უკეთესად თუ უარესად, ჩვენ ვიხსენებთ ჩვენს ბავშვობას მანამ, სანამ ჩვენი მოგონებების ხალიჩა არ იშლება ჩვენი განუწყვეტელი სისწრაფით. ისტორიები, რომლებსაც ჩვენ საკუთარ თავზე ვყვებით - და ნარატივები, რომლებსაც ვყიდულობთ - ბავშვობის გამოცდილებაზეა დაფუძნებული. მოგონებები გამოდის გამოცდილებიდან და, შესაბამისად, გამოცდილება აყალიბებს პიროვნებას, რომელიც ჩვენ გავხდებით. ეს არის ვარაუდი, რომელიც საფუძვლად უდევს შეშფოთებას იმის შესახებ, თუ რა მოგონებები დარჩება დღევანდელ ბავშვებს კოროვირუსული ეპიდემიისა და COVID-19 ჩაკეტვა და კარანტინი, რომელიც მოჰყვა.
რას გაიხსენებენ ბავშვები თავიანთი ცხოვრების ამ უცნაურ პერიოდზე? უნდა გვინდოდეს, რომ მათ დაიმახსოვრონ ყველა დეტალი, თუ ამ დროს პრიალა? დატოვებს თუ არა ეს გამოცდილება, მეორად სტრესთან ერთად, ემოციურად დაბნეულს?
სინამდვილეში, იმის გამო, რომ ბავშვების მოგონებები იქმნება, კოდირებულია და ხელახლა კოდირებულია, ეს მკაფიოდ არის შესაძლებელია, რომ არცერთი შფოთვის გამომწვევი კითხვა, რომელიც მშობლებს ამ მომენტში აწუხებს, არ არის რეალურად აქტუალური საერთოდ. როდესაც საქმე ეხება ბავშვთა მოგონებებს, ჩვენს დღევანდელ პრობლემებს აქვს როგორც აწმყო, ასევე მომავალი გადაწყვეტილებები.
იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა ჩაატაროთ ბავშვები ცუდი მოგონებების წინააღმდეგ ან განკურნოთ, სასარგებლოა იმის გაგება, თუ როდის და როგორ ვითარდება მეხსიერება. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მეცნიერული კონსენსუსი იმის შესახებ, თუ როდის შეძლებენ ბავშვებს გამოცდილების დამახსოვრება, კვლევებმა აჩვენა, რომ ზოგიერთ ბავშვს აქვს მოგონებები, როდესაც ისინი ჩვილები იყვნენ მაგრამ უმეტესობა მიდრეკილია დაივიწყე ეს მოგონებები იმ დროისთვის, როდესაც ისინი ექვსზე არიან. სამი ან ოთხი წლის ასაკში შექმნილი მოგონებები, როგორც ჩანს, ცოტა ხანს რჩება.
„ჩვენ ვსწავლობთ ცნებებს, მაგრამ შეიძლება არ გვქონდეს შეგნებული წვდომა იმ გამოცდილებაზე, რომელიც გვქონდა შესაძლოა სამ წლამდე“, ამბობს ნოა ოფენი, დოქტორი. მეხსიერების მკვლევარი და უეინის სახელმწიფო უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის ასოცირებული პროფესორი. „ძალიან მცირეწლოვან ბავშვებს ხშირად ახსოვს ბევრი, მაგრამ ეს მოგონებები, როგორც წესი, მიუწვდომელია, როცა ისინი უფრო ასაკში არიან. არის ძალიან რეალური ფენომენი, რომელსაც ჰქვია ბავშვობის ამნეზია ეს კარგად არის დოკუმენტირებული. ”
ბავშვების ტვინი არ მუშაობს როგორც ზრდასრული ტვინი, რაც ართულებს მეხსიერების მექანიზმების გაგებას. როგორც ჩანს, რომ ჰიპოკამპუსიდროებით წილში განლაგებული, თავის ტვინში მეხსიერების ფუნქციის ძირითადი მექანიზმია. სტენფორდის უნივერსიტეტის თანახმად, ბავშვებში ჰიპოკამპი ასევე წარმოადგენს „ეშაფოს“ ფაქტების სწავლისა და გრძელვადიან მეხსიერებაში კონსოლიდაციისთვის. სწავლა გამოქვეყნდა 2014 წელს. ამ კვლევამ აჩვენა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს შეეძლოთ მათემატიკური ამოცანების გადაჭრა, უფროსები არ იყენებდნენ ჰიპოკამპის ხარაჩოებს, როგორც ამას ბავშვები აკეთებენ, რადგან ფაქტები, სავარაუდოდ, მოზრდილებში ნეოკორტექსში ინახება. ბავშვებში ტვინის აქტივობა ნაკლებად თანმიმდევრული და სტაბილურია.
