특정 가족 규칙 세트를 갖는다는 생각은 폭정처럼 들립니다. 이는 부모가 자녀에게 원하지 않는 것입니다. 그러나 제대로만 한다면 아이들을 위한 집 규칙은 필요한 구조와 예측 가능성을 제공합니다. 가족 구성원은 규칙의 존재와 목적을 이해합니다. 루틴이 유지됩니다. 아이들은 더 안전함을 느끼고 모든 사람, 특히 귀하의 스트레스가 줄어듭니다.
이제 모든 규칙과 오른쪽 규칙. 그래서 3-7세 어린이에게 적용할 가치가 있는 가족 규칙이 무엇인지 알아보기 위해 기꺼이 몇 가지 제안을 해줄 다양한 아동 심리학자와 치료사를 찾았습니다. 일부 집 규칙은 아이들을 위한 것이고 일부는 부모를 위한 것입니다. 그러나 사실 모든 규칙은 어른들이 따르고 주도하는 것입니다.
첫째, 한 가지 주의할 점: 냉장고에 붙어 있는 목록은 만능이 아닙니다. "규칙만으로는 작업을 완료할 수 없습니다."라고 말합니다. 로라 카스트너 박사, 가족 및 아동 심리학자이자 초기에 진정하기. "맥락, 공정성 및 이해가 필요합니다."
즉, 가족 규칙이 명확해야 합니다. 그 이상으로, 해당 규칙의 집행자(즉, 귀하와 귀하의 배우자)가 명확해야 행동이 자동적으로 될 수 있습니다. 이것에 충실하면 결과를 볼 수 있습니다. 그렇다면 부모가 가정에서 시행할 것을 고려해야 할 규칙은 다음과 같습니다.
가족 규칙 #1: 더 적은 단어 사용
이것은 아이들을 위한 것이 아닙니다. 당신은 그들이 이야기하기를 원합니다. 이건 널위한거야. Kastner에 따르면 성인은 너무 많이 말을 하기 때문입니다. 약 80%가 너무 많이 말입니다. 그들은 결국 옹알이를 하고 5살짜리 아이는 "난 네가 싫어"와 같은 말을 하며 대화를 곁길로 돌리고 책임을 회피합니다. 더 적은 단어를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 더 적은 단어를 사용하는 경우에도 적용됩니다. 칭찬. "수고했다"는 말은 한 번도 하지 않았다는 뜻입니다. 지속적으로 말하면 더 적은 것을 의미합니다. 가장 좋은 방법은 아이들이 어려움을 겪고 있는 것에 대한 칭찬을 아껴두는 것입니다. 당신의 자녀는 버클링을 더 잘하게 되었습니까? “당신은 정말 안전 벨트를 알아 냈습니다. 나는 감동!" 이것은 구체적이고 구체적입니다. 그것은 당신이 그들의 노력을 알아차리고 있다는 것을 당신의 아이에게 보여줍니다.
가족 규칙 #2: 방해 금지
아이들은 두 가지를 믿습니다. 하나는 항상 사용할 수 있다는 것입니다. 그리고 두 번째: 그들의 필요가 가장 중요합니다. 종종 통화 중이거나 Zoom 통화 중일 때 자녀가 끼어들 때 결합됩니다. 그럴 땐 “잠시만 기다려”, “기다려줘서 정말 고마워”라고 진심을 다해 말한다. 그리고 당신이 해야 할 일은 문장을 완성하는 것뿐입니다. 이 규칙을 고수하는 데 시간이 걸릴 수 있지만 인내심과 충동 제어를 소개합니다. 그 이상도 말야 Janet Sasson Edgette 박사, 펜실베이니아주 엑스턴의 아동 및 청소년 심리학자. 가족 중 해야 할 일이 있는 사람은 그들뿐이 아니라는 점을 가르칩니다.
가족 규칙 #3: 본인 소유가 아닌 경우 허가를 요청하세요.
잡기는 4~7세 어린이들 사이에서 인기 있는 스포츠입니다. 간단한 "트럭을 사용해도 될까요?" 이다 경계에 대한 교훈. 그러나 아이들은 충동의 묶음이기 때문에 끊임없이 목표를 놓칠 것입니다. 그래도 궁극적으로 동의에 관한 것이기 때문에 좋은 개념이라고 Kastner는 말합니다. 누군가를 만지기 전에 물어보고 그녀가 그만하라고 하면 멈춥니다. “문장을 들은 것은 한 가지입니다. 그것을 살았다는 것은 또 다른 일입니다.”라고 말합니다. 앨리슨 스미스, 캐나다 뉴브런즈윅의 육아 코치. 이를 적절하게 시행할 수 있는 한 가지 영역은 무엇입니까? 간질. 자동 웃음은 즐거움을 자동으로 반영하지 않습니다. 일단 시작하면 더 원하는지 물어보십시오. 그들은 그것이 계속되는지 여부에 대한 힘을 얻습니다.
가족 규칙 #4: 문제가 발생하면 해결책을 요청하십시오.
