ჩვენ ყველამ ვიცით ერთი ან სამი ადამიანი, რომელსაც სიამოვნებს ანტაგონისტური ყოფა ანტაგონისტური ყოფნის მიზნით. შესაძლოა, ისინი პროვოცირებას ახდენენ ადამიანების გამო, რადგან მათთვის გასართობად ყურება მათი ცურვის ყურება. შესაძლოა მათ სიამოვნებით აიღონ სკალპელით ვინმეს კომენტარის ხედვა, რომ მეტი გაიგონ, მაგრამ არასწორად წაიკითხავენ მინიშნებებს და საბოლოოდ აძლევენ ადამიანს აღზევებას. შესაძლოა მათ უბრალოდ სიამოვნებით იყვნენ აგრესიულები და საუბრებში ყუმბარის უნებლიე ლობირება საუკეთესო საშუალებაა ამის გასაკეთებლად. მაგრამ მუდმივი ანტაგონისტები იშვიათად იგებენ კეთილგანწყობას.
მოტივაციას, რა თქმა უნდა, აქვს თავისი მიზანი და დრო. ეს შეიძლება კარგი იყოს სიცილისთვის და იმისთვის, რომ ვინმემ სერიოზულად შეხედოს მათ თვალსაზრისს. მაგრამ ისინი, ვინც რეგულარულად ასრულებენ ანტაგონისტის როლს, სავარაუდოდ მოიპოვებენ ცუდ რეპუტაციას მეგობრებსა და ოჯახებში. გადაუმოწმებელი, ეს შეიძლება იყოს ღრმად არაჯანსაღი ქცევა, რომელიც დამღუპველია ურთიერთობები. ასე რომ, თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება იყოთ გამოცდილი და ჭეშმარიტი ანტაგონისტი ან უბრალოდ ზედმეტად ანტაგონისტი თქვენი სასიკეთოდ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ნიშნები და შეამოწმოთ თქვენი ქცევა. აქ არის რამდენიმე ნიშანი.
თქვენ არ სცემთ პატივს საზღვრებს
იწყებთ პოლიტიკურ დისკუსიებს ოჯახურ შეკრებებზე, მიუხედავად იმისა, რომ გეუბნებიან, რომ არ გააკეთოთ? გსიამოვნებთ ხალხის ღილაკების დაჭერა მხოლოდ რეაქციის გამოწვევის მიზნით? ეს არის კლასიკური ანტაგონისტური ქცევა, ამბობენ ექსპერტები. ანტაგონისტებს სიამოვნებთ ნივთების შერყევა და ნეგატივის გამომუშავება მხოლოდ იმ რეაქციის გულისთვის, რაც მათ იციან, რომ ეს მიიღებს. „მაშინაც კი, თუ უთხარით მათ, რომ საკამათო საკითხებზე საუბარი არ არის კარგი თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მათ შეიძლება გითხრათ: „თქვენ უბრალოდ გულუბრყვილო ხართ და ამარხავთ თქვენს თავი ქვიშაში,“ - ამბობს ლინელ როსი, სერტიფიცირებული ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მწვრთნელი და განათლების ადვოკატირების ვებსაიტის Zivadream-ის დამფუძნებელი და მმართველი რედაქტორი. „ისინი ამას აკეთებენ იმისათვის, რომ ლაპარაკი გააგრძელონ, რადგან იკვებებიან დრამათა და უარყოფითი ენერგიით. თუ ვინმე გეტყვით, რომ არ სურს საკითხზე საუბარი, პატივი ეცით მათ საზღვრებს და გაუშვით.
უსაფუძვლო ბრალდებებს აყენებთ
როდესაც კუთხეში დგანან, ანტაგონისტებს მოსწონთ გადაბრალება ან ფოკუსირება ვინმეზე, საკუთარი თავის გარდა. და ამის გასაკეთებლად, ისინი ხანდახან გამოთქვამენ ბრალდებებს, რომლებიც არ შეესაბამება სიმართლეს, ან წარსულის შეცდომებს განიხილავენ, უბრალოდ, საკუთარი სიცხის მოსახსნელად. ”ისინი ხშირად აკეთებენ ამას, რადგან გადანაშაულებენ იმაში, რასაც ფიქრობენ”, - ამბობს როსი. ”საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, როდესაც ქცევას აღიარებთ, არის უარი თქვათ მონაწილეობაზე. არავინ არ არის გონების მკითხველი, ასე რომ, სამართლიანობისთვის, არასოდეს დაადანაშაულოთ ადამიანები არაფერში. ჰკითხეთ მათ მშვიდად და პატივისცემით, ნამდვილად გჭირდებათ თუ არა რაიმეს ცოდნა“.
