ინტერვიუში ატლანტიკური შესახებ გულისტკივილი, ჯუნოტ დიასი, პულიცერის პრემიის ლაურეატი ავტორი ოსკარ ვაოს მოკლე საოცარი ცხოვრება და ჰიპერმამაკაცური ღალატის ძალიან სპეციფიკური ტიპის უპირველესი მემატიანე ამბობდა: „ადამიანები ყოველთვის მოხიბლული არიან ღალატით. რადგან, საბოლოო ჯამში - გვქონდა თუ არა პირდაპირი გამოცდილება - არის თქვენი ნაწილი, რომელმაც იცის, რომ მეტი პირსინგი არ არის ღალატი. ხალხი ამით იშლება“. გაუქმებულია. გასაკვირი არ არის, რომ ეს ჯოჯოხეთური სიტყვის არჩევანია. და ვისაც ასეთი გულისტკივილი განიცადა, უდავოდ შეუძლია გაიგოს: ღალატი არღვევს ურთიერთობებს.
მაგრამ Dr. კრისტინა კუპ გორდონი ამბობს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მოტყუებამ შეიძლება გააუქმოს თქვენი ურთიერთობა, გაუფუჭებელი ნაწილები შეიძლება უფრო მჭიდროდ დაიბრუნოს. სანამ თვალებს ატრიალებთ, გაითვალისწინეთ ეს: კლინიკური ფსიქოლოგიის პროფესორი ტენესის უნივერსიტეტში - ნოქსვილი და Gordon Couples Research Lab-ის ხელმძღვანელმა, გორდონმა თითქმის 20 წელი გაატარა ურთიერთობების დინამიკისა და ღალატის შესწავლაზე. მოღალატე წყვილების დაახლოებით ორი მესამედი, რომლებიც მან და მისმა გუნდმა შეისწავლეს, შეუძლია არა მხოლოდ შერიგება, არამედ უფრო ძლიერი და სტაბილური ურთიერთობების დამყარება.
რთულია ურთიერთობის აღდგენა? აბსოლუტურად. მაგრამ თუ იყენებთ სწორ ინსტრუმენტებს, ეს არ არის შეუძლებელი.
ასპირანტურაში სწავლის დროს გორდონმა შეამჩნია, რომ პრობლემური წყვილები ხშირად „ჩარჩნენ“ თავიანთი ურთიერთობების ადრეულ მოვლენებზე, რაც ფუნდამენტურად იმოქმედებდა იმაზე, თუ როგორ უყურებდნენ ერთმანეთს. მას არ შეეძლო არ აინტერესებდეს, რამ განაპირობა ეს მოვლენები ასეთი ხანგრძლივი და გავლენიანი. რატომ, აინტერესებდა იგი, ხალხი აწუხებდა?
დაახლოებით ამ დროს გორდონი წააწყდა ლიტერატურას პოსტტრავმული სტრესული აშლილობისა და აშლილობის შესახებ დარღვევის ვარაუდების მოდელი, რომელიც ამბობს, რომ ადამიანები იბადებიან ძირითადი დაშვებით, რომ ადამიანები კარგები არიან, სამყარო უსაფრთხოა და ჩვენ ვართ ადამიანები, რომლებსაც ვაკონტროლებთ რა ხდება. როდესაც მოვლენა აფეთქებს ჩვენს ბუშტს - ბევრი ადამიანი მიუთითებს 9/11-ზე - ეს ვარაუდები ირღვევა და ხალხი ტრავმირებული ხდება ისე, რომ გორდონი ამბობს, რომ ასახავს PTSD-ის მქონე ადამიანების მიერ განცდილ სიმპტომებს.
”ურთიერთობების ვარაუდები მსგავსია”, - ამბობს გორდონი. „ისინი [მეუღლე] ერთგულები იქნებიან. ისინი ახლო და კომფორტული იქნებიან ურთიერთობაში. კარგები იქნებიან. ღალატი ამას ნაწილებად აქცევს“.
ეს აზროვნება აისახება იმ ფრაზებში, რომლებიც გორდონმა და მისმა კოლეგებმა გაიგეს წლების განმავლობაში, როდესაც ისინი ინტერვიუს იღებენ მოღალატე მეუღლესთან. „გესმის, როგორ ამბობენ: „ფარდაგი ქვემოდან ჩამომიძვრეს, არ ვიცი ვინ არიან, არ მახსოვს როგორი იყო ბედნიერი“, - ამბობს გორდონი. ”ჩვენ ვეყრდნობით ამ ვარაუდებს, რომ თავი დაცულად ვიგრძნოთ, მაგრამ როდესაც ის აფეთქდება, ჩვენ ვღელავთ და ვშიშობთ.”
