이혼에 대처하는 데 도움이 되는 5가지 말

평소에 시청하지 않는 MMA 싸움. 그들은 잔인하고 폭력적이며 적어도 저에게는 보기 힘듭니다. 그러나 내 이웃이 나를 그의 친구와 함께 "싸움의 밤"에 초대했을 때 나는 그냥 "들러” 몇 분 동안. 두 시간 후, 나는 한 손에 반쯤 먹은 차갑게 반쯤 먹은 피자 한 조각을 들고 붐비는 거실 한복판에 서 있었다. 다른 쪽에서 쿠키를 부수며 "그를 잡아, 잡아!"라고 소리쳤습니다. 70인치 TV를 향해 내 허파의 꼭대기에 있는 내 남성 집단과 함께 화면. 내 내부 체질은 남성의 유대와 "승리"라는 신성한 특성을 축하하는 데 자리를 내주었습니다.

많은 남성들에게, 결혼은 비슷하게 느낄 수 있다. 우리가 걸치면 남자가 이깁니다. 우리는 당신이 지상에 있는 동안 해야 할 일에 대한 속담에서 주요 인생 목표를 확인합니다. 우리가 이겼습니다! 유부남으로서 시합에서 이기고 결승선을 넘었다 GOAL!!! 우리는 누군가를 찾고 많은 경우에 정착하고 출산하기 위해 수많은 인간을 탐색했습니다. 하지만 만약 그리고 언제 이혼 그 못생긴 머리를 들어, 남자를 위해, 그것은 치명적인 손실처럼 느껴질 수 있습니다. 우리 남자들을 위해 우리는 반짝이는 반지를 끼고 "내 아내"와 같은 말처럼 자랑스럽게 생각합니다.

이혼한 남자로서 두 소년의 아버지, 저에게 가장 큰 타격은 그날 전 전남편과 제가 우리의 점선에 서명했다는 것입니다. 별거 합의, 공식화합니다. 힘들게 일해서 얻은 칭호를 빼앗긴 기분이었다. 확실한 챔피언이 된 9년 … 이것이 내가 결혼 생활의 끝을 지나치게 단순화하는 것처럼 들린다면, 나는 의도적으로 그렇습니다. 많은 남성들에게 이혼은 "게임 오버"를 의미합니다. 우리가 이혼을 촉발했거나 시작했는지 여부에 관계없이 사실입니다. 그러나 믿거나 말거나 이혼은 삶의 끝이 아니라 우리가 알고 있는 삶의 끝을 의미합니다.

더 이상 결혼하지 않은 남자로서 나 자신에게 상기시키려고 노력하는 다섯 가지 사항은 다음과 같습니다.

1. It's Over and I'm (Being Better With Be) OK With It

내가 가지고 있는 이론이 있어 결혼이라는 사회적 합의가 ~해야한다 영원히 지속. 아마도 당신도 이 가정을 느꼈을 것입니다. 나 자신을 판단할 때 가장 강력한 도구는 나 자신에게 확고한 정직을 표현하는 것입니다. “결혼 생활은 끝났지만 우리가 만든 가족은 영원할 것입니다.” 좋은 날에 나는 이 진실을 직시하는 것에 대해 명확하고 방아쇠를 당기지 않습니다. 다른 사람들에게는 그렇게 많지 않습니다. 나쁜 날에는 조언을 하지 않고 나를 도와줄 친구에게 전화를 걸어야 합니다. 단지 내 말을 듣기만 하면 됩니다. 믿기 ​​어렵겠지만, 저의 지원 시스템인 "East Coast Empathy Buddies"라고 부르는 두 친구는 경청하고 공감을 제공하기 위해 존재합니다. 구명조끼입니다.

2. 결혼했다고 해서 인생이 끝나지 않는다

최근에 진행자가 모든 사람에게 앞으로의 5년을 상상해 보라고 한 안내 명상 녹음을 듣고 있었습니다. "젠장." 나는 생각했다. 나는 그것을 할 수 없었다. 나는 계속 과거의 유령, 나의 결혼 생활에 얽매이기만 했어. 나는 미래에 대해 생각하기 시작하지 않았다. 다행스럽게도 명상을 몇 번 들은 후 나는 돌파구를 찾아 가능성을 보기 시작했습니다.

3. 나의 결혼 생활은 나를 패배자로 만들지 않는다

인생의 심판이 당신을 계산할 때, AKA는 나와 같은 관계의 끝을 경험하고 생각하기 쉽습니다. "나는 완성 된." 내가 만들지 않았지만 땜질한 다음 문구는 다음과 같습니다. “이혼은 실패가 아닙니다. 졸업장입니다.” 이것은 매우 유용하며 여러분에게도 도움이 되기를 바랍니다.

4. 나는 여전히 행복한 인간이 될 수 있다

많은 사람들에게 이혼은 독신 생활을 해야 하는 불공정한 징역형처럼 보일 수 있습니다. 모두가 누군가와 함께 웃고 있는 듯한 술집과 커피숍 경멸. 위의 내용과 관련이 있는 경우가 있습니까? 전적으로. 그리고, 나가서 친구들과 어울리는 날이 있는데 정말 기분이 좋습니다.

5. 내 전 애인을 나쁘게/그르다/끔찍하게 만들 필요는 없다

이것은 진정으로 해방입니다. 다른 사람을 탓하기 쉬울 수 있다 어떻게든 이 도전과 투쟁의 시대를 우리에게 가져왔기 때문입니다. 아마도 어떤 경우에는 그랬을 수도 있지만, 전 애인을 비난하거나 우리 자신을 부끄럽게 만드는 것은 마음의 평화로 이어지지 않을 것입니다. 내 두 아들은 엄마와 내가 대화하는 것을 볼 때 진정한 미소를 보고, 웃음을 듣고, 부모님이 가능한 한 최선을 다해 잘 지내고 있다는 것을 알게 됩니다. 그리고 전 애인과 의견이 다를 때, 우리는 그것을 오프라인으로 가져갑니다. 번역: 소년들이 학교에 있거나 자고 있을 때.

따라서 다음번에 인생의 판도를 뒤흔드는 자신을 발견했을 때, 관계가 끝났다고 해서 끝이 아니라는 것을 기억하십시오. 당신의 관계가 당신을 계획하지 않았을 수도 있지만 그럼에도 불구하고 회복하고 번성할 수 있는 곳으로 당신을 옮겼다는 것을 기꺼이 고려하십시오.

이 이야기는 신디케이트되었습니다. 읽다 매체에 대한 Cory Tyler의 원래 게시물.

아버지는 다양한 그룹의 아빠(때로는 엄마도 포함)가 들려주는 실화를 출판하는 것을 자랑스럽게 생각합니다. 그 그룹의 일원이 되는 데 관심이 있습니다. 스토리 아이디어나 원고를 편집자에게 이메일로 보내주십시오. [email protected]. 자세한 내용은 다음을 확인하십시오. 자주 묻는 질문. 하지만 지나치게 생각할 필요는 없습니다. 귀하의 의견을 진심으로 기쁘게 생각합니다.

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