불행히도 2015년에는 연구해야 할 비만 아동이 부족하지 않기 때문에 연구자들은 전염병이 해결될 때까지 전염병에 대한 데이터를 해킹하고 있습니다. 가장 최근의 연구는 어떤 음식이 어린 시절의 과도한 체중 증가와 가장 관련이 있는지 조사했으며 승자는 당신을 충격에 빠뜨릴 것입니다. 사실, 아닙니다. 승자는 감자칩입니다.
에 따르면 대서양, Duke-National University of Singapore의 연구원은 Avon Longitudinal Study of Parents의 데이터를 사용했습니다. 7, 10세 어린이 4,646명의 식습관, 신체 활동 및 성장 통계를 평가하는 어린이 13. 연구 결과에 따르면 3년 중 3년 동안 가장 과체중이 늘어난 어린이는 건강에 해로운 것으로 알려진 세탁 목록을 더 많이 먹었습니다. "버터 및 마가린, 반죽된 생선 및 가금류, 감자 칩, 가공육, 감자튀김, 우유, 과자 및 단 음료"와 같은 식품. 사실, 비만 식단에서 건강한 체중 유지와 관련이 있는 음식은 정제된 곡물과 고섬유질 아침 식사의 2가지 유형뿐입니다. 시리얼. 하늘이 어떤 색인지 또는 태양이 떠오르는 방향에 대한 연구원의 말은 없습니다.
이 연구는 건강한 식단에서 섬유질의 중요성을 일깨워주는 역할을 하지만, 많은 양의 영양이 상식적으로 단순히 끓일 수 있다는(튀기지 않고) 증거를 제공합니다. 예, 폭행당한 가금류가 건강한 기둥에 떨어지면 좋겠지 만 과학이 셀러리 2개를 먹는 것이 버팔로 한 접시 전체의 칼로리 섭취량을 상쇄한다는 것을 확인하십시오. 날개. 또한, 그 셀러리 스틱이 실제로는 부정적인 칼로리? 응, 그는 틀렸어.
