The კორონავირუსის პანდემია და მოწოდება სოციალური დისტანცირება ნიშნავს, რომ ყველა ჩვენგანი უფრო მეტ დროს ვატარებთ სახლში. ეს კარგი, აუცილებელი ღონისძიებაა. ეს ასევე ისაა, რამაც შეიძლება საშუალო ადამიანი ცოტათი მეტად გააგიჟოს.
პოლკოვნიკი ტერი ვირტსი იცის, როგორ გაუმკლავდეს დაღლილობის გრძნობას. საჰაერო ძალების პოლკოვნიკი გახდა NASA-ს ასტრონავტი, პოლკოვნიკი ვირტსი გაფრინდა ოთხი კოსმოსური მისიით - STS-130, ექსპედიცია 42, ექსპედიცია 43, სოიუზ TMA-15M - და მეთაურობდა საერთაშორისო კოსმოსურ სადგურს. მან 40 თვითმფრინავში 5000-ზე მეტი საათი გაატარა და სულ 213 დღე, 10 საათი და 48 წუთი გაატარა კოსმოსში, დიდი ნაწილი ჩაკეტილ სივრცეში. 2019 წელს პოლკოვნიკმა ვირტსმა ცოტა ხნის წინ დაამყარა მსოფლიო შემოვლითი სიჩქარის რეკორდი,47 საათზე ნაკლებ დროში დაფრინავს მსოფლიოს გარშემო.
პოლკოვნიკი ვირტსი ასევე არის სპიკერი, კინორეჟისორი (მან გადაიღო ფილმი IMAXლამაზი პლანეტასაერთაშორისო კოსმოსურ სადგურზე ყოფნისას ფოტოგრაფი (მისი წიგნი,ხედი ზემოდან, გამოსახულია მისი თვალწარმტაცი ციური ფოტოგრაფია) და მამა. ის ასევე არის ძალიან კვალიფიციური და გაფორმებული პიროვნება, რომელმაც იცის ერთი-ორი რამ ზეწოლის ქვეშ სიმშვიდის შენარჩუნების შესახებ.
მამობრივი ესაუბრა პოლკოვნიკ ვირტსს იმის შესახებ, რომ ვიყოთ აქტიური, როცა თანამშრომლობენ, ეუბნებიან ექიმს ხუმრობები დაძაბულობის შესამსუბუქებლად აფრენის დროს და რატომ ვიქნებით ყველანი კარგად ვიფიქროთ „თვითმფრინავის კონტროლის შენარჩუნებაზე“.
ხალხი სოციალურ დისტანციას იცავს და სახლში იკეტება. როცა საერთაშორისო კოსმოსურ სადგურზე დადიხართ, რა გააკეთეთ იმისთვის, რომ თქვენი მენტალიტეტი ძლიერი და კარგ ფორმაში იყო?
კოსმოსური ფრენების ან ნებისმიერი ექსპედიციის გასაღები არის დაკავება. თქვენ არასოდეს გინდათ, რომ თქვენი გემის ეკიპაჟი იჯდეს თითების ატრიალებით. ჩემთვის სამუშაო დღე დაახლოებით 12 საათი იყო. მისიის კონტროლმა ჩემი დღე შეასრულა მოვლა-პატრონობით, ექსპერიმენტებით, ვარჯიშებით, ინტერვიუებით ან სხვა. ყოველი დღე განსხვავებული იყო - კოსმოსური გასეირნება, პაემანი, რაც არ უნდა ყოფილიყო.
მერე, როცა ეს დავასრულე, პროექტებით ვიყავი დაკავებული. ზოგი ბიჭი იჯდება და უყურებს ტელევიზორს ან სხვას. არასდროს გამიკეთებია. მე გადავიღე IMAX ფილმი ულამაზესი პლანეტა. ეს იყო პირადი პროექტი. NASA-მ არ დამიტოვა რაიმე დრო ამისთვის ჩემს გრაფიკში, ასე რომ, ძირითადად, თავისუფალ დროს ვაკეთებდი ამას.
მე ასევე ყოველდღე ვიღებდი სურათებს, ვამონტაჟებდი და ვდებდი სოციალურ ქსელებში. ბევრი ფოტოგრაფია გავაკეთე. ჩემი პირველი წიგნი, ხედი ზემოდან, გაკეთდა თავისუფალ დროს, როცა კოსმოსში ვიყავი.
ეს საინტერესოა. მე ვიცი, რამდენად მაცდურია ადამიანებისთვის - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ამხელა სტრესის ქვეშ არიან - საკუთარ თავს უკან დახევის ნებართვის მიცემა. თქვენ ამბობთ, რომ ამან შესაძლოა გარკვეული პრობლემები შექმნას?
