4 საუკეთესო დარტყმის ვარჯიში ახალგაზრდა ბეისბოლის მოთამაშეებისთვის

Უმეტესად ბეისბოლი მოთამაშეებს, ჩხუბი ვარჯიშის საუკეთესო ნაწილია. რა არის უფრო სახალისო, ვიდრე წინსვლა თეფში და ტკაცუნი ცვლილებები მინდორზე ისე, რომ არ გამოძახებულიყო? კიდევ უკეთესი, იმისათვის, რომ კარგად გაიაროთ ცემაში, თქვენ უნდა შეასრულოთ ჭრილობები. რაც უფრო მეტ მოედანს ხედავს მოთამაშე, მით უფრო ძლიერი ხდებიან ისინი. რაც მეტ მხიარულებას ნიშნავს.

მაგრამ პირდაპირ დარტყმის პრაქტიკა პატარა ლიგის მწვრთნელებს შეუძლიათ ჩამოაყალიბონ ახალგაზრდა ფეხბურთელი, რომელიც ახლახან სწავლობს დარტყმას, არის მხოლოდ ერთი მრავალი გზა. სხვა პრაქტიკული იდეებისთვის, მამობრივი ჰკითხა AJ Arroyo-მ, დარტყმის მწვრთნელმა ბეისბოლის ცენტრი ნიუ-იორკში და მაიკ რანდაცო, ფეირფილდის (კონექტიკუტი) ამერიკული პატარა ლიგის ყველა ვარსკვლავის მწვრთნელი, მათი საყვარელი სავარჯიშოების სწავლებისა და მშენებლობისთვის საფუძვლების დარტყმა.

დაარტყა ჩაის

მიუხედავად იმისა, რომ ტივი შეიძლება არასრულწლოვანად ჩანდეს, ამბობს აროიო, ის ფუნდამენტური ინსტრუმენტია ბატერების რხევის გასაუმჯობესებლად. ახალგაზრდა დამრტყმელებისთვის, მაისზე მუშაობა მნიშვნელოვანია, რათა დაეხმაროს საქანელების გასწორებას და ბურთთან მყარი კონტაქტის დამყარებას. იფიქრეთ იმაზე, როგორც გოლფს, აროიო ამბობს, რომ ეს ყველაფერი არის ბურთის სუფთად დარტყმა თეზე დარტყმის გარეშე. ხოლო უფრო გამოცდილი დამრტყმელებისთვის, თეი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბურთის სტაბილურად დასაჭერად, რათა ბატერებმა გაანადგურონ საქანელების ყველა პატარა ნაწილი სტატიკური სამიზნით. სავარჯიშოდ, ჩაიცვი სახლის თეფშზე და მოათავსეთ ცომები ყუთში. ფეხებთან ერთად, ისინი უნდა მიისწრაფოდნენ ბურთისკენ და რხევით, დარწმუნდნენ, რომ ზეწოლას ახდენენ უკანა ფეხზე, რათა უზრუნველყონ მყარი პლატფორმა დარტყმისთვის.

ადგილზე დარტყმა

ცომის დროზე მუშაობისთვის, აროიო ამბობს, რომ ის ხშირად ათავსებს ვარსკვლავს ან წერტილს მინდორზე (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჭიქის სახურავი, ტილო ან რამე ნიშნის გასაკეთებლად) პირდაპირ სახლის ფირფიტის წინ. შემდეგ, მოედანზე ან გადაყარეთ ცომი, მაგრამ უთხარით, რომ დაარტყონ ბურთს ადრე ის გადის ნიშანს. ეს დარწმუნდება, რომ ისინი თეფშს წინ ურტყამს და უკეთესად ატრიალებენ ბურთს, ვიდრე დაელოდონ მას ან შეჩერდნენ. ცხადია, თუ ისინი ყველაფერს ახვევენ მესამე ფუძის დუგუტს, მიახლოვებენ ნიშანს ფირფიტასთან.

