მამობრივი,
ჩემი 28 თვის გოგონა ცოტა ხნის წინ საკმაოდ აგრესიული გახდა. ის იყენებს ყველა შესაძლებლობას, რომ დაარტყოს დედა ან მე. მე სრულ განაკვეთზე მამა ვარ და დედა მუშაობს ცვლაში. გაიხარეთ ნებისმიერი რჩევისთვის.
ჯეიმი
ოქროს სანაპირო, კუინსლენდი
*
გილოცავ ჯეიმი, შენს შვილს აქვს აღმოაჩინა დამოუკიდებლობის სურვილი. ეს რეალურად საკმაოდ კარგი ნიშანია. სამწუხაროდ, პრობლემა სწორედ ამაში ჩანს მას უჭირს იმის ახსნა, თუ რა სჭირდება. და ეს უხეშია. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას იმედგაცრუების გამოხატვაში ისე, რომ არ დააზარალებს თქვენ, თქვენს პარტნიორს ან ვინმეს გრძნობებს.
საყურადღებოა იმედგაცრუება ბავშვის გაჩენის გამო, რომელიც ძალადობრივად იქცევა. ეს გრძნობს პირადად. Არ არის. და რაც მთავარია, თქვენ არ ხართ ერთადერთი, ვინც იმედგაცრუებული ხართ. მიუხედავად იმისა, რომ როგორც ჩანს, შენ ორი წლის ბავშვი ბევრად უფრო დახვეწილი ხარ, ვიდრე ადრე იყო, ის, სავარაუდოდ, მაინც ებრძვის ენას. მისი მოთხოვნილებების ადეკვატურად ახსნის უუნარობამ, იქნება ეს ემოციური თუ ფიზიკური, შეიძლება გამოიწვიოს მისი გაღიზიანება. საბოლოო ჯამში, ეს არის ის, რაც იპყრობს თქვენს ყურადღებას და შეშფოთებას.
სამწუხაროდ, ძალადობა იწვევს ჯაჭვურ რეაქციას, რომელიც აძლიერებს მის ქცევას. ერთი რამ, მას რეაქცია აქვს. რომ არა, ქცევა არ გაგრძელდებოდა და ტაქტიკას შეცვლიდა. მაგრამ ასევე, როდესაც ხდება ძალადობრივი, როგორც იმედგაცრუების რეაქცია, ის აძლიერებს თავის ტვინში არსებულ გზებს, რომლებიც იწვევს ძალადობრივ პასუხს. ის არსებითად იყენებს ძალადობრივ ქცევას და უბრალოდ უკეთესდება მასში.
დიახ, ეს საშინლად ჟღერს. და თქვენ გამართლებული იქნებით ამ შიშით, თუ ის ასევე არ მოგცემთ წარმოდგენას, თუ როგორ უნდა მოაგვაროთ პრობლემა. შენი ქალიშვილი ძალადობას ახორციელებდა. რაც თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა უნდა გააკეთოთ, არის დაეხმაროთ მას უფრო ადეკვატური რეაქციის განხორციელებაში.
დოქტორი ლარი კაზდინი, რომელიც ხელმძღვანელობს იელის აღზრდის ცენტრს, ვარაუდობს, რომ შესაბამისი რეაგირების ფოკუსირებული პრაქტიკა მართლაც საუკეთესო გზაა ამ ტიპის ქცევების შესაცვლელად. რადგან, ფაქტია, რომ უნარები უნდა გამოიყენონ. როგორც ის განმარტავს, თქვენ არ ეტყვით პილოტს, თუ როგორ უნდა იფრინოს საგანგებო სიტუაციებში და უბრალოდ მოელით, რომ ისინი შეასრულებენ რეალურ საგანგებო სიტუაციაში მხოლოდ იმის საფუძველზე, თუ რას უთხარით. ამიტომ პილოტებს აქვთ ფრენის სიმულატორები.
თქვენი ქალიშვილი არ არის პილოტი, მაგრამ მას შეუძლია ისარგებლოს სიმულაციებით. აი, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ. გაარკვიე, რა არის ის, რაც აიძულებს მას. და შემდეგ, როდესაც ის კრიზისში არ არის, სთხოვეთ მას, რომ თქვენთან ერთად ითამაშოს, სადაც თავს მსგავს სიტუაციაში აჩენთ თავს. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ დაარტყა, თქვენ აიძულებთ მას ბალიშში უყვიროს ან ფეხი გააჩეროს, ან რაღაც სხვა ამ ხაზის გასწვრივ. შემდეგ, თქვენ როლური თამაში. შეახსენეთ მას, რომ ეს ყველაფერი ვითომ. მაგრამ იმ სიტუაციის სიმულაცია მოახდინე, რომელიც მას გაგიჟებს და შეაქო მას უკეთესი, შესაბამისი პასუხის გაცემისთვის. ივარჯიშეთ უსასრულოდ.
ეს რეალურად დაეხმარება მას თავის ტვინის გადატვირთვაში, რათა პასუხი უფრო შესაბამისი გახდეს. მაგრამ, ისევ და ისევ, ამას თანმიმდევრული პრაქტიკა სჭირდება.
სანამ ამას აკეთებთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ასევე ადიდებთ მას დღის განმავლობაში, როდესაც ის ძალადობრივად არ პასუხობს. შენიშნეთ კარგი საქციელი ნებისმიერ დროს, დაუძახეთ მას და შეაქეთ იგი ამისთვის. თქვენ შეამჩნევთ, რომ დღეში ბევრჯერ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. ეს ხელს შეუწყობს.