თქვენ პასიური აგრესიული ხართ
ანტაგონისტები აყვავდებიან შენიშვნების, გვერდის ავლითა და მწარე კომენტარებით. ეს ყოველთვის იქნება დაფარული, როგორც რაღაც პოზიტიური ან კომპლიმენტი, მაგრამ არ არის საჭირო გენიოსი რეალური განზრახვის დასანახად. კომენტარი, როგორიცაა: „მიკვირს, რომ ამას ატარებ. ჩვეულებრივ, უფრო ჩაცმული ხარ, ”ეს არის კლასიკური ანტაგონისტური ნაბიჯი. „მათ უნდათ, აურიონ ქვაბი ან გაგაგიჟონ, რომ დაგელაპარაკოთ, მაგრამ არ უნდათ, რომ აგრესორად გამოჩნდნენ. არ მიიღოთ სატყუარა. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და იგნორირება გაუკეთეთ მათ წვრილმანებს. მათი იგნორირება საუკეთესო გზაა მათი შესაჩერებლად“.
თქვენ არ ხართ კარგი მსმენელი
„ადამიანები, რომლებიც ანტაგონისტები არიან, ძირითადად, ცუდი მსმენელები არიან“, ამბობს დუგ ნოლი, იურისტი, პროფესიონალი შუამავალი და დამფუძნებელი. მშვიდობის ციხე. ”ისინი ემოციურად მიუწვდომელია საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის.” ანტაგონისტები, როგორც წესი, არ ისმენენ სხვა ადამიანების პრობლემებს, რადგან ისინი იმდენად არიან ორიენტირებულნი საკუთარ თავზე და საკუთარ საჭიროებებზე. ანტაგონისტები შეამცირებენ ადამიანების პრობლემებს („უბრალოდ მადლობელი უნდა იყოთ თქვენი შესაძლებლობებისთვის“) ან თანაგრძნობის ნაცვლად გაუწევენ არასასურველ რჩევებს.
თქვენ გააბათილებთ სხვის ემოციებს
ანტაგონისტების სტანდარტული რეჟიმის შესაბამისად არის ემოციური ბათილობის კონცეფცია. ანტაგონისტები უარყოფენ სხვა ადამიანების აზრებს და გრძნობებს, ან უგულებელყოფენ მათ. აქ იდეა მდგომარეობს იმაში, რომ მთელი ენერგია და ყურადღება იყოს ორიენტირებული ანტაგონისტზე და ასევე, როგორც საშუალება, რომ ანტაგონისტმა თავი უპირატესად იგრძნოს. „ანტაგონისტები იყენებენ ემოციურ გაუქმებას, როგორც სხვების დამცირების საშუალებას“, ამბობს ნოლი. „ესენი არიან ადამიანები, რომლებსაც „სიამოვნებით“ ურევთ. ეს ადამიანები ასევე არიან ემოციურად დაზიანებული სულები.”
გაკლიათ თვითშეგნება
ხშირად ამართლებთ თქვენს საქციელს? ფიქრობთ, რომ ყველაფერი უარყოფითი, რაც ხდება, სხვისი ბრალი უნდა იყოს? ეს არის სახელმძღვანელოს ანტაგონისტური ქცევა და თქვენ უნდა შეისწავლოთ მისი ფესვები. "ანტაგონისტები ხშირად ვერ ხედავენ საკუთარ ქცევას, რადგან ისინი ზოგადად არ არიან თვითშეგნებული", - ამბობს ნოლი. „რადგან ანტაგონიზმი მათთვის ჩვეული გახდა, ეს ნორმალური ჩანს. ანტაგონისტებთან ურთიერთობის საიდუმლო არის მათი ბრაზის, იმედგაცრუების და წყენის მოსმენა და ასახვა“.