აბსოლუტურად. უბრალოდ იყავი დაკავებული და შეასრულე სამუშაო, რაც არ გაგიკეთებია. თუ გინდა დაწერო ეს რომანი, დაწერე ის რომანი. ახლავე, თუ წიგნები დიდი ხანია არ წაგიკითხავთ, წაიკითხეთ თქვენი წიგნები. თუ ადგილი არ გაგისუფთავებიათ, გაასუფთავეთ ადგილი. გაერთეთ თქვენს შვილებთან ერთად. ასწავლეთ თქვენს ბავშვებს. ითამაშეთ თქვენს შვილებთან ერთად. მე უნდა გადავხედო ჩემი ქალიშვილის ფოტოალბომებს მისი დამთავრებისთვის. ყოველთვის ბევრი შემიძლია გავაკეთო.
აშკარად მახსოვს შენი ერთი ფოტო. ეს არის თქვენი სურათი, როდესაც აკეთებთ სპოკს "იცოცხლე დიდხანს და აყვავდი"ვულკანური მისალმება კოსმოსიდან ლეონარდ ნიმოის გარდაცვალების შემდეგ.
Სწორია. მე უფრო მეტად დავიწყებ ამ ჟესტის გაკეთებას. ეს თითქმის სრულყოფილი ჟესტია ჩვენი სოციალურად შორეული დროისთვის.
pic.twitter.com/ErjTLgCIrL
— ტერი ვირტსი (@AstroTerry) 2015 წლის 28 თებერვალი
მე ვფიქრობ, რომ ეს არის სრულყოფილი. რა არის თქვენი საჰაერო ძალების ვარჯიშიდან, რაც გეხმარებათ სტრესულ დროს?
არსებობს პრაქტიკული წესი, რომელსაც ისინი გასწავლიან, როგორც საჰაერო ძალების პილოტს. 21 წლის ასაკში ვისწავლე და პირველად ვფრენდი თვითმფრინავებს: შეინარჩუნე თვითმფრინავის კონტროლი. გააანალიზეთ სიტუაცია. მიიღეთ შესაბამისი ზომები.
შეინარჩუნეთ თვითმფრინავის კონტროლი. ეს ნიშნავს, რომ უბრალოდ განაგრძო თვითმფრინავის ფრენა. თუ პატარა გამაფრთხილებელი შუქი ჩაქრება კუთხეში და დაიწყებთ მასზე ყურებას და ამოიღებთ საკონტროლო სიას და არავინ დაფრინავს თვითმფრინავს, ის ჩამოვარდება. ასე რომ, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის თვითმფრინავის კონტროლის შენარჩუნება. მეორე არის სიტუაციის ანალიზი. ახლა, როცა თვითმფრინავით დაფრინავთ და უსაფრთხოდ ხართ, ირგვლივ მიმოიხედე, რათა გაარკვიო რა ხდება.
ეს მხოლოდ კარგი რჩევაა ნებისმიერი სიტუაციისთვის.
ეს შესანიშნავი გზაა თვითმფრინავებზე და ზოგადად ცხოვრებაში გადაუდებელი შემთხვევების მოსაგვარებლად. ბევრ ბიზნეს კონსულტაციას ვაკეთებ. და ეს არის ის, რასაც მე ხშირად ვეუბნები ბიზნესს. ამ კონტექსტში, თვითმფრინავის კონტროლის შენარჩუნება ნიშნავს დარწმუნდეთ, რომ არ აპირებთ ბიზნესიდან გასვლას, დარწმუნდეთ, რომ თანამშრომლები უსაფრთხოდ არიან, დარწმუნდით, რომ მანქანა დახურულია.
სახლში ამ სიტუაციაში, მე ამას ვუყურებ ასე: ყველა სახლშია? გვაქვს რამდენიმე დღე საჭმელი? ყველა კარგადაა? კარგი, ჩვენ კარგად ვართ. ახლა მოდით შევხედოთ უფრო დიდ სურათს და ვნახოთ, რა ხდება სამსახურში და როდის აპირებთ სწავლის დამთავრებას, როგორ უნდა შევინარჩუნოთ სიმშვიდე.
როდესაც მშვიდად იქნებით და ყველა უსაფრთხოდ იქნება, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ ცვლილებების შეტანა და გადაწყვეტილების მიღება.
უცნაურად სასარგებლოა ისეთი ფრაზების გამოყენება, როგორიცაა "შეინარჩუნე თვითმფრინავის კონტროლი", რათა გამოიყენო მანტრებად ასეთ დროს. არის სხვები, რომლებიც განსაკუთრებით მოგწონთ?
