2015년 캘리포니아 디클러터링 및 번아웃 방지 코치 제시카 루이 Marie Kondo의 슈퍼 팬이었습니다. 정리정돈 전문가 콘마리 방식 정리를 통한 평온함이 그녀의 인생을 바꿨습니다. Kondo의 영향력은 너무 커서 Louie는 KonMari 컨설턴트 인증 과정을 완료하여 Kondo의 지혜를 동료 약사 및 현대인의 스트레스에 휩싸인 다른 사람들과 공유하십시오. 삶.
하지만 문제가 있었습니다. 루이가 그녀를 조사했을 때 재정 콘도의 렌즈를 통해 그녀의 대학원생 산 빚 기쁨을 일으키지 못했습니다. 삶을 바꾸는 KonMari 방법의 단순함에서 영감을 받은 Louie는 일본 문화가 돈을 절약하는 데 비슷한 지혜를 제공할 수 있을지 궁금했습니다. 그녀가 발견한 방법은 재정적 접근 카케이보. 그것으로, 부채는 꾸준히 줄어들었다.
"우리는 대학원 프로그램에서 거의 30만 달러의 빚을 갚았습니다."라고 Louie는 말합니다. Kakeibo로 개인적인 성공을 거둔 후, 그녀는 그것을 그녀의 번아웃 방지 코칭 연습에 통합했습니다. "나는 그것에 대해 부채가 없었고 그 이후로 내 고객과 함께 그것을 사용했습니다."
KonMari 방법과 마찬가지로 Kakeibo의 116년 된 일본 금융 접근 방식은 일반적인 국내 작업(KonMari의 정리; 예산 편성 Kakeibo의 경우) 기분과 감정에 깊은 변화가 있습니다. "Kah-keh-boh"로 발음되고 "가계 재무 원장"으로 번역되는 Kakeibo(때때로 Kakebo로 쓰임)는 가계 재정 그것은 사람들이 지출에 대해 더 의도적으로 행동하도록 가르칩니다. 앱이나 스프레드시트가 필요하지 않습니다. 사실 손으로 해야 합니다. Kakeibo의 창시자이자 선구적인 일본 여성 저널리스트인 Motoko Hani는 믿었습니다. 사람들은 행복을 얻기 위해 재정적 안정이 필요합니다. 그래서 그녀는 영리하고 믿을 수 없을 정도로 단순한 예산 편성과 저널링을 결합하여 돈에 대한 감정적 인식을 촉진하고 지연된 만족의 가치를 주입합니다.
Kakeibo는 지출을 추적하고 사용자가 돈을 어떻게 사용하고 있는지 알 수 있도록 설계된 원장 시스템입니다. Kakeibo 재무 접근 방식은 네 가지 간단한 질문을 던집니다.
- 얼마나 많은 돈을 사용할 수 있습니까?
- 얼마를 절약하시겠습니까?
- 당신은 얼마를 지출하고 있습니까?
- 어떻게 개선할 수 있습니까?
그의 2018년 책에서 Kakeibo: 일본의 돈 절약 기술, 저자 Fumiko Chiba는 프로펠러의 부품과 같은 네 가지 질문을 설명합니다. 실제로는 각각의 간단한 질문이 서로 흐릅니다. 들어오는 돈, 저축하고 싶은 목표, 나가는 돈이 있습니다. 나가는 것을 개선하면 더 많은 돈을 사용할 수 있고 더 많이 절약할 수 있습니다. 하지만 사이클을 거치다 보면 필연적으로 차질이 생기거나 간과하게 되는 것들이 있기 때문에 지출을 염두에 두고 계속해서 개선 방법을 모색합니다.
Kakeibo는 마음챙김에 관한 것입니다. 그것은 사용자에게 그들이 무엇에 돈을 쓰고 있는지 의식하도록 요구합니다. 매월 초에 고정 수입과 지출(임대료, 식비 등)을 적습니다. 매주 구매를 기록하고 생존, 문화, 선택 사항 및 추가(또는 예기치 않은)의 4가지 기둥 또는 범주로 나눕니다. 구매를 기둥으로 분류하면 돈이 어디로 가는지와 돈 사용이 저축 목표를 달성하고 있는지 여부를 명확하게 이해할 수 있습니다. 그리고 그 목표에 더 잘 봉사하기 위해 지출 습관을 개선할 수 있는 방법을 묻는 성찰의 무대를 마련합니다. 구매를 기록하고 분류하면 일주일에 5번 Seamless를 과시하면 집에서 더 많은 식사를 요리함으로써 회복되고 향상된다는 것을 알 수 있습니다.
"당신은 분명히 몇 가지 실수를 할 것입니다."라고 Louie는 말합니다. “누구나 그런 게 있어요. 나도 그랬다. 그리고 우리는 그것을 기록합니다. 그냥 반성하고 '내가 왜 그랬지? 그때 내가 느꼈던 감정은 무엇이었습니까?'