ზოგადად, კვლევა მხარს უჭერს იმ აზრს, რომ მოზრდილები უფრო მეტად არიან დამოკიდებულნი ვიდრე ბავშვები თავიანთ პრეფრონტალურ ქერქზე ( ტვინის ფართობი, რომელიც ჩართულია რთულ კოგნიტურ ფუნქციაში) მეხსიერების ძირითადი მექანიზმების კონტროლისთვის, რომელსაც ახორციელებს მედიალური დროებითი წილიჰიპოკამპის ჩათვლით. სწორედ ამიტომ ბავშვები და მოზარდები იხსენებენ შესწავლილ მასალებს მსგავსი მასშტაბით და ტვინის მსგავსი ფუნქციით. მაგრამ არსებობს დიდი განსხვავებები ბავშვებსა და უფროსებს შორის მოგონებების თვალსაზრისით, რაც დამოკიდებულია კონტექსტუალური დეტალების გახსენებაზე.
”ეს არ ჰგავს ჩამწერს ან ვიდეოკამერას”, - ამბობს ოფენი. ”ეს არ არის ისეთი, როგორც გამოცდილება ინახება, როგორც ის, რისი თამაშიც შეგვიძლია. მეხსიერება შერჩევითია; ზოგს ყურადღებას ვაქცევთ და ზოგს არა. როდესაც ჩვენ ვაშიფრავთ ინფორმაციას, ბევრი ელემენტი განსაზღვრავს, თუ რას შევინახავთ ამ მოვლენის შესახებ. ”
ფაქტორების ნაზავი გავლენას ახდენს კოდირებაზე, ამბობს ბილ ჩოპიკი, დოქტორი, მკვლევარი და ფსიქოლოგიის ასისტენტ პროფესორი მიჩიგანის სახელმწიფო უნივერსიტეტში. პირველი, არის სენსაციის ნაწილი; ფაქტიურად უნდა განიცადო რაღაც ცოტა, რომ მასზე მეხსიერების ჩამოყალიბება, ამბობს ის.
”მაშინ არის ფიქრი იმაზე, კარგია თუ ცუდი,” განაგრძობს ჩოპიკი. „ეს ასევე დაკავშირებულია შენს პიროვნებასთან. ზოგიერთი ეს დაკავშირებულია თქვენს მიკერძოებასთან და იმაზე, თუ როგორ ფიქრობთ რამეზე. ეს არის ის, რაც ოდნავ ამახინჯებს მოგონებებს. ”
In სწავლა 2018 წელს გამოქვეყნებული ჩოპიკმა და მისმა თანაავტორმა აღმოაჩინეს, რომ სუბიექტებმა, რომლებიც ამბობდნენ, რომ მშობლებთან ახლო და მოსიყვარულე ურთიერთობა ჰქონდათ როდესაც ისინი ბავშვები იყვნენ, თქვეს, რომ ისინი უფრო ჯანმრთელები იყვნენ და ნაკლები დეპრესიის სიმპტომები ჰქონდათ, ვიდრე მონაწილეები, რომლებსაც მსგავსი დადებითი არ ჰქონდათ მოგონებები.
”ეს არის საკამათო საკითხი ამ ტიპის კვლევაში: მიუხედავად იმისა, თუ რა მოხდა სინამდვილეში, როგორ ახსოვთ მას, განსაზღვრავს თქვენს პოზიტიურ ასახვას მასზე”, - ამბობს ჩოპიკი. „ეს უფრო დგას იმაზე, თუ როგორ უნდა შეიცვალოს რაღაცეები, როგორიცაა ოპტიმიზმი და როგორ ფიქრობენ ადამიანები საგნებზე, ვიდრე, მაგალითად, კარგ შვებულებაში წაყვანა“.
თუ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ბავშვებს უფრო პოზიტიურად დაიმახსოვრონ, ეს მათ ცხოვრებაში სხვა წარმატებებსაც უქმნის, ამბობს ის.
