진행 상황은 다음과 같습니다. 두 사람이 만납니다. 그들은 너무 가까워져서 결혼하고 가정을 꾸립니다. 그러나 아이들에게는 모든 것을 방해하는 방법이 있습니다. 하나의 부산물은 남편이 튀어나온 느낌, 그가 그의 파트너의 아내 부분을 되찾아야만 하는 것처럼 느낄 정도로.
대부분의 문제와 마찬가지로 벽이 막힐 이유는 없습니다. 부분은 굳어진 모성 본능. 일부는 부모가 되는 기쁨입니다. 일부는 다른 부모가 아닌 다른 누구도 그 일을 할 수 없다는 생각입니다. 아이들과 충분한 시간을 보내지 않은 것에 대한 상호 피로와 끊임없는 죄책감으로 그것을 주입하십시오. 우선 순위 척도에서 관계를 밀어내는 강력한 방법이 있습니다.
그리고 대부분의 문제와 마찬가지로 만능 솔루션은 없습니다. 궁극적인 목표는 부부가 함께 더 많은 시간을 보내는 것이지만, 성공하려면 남편이 한 가지 원칙을 염두에 두어야 합니다. "그녀를 되찾아야 한다면, 그녀는 자기 관리와 부부 관리에서 멀리 떨어져 있습니다."라고 말합니다. 팻 러브 박사, 관계 전문가 및 공동 저자 당신은 우리를 찢어 버리고있다.
그러나 조치 과정이 있습니다. 획일적이거나 빠른 일이 아니라 다양한 각도에서 전략적으로 접근해야 합니다. 일부 단계는 물리적이고 일부는 실용적이지만 모두 기본적으로 감정적입니다.
호기심을 가져라
파트너에게 필요한 것이 있습니다. 추측하지 마십시오. 가정하지 마십시오. “알 필요가 없습니다. 물어보기만 하면 된다"고 말한다. 낸시 레빈 맥그래스, 매사추세츠 브루클린의 커플 치료사. 그리고 항상 확고한 질문은 무엇을 도울 수 있습니까? "남자가 여자에게 할 수 있는 가장 섹시한 말"이라고 덧붙인다. 스티븐 스토스니 박사, 부부 전문가이자 저자 강화된 사랑.
답변이 빨리 오지 않을 것으로 예상하십시오. 사람들은 일반적으로 자신이 원하는 것을 말하기를 꺼려하고 남성은 한 가지 문제에 집중할 수 있지만 여성은 멀티태스킹을 하고 머리 속에 여러 가지 생각/걱정을 품는 경향이 있어 차단하기 어렵습니다. Stosny 말한다. 부드럽게 버티면 두 가지 일이 일어날 것입니다. 어떤 도움이 될 것인지에 대한 구체적인 제안을 듣게 될 것입니다.
달력에 넣어
가족을 갖는 것 본질적으로 소규모 비즈니스를 운영하고 있습니다., 그래서 사무실 기술을 가져오고 일정 커플이 되기 위한 규칙적인 30분, 일주일에 3~7일 밤. 우선 순위가 없으면 발생하지 않을 것이라고 Levin McGrath는 말합니다. 엄격한 규칙은 없지만 목표는 시간을 기다리는 것이므로 의제를 단순하게 유지하고 자녀, 부모 및 청구서 도움이 됩니다. 와인이나 어떤 종류의 간식을 가져오는 것이 훨씬 더 도움이 된다고 그녀는 말합니다.
실제 연락하기
옥시토신은 결합 호르몬. 여성들은 말을 하고, 머리카락을 가지고 노는 것, 특히 아이들의 모든 종류의 만지기를 통해 그것을 생성할 수 있습니다. 그들은 그것을 찾고 있지 않습니다. 남자는 선택의 여지가 적습니다. 오르가즘을 느끼는 것과 아기를 안는 것은 두 가지라고 Stosny는 말합니다. 다른 하나는 전신 포옹으로, 하루에 6번, 최소 6초 동안 서로에게 기대어 껴안는 포옹을 권장합니다. “그것은 당신에게 활력을 주고 당신에게 더 많은 에너지를 줍니다. 더 가깝게 느낄 것"이라고 말했다.
페인트 색상에 동의
집 프로젝트는 관련이 없어 보일 수 있지만 "그녀에게 둥지를 튼다"고 Stosny는 말합니다. 조리대의 의견에 쉽게 접근하고 일반적으로 묻는 질문을 뱉지 마십시오. 비용은 얼마입니까? 논리적이고 불길한 것과는 거리가 멀지만 배우자가 자기가 가치가 없는 것처럼 듣기 쉽습니다. 그녀는 안전한 공간을 만들고 싶어합니다. 임신과 어린 아이들은 그 느낌을 더합니다. 전체 설정 예산, 하지만 광고 항목 제한은 없습니다. 그녀는 지원과 신뢰를 느낄 것입니다. "그녀는 아이의 안전에 중점을 두고 있으며 아이가 원하는 것처럼 보이는 집은 아이를 더 안전하게 느끼게 해줍니다."라고 그는 말합니다.
일시 중지 버튼을 설정
아이들은 궁핍하고 끝없는 관심을 제공하는 루프에 빠지기 쉽습니다. 그러나 자립심을 키우고 만족을 지연시키는 것이 현명합니다. 두 사람이 이야기할 때 끼어들지 않기 위해 손가락을 대는 것처럼 간단할 수 있습니다. 처음으로 작동할까요? 거의 없지만 일관성 있게 아이들은 예상되는 내용을 이해할 수 있으며 2초 동안 조용히 있는 것은 닫힌 침실 문을 존중하는 단계입니다. 두 사람에게 별도의 시간을 주기는 하지만 아이들에게는 같은 시간을 주고 궁극적으로 당신에게 더 많은 것을 줍니다. 왜냐하면 "아이들은 더 많은 장소에 초대받고 더 많은 친구가 생길 것이기 때문입니다."라고 Love는 말합니다.
매크로 보기
파트너를 되찾기 위해서는 자신의 회복력을 구축하고 지연된 보상을 받아들이는 것이 포함될 수 있습니다. 당신의 접근 방식이 아무리 사려깊다 해도 현재 보육의 구멍은 너무 깊을 수 있습니다. 피로가 지배할 것입니다. 그렇다면 말과 행동을 통해 "우리를 1월로 만들려면 어떻게 해야 할까요?" 사랑은 말한다. 그때까지 파트너는 "내가 네 편이야. 우리는 이것을 극복할 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.