როდესაც მოვლენა ჩვენს ბუშტს აფეთქავს, ეს ვარაუდები ირღვევა და ადამიანები ისე განიცდიან ტრავმას, როგორც გორდონი ამბობს, ასახავს PTSD-ის მქონე პირთა მიერ განცდილ სიმპტომებს.
ეს მიგვიყვანს ღალატის გადალახვის პირველ საფეხურამდე, რომელიც, გორდონის აზრით: იმის ცოდნა, რომ ეს ღალატი იყო არა შენი, მოღალატეების ბრალია. თუმცა ეს ადვილი არ არის, იმის გათვალისწინებით, რომ თქვენი ძირითადი ვარაუდები ურთიერთობის შესახებ ამოვარდა მათი ტკბილი უსაფრთხო სივრციდან.
„ჩვენ ნამდვილად დაშავებულები და გაბრაზებულები ვართ და დამახინჯებულები ვართ ემოციებით ღალატის შემდეგ“, - ამბობს გორდონი. „ადამიანები ან ლანძღავდნენ პარტნიორებს, ან უკან იხევენ და აყუჩებენ მას, ან მერყეობენ წინ და უკან. ბუნებრივია იყო ემოციური."
ის, რაც წყვილებს ღალატის გარკვევაში დაეხმარება, არის წონასწორობის აღდგენა. ეს არის მეორე ნაბიჯი გორდონის პროცესში. როგორ მივიდა წყვილი ამ დაბალ წერტილამდე? რა აიძულა მოტყუებულ პარტნიორს ამის გაკეთება პირველ რიგში?
„მათ [მოღალატეს] უნდა აცნობონ დაშავებულ პარტნიორს, რომ ის, რაც მათ გააკეთეს არასწორია და მიუთითონ, რატომ მოხდა ეს „უსაფრთხო“ გარემოში“, - ამბობს გორდონი. "აქამდე ძალიან რთულია წინსვლა."
წონასწორობის აღდგენის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი არის იმის აღიარება, რომ ორივე მხარე რეალურად გადის ტრავმა. დავითმინეთ გორდონი ამ საკითხთან დაკავშირებით: „როდესაც პირველად დავიწყეთ წყვილების მოტყუების დაშვების მოდელის შესწავლა, ჩვენ არ ვაღიარეთ, რომ ეს იყო ტრავმული მოღალატესთვის“, - თქვა მან. „მაგრამ ის ადამიანი ასევე ტრავმირებულია. მათ შეიძლება უჭირთ იმის გაგება, თუ რატომ გააკეთეს ეს თავიდან და ბევრი სირცხვილია. ” ძალიან ბევრი სჭირდება იმისთვის, რომ დაზარალებული მხარე აღიაროს, რომ მეუღლე მათ სრულად ენდობიან, ფაქტობრივად, ტრავმატულად გრძნობენ თავს, მაგრამ გორდონი ამბობს, რომ ამის გაგება დიდია დაშლილი ურთიერთობის განკურნებაში გადატანაში ტერიტორია.
ძალიან ბევრი სჭირდება დაზარალებულ მხარეს იმის აღიარება, რომ მეუღლე, რომელსაც სრულად ენდობოდა, რეალურად განიცდის ტრავმას, როგორც კარგი, მაგრამ გორდონი ამბობს, რომ ამის გაგება დიდია დაზიანებული ურთიერთობის განკურნებაში გადატანაში ტერიტორია.
წყვილები, რომლებმაც დაძლიეს ღალატი, ხშირად ჩნდებიან და ამბობენ, რომ მათი ურთიერთობა უკეთესია, ვიდრე ოდესმე.
ეს ასევე ნიშნავს, თუ ბავშვები არიან ჩართული, უნდა ვიყოთ ერთიანი ფრონტი. ეს შეიძლება თითქმის შეუძლებელი ჩანდეს, მაგრამ ერთეულად წარმოჩენის შესაძლებლობა არის მთავარი იმისთვის, რომ ბავშვი თავს დაცულად და დაცულად გრძნობს. ეს განსაკუთრებით მძიმეა, რადგან დარღვევის ვარაუდების მოდელი შესაძლოა აქაც დაირღვეს ბავშვები თავს დაუცველად გრძნობენ, სახიფათოა და გავლენას ახდენს მომავალ ურთიერთობებზე.
