უსაფრთხოა თუ არა ოფისში დაბრუნება COVID-ის დროს?

საუკეთესო დროს მშობლებისთვის გადაწყვეტილების მიღება რთულია. კარგად მორგებული, ჯანსაღი ადამიანის აღზრდა რთულია როგორც ჯოჯოხეთი. ჩააგდოს COVID-19-ის პანდემია, ეკონომიკური დეპრესია, და სოციალური უსამართლობა და თქვენი ყველაზე ძირითადი არჩევანი ხდება სტრესის გამომწვევი კოშმარები. იშვიათად არის რისკებისგან თავისუფალი გადაწყვეტილებები ან ცალსახა პასუხები, მაგრამ არსებობს რისკის შესაფასებლად და რეაგირების გზები.

ბევრი მშობელი ყოფილა სახლიდან მუშაობა უკვე წელიწადზე მეტია. მაგრამ უფრო მეტი ადამიანი იღებს მათ COVID-ის ვაქცინა, სამუშაო ადგილების გახსნა იწყება. მალე თქვენმა დამსაქმებელმა შეიძლება გახსნას ოფისში დაბრუნების შესაძლებლობა, ან შეიძლება მოგთხოვონ. საოფისე ცხოვრებას უამრავი სარგებელი მოაქვს და მიზეზები, რომლებშიც თქვენს უფროსს სურს, რომ თქვენ შეხვიდეთ. თანამშრომლობა საუკეთესოდ მუშაობს რეალურ ცხოვრებაში. თანამშრომლები, რომლებიც ერთმანეთს ხედავენ, აძლიერებენ ერთმანეთს და ამაღლებენ მორალს. შეხვედრები ზუმში მწარეა.

რა თქმა უნდა, ოფისში მუშაობა პანდემიის შუაგულში ცვლის ყველაფერს. სპონტანური ურთიერთქმედება ასე მარტივად არ მოხდება. თქვენი და თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობა შეიძლება რეალურ საფრთხის ქვეშ დადგეს. და ეს ჯოჯოხეთური სტრესია.

საოფისე სამუშაოზე დაბრუნება COVID-19-ის რისკის ყველაზე დაბალ დონეზეა, შესაბამისად შრომის უსაფრთხოებისა და ჯანმრთელობის ადმინისტრაცია. ეს არაფერია იმასთან შედარებით, რასაც ექიმები ან თუნდაც სასურსათო მაღაზიის მუშები აკეთებენ ყოველდღე. მაგრამ დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები სწავლა ნოემბრიდან აღმოჩნდა, რომ ამბულატორიულ კლინიკაში COVID-19-ზე ტესტირება ჩაუტარდა 314 მუშაკს, ვინც დადებითად გამოსცადა ისინი თითქმის ორჯერ უფრო ხშირად მუშაობდნენ სკოლაში ან ოფისში რეგულარულად მუშაობის დაწყებამდე ორი კვირის განმავლობაში გამოცდილი.

ეს არჩევანს ბუნდოვანს ხდის და ჯერ კიდევ არსებობს გადაწყვეტილებების ატრაქციონი: თუ თქვენი ბავშვები სკოლაში არ არიან ადამიანს და თქვენ არ გაქვთ ბავშვის მოვლის საშუალება, ოფისში დაბრუნება თქვენს მეუღლეს აიძულებს სრულ განაკვეთზე აღზრდას მარტო. თუ ეს თქვენს პარტნიორს სტრესს უქმნის, ეს თქვენც და თქვენს შვილებსაც დაგამძიმებთ. რა თქმა უნდა, თუ თქვენს დამქირავებელს სურს, რომ დაბრუნდეთ ოფისში, სახლში დარჩენა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს კარიერაზე, მათ შორის თქვენი სამუშაოს საფრთხის წინაშე.

ეს არის ბევრი გასათვალისწინებელი რისკები. მოდით გამოვყოთ ისინი რუკაზე.

საოფისე გადაწყვეტილების მისაღებად რისკის შეფასების მატრიცის გამოყენება

ხშირად გამოიყენება ბიზნესისა და სხვა ორგანიზაციების მიერ, რისკის შეფასების მატრიცები ეხმარება გადაწყვეტილების მიმღებებს განიხილონ არჩევანის სარისკო ერთი შეხედვით. მატრიცის კითხვისას, ჯერ დაადგინეთ არჩევანი, რომელსაც აფასებთ - ამ შემთხვევაში, სახლიდან მუშაობა, ოფისიდან მუშაობა ან ამ ორის ნაზავი. შემდეგ, დაადგინეთ ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ამ არჩევანის გაკეთებაში. ფაქტორები, რომლებსაც განვიხილავთ არის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობა, ოჯახის ფსიქოლოგია, პირადი კარიერა და ოჯახის ეკონომიკა.