და ბოლოს, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ საკუთარი პასუხი უბედურებაზე და იმედგაცრუებაზე. ის შენს ყურებით სწავლობს. თუ თქვენი პასუხი იმედგაცრუებაზე ან მის ძალადობაზე გაზომილი და მშვიდია. ის დაიწყებს იმის გაგებას, რომ არსებობს უკეთესი გზები უბედურებასთან გამკლავებისთვის.
იყო დამოუკიდებელი ბავშვი გასაოცარია. თქვენ უბრალოდ უნდა მისცეთ მას სწორი იარაღები. Შენ შეგიძლია ამის გაკეთება!
ჰეი მამაშვილო,
როცა სამსახურიდან სახლში ვბრუნდები, მხოლოდ რამდენიმე საათი მაქვს, სანამ 4 და 6 წლის ბავშვები დაიძინებენ. სტრესისგან თავის დაღწევას დრო ვატარებ, მაგრამ მაინც მიჭირს შვილთან და ქალიშვილთან ურთიერთობა. შემიძლია სახლში დაბრუნება ყველასთვის უფრო სახალისო გავხადო?
კლარკი,
ჩეიენი, ვაიომინგი
*
ამ პრობლემის ერთხელ და სამუდამოდ გადაჭრის მხოლოდ ერთი გზა არსებობს: შეწყვიტე მუშაობა. Მარტივი! მაგრამ, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ისიამოვნებთ იმით, რასაც აკეთებთ საცხოვრებლად, ისევე როგორც მე მსიამოვნებს ჩემი ცხოვრებისთვის, მაშინ მოხარული ვარ, რომ შემოგთავაზოთ რამდენიმე რჩევა მუშაობის შემდეგ მამობის დაბრუნება.
ასე რომ, მართლაც შესანიშნავია ის, რომ თქვენ უკვე იყენებთ თქვენს მგზავრობას დეკომპრესიისთვის. ეს არის რაღაც პრო-დონის მამობა, და გულწრფელად რომ ვთქვათ, პირველი ნაბიჯი ოჯახურ კორომში დასაბრუნებლად. მეორე ნაბიჯი უნდა განხორციელდეს იმ წამს, როდესაც თქვენი ფეხი მიაღწევს თქვენი სახლის ზღურბლს: გამორთეთ ტელეფონი.
შეხედე. თქვენ არ გჭირდებათ მისი შეკავება მთელი ღამის განმავლობაში. თქვენ უბრალოდ უნდა შეინარჩუნოთ ის ძილის წინ. იმის გამო, რომ ეს ეკრანი ალბათ თქვენსა და თქვენს შვილებს შორის უფრო ხშირად ჩნდება, ვიდრე თქვენ გსურთ. და თუ სახლში დაბრუნებისთანავე ციფრულ კედლებს აგდებთ, რეალურ ცხოვრებაში არავინ დააკავშირებს.
მას შემდეგ, რაც ტელეფონი გამორთულია, მსურს, რომ ბავშვებთან ერთად შექმნათ სახლში მისასალმებელი რიტუალი - რაღაც სულელური ცეკვა, ან მაღალი ხუთეული, ან სიმღერა, რომელიც მიუთითებს "მამა სახლში!" მხიარული გზით. ამგვარად, მაშინაც კი, თუ დღემ ნამდვილად გაგაჯადოვა, თქვენ გაქვთ საშუალება, სიტყვასიტყვით გაათავისუფლოთ ის სახლში დაბრუნებისთანავე. ეს რიტუალი მოგცემთ ერთგვარ კუნთოვან მეხსიერებას, რომელიც თქვენს ტვინს მამის რეჟიმში გადაიყვანს. ეს ხელს შეუწყობს.
შემდეგი, მოგერიდებათ მიიღოთ ფიზიკური. ჩახუტება მეხმარება. ასეა ჭიდაობაც. იპოვნეთ ადგილი და დადექით ადგილზე ბავშვებთან ერთად. გადაყარეთ ისინი გარშემო. კავშირი აქ არ არის მხოლოდ ფიზიკური. ის ასევე დაგეხმარებათ განწყობაზე.
ასევე, ნუ მისცემთ უფლებას საშინაო ცხოვრებას გაგაშოროთ. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე გასაკეთებელი სახლში, როგორიცაა საჭმლის მომზადება ან დალაგება, მიმართეთ ბავშვს დასახმარებლად. ეს მათ დაახლოებს და ამავე დროს ასწავლის პასუხისმგებლობას. თქვენ და თქვენი შვილი თავს უფრო მეტად გრძნობთ ერთმანეთთან დაკავშირებულად და სახლში უფრო დაფუძნებულად.
და ბოლოს, უბრალოდ ღიმილი გადაიტანეთ სახეზე. მაშინაც კი, თუ არ გრძნობთ ღიმილს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ღიმილის მარტივ მოქმედებას შეუძლია თქვენი განწყობის გაუმჯობესება. გარდა ამისა, თქვენი შვილები სავარაუდოდ მიჰყვებიან თქვენს მაგალითს.
დადე ტელეფონი და შენი საუკეთესო სახე წინ, კაცო. ასე თქვენ ხელახლა დაუკავშირდებით.
