ბევრი რამ არის გასათვალისწინებელი ძუძუთი კვებას შორის არჩევანის გაკეთებისას და ფორმულა. ისინი მერყეობს მეტი თავისუფლების მინიჭებიდან, როდის და როგორ კვებავთ თქვენს შვილს მათი ნაგავსაყრელის ხარისხსა და სურნელებამდე. ის, რაც არ უნდა გაითვალისწინოთ, არის ის, თუ რამდენი ფერის წითელი გადაივლის მებრძოლი მკერდის სახეებზე, როცა დაინახავენ, რომ ბოთლს ჩააყოლებთ თქვენს პატარას სახეში. თუ არ მოგწონთ წითელი. და დათმობაზე.
ჯერ-ჯერობით დაივიწყეთ კამათი. თუ რაიმე მიზეზით მიდიხართ ფორმულის შესახვევში, აი, რა უნდა იცოდეთ:
ისინი ყველა კვების თვალსაზრისით ერთნაირია
სურსათისა და წამლების ადმინისტრაცია (FDA) განიხილავს ფორმულებს, რათა უზრუნველყოს ისინი დააკმაყოფილოს გარკვეული კვების მოთხოვნები. დიახ, მათ ალბათ აქვთ განსხვავებული რეცეპტები, მაგრამ მაშინაც კი, თუ ფორმულა შეიცავს ნაზ ზღაპრულ კოცნას, ის უნდა აკმაყოფილებდეს FDA-ს კვების სტანდარტებს. ასე რომ, თქვენი შვილი მიიღებს ცილებს, ვიტამინებს და სხვა კარგ ნივთებს, რაც მას სჭირდება. თუმცა, თქვენ მოგინდებათ იყოთ რკინით გამდიდრებულ ფორმულებზე, რომლებიც რეკომენდირებულია ჩვილებისთვის, რადგან ჩვილები ძალიან ლითონისაა.
flickr / სანდერ ვან დერ უელი
ზოგიერთი ბრენდიც გთავაზობთ სპეციალურ დანამატებს FDA-ს ბაზის მოთხოვნების გასაძლიერებლად. რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული დანამატი, რომელსაც შეხვდებით, არის ARA და DHA (თუმცა დაიცავით თავი ნებისმიერისგან, რომელიც შეიცავს MDMA-ს). ARA და DHA არის ომეგა-3. კვლევებმა აჩვენა, რომ ისინი ხელს უწყობენ თქვენი ბავშვის ტვინის განვითარებას. რა თქმა უნდა, ეს სარგებელი დაგიჯდებათ, მაგრამ შეგიძლიათ ფასი დადოთ ჭკუაზე? (ამაზე ნუ უპასუხებ, კენ ჯენინგს)
მაგრამ არსებობს განსხვავებები
არსებობს ორი ძირითადი გზა ფორმულები განასხვავებენ - მათ ცილის წყაროსა და მომზადებაში. აქ არის დაშლა:
ცილის წყაროები
ძროხის რძე: ეს ფორმულა ქმნის უფრო დიდ ხაჭოს თქვენი ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემაში, რაც მას უფრო დიდხანს გრძნობს სრულყოფილებას. ასე რომ, შესაძლოა მეტი დრო გქონდეთ კვებას შორის. მათ ასევე შეიძლება უფრო დიდხანს ეძინათ (რა საშინელებაა). მინუსი ის არის, რომ ზოგიერთ ბავშვს არ შეუძლია ძროხის რძის მონელება. სჯობს ახლავე დაიწყოთ სორბეტების კვლევა.
სოიოს პროტეინი: მცენარეებზე დაფუძნებული ფორმულა ზოგიერთი ბავშვისთვის უფრო ნაზი და ადვილად მოსანელებელია. ის ეხმარება ბავშვებს, რომლებსაც არ შეუძლიათ ცხოველური პროდუქტების მონელება. კიდევ ერთხელ, მნიშვნელოვანია, რომ არ ინერვიულოთ კვებაზე. იქ უნდა იყოს. იმ ზღაპრულ კოცნისაგან განსხვავებით.
