როგორ დავამშვიდოთ დაღლილი ბავშვი, რომელსაც სურს სახლში წასვლა

ეს იყო შესანიშნავი გასეირნება ბავშვთან ერთად. მან დაინახა სპილოები და თვალებგაფართოებული შეხედა პოლარული დათვებისკენ. მან შეჭამა საჭმლის, განიხილა პინგვინები და იპოზიორა სრულყოფილებისთვის ინსტაგრამის კადრი. ახლა ის მაიმუნების სახლის გარეთ დგას და უნდა ნახოს მათი საყვარელი ცხოველი, რაც ამ გასეირნების მთელი აზრი იყო. გარდა იმისა, რომ აღელვებული კვნესის ნაცვლად, ის ყვირის, რომ სურს სახლში წასვლა. ეს არის, სამწუხაროდ, რისკის ქვეშ მშობლები, როდესაც ისინი პატარა ბავშვებს უფრო ხანგრძლივ გასეირნებაზე მიჰყავთ. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვები იღლებიან და სტრესს განიცდიან.

„ბავშვები არ ცდილობენ გაგიჭირონ და ხშირად ვერც კი გეტყვიან, რატომ არიან ცბიერი, გაღიზიანებული, იმედგაცრუებული, შეშლილი ან შეშინებული“, - ამბობს ამანდა უილიფორდი, ვირჯინიის უნივერსიტეტის სწავლებისა და სწავლის გაფართოებული კვლევის ცენტრის ასოცირებული პროფესორი. „იქნებ ეს ახალი ადგილია, შესაძლოა ძალიან ხმამაღალი, შესაძლოა ძალიან ნათელი. ან იქნებ, როგორც მშობელი, სცილდებით იმ გრაფიკის საზღვრებს, რომელსაც თქვენი შვილი შეჩვეულია“.

მაშ, როგორ ავიცილოთ თავიდან ასეთი ქცევა, რათა დარწმუნდეთ, რომ დიდი დღეები დიდ იმედგაცრუებად არ იქცეს? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ოთხი ძირითადი ნაბიჯის შესრულებაზე.

დაკავშირებული: რა უნდა თქვათ, როდესაც თქვენი შვილი ეკითხება, არის თუ არა ის საკმარისად კარგი NBA-სთვის

მოემზადეთ ბავშვთან ერთად გასეირნებისთვის

არ აქვს მნიშვნელობა რას მოიცავს თქვენი დღე, ის ყოველთვის უნდა შეინარჩუნოს სტანდარტული დღის ძირითადი ელემენტები. ეს ნიშნავს, რომ დაიცვან რეგულარული ძილი, საჭმელი და კვება.

„მშიერი და/ან დაღლილობა დნობის რეცეპტია“, ამბობს ჰოლი შიფრინი, ავტორი დიდი ნივთების დაბალანსება: ბედნიერების პოვნა სამსახურში, ოჯახში და ცხოვრებაში. „ხანდახან შეიძლება იყოს მაცდური მცდელობა შეასრულო ეს უკანასკნელი დავალება ლანჩამდე ან ძილამდე და შედეგი იქნება ტანჯვა საგადასახადო ხაზში. მათ უბრალოდ არ აქვთ ისეთივე უნარი, მოაწესრიგონ თავიანთი ემოციური რეაქციები, როგორც მოზრდილებს.

ასევე მნიშვნელოვანია მათთვის დღე დაუთმოთ და აღფრთოვანებულიყვნენ ყველაფერზე, რაც მომავალზე იქნება. „მიუხედავად იმისა, რომ მათი გამომსახველობითი ენა - თქვენთან საუბრის უნარი - ახლახან ვითარდება, მათი მიმღები ენა, რაც მათი ენის გაგების უნარია, ხშირად საკმაოდ კარგია“, - ამბობს ის.

ასევე მნიშვნელოვანია წარმატების განსაზღვრა, როგორც მამა ან დედა. უილიფორდი ამბობს, რომ უბრალოდ მოლოდინების ბარის დაწევა შეიძლება იყოს ნამდვილი ემოციების დამზოგავი. იყავით რეალისტები იმის შესახებ, რაც შესაძლებელია, იქნება ეს მათთვის დავალება თუ სახალისო მოგზაურობა.