사고가 발생합니다. “왜 자꾸 이러세요?”라고 묻는 것보다 더 나은 대답은 “와우, 당신이 한 일을 보세요. 다음에 무엇을 해야 할까요?” 이는 부모가 지속적으로 반응하는 것을 방지하여 결과적으로 아이들에게 스트레스를 줍니다. "그들은 항상 당신이 폭발하기를 기다리고 있습니다."라고 말합니다. 브라이언 R. 왕, 사회 복지사 및 육아 코치. 당신은 또한 문제를 해결하기 위해 급습하지 않습니다. 이 규칙에 따르면 자녀는 지략이 풍부하고 상상력이 풍부해야 하며 이는 문제가 되지 않습니다. 이 접근 방식이 걱정된다면 아이가 무엇이든 만드는 방법을 고려하십시오. 그들은 작동하지 않는 것에 방해받지 않습니다. 그들의 수정 사항이 하나가 아닐 수도 있지만 장기적으로 이점이 있는 두 가지 기술인 협력 및 문제 해결입니다. 이것이 바로 이 규칙이 산출하는 것입니다.
가족 규칙 #5: 엉망진창 정리하기
아이들은 그리워하지 않는다 물건을 치우다, 그러나 그들은 자신이 만든 것을 소유함으로써 좌절감에 대한 내성을 키울 것입니다. 그것은 꽤 간단한 규칙입니다… 멈출 때까지. 그럴 땐 차분한 목소리로 “맡기겠다. 하지만 이 선택을 하지 않으면 지금 당장은 얘기할 수 없다”고 말한다. 당신은 그녀가 원하는 어떤 반응도 주지 않지만, 그녀가 진정으로 원하는 당신에게 돌아가는 길을 제공하고 있다고 말합니다. 주드 커리어, 뉴햄프셔 주 애머스트에 있는 면허가 있는 심리 치료사. 처음에는 소리를 지르지만 결국에는 이러한 전략이 효과가 없다는 것을 알게 될 것이며 작업을 완료하면 약간의 독립성을 느끼고 자아 존중감.
가족 규칙 #6: 풍자 금지
회사가 끝나는 동안 자녀가 위층으로 올라갑니다. 그가 다시 내려오면 "우리와 함께 하게 되어 너무 좋습니다."라고 인사합니다. 부저 소리를 큐. 풍자에는 무는 것과 무시하는 것이 동반됩니다. Sasson Edgette는 "누구의 기분도 나아진 적이 없습니다."라고 말합니다. 자녀가 특정한 방식으로 행동하는 이유를 알고 있다고 생각할 수 있지만 모든 것을 항상 염두에 둘 방법은 없습니다. 간단한 "괜찮아요?" 충분합니다. 당신은 궁금합니다. 당신은 아무것도 가정하지 않습니다. 대화 초대가 있고 설명을 들을 수 있습니다. 유효하면 유효성을 검사합니다. 그렇지 않다면 "그건 정말 안 돼"라고 말할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 당신은 이해하는 사람입니다.
가족 규칙 #7: 먼저 집안일을 한 다음 놀아라
세상의 방식입니다. 당신은 어려운 일을, 그 다음에 당신은 보상을 얻습니다. 롱런, 커피. 일, 월급. 전반적인 목표는 행복하고 유능한 사람들을 만드는 것입니다. Kastner는 때로 그렇지 않다는 것을 의미한다고 말합니다. 그러나 그것은 당신의 일입니다. 만약 하기 싫은 일 블록을 정리하고 말하고 규칙을 다시 참조한 다음 해제하는 것입니다.
가족 규칙 # 8: 반영하게 하십시오
이것은 당신의 충동 조절에 관한 것입니다. 예를 들어, 짜증을 내거나 장난감을 던질 때 "도대체 뭐야?" 간단히 "왜 그렇게 하기로 결정했습니까?" 당신은 그들의 감정을 멈추게 하거나 느끼게 하려는 것이 아닙니다. 나쁜. 당신은 아이들이 즉시 깨닫지 못하는 선택권이 있다는 것을 깨닫게 하는 것입니다. 이것은 5세 아이를 변화시키지는 못하지만 대안이 존재한다는 개념이 현재 작용하고 있다고 King은 말합니다. 이 전술은 또한 아이들을 돕습니다 그들의 감정을 이해 매우 중요한 개발에 도움이 됩니다. 감성어휘.
가족 규칙 #9: 먼저 진정하세요
이것은 모든 것을 포괄하는 가족 규칙입니다. 사람들이 놀라면 아무것도 논의할 수 없습니다. 통제해야 하므로 1초도 걸리지 않습니다. 말하거나 행동하기 전에 잠시 멈춤, 스미스는 말합니다. 아이들을 위해 게임을 만드십시오. Play Statues — 사용하기 전에 시작하여 동상이 "정지"에 대응하는 방법을 알도록 합니다. 웃음을 주입하면 열이 줄어들고 반응하지 않는 방식으로 원래 문제를 탐색할 수 있습니다. 아이들은 흔들리지 않는 부모를 보게 될 것이고, 무혼란이 어떤 느낌인지 알고 그것을 앞으로 나아갈 수 있습니다.
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