მშობლებისთვის, რომლებიც განიცდიან ღალატს, ეს ნიშნავს, რომ არ დაარღვიონ სხვა პარტნიორი, არ იყვნენ პასიური აგრესიულები და არ იყვნენ სამკუთხედები ბავშვების მეშვეობით, რათა გავლენა მოახდინონ მათ აზრებზე მეორე მშობელზე. მიუხედავად იმისა, რომ ცდუნება არსებობს, გახსოვდეთ, ეს თქვენი შვილები არიან და ისინი არ იმსახურებენ ამ ასაკში უსაფრთხოების მყიფე ვარაუდების დარღვევას. „ბავშვებთან მკაფიოდ იყავით, რომ გარკვეულ პრობლემებს უმკლავდებით“, - ამბობს ის. ბავშვები ამჩნევენ, როცა ყველაფერი გამორთულია და მნიშვნელოვანია, იყოთ გულწრფელი მათთან, მაგრამ არ არსებობს მიზეზი, რომ გააზიაროთ საშინელი დეტალები. გორდონი ამბობს, რომ არ არსებობს მიზეზი, რომ ერთმანეთს გავუზიაროთ ღალატის საშინელი დეტალები.
ეს მივყავართ ღალატის შემდეგ განკურნების მესამე პუნქტამდე: იმის აღიარება, რომ ორივე მხარემ შეიძლება აიღოს გარკვეული პასუხისმგებლობა. ეს არანაირად არ ეწინააღმდეგება წინა განცხადებას, რომ შეურაცხყოფილმა ადამიანმა ეს თავის ბრალად არ უნდა მიიჩნიოს. უფრო სწორად, გორდონი ამბობს, რომ წყვილში თითოეული მხარე უნდა იყოს ღია, პატიოსანი და პატივისცემის გრძნობა და გააცნობიეროს, რომ არსებობს ინდივიდუალური მიზეზები, რის გამოც ადამიანი შეიძლება აიძულოს სხვა ეძებოს.
„მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა ხდებოდა ურთიერთობაში, როცა ადამიანი ამ საქმეში იყო ჩართული“, - ამბობს გორდონი. ”ზოგჯერ ეს იყო შინაგანი დაუცველობა, ან იმის გაუგებრობა, რასაც ერთი პარტნიორი გამოხატავდა ან ითხოვდა. თუ წყვილს შეუძლია შეისწავლოს როგორ ეს მოხდა, მას ნამდვილად შეუძლია გრძელი გზა. ”
ეს არ ნიშნავს, რომ პირმა, რომელსაც უღალატეს, უნდა აიღოს დამნაშავე სიტუაციაში - გორდონი არაერთხელ ამბობს, რომ მათ ამაში დანაშაული არ აქვთ. დეპარტამენტი — არამედ მათ უნდა გააცნობიერონ კონტექსტი და გაიგონ, არის თუ არა რაიმე ქმედება ან პროცესი, რომელსაც შეუძლიათ დაეყრდნონ თავიანთი ურთიერთობის დასამყარებლად უკეთესი მუშაობა.
ეს ეხება ბავშვებსაც: თუ ისინი ხედავენ, რომ მშობლები აქტიურად ცდილობენ თავიანთი ურთიერთობის გაუმჯობესებას, მაშინ ისინი აპირებენ მომავალ კონფლიქტს ბევრად უკეთ გაუმკლავდნენ. წყვილი, რომელმაც გაიარა ღალატი, შეიძლება საბოლოოდ გამოვიდეს მომგებიანი მათი შვილების ემოციური განვითარებისთვის.
და როდესაც ორივე პარტნიორი კომპრომისზე მიდის და ცდილობს გაარკვიოს, რა მოხდა არასწორად, ამბობს გორდონი, ის ხედავს ჩვენს გასაოცარ სტატისტიკას ამ სტატიის დასაწყისში აღინიშნა: მის მიერ შესწავლილი წყვილების ორ მესამედს, რომლებსაც საქმე აქვთ მოტყუებულ პარტნიორებთან. უკან დაიხია. სინამდვილეში, გორდონი ამბობს, მიუხედავად იმისა, რომ ღალატი არის ის, რასაც ბევრი არასოდეს უსურვებს სხვებს, წყვილები, რომლებმაც გადალახეს ღალატი, ხშირად ჩნდებიან და ამბობენ, რომ მათი ურთიერთობა უკეთესია, ვიდრე ოდესმე.
რა თქმა უნდა, გორდონს უნახავს უამრავი წყვილი, რომლებიც საბოლოოდ ვერ ახერხებენ თავიანთი პრობლემების მოგვარებას მოტყუებული მეუღლე უარს ამბობს პასუხისმგებლობის აღებაზე საკუთარ ქმედებებზე და ურთიერთობა არაჯანსაღი ან თუნდაც შეურაცხმყოფელი. ამ სიტუაციებში, ყველა ჩართულის გულისთვის - პარტნიორებისა და ბავშვებისთვის - ა განქორწინება ალბათ საუკეთესო გზაა გასავლელი. მაგრამ იმ პარტნიორებისთვის, რომლებიც ინვესტიციას აკეთებენ ღალატის და საკუთარი პირადი როლის რეალურად გაგებაში ურთიერთობაში, არის იმედი - ბევრი.