ბავშვის დნობის შეფასება

როდესაც დნობა იწყება, პირველი რეაქცია არ უნდა იყოს დანარჩენი დაგეგმილი მოგზაურობის გადარჩენა. პირველი ნაბიჯი უნდა იყოს შეჩერება და სიტუაციის შეფასება.

„თუ გასეირნება ბავშვისთვის იყო - მაგალითად მოგზაურობა პარკში, ზოოპარკში, საბავშვო მუზეუმში, საბავშვო ბიბლიოთეკაში - და მათ საკმარისი აქვთ, წასვლის დროა“, - ამბობს უილიფორდი. "აღარ დარჩით იმ ძალისხმევის გამო, რომელიც თქვენ დახარჯეთ ამ გასასვლელად მოსამზადებლად." ეს ნიშნავს თქვენი ემოციების მართვას. მაგალითად, თუ თქვენ ჩაალაგეთ და ემზადებოდით 8 საათის განმავლობაში, მაგრამ თქვენი ჩვილი მზად არის 90 წუთის შემდეგ, არ ინერვიულოთ. თქვენ უნდა გესმოდეთ, უილიფორდის აზრით, რომ 2 წლის ბავშვისთვის 90 წუთი ნამდვილად დიდი დროა.

თუმცა, თუ თქვენი მოგზაურობა უნდა დასრულდეს, დროა სცადოთ დაზოგვა.

ტანტრუმის შემდგომი შესვენების მიღება

„დალიე ერთი ყლუპი წყალი, გამოიცვალე საფენი, ჩაეხუტე, წაიკითხე პატარა წიგნი ან ითამაშე პატარა თამაში“, ამბობს უილიფორდი. „არის თუ არა საშუალება, რომ ბავშვს სწრაფად შეაჩეროთ და შემდეგ „დაუბრუნდეს“ ნებისმიერ გასვლას?

ასევე მნიშვნელოვანია იმის გაცნობიერება, რომ სიტუაციაზე თქვენი რეაქცია შეიძლება ასევე უკარნახოს მის შედეგს, ამბობს შიფრინი: ”მემშობლებისთვის მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება, ”- ამბობს ის. „თუ მშობლები ნერვიულობენ და იმედგაცრუებულნი არიან, მათი შვილები იკვებება ამ ემოციით, რაც გაამძაფრებს სიტუაციას. ეს ადვილი არ არის, რადგან ზოგჯერ ბავშვები იმედგაცრუებულნი არიან, მაგრამ მშვიდად რეაგირებამ შესაძლოა სიტუაციის დეესკალაცია მოახდინოს.”

მეტი: როგორ შეუძლიათ მშობლებს მართონ საკუთარი სკოლაში სტრესი

კიდევ ერთი კარგი ტაქტიკა: დაუთმეთ ერთი წუთი ჯდომას და ჩახუტებას. დაიჭირეთ ისინი. როგორც კი დამშვიდდებიან, ჰკითხეთ, სურთ თუ არა რაიმე სახალისო საქმეების გაკეთება შუადღისას. წამყვანი კითხვები, როგორიცაა: „ბიჭო, მაინტერესებს რას აკეთებენ ეს მაიმუნები. დავდებ, რომ ისინი სულელები არიან. უნდა გავარკვიოთ?” შეიძლება უკეთესი რეაქცია გამოიწვიოს, ვიდრე: გსურთ მაიმუნების ნახვა თუ სახლში წასვლა?

გაჭრა და გაშვების გადაწყვეტილება

სამწუხაროდ, სიტუაციის გადარჩენა უბრალოდ შეუძლებელია და ამით კარგად უნდა იყოთ. ”ზოგჯერ ძალიან ბევრს ელი პატარა ბავშვისგან”, - ამბობს შიფრინი. თეთრი დროშის ფრიალი არ არის წაგება. ეს მხოლოდ მშობლობის ნაწილია.