კოდექსის ხელახალი ინჟინერია
დატოვებს თუ არა კორონავირუსთან დაკავშირებული სტრესი მგრძნობიარე ბავშვებს ცუდ მოგონებებს, ნაწილობრივ მაინც იქნება იმის ფუნქცია, თუ როგორ მართავენ მშობლები კრიზისს. ჰარვარდის უნივერსიტეტის ფსიქიატრიის პროფესორის და The Clay Center-ის აღმასრულებელი დირექტორის ჯინ ბერესინის თქმით. ჯანსაღი გონება მასაჩუსეტსის გენერალურ ჰოსპიტალში, ბავშვების მეხსიერებაზე დიდ გავლენას ახდენს მშობლის აღქმა კეთილდღეობა. როგორც ასეთი, მომავალი მოგონებები შეიძლება შეიფეროს დღევანდელი ქცევით. მშვიდი უსიამოვნო შეგრძნება არ იქცევა უსიამოვნო მოგონებებში - ყოველ შემთხვევაში, არა აუცილებლად.
შესწავლა ყურის ომის ბავშვები დევნილები არიან სკუდის სარაკეტო თავდასხმებით, აღნიშნავს ბერესინმა, აჩვენა, რომ მძიმე ტრავმაც კი ამსუბუქებდა ოჯახს თანმიმდევრულობა და დედობრივი კოგნიტური კონტროლი - დედების უნარი გააკონტროლონ და გადაანაწილონ თავიანთი შვილები ფიქრი. „ოჯახის, მეგობრებისა და საზოგადოების მხარდაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც ბავშვები იზოლირებულნი არიან“, - ამბობს ბერესინი.
როგორ გამოიყურება კოგნიტური კონტროლი პრაქტიკაში? პატიოსანი, ძირითადად. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა კარგი იდეა ჩანდეს ბავშვების დაცვა კორონავირუსის ახალი ამბებისგან, რაც საშიშია, ეს კიდევ უფრო იზოლირებს ბავშვებს. ბავშვები, რომლებსაც არ ეძლევათ თხრობა, სავარაუდოდ, საკუთარს გამოიგონებენ. და ეს შეიძლება იყოს უფრო საფრთხის შემცველი - ის, რასაც ისინი წინ წაიყვანენ.
„როდესაც იზოლირებული ხარ და თავისუფლად აძლევ ნებას შენს ფანტაზიას, მას შეუძლია დაამყაროს მოგონებები, როგორც ტრავმული და ხელს უშლის ბავშვებს მოვლენების რეალურ დროში დამუშავებაში. ამ მომენტში საკითხების განხილვა ხელს უშლის ამის თავიდან აცილებას,” - ამბობს ბერესინი და გვთავაზობს ცოტა სკრიპტს: ”რა თქმა უნდა, ვნერვიულობ, მაგრამ ჩვენ ამას გადავლახავთ.”
გარდა ამისა, ბავშვების ყურადღების მიქცევა შეიძლება დაეხმაროს მათ მეხსიერების „გადახედვას“ ან უფრო პოზიტიურად განვითარდეს მათზე, ამბობს ჩოპიკი. „თქვით, რომ წაიყვანეთ თქვენი ოჯახი სამოგზაუროდ ნიაგარას ჩანჩქერში და ის დაკეტილი იყო, მაგრამ თქვენ წახვედით გასართობ პარკში ან ლაშქრობაში. თუ თქვენ პირდაპირ მიუთითებთ ამ საკითხზე, მაგალითად, „ჰეი, გახსოვთ ის მხიარული ლაშქრობა?“, ეს ალბათ უკეთესია პოზიტიური მეხსიერების შექმნის თვალსაზრისით, ვიდრე ძვირადღირებული შვებულება.
მიზეზი, რის გამოც ეს მუშაობს ბავშვებს, მაგრამ არა მოზრდილებში, არის ის, რომ მათი მოგონებები შეიძლება უფრო ემოციური იყოს, ვიდრე ეპიზოდური. „ჩვენ სამი წლის ასაკში ვქმნით მიჯაჭვულობას, რომელიც შეიძლება არ იყოს ჩამოყალიბებული მეხსიერება, რომლის გახსენებაც შეგიძლიათ, მაგრამ შეიძლება გაიხსენოთ სიახლოვის გრძნობა“, - განმარტავს ბერესინი.