რისკის მატრიცა ადარებს ფაქტორების პოტენციური შედეგების სიმძიმეს (0-დან 5-მდე, ან უმნიშვნელოდან კატასტროფამდე) ამის ალბათობას. ამ მნიშვნელობების ფერადი კოდირებულ ცხრილში ჩასმით, თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გაიგოთ ისეთი არჩევანის რისკი, როგორიცაა ოფისში დაბრუნება.

თითოეული არჩევანისთვის, ოთხი ფაქტორი შეიძლება დაიყოს სამ სხვადასხვა ფერის კატეგორიად: მწვანე, ყვითელი და წითელი. მწვანე ნიშნავს, რომ რისკი საკმარისად დაბალია, რომ არჩევანის გაკეთება შეშფოთების გარეშე შეგეძლებათ. ყვითელი ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ გარკვეული სიფრთხილის ზომები. თუ ფაქტორი წითლად დაეცემა, შეგეშინდეთ. გააჩერეთ და შეამცირეთ რისკი წინსვლის წინ.

სხვადასხვა არჩევანს აქვს წითელი, ყვითელი და მწვანე ფაქტორების სხვადასხვა ნაზავი. არცერთი არჩევანი არ არის სრულყოფილი, მაგრამ თითოეული არჩევანის „მთლიანი ქულა“ დაგეხმარებათ გაიგოთ მასთან დაკავშირებული რისკი. ეს ქულა გამოითვლება ფაქტორების შედეგების სიმძიმის (0-დან 5-მდე) გამრავლებით ამ შედეგების ალბათობაზე, სადაც ძალიან ნაკლებად სავარაუდოა 1, ხოლო ძალიან სავარაუდოა 4. რაც უფრო მაღალია საერთო ქულა, მით უფრო სარისკოა არჩევანი.

ოთხი ფაქტორი

თუ ოფისში დაბრუნების გადაწყვეტილებას რისკის მატრიცაზე აყენებთ, შეფასებისთვის ოთხი ძირითადი ფაქტორია.

• Საზოგადოებრივი ჯანდაცვის: ოფისში მისვლა საფრთხეს უქმნის საზოგადოებრივ ჯანმრთელობას.
  • მაგალითად, ოფისში დაბრუნება ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ კორონავირუსი სამსახურში და მიიტანოთ იგი თქვენს ოჯახსა და სამეზობლოში.
• ფსიქოლოგია: ოფისში წასვლის რისკი თქვენი ოჯახის ფსიქოლოგიაზე მოქმედებს.
  • მაგალითად, სახლიდან მუშაობის მცდელობა 24/7 აღზრდის დროს გონებრივ ზიანს აყენებს თქვენ და თქვენს შვილს.
• კარიერა: ოფისში წასვლის რისკი თქვენს კარიერაზეა.
  • მაგალითად, სახლიდან მუშაობა შეიძლება ნიშნავს, რომ ხელიდან გაუშვით სამსახურში თქვენი უფროსის შთაბეჭდილების მოხდენის შესაძლებლობა.
• ეკონომიკა: ოფისში წასვლის რისკი თქვენი ოჯახის ფინანსებზეა.
  • მაგალითად, თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ იმდენი საათი იმუშაოთ, თუ სახლიდან მუშაობთ და ეხმარებით ბავშვებს დისტანციურ სწავლაში.

სამი სცენარი

წადი ოფისში

ჯამური ქულა = 17

• თუ თქვენ სრულად ხართ აცრილი, ოფისში შესვლა დიდ საფრთხეს არ წარმოადგენს პირადი ან საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისთვის.
• თუ თქვენ არავაქცინირებული ხართ და თქვენს ოჯახში ვინმეს ემუქრება მძიმე COVID-19-ის მაღალი რისკი, ოფისში წასვლა უფრო მეტად საფრთხეს უქმნის პირად და საზოგადოებრივ ჯანმრთელობას.
• სამუშაო ადგილზე უნდა დაბრუნდნენ მხოლოდ ის თანამშრომლები, რომლებიც ენდობიან თავიანთ დამსაქმებელს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის მითითებების დაცვასა და აღსრულებაში.
• დიდხანს იფიქრეთ იმაზე, ექნება თუ არა ოფისში დაბრუნებას რაიმე რეალური სარგებელი თქვენს კარიერაზე ან სამუშაოს შესრულების უნარზე.

