ბავშვების ნუგეშისცემა ნიშნავს ღრმა შიშების მოგვარებას, ასევე მუდმივი შფოთვის წყაროების თავიდან აცილებას. ამას ართულებს ის ფაქტი, რომ ბავშვებს ხშირად უჭირთ იმის გაგება, თუ რა აშინებს ან აშინებს მათ. ამშვიდებს ბავშვებს, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებს, ყოველთვის უნდა დაეხმაროთ მათ იმის აღიარებაში, რომ რაღაც ისეთი საფრთხე არ არის, როგორც მათ ეგონათ, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია სერიოზულად მოეკიდეთ აღშფოთებას მაშინაც კი, როცა ის ალოგიკური ადგილიდან მოდის (და არ იცინოთ იმ აზრზე, რომ დათვი თავს დაესხმება ვინმე). ინფორმაციისა და აღიარების ბალანსის დამყარება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ეს საუკეთესო გზაა ბავშვის დასაძლევად უარყოფითი გრძნობები. მშობლებს შეუძლიათ აღიარონ, როდესაც რამე მოსწონს ამინდი საშინელი ჩანს ხოლო აღიარებს განსხვავებას შესაბამის და შორეული საფრთხე. მათთვის დამამშვიდებელი სახით ყოფნა არ ნიშნავს მხოლოდ მათ მოსმენას, ეს ნიშნავს მათთან საუბარს იმ შფოთვის შესახებ, რაც მათ აქვთ.
აი, რას გვირჩევენ მკვლევარები, მეცნიერები და ექსპერტები ბავშვების დასამშვიდებლად.
კომფორტის წესი #1: ცუდი ამინდი უვნებელია
- გამორთეთ ახალი ამბები. გამორთეთ კადრები, სანამ ბავშვებს არ დაიძინებენ. ან, სულ მცირე, გადაანაწილეთ ის ფრთხილი ტელეფონის შემოწმებაზე, როდესაც ბავშვები არიან გარშემო.
- აცნობეთ მათ, რომ არსებობს უსაფრთხოების გაუთვალისწინებელი შემთხვევები, რაც მათ უსაფრთხოებას შეუწყობს ხელს, როგორიცაა სასწრაფო დახმარების ნაკრები და გეგმები იმის შესახებ, თუ სად მოიძიონ თავშესაფარი სახლში.
- შესთავაზეთ მტკიცე დარწმუნება, რომ თქვენ დაიცავთ მათ უსაფრთხოებას, რაც არ უნდა მოხდეს.
- აღწერისას თავი შეიკავეთ საშიში სიტყვებისგან ამინდის მოვლენები. აბსტრაქტული სიტყვები მათ საშუალებას აძლევს შეავსონ ცოდნის ხარვეზები საშინელი აზრებით.
კომფორტის წესი #2: კოშმარების თავიდან აცილება შესაძლებელია
- დაამშვიდეთ თქვენი შვილი, როცა აქვს კოშმარები. დაამშვიდეთ ისინი და დაარწმუნეთ, რომ ყველაფერი რიგზეა.
- არ დარჩეთ ბავშვთან, სანამ არ დაიძინებს, რადგან თქვენ რისკავთ მისი ძილის რეჟიმის დარღვევას.
- მოერიდეთ შეუსაბამო ფილმებს, შოუებს, თამაშებს და ახალ ამბებს, რადგან ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვს კოშმარები.
- შეინახეთ ბავშვის ძილის თანმიმდევრული გრაფიკი კარგი ძილისთვის, რადგან ძილის დარღვევა ბავშვს კოშმარებისკენ მიდრეკილს ხდის.
- შექმენით ხელოვნური „მონსტრების საწინააღმდეგო საშუალება“ - წყლით სავსე სპრეის ბოთლი - და ძილის წინ კარგად შეასხურეთ საწოლის ქვემოდან, რათა დაამშვიდოთ მათი ნერვები.
კომფორტის წესი #3: ჰელოუინის მონსტრები არ არიან ნამდვილი
- პატივი ეცით რწმენას და აცნობეთ ბავშვებს ყველას რაღაცის ეშინია.
- უთხარით ბავშვს, რა გაშინებთ, უთხარით, რომ რაღაცის გეშინიათ და შემდეგ დაუყოვნებლივ აუხსენით, რომ ეს არ არის რეალური.
- ჰკითხეთ, საიდან მოდის კითხვა, რათა შექმნათ დიალოგი ძირითადი შიშის შესახებ.
- მიეცით თქვენს შვილებს თავისუფალი და დრამატული თამაშის უამრავი შესაძლებლობა, როგორც მათი შიშების გადასაჭრელად.
კომფორტის წესი #4: სიკვდილი ნორმალურია
- მოეპყარით სიკვდილს საზეიმოდ და პატივისცემით.
- მოემზადეთ ა შინაური ცხოველის სიკვდილი მწუხარების შესწავლით და საბოლოო დასასრულის შესაძლებლობაზე საუბრით (არა „დაძინება“ ან „მეურნეობის ზევით“). ეს დისკუსია დაგეხმარებათ თქვენი ბავშვის ემოციების ნორმალიზებაში, როდესაც შინაური ცხოველი საბოლოოდ გარდაიცვალა.
კომფორტის წესი #5: საშინელი ფილმები გავლენას ახდენს
- მოერიდეთ თქვას "ეს ყალბია", რადგან ეს არაფერს ნიშნავს ბავშვებისთვის. 7-8 წლამდე ბავშვებს არ აქვთ უნარი განასხვავონ ფანტაზია და რეალობა.
- გაითვალისწინეთ თქვენი შვილის შიშები და მედია, რომელსაც ისინი უყურებენ. გაეცანით რა აბრაზებს მათდა მოერიდეთ მას.
- უყურეთ ფილმს, სანამ თქვენი შვილი ამას გააკეთებს, ან თუნდაც უყურეთ თრეილერს, ან წაიკითხეთ IMDB-ის შინაარსი, სანამ თქვენი შვილი მედიას უყურებს. გაითვალისწინეთ, რომ G-რეიტინგი არ ნიშნავს, რომ ყველა ფილმი იდეალურია ყველა ბავშვისთვის.
- თავიდანვე თავი შეიკავეთ თქვენი შვილის კინოთეატრში წაყვანისგან. სახლში ფილმები შეიძლება შეჩერდეს ან შეჩერდეს, თუ ეს ძალიან ექსტრემალური გახდება თქვენი შვილისთვის.
კომფორტის წესი #6: შეთქმულების თეორიები არ არის მიზანშეწონილი
- უფრთხილდით ბავშვის ირგვლივ შეთქმული სიტყვების გამოყენებას. მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეიძლება არ ესმით ნამდვილი სიტყვები, ისინი დაიწყებენ თქვენი ტონისა და ქცევის გარკვევას.
- მოერიდეთ თქვენს შვილს უცნაურ საკითხებს უთხრათ ან გამოავლინოთ შეთქმულების თეორიები. ბავშვის ტვინი ჯერ კიდევ ვითარდება და ისინი დაიჯერებენ იმას, რასაც მშობელი ეუბნება.
- ასწავლეთ მათ კრიტიკული აზროვნების უნარები, რადგან ეს დაიცავს მათ მანიპულატორებისგან, რომლებიც იყენებენ შეთქმულებებს შიშისა და ბრაზის დასანერგად.