ეს არის ალბათ ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ბევრი ფსიქოლოგი გვთავაზობს ბავშვებისთვის ჟურნალის გაკეთებას. ეს არის ემოციური განთავისუფლება და არა უსიამოვნო მოგონებების გამყარება.
„ადამიანები ხანდახან ფიქრობენ, რომ ტრავმაზე ლაპარაკმა შეიძლება გააძლიეროს შფოთვა, მაგრამ ეს რეალურად შვებაა“, - ამბობს ბერესინი. „დღიურის წერა ან დღიურის შენახვა ეხმარება ბავშვებს გრძნობების დამუშავებაში, მეხსიერებაში გამოცდილების დაფიქსირებასა და ემოციების აღებაში. საგნების ჩაწერა მათ ეხმარება უფრო ღრმად დაინახონ საკითხის სირთულეები“. ზოგიერთი რჩევა "მადლიერების ვარჯიში”მსგავსია ბავშვებს დადებითი მოგონებების დანერგვა, აღნიშნავს ჩოპიკი. ბავშვების დახმარება იმ პოზიტიურ საკითხებზე, რისთვისაც ისინი მადლიერნი არიან, შეიძლება სასარგებლო იყოს.
”მადლიერების მანიპულაციების იდეა არის ის, რომ თქვენ ძირითადად აკვირდებით დღის პოზიტიურ გამოცდილებას,” - ამბობს ის. ”ეს იწვევს დადებით ემოციებს და გეხმარებათ თქვენი დღის უფრო პოზიტიური კუთხით გადახედვაში.”
მეხსიერების დარგვის ეთიკური შედეგები
ჩოპიკი გამოხატავს გარკვეულ სიფრთხილეს, როდესაც განიხილავს, თუ როგორ შეუძლიათ მშობლებს მანიპულირება შვილების მოგონებებით.
”ცხადია, თქვენ არ გინდათ ბავშვების გაჟონვა,” - ამბობს ის. „მცდარია იმის თქმა, რომ ცუდი რამ კარგია და არ გინდა, რომ მშობლები იყვნენ მანიპულატორები. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ მშობლებს შეუძლიათ გადადგან ბავშვის ნაბიჯები, ყურადღება მიაქციონ პოზიტიურ თვისებებს და დაეხმარონ ბავშვებს მომავალში მეტი სიკეთის მოლოდინში. აი რა არის ოპტიმიზმი."
მეხსიერების ჩამოყალიბება შეიძლება ნეგატიურად იქნას გამოყენებული, ეთანხმება ოფენი და ნაკლებად აწუხებს მორალური შედეგები. ის ამტკიცებს, რომ ეს პროცესი ორგანული და გარდაუვალია. აქტიური დამახსოვრება (ფიქრი: ფოტოების დათვალიერება) გავლენას ახდენს მოგონებებზე. მეხსიერების აღდგენა ნიშნავს მის შეცვლას.
"მოგონებები დაბინძურებულია იმ კონკრეტული კონტექსტით, რომელშიც თქვენ იპოვით მათ", - ამბობს ოფენი. „თუ ადამიანები აცნობიერებენ იმ პროცესს, რომელიც აძლიერებს მეხსიერების პოზიტიურ ასპექტებს, მას შეუძლია დაეხმაროს გამძლეობა გახდეს ნარატივის ნაწილი იმისა, რასაც ჩვენ განვიცდით ამ უცნაურ დროში“.
ექნებათ თუ არა ბავშვებს ნეგატიური მოგონებები კაცობრიობის ისტორიის რთულ მომენტზე? ეს შეიძლება იყოს არასწორი კითხვა. სწორი კითხვა შეიძლება იყოს ის, შეინარჩუნებს თუ არა მათ მოგონებები ნეგატიურობას დროთა განმავლობაში. არც ნეგატიურობა და არც ამ ნეგატივის გამძლეობა მომავალი მოგონებების დროს გარდაუვალია. აწმყო მომავლისგან განსხვავებული გამოიყურება და მშობლებს შეუძლიათ ბავშვებს შესთავაზონ ვარდისფერი სათვალე. თანმიმდევრულობა, კომუნიკაცია და პოზიტიური შეტყობინებები ბევრ ბავშვს დაუმძიმებს ამ ბნელი თავის ახალგაზრდულ ცხოვრებაში.