ჰიბრიდული სამუშაო განრიგი

ჯამური ქულა = 11

• ეს ვარიანტი - სამუშაო კვირის ნახევარი ოფისში და ნახევარი სახლში - შეიძლება იყოს იდეალური მშობლებისთვის, რომლებსაც ბავშვები ჰყავთ სკოლის ჰიბრიდული გრაფიკით.
• COVID-19-ის რისკი ჯერ კიდევ არსებობს, მაგრამ ის ნაკლები იქნება, თუ კვირის დღეები ოფისში მუშაობენ თანამშრომლების ეტაპობრივად.

Სახლიდან მუშაობა

ჯამური ქულა = 16

• სახლიდან მუშაობა ნიშნავს, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაინფიცირდეთ ან გადაიტანოთ კორონავირუსი.
• ოფისის თავიდან აცილება, როცა თქვენს უფროსს სურს იქ ყოფნა, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს კარიერაზე და ზოგიერთი თანამშრომელიც კი გაათავისუფლეს სამსახურიდან დაბრუნებაზე უარის თქმის გამო.

თუ მაღალი რისკის ქვეშ ხართ, გაითვალისწინეთ ეს…

თუ მიეკუთვნებით მძიმე COVID-19-ის მაღალი რისკის ჯგუფს, შეიძლება გქონდეთ უფლება სახლიდან იმუშაოთ შშმ ამერიკელების კანონი. თუმცა, ყველა რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანი არ არის დაფარული. და გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთი თანამშრომელი სამსახურიდან გაათავისუფლეს ოფისში დაბრუნებაზე უარის თქმის გამო, თუნდაც იმიტომ, რომ ისინი აწუხებდნენ ჯანმრთელობას.

დედააზრი:

როდესაც ჩვენ დავსახეთ ეს სამი სცენარი, ოფისში წასვლას ყველაზე მაღალი ქულა ჰქონდა 17, რასაც მოჰყვა სახლიდან მუშაობა 16-ზე. ყველაზე დაბალი ქულა იყო ჰიბრიდი 11-ზე, რადგან ეს არის კომპრომისი თქვენს ჯანმრთელობასა და კარიერას შორის. თუმცა, ყველა ოჯახი უნიკალურ სიტუაციაშია, ამიტომ ზემოთ ჩამოთვლილი ჯამური ქულები სრულყოფილად არ ასახავს თქვენთვის არჩევანის რისკს.

საკუთარი ოჯახისთვის რისკის მატრიცის მისაღებად, იფიქრეთ პოტენციურ შედეგზე, მაგალითად, ქრონიკული სტრესის ქვეშ იყოთ „ფსიქოლოგიური“ ფაქტორის გამო. თუ სახლიდან მუშაობთ, ეს შედეგი ალბათ "სავარაუდოა" და შეიძლება იყოს "3" ან მეტის სიმძიმე. გაიმეორეთ თითოეული ფაქტორისთვის.

გადაწყვეტილების მიღება

ახლა, როცა რისკების უკეთ გაგება გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს გადაწყვეტილების ხე, რომ მიიღოთ პერსონალიზებული რეკომენდაცია იმის შესახებ, უნდა დაბრუნდეთ თუ არა კონკრეტულად ოფისში. იმიტომ, რომ თქვენი ოჯახი უნიკალურია და თქვენ გაქვთ უნიკალური საჭიროებები. მოდით გამოვსახოთ ის რუკაზე.

მზად ხართ ოფისში დასაბრუნებლად?

თუ გადაწყვეტთ ოფისში დაბრუნებას, დაიცავით ეს ზომები თქვენს სამუშაო ადგილზე:

• კომპანიას უნდა ჰქონდეს დაბრუნების მკაფიო პოლიტიკა ვაქცინაციის სტატუსზე დაყრდნობით.
• ყველამ უნდა ატაროს ა ნიღაბი.
• კომპანიამ უნდა შეახსენოს თანამშრომლებს დაიბანეთ ხელები ხშირად.
• თანამშრომლებმა ყოველ დღე უნდა შეამოწმონ თავი COVID-19-ის სიმპტომებზე.
• თანამშრომლები უნდა დარჩნენ სახლში, თუ ისინი ავად არიან და კომპანია მათ არ დასჯის ამის გამო.
• შეაჩერეთ დღის დასაწყისი, შესვენებები და დღის დასასრული.
• გადააწყვეთ სამუშაო ადგილი ისე, რომ მერხები ერთმანეთისგან მინიმუმ ექვსი ფუტი იყოს დაშორებული.
• დაბლოკეთ საერთო სივრცეები, როგორიცაა სამუშაო სამზარეულოები.
• გაზარდეთ ვენტილაცია ოფისში.
• დააინსტალირეთ ა ჰაერის გამწმენდი სისტემა.
• გააგრძელეთ შეხვედრების გამართვა ვიდეო კონფერენციის საშუალებით.