ბალტიმორის სკოლამ წარმატებით ჩაანაცვლა დაკავება მედიტაციით

ისინი ამბობენ, რომ ბავშვები ფართებს ჰგვანან, რადგან ადამიანებს მხოლოდ საკუთარი მოსწონთ, რაც მასწავლებლებს ნამდვილად გაუჭირდებათ 30-ზე მეტ მათგანთან ერთდროულად გამკლავება. ამიტომ სკოლებში არის დაკავებები (და სველი წერტილები). მაგრამ კვლევა ვარაუდობს, რომ დაკავება დისციპლინის არაეფექტური ფორმაა, ასე რომ, რა უნდა გააკეთოს განმანათლებელმა? ბალტიმორის ერთ-ერთი სკოლის თანახმად, პასუხი არის სუნთქვა.

ყოველ შემთხვევაში ასეა რობერტ ვ. კოულმენის დაწყებითმა სკოლამ გააკეთა, როდესაც მათ შეცვალეს დაკავება მედიტაციისთვის Mindful Moment Room-ით, რაც გასაკვირია, რომ არ არის ძილის კოდი. სკოლამ არაკომერციული ორგანიზაციის დახმარებით შექმნა ოთახი, სავსე ნათურებით, დეკორაციებით, პლუშის ბალიშებით და რაც ენია. ჰოლისტიკური ცხოვრების ფონდი (HLF). როდესაც ბავშვი არის ნამდვილი ნამუშევარი, ისინი იგზავნება ოთახში, სადაც ისინი ეწევიან პრაქტიკას ისევე როგორც ღრმა სუნთქვა, რადგან მათგან არ შეიძლება ველოდოთ მონაწილეობა წრის დროს, როცა ისინი არ არიან ორიენტირებული.

შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ თუ ბავშვებს ნამდვილად მოსწონთ მედიტაცია, ისინი საბოლოოდ დაიწყებდნენ არასწორად იქცევა განზრახ, მაგრამ მას შემდეგ რაც შეიქმნა Mindful Moment Room, სკოლის შეჩერება შემცირდა ნულამდე. ეს არ არის ზუსტად ჩუმი მედიტაცია - ოთახი დაკომპლექტებულია და მრჩევლები საუბრობენ ბავშვებთან მომხდარის შესახებ, რაც, შესაძლოა, ხსნის, თუ რატომ არ არიან მეტი დამნაშავეები. მაინც, ა

მზარდისხეული დან კვლევა გვიჩვენებს, რომ გონებამახვილობის პროგრამები ამცირებს დეპრესიას, ზრდის ფოკუსირებას და შესაძლოა ეფექტური იყოს აუტიზმის სამკურნალოდ, და ამან შეიძლება შეგაწუხოთ უკეთესი მშობელიც. ჯანდაბა, თუნდაც დანიელ ტაიგერიარის მასშიდა ის ბიჭი უკვე უფრო ცივია, ვიდრე ყინულის კუბურები ანტარქტიდაში.

[H/T] ბიუსტი