მომზადება
ფხვნილი: Უბრალოდ წყალი დაამატე. შერევა მტკივნეულია და უდავოდ შეისუნთქავთ ფორმულას დღის რაღაც მომენტში (გემოს შეეგუებით). ამის თქმით, ეს ხელმისაწვდომია.
კონცენტრირება: მაინც დაამატეთ წყალი. მისი გაზომვა უფრო ადვილია და თქვენი ფილტვები არ იშლება. თუმცა ამ სიამოვნებისთვის თქვენ გადაიხდით.
მზა გამოსაყენებლად: წარმოუდგენლად მოსახერხებელი. უბრალოდ შეაერთეთ და ითამაშეთ. შეგიძლიათ ამის საშუალება? რა თქმა უნდა! Რატომაც არა!?
უპირატესობების ფორმულირება
ფორმულის გზა არის მოკირწყლული მკერდის-ის-ბესტერის უკმაყოფილო თვალებით. მაგრამ არსებობს ლეგიტიმური მიზეზები, რის გამოც თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება გამოიყენოს ფორმულა, მათ შორის ნაადრევი ჩვილის გაჩენა, სტრესული და არაპროდუქტიული ძუძუთი კვება და პირადი არჩევანი (ცხადია). მაგრამ თქვენ უნდა აღუდგეთ დანაშაულს რამდენიმე მიზეზის გამო:
- ფორმულა საშუალებას გაძლევთ თქვენ და ოჯახის სხვა წევრებს უფრო მეტად ჩაერთოთ კვებაში.
- ერთმა კვლევამ თქვა, რომ ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვები უფრო ბედნიერები იყვნენ რადგან მათ არ უწევთ ამდენი შრომა საკვებისთვის. ეს გრძნობა რომ იცოდე.
- ჩვილები იკვებება ფორმულით აქვს უფრო ძლიერი ძვლები გაზრდილი D ვიტამინის წყალობით.
- დედები, რომლებიც იყენებენ ფორმულას, უფრო მეტ სიცოცხლეს ინარჩუნებენ. და ღვინო. ამდენი ღვინო.
flickr / ლარს პლუგმანი
რამდენიმე სწრაფი ფორმულის რჩევა
იმის გამო, რომ ფორმულის თქვენი ნაწილი, ეჰ… ფორმულა, თქვენ გსურთ გაითვალისწინოთ ეს საკითხები წარმატების უზრუნველსაყოფად:
ნუ დაჭიმავთ მას: თუ ცდილობთ ფორმულა უფრო წინ წავიდეს მითითებულზე მეტი წყლის დამატებით, თქვენი შვილი შეიძლება დაზარალდეს წყლის ინტოქსიკაცია, რაც ცუდია, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ ჟღერს.
მას არ სჭირდება თბილი: თქვენ არ გჭირდებათ ფორმულის ბოთლის გაცხელება. თქვენი შვილი შეჭამს მას დამოუკიდებლად. ისევე როგორც შენ და მთელი ღამე დახლზე დარჩენილი პიცა.
არ იკვებოთ ზედმეტად: როცა შენი შვილი დაასრულა, ის დასრულებულია. არ უბიძგოთ მათ ბოთლის დასასრულებლად. არასოდეს გამოუვიდა შენთან და ტეკილასთან. იგივე აქაც.
მოემზადეთ სუნისთვის: თქვენი ბავშვების განავალი ჩვეულებრივზე მუქი და სუნიანი იქნება. მაგრამ თქვენ მაინც შეგიყვარდებათ ისინი.
ფორმულა შეიძლება ცოტა საშინელი და უცხო იყოს ზოგიერთი ახალი მშობლისთვის, მაგრამ იცოდეთ, რომ ის არც ისე საშინლად განსხვავდება დედის რძესგან. მას აკლია მნიშვნელოვანი ანტისხეულები, რომლებიც მოდის თქვენი პარტნიორისგან. დიახ, ზრდის ზრდისა და სიმსუქნის რისკები არსებობს, მაგრამ ამ საკითხების მართვა შესაძლებელია მცირე სიფრთხილით.
გარდა ამისა, მალე ისინი მიიღებენ მყარ საკვებს და თქვენ გექნებათ ნაკლები ღვეზელის ნახვრეტი.