"ნუ პანიკა." ძველი დუგლას ადამსის ციტატა ავტოსტოპის გზამკვლევი გალაქტიკაში. ჩემი ეკიპაჟის თანამებრძოლი სამანტა კრისტოფორეტი ექსპედიცია 42-ზე იყო დიდი სამეცნიერო ფანტასტიკის ჭკუა და მას უყვარდა ეს წიგნი, ასე რომ, ეს იყო ჩვენი დევიზი. ეს ზოგადად კარგი დევიზია. ვერაფერს აკეთებ კარგად, როცა პანიკაში ხარ.
ერთ-ერთი რამ, რაც ცხოვრებაში ვისწავლე, არის ის, რომ იშვიათად ხდება ისეთი ცუდი რამ, როგორც შენ გგონია. ისინი ასევე იშვიათად არიან ისეთი კარგები, როგორც თქვენ ფიქრობთ. მიუხედავად ამისა, უმეტესობა თავისთავად გამოდის. მე მაქვს ეს სურათი ჩემი საუბრის ბოლოს და ეს არის დედამიწა და მზე გადაღებული კოსმოსიდან. მე ყოველთვის ვამბობ: „აი, ეს არის აქ მილიარდი წელი. ეს იქნება აქ კიდევ მილიარდი. საქმეები კარგად იქნება.'
ეს ძალიან დიდი აზრია და, შესაძლოა, არ იყოს ისეთი, რომ ბავშვებს შეეძლოთ იქ იარაღად მოხვედრა. არსებობს გზები, რომ დაეხმაროთ სხვებს სტრესის მართვაში მოცემულ მომენტში??
კოსმოსურ შატლზე გაშვებამდე ჩვენ დავბეჭდეთ ექიმის ხუმრობები. შატლზე ექიმები ჩვენს ინტერკომს უსმენდნენ. მათ ჩვენი მოსმენა შეეძლოთ, მაგრამ ჩვენთან საუბარი არ შეეძლოთ. ასე რომ, ჩვენ სულ ექიმების ხუმრობებს ვეუბნებოდით და იქ უნდა დასხდნენ და მოუსმინონ. ეს იყო ჩემი მეთოდი ამ საკმაოდ სტრესულ საკითხთან გამკლავების მიზნით.
როდესაც დაწყების დრო დადგა, აშკარად უნდა შეგვეწყვიტა ხუმრობები და კონცენტრირება მოვახდინეთ დასახულ დავალებაზე. მაგრამ ჩემთვის ვცდილობ, რაც შეიძლება მეტი ხუმრობა გავაკეთო. მზადყოფნის დაბალანსება იუმორით.
შენ მამა ხარ. ეს არის მშობლების თავსატეხი მრავალი ადამიანისთვის. თქვენი შვილები უფროსები არიან. მაგრამ როგორ განიხილავდით ამ საკითხს მათთან?
არ მინდა მისი მინიმიზაცია და ჩანდეს, რომ ეს არ არის დიდი საქმე. Ეს არასწორია. მაგრამ ასევე არ მინდა ისეთი შთაბეჭდილება მოახდინოს, თითქოს ყველანი მოვკვდებით.
გქონიათ CoViD-19-ის დისკუსია ბებიასთან და ბაბუასთან?
ოჰ ჰო.
როგორ წავიდნენ?
საუბარი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელ საინფორმაციო არხზე აქვთ. ზოგიერთ მათგანს აქვს ჩართული Fox News, ამიტომ ისინი არც თუ ისე დიდი გარიგების რეჟიმში არიან. ეს საშიშია. და სამწუხაროდ, ბევრი ხანდაზმული ადამიანი იღებს თავის ამბებს წყაროებიდან, რომ ეს არ არის ისეთი დიდი გარიგება ან რაიმე სახის დემოკრატების ხუმრობა.
რა რჩევას მისცემდით პატარა ბავშვების მშობლებს?
დაარწმუნეთ ბავშვები, რომ ეს ყველაფერი კარგად იქნება. ეს სამუდამოდ არ იქნება. და უბრალოდ დაჯექი და ითამაშე. გამოდით სამაგიდო თამაშები. გამორთეთ iPhone და დახატეთ სურათი.
ასევე კარგია იმის გაგება, რომ შეიძლება აღარასოდეს გქონდეს ეს შესაძლებლობა. შეიძლება აღარასოდეს გქონდეთ კვირები სახლში თქვენს შვილებთან ერთად. სინამდვილეში, თქვენ ალბათ არ გააკეთებთ. ეს ალბათ ცხოვრებაში ერთხელ არის შესაძლებლობა მშობლებმა გაატარონ კვირები შვილებთან ერთად. ისარგებლეთ ამით. და ნუ ჩავარდებით.