어느 누구도 하룻밤 사이에 완벽한 재정 규율을 달성할 수 없습니다. Louie는 Kakeibo가 정기적으로 성찰하고 자기 개선을 요구하는 것이 학습 과정을 촉진한다고 말합니다.
"때때로 내 고객들은 왜 그런 습관이 있는지 알기 위해 무언가를 사야 합니다."라고 그녀는 말합니다. “그들은 그것을 대처하기 위해 그것을 사용하고 있습니까, 아니면 그들이 그것을 구입할 때 도파민의 폭발을 일으켰습니까? 물건을 받았을 때 상자를 열지 않는 경우도 있습니다.”
종이에 쓰는 물리적 행위는 Kakeibo의 핵심입니다. 이것은 의미가 있습니다. 연구 글을 쓰면 생각 없이 기록하는 대신 학습 속도를 늦추고 처리하도록 하기 때문에 쓰기가 정보에 대한 더 깊은 이해로 이어진다는 것을 보여주었습니다. 이 의도가 없으면 Kakeibo는 작동하지 않습니다.
Kakeibo의 간단한 시스템입니다. 그러나 그 단순함은 소비 습관에 중대한 변화를 가져올 수 있습니다. Kakeibo 템플릿으로 지출을 추적하면 구매하는 모든 것에 대해 책임을 지게 됩니다. 생존을 위해 어떤 것이 선택적인지 또는 필요한지를 고려하는 것은 예를 들어 Amazon에서 몇 가지 필수품을 구매하고 $200 상당의 품목을 구매하는 대신 쇼핑 목록 당신의 카트. 결과적인 구매는 종종 Marie Kondo에게 양보다 질을 선호하는 경향이 있습니다.
"Kakeibo로 돈을 더 많이 절약할수록 투자할 항목의 품질이 높아집니다."라고 Louie는 말합니다. "그래서 양보다 질, 곤도 마리에와 매우 흡사합니다. 당신의 삶에서 기쁨을 불러일으키는 것이 무엇인지 보고 있다면, 당신은 앞으로 몇 년 동안 지속될 질 좋은 아이템에 투자하고 있는 것입니다.”
물론, Kakeibo 방법은 설정하는 데 시간이 걸립니다. "많은 고객과 함께 작업할 때 처음 몇 주 동안 함께 작업합니다. 일반적으로 고객의 Kakeibo 추적 시트가 가득 차 있고 약 20, 25개의 줄이 있을 것입니다."라고 Louie는 말합니다. "함께 작업을 계속하다 보면 3~4줄로 줄어듭니다."
Kakeibo는 지출 범주와 자가 평가를 위한 주간 전화를 통해 사람들이 돈을 어떻게 사용하는지 염두에 두도록 권장합니다. 푸르덴셜의 재정 치료사 및 재정 건강 옹호자 아만다 클레이먼 돈에 대한 정기적인 성찰은 많은 미국인들에게 가치 있는 변화가 될 수 있다고 말합니다.
“우리는 더 바쁘고 더 미친 것처럼 우리가 긍정되고 칭찬받는 미국 문화에서 바쁘다는 편견을 가지고 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. "그 때문에 성찰 활동이 생산적으로 느껴지지 않습니다."
많은 사람들이 편리함을 고려하지 않고 부담 없이 소비합니다. 우리가 혼자 먹었다는 사실을 잊어버린 음식에 흩어져 있다는 사실을 아는 것은 종종 게으른 습관을 바꾸기에 충분할 수 있습니다.
"많은 사람들이 지출을 추적하는 습관을 가지고 있습니다."라고 Clayman은 말합니다. "그 순간에 더 많은 의식을 불러일으키는 것은 정말 멋진 일이지만 그런 다음 앞으로 그 정보를 어떻게 사용하고 싶은지 생각하면 실제로 운동의 절반만 하고 있는 것입니다.”
지출을 생각해 보면 무분별한 소비의 즐거움이 얼마나 빨리 사라지고 현금이 부족하고 어수선한지에 둘러싸여 있는지 알 수 있습니다.
"많은 경우 순간에 우리는 구매에 대한 일시적인 만족을 원하지만 실제로 우리가 구매하는 것을 갖고 싶지는 않습니다."라고 Clayman은 말합니다.
Clayman은 Kakeibo가 문화에 뿌리를 두고 있다고 말했습니다. 일본인은 미국인보다 훨씬 더 현금에 의존하고 이 방법의 지출 계획은 단순한 신용 카드 및 은행의 복잡한 변수보다는 물리적인 교환과 관련된 빼기 및 더하기 수수료.
재정적 목표에 대한 명확하고 의도적인 이해는 그러한 목표에 더 인지된 가치를 부여하여 지연된 만족에 대한 헌신을 강화할 수 있습니다. 미국인들은 일반적으로 즉각적인 만족을 선호하므로 통제 불능의 지출, 후회, 거의 모든 경우에 기쁨을 촉발하지 못합니다.
