. ინდიანას უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის კლინიკური პედიატრიის ასისტენტ პროფესორი და ინდიანას ამერიკული პედიატრიის აკადემიის თანათავმჯდომარე პერინატალური და ჩვილ ბავშვთა სიკვდილიანობა კომიტეტი. „როდესაც მშობლები ბავშვებთან ერთად იძინებენ, განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველ 4 თვეში, ძილის დროს ბავშვის სიკვდილის შანსი მნიშვნელოვნად იზრდება“.
ჩვილი შეიძლება დაიღუპოს დახრჩობისგან, ან საწოლში, ან თუ მშობელი ბავშვს გადაახვევს, ამბობს ის. ჩვილებს ასევე შეუძლიათ საწოლიდან გადმოხტომა ან საწოლსა და კედელს შორის ჩაძირვა. თანადაძინების დროს ბავშვის სიკვდილის რისკი კიდევ უფრო იზრდება, როდესაც თანაძილი ხდება დივანზე, სკამზე ან წყლის საწოლზე. ასევე არსებობს რისკი იმისა, რომ ბავშვი დაიხრჩოს მშობლის გრძელი თმით (დიახ, ნამდვილად), თუ ისინი თქვენთან ერთად ერთ საწოლში დაიძინებენ.
მშობლებმა მხედველობაში უნდა მიიღონ უსაფრთხო ძილის „ABC“-ები, ეს არის ის, რომ ბავშვებმა უნდა დაიძინონ: ამე თვითონ (არ ერთად ძილი, არ ფიტულები, ბალიშები ან ფუმფულა საბნები), ჩემზე ბack (გვერდით ან კუჭის არ სძინავს) და ჩემს Cნეკნი (ან ბასი ბრტყელი, მყარი ლეიბით), ამბობს სკოტი.
ექსპერტებმა იციან, რომ მშობლები არ არიან სრულყოფილები, მაგრამ ისინი მოუწოდებენ მათ იყვნენ მაქსიმალურად ფრთხილად, როდესაც საქმე ეხება ძილის უსაფრთხოებას. თუ გსურთ, რომ ბავშვმა თქვენთან ერთად დაიძინოს საწოლში, თქვენ უნდა იყოთ აბსოლუტურად ფხიზელი და არ მიიღოთ რაიმე წამალი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა, გარდა ძილის უსაფრთხოების ABC-ების. ერთობლივი ძილი ასევე ნაკლებად უსაფრთხოდ ითვლება მწეველებისთვის. მაკკენა გირჩევთ გამოიყენოთ Arm's Reach თანამძინარეები, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ AAP ამბობს არ არის საკმარისი მტკიცებულება, რომელიც მხარს უჭერს მათ უსაფრთხოებას, რომ მათ რეკომენდაცია გაუწიოს.