ორი ბურთიანი ხრიკები

ეს საბურღი მოითხოვს ორ სხვადასხვა ფერის Wiffle ბურთულას (ან სპრეის საღებავის ქილა), მაგრამ ძალიან სახალისოა, ამბობს აროიო. ცომით თეფშზე დადგით მოპირდაპირე მხარეს და ორივე ბურთულა ერთდროულად გადაყარეთ. როდესაც თქვენ გაათავისუფლებთ მათ, იყვირე, რომელი ფერის ბურთი გსურთ, რომ მოთამაშემ დაარტყას. ”ეს მათ ასწავლის ბურთის ხედვას,” ამბობს აროიო, ”და ფოკუსირება მიზანზე, რომლისკენაც აპირებენ მოხვდა." ორივე კარგი უნარია, დასძენს აროიო, მოედანზე დარტყმისთვის ან რაიმე სახის უსარგებლო ნივთებით. მოძრაობა.

მოპირდაპირე საველე წვრთნები

დაბოლოს, მაიკ რანდაცო ამბობს, რომ ის ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რომ ასწავლოს თავისი პატარა ლიგის მოთამაშეებს, თანმიმდევრულად ატარონ ბურთი საპირისპირო მოედანზე - მარჯვენა მოედანი მემარჯვენეებისთვის, მარცხენა მოედანი მემარცხენეებისთვის. და ამაზე სამუშაოდ, მას აქვს სპეციალური საბურღი. თქვენ გჭირდებათ მინიმუმ ნახევარი ბრილიანტი მოთამაშე - ასე რომ, მარჯვენა ხელის ცომისთვის, დარწმუნდით, რომ არის პირველი და მეორე ბაზისმენი, ცენტრალური მცველი და მარჯვენა მცველი. ცომი მიდის თეფშზე და ურტყამს მანამ, სანამ შეუძლიათ - იმ პირობით, რომ ყველაფერი, რაც მათ სმენას, მიდის ცენტრიდან. თუ ისინი საერთოდ გაიყვანენ ბურთს, ისინი გარეთ არიან და შემდეგი დამრტყმელი ადგას წინ. თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ცოცხალი პიჩითით, მაგრამ რანდაცო ამბობს, რომ, როგორც წესი, ჯობია წინა სროლის გაკეთება ან გვერდითი სროლის გაკეთება, რათა ბატერებმა ფოკუსირება მოახდინონ განთავსებაზე და არ ინერვიულონ მხოლოდ კონტაქტის დამყარებაზე.

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს თავისუფალი სტილით ცურვა 4 მარტივი ნაბიჯით

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს თავისუფალი სტილით ცურვა 4 მარტივი ნაბიჯითცურვაუნარების ბანაკიცურვის გაკვეთილები

თავისუფალი სტილი პირველია ცურვა ინსულტი თქვენმა შვილებმა უნდა ისწავლონ, მაგრამ ეს სულაც არ არის ყველაზე მარტივი სწავლება. ასევე ცნობილია, როგორც "წინა კრაული", თავისუფალი სტილი ხშირად წააგავს "ძაღლ...

Წაიკითხე მეტი
როგორ ვასწავლოთ ბავშვს საცურაო აუზში ცურვა

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს საცურაო აუზში ცურვაცურვაუნარების ბანაკიცურვის გაკვეთილები

მცურავი in აუზი შეიძლება იყოს საშინელი ბავშვებისთვის. ეს ნიშნავს გაუშვათ კიბე, კედელი, დედა ან მამა და გჯეროდეთ, რომ ისინი არ ჩაიძირებიან და არ მიიღებენ წყალს. მიუხედავად ამისა, ცურვა არის აბსოლუტუ...

Წაიკითხე მეტი
როგორ ვასწავლოთ ბავშვს უსაფრთხოდ ცურვა ოკეანეში

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს უსაფრთხოდ ცურვა ოკეანეშიცურვაუნარების ბანაკიცურვის გაკვეთილები

ბავშვების უმეტესობისთვის, ცურვის სწავლა საკმარისად რთულია ა საცურაო აუზი. ასე რომ, ოკეანის ბუნდოვან წყალში მათი სწავლების მცდელობა, ტალღების დაცემით და თევზის თითების ჩხვლეტით, თითქმის შეუძლებელია ...

Წაიკითხე მეტი