대처할 수 있습니다 수면 부족 그것은 아빠와 같은 존재와 함께 온다 네이비씰, 그러나 그것은 여전히 누군가의 표정을 읽는 데 도움이 되지 않을 것이라고 새로운 연구가 제안합니다. 좋은 소식은 아내가 당신에게 화를 내지 않을 수도 있다는 것입니다. 당신은 너무 졸려서 어떤 식 으로든 알 수 없습니다.
NS 연구, 저널에 게재 수면과 일주기 리듬의 신경생물학, 참가자들에게 공포, 행복, 분노, 슬픔, 혐오를 표현하는 동일한 남성 얼굴의 사진을 보도록 했습니다. 연구원들은 70%의 슬픔과 30%의 혐오감 같은 형태 조합에 대해 컴퓨터 프로그램을 사용하여 이러한 감정을 변형하여 약간의 모호성을 생성했습니다. 54명의 참가자 샘플에게 총 180개의 혼합된 표현이 표시되었습니다.
좋은 소식은 90% 행복과 같은 노골적인 표현은 참가자가 아무리 많이 자도 쉽게 알아차릴 수 있으므로 자녀의 감정을 잘 파악할 수 있다는 것입니다. 그러나 수면이 부족한 사람들(6시간 미만인 사람들)은 특히 행복과 슬픔의 미묘한 조합을 정확하게 선택하는 데 어려움을 겪었습니다. 숙면을 취한 후 다시 테스트했을 때 효과가 중단되었습니다. 이것은 참가자들이 방을 읽을 때 빠는 것이 수면 때문이라는 과학자들의 의심을 확인시켜주었습니다.
(수면과 일주기 리듬의 신경생물학)
표본 크기는 상대적으로 작았지만 결과는 반향을 일으켰습니다. 과거 연구 수면 부족을 보여주는 것은 분노를 인식하는 것을 더 어렵게 만듭니다. 그리고 행복, 슬픔, 분노에 대한 오해는 관계에 세 가지 위협이 될 수 있습니다. 이 연구의 주저자이자 UA 교수인 William D.S. "나에게 그것은 가장 큰 문제 중 하나입니다. 이것이 우리 관계에 미치는 영향입니다." 파트너의 기분이 어떤지 알 수 없다면 안심하고 잠자리에 드십시오.
