가까운 곳에 계시다면 중년 매년 조금씩 불행해지는 자신을 느끼십시오. 좋은 소식과 나쁜 소식이 있습니다. 나쁜 소식: 더 나아지기 전에 더 나빠질 것입니다. 좋은 뉴스? 좋아진다. 또한: 당신은 혼자가 아닙니다. 별말씀을 요.
다트머스 교수 데이비드 블랜치플라워(David Blanchflower)는 전 세계의 인간을 연구한 결과 위치와 경제적 안녕에 관계없이 모든 인간이 U자형을 경험한다는 사실을 발견했습니다. 행복 곡선 40대 후반에 최저점을 찍었습니다. 선진국 사람들의 경우 47.2입니다. 개발 도상국에서는 48.2입니다.
블랜치플라워는 “소득이나 성별, 인종이나 그 어떤 것과도 상관없이 똑같은 패턴을 보인다”고 말했다. "그리고 우리는 학령기 자녀를 갖는 것이 어렵다는 증거를 확실히 볼 수 있지만 부모이든 아니든 동일한 패턴을 얻습니다."
Blanchflower의 데이터는 전 세계 모든 지역의 132개 국가에 적용됩니다. 그는 부모가 이러한 불행을 경험하는 것에 대해 면역이 없고 더 높은 경향이 있다고 덧붙였습니다. 그러나 경제적 안녕에 따라 불행이 악화되거나 흔들기가 더 어려울 수 있습니다. Blanchflower의 연구에 따르면 불행이 감소하다 경제적 스트레스가 통제될 때 부모를 위해; 다시 말해 부모를 불행하게 만드는 것은 자녀가 아니라 경제적 부담이다. 그들은 우리에게 놓을 수 있습니다. 재정적 안락함 때문에 부모가 삶의 모든 면에서 스트레스를 덜 받을 수 있다는 사실은 그다지 충격적이지 않습니다.
일반적인 삶의 불행에서 이러한 하향세는 너무 보편적이어서 인간을 넘어 확장됩니다. Blanchflower는 연구자들이 영장류에서 비슷한 불행의 경로를 추적했다고 말합니다.
"침팬지와 오랑우탄도 그것을 가지고 있습니다. 그래서 아마도 깊은 생물학적 인 것이있을 것입니다."라고 그는 말합니다.
50세가 되기 직전에 전 세계가 가장 불행하다는 사실을 알고도 기분이 나아지지 않는다면, 용기를 내십시오. 그 U자형 곡선의 끝에서 일어나는 일: 60대 초반이 되면 말년만큼 행복해질 것입니다. 20대; 70세가 되면 그 어느 때보다 행복해질 가능성이 큽니다.
왜 이런 일이 발생합니까? 글쎄, Blachflower의 데이터는 행복의 이러한 일반적인 감소가 존재한다는 것을 보여줍니다. 50세 이후에 행복이 느리게 반등하는 원인에 대해 Blanchflower는 일화적인 증거를 제시하며, 이것이 지혜의 성취라고 부를 수 있는 것입니다. 우리 자신을 더 잘 알기 위해, 우리는 우리 자신, 우리의 능력, 우리 주변 세계에 대한 환상이 줄어들고, 우리가 지금까지 했던 것과 같은 실수를 하지 않습니다. 삶.
블랜치플라워는 “좀 더 현실적이 되기 시작하고, 내가 할 수 있는 일에 대해 더 현실적이 되는 것 같습니다.”라고 말합니다. “그리고 당신은 대안이 무엇인지 알아보려고 합니다. 제 경우에는 학교 친구들이 죽었고 학교 친구들은 좋은 일을 하지 않았습니다. 그리고 저는 기본적으로 삶이 훨씬 쉬워지기 시작한다는 것을 발견했습니다. 나는 같은 실수를 반복하지 않았다. 그래서 그런 리얼리티와 리얼리즘을 다루는 게 대단한 것 같아요.”
그러한 삶의 지혜는 불가피하게 실수를 하고 환상을 잃음으로써 얻어진다면, 그 과정에서 경험하는 고통을 최소화할 수 있는 방법이 있다고 블랜치플라워는 말합니다.
"이를 개선할 수 있는 방법이 있습니다. 커뮤니티, 지원, 가족, 사회 단체입니다."라고 그는 말합니다. 즉, '혼자 볼링하지 마십시오. 이웃과 함께 저녁을 먹으러 가십시오. 사회적 메커니즘을 사용하면 상황이 더 나아집니다.
사회화와 우정 고립은 외로움과 무력감과 절망을 낳기 때문에 중요하다고 Blanchflower는 말합니다. 관점을 얻고 유지하고 다른 사람들이 당신과 같은 감정을 느낀다는 것을 아는 것도 도움이 됩니다.
“사람들이 가장 먼저 이해해야 할 것은 이것이 일반적이라는 것입니다. 당신뿐만이 아닙니다. 다른 많은 사람들도 이 일을 겪고 있다”고 말했다. “둘째, 결국 좋아진다. 좋아진다는 얘기다."
그렇습니다. 그리고 이러한 불행의 일부를 유발하는 재정적 어려움은 소득이 증가함에 따라 감소하는 경향이 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
“증거에 따르면 실제로 이 재정 문제가 큰 문제라고 합니다.”라고 그는 말합니다. "결국 아마 사라질 것입니다."
많은 부모에게 자녀와 관련된 재정적 스트레스는 나이가 들수록 완화되는 경우가 많습니다. 그리고 조부모가 되는 혜택도 있습니다.
블랜치플라워는 “나는 아이가 있었고, 그것은 힘든 일이었습니다.”라고 말합니다. "이제 손자들이 생겼고 손자들과 놀 수 있고 아이들이 최고 수준에 도달할 수 있고 부모에게 다시 건네줄 수 있습니다."
