당신의 20대는 자유와 에너지의 시간입니다. 대학에서 자신(및 간)에 도전해야 합니다. 데이트는 빠르게 불타오르는 경향이 있고 속임수로 가득 차 있습니다. 여행할 시간은 충분하다. 그리고 이 모든 것은 에너지 음료, 앱, 학자금 대출, 그리고 자녀가 없는 덕분에 가능합니다. 20대에 아이를 갖는 것이 문제가 될 수 있습니다. 특히 Leaping Frog Tavern에서 열리는 $ Jell-O 샷 밤에는 유모차가 눈살을 찌푸리게 되기 때문입니다.
플리커 / 니콜 안드레스
남자를 꽤 파랗게 만드는 것으로 충분합니다. 그리고 현재 연구에 따르면 이러한 우울감은 본격적인 우울증에 걸릴 만큼 충분히 깊어질 수 있습니다. 더 나빠? 젊은 아버지의 우울증은 젊은 가족에게 치명적일 수 있습니다.
우울한 아빠들
출생 직후, 젊거나 "나이가 많은" 모든 아빠는 산후 우울증의 아버지 형태. 그러나 그것이 반드시 저널에 발표된 젊은 아버지의 우울증에 관한 2014년 연구에서 다루어진 내용은 아닙니다. 소아과. 연구자들이 발견한 것 젊고 처음 아빠가 되는 것은 장기간에 걸쳐 우울증 위험이 더 높은 것과 상관관계가 있다는 것입니다. 그러나 20대(또는 모든 연령대)의 Cleveland Browns 팬이 되는 것도 마찬가지입니다.
이러한 통찰력은 연구원들이 20년 동안 10,000명 이상의 청소년을 추적한 연구에서 수집되었습니다. 참가자의 33%가 젊은 아버지가 되었습니다. 나머지는 엄청나게 성공적인 비키니 심사위원이 되었습니다(아마도). 이 젊은 아버지의 경우 자녀의 삶의 첫 5년 동안 우울증 증상이 68% 증가했습니다. 솔직히 말해서, 어쨌든 당신이 경험한 것 중 가장 재미있지는 않았습니다.
여기서 주의할 점은 68% 증가한다는 것입니다. 평균이었다 이 신인들을 위해. 모든 사람들이 임상적 우울증 진단을 받을 만큼 우울 증상의 증가를 충분히 본 것은 아닙니다. 그래도 매일 아침 침대에서 일어나 행복한 춤을 추고 있는 것은 아니었다. 그래서, 관점.
우울한 아빠의 위험
유아를 양육하는 것은 모든 연령대의 아빠에게 심각한 어려움이 될 수 있습니다. 그러나 정신 건강 문제를 혼합하면 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 그리고 연구자들은 젊고 우울한 첫 아빠가
- 때리기와 같은 신체적 처벌을 더 많이 사용합니다.
- 아이들에게 소리를 지르거나 소리지르는 경향이 있습니다.
- 읽기 또는 놀이와 같은 발달 작업에 참여하지 못함
- 소홀해지다
- 파트너와의 빈약한 의사 소통 및 공동 양육 기술을 나타냅니다.
플리커 / 존
도움 요청
연구자들은 특히 젊고 처음 아빠가 되는 경우 더 나은 우울증 검사가 필요하다고 말합니다. 그러나 이 이야기에서 얻을 수 있는 것이 더 있습니다. 당신이 젊은 아빠이고 연구원들이 언급한 행동 중 하나라도 하고 있다는 것을 알게 된다면 도움을 청하는 모닝콜이 될 수 있습니다. 주님은 당신이 마른 벽에서 나온 구멍을 패치하는 방법을 배운 것과 같은 방식으로 YouTube에서 그것을 알아낼 수 없다는 것을 알고 있습니다.
있다 몇 가지 훌륭한 지침 치료사를 추적하기 위한 것이지만 치료에 대해 깨달아야 할 몇 가지 중요한 사항도 있습니다. 첫째, 당신이 약하거나 손상되었다는 의미가 아닙니다. 둘째, 치료사의 구체적인 지침으로 전달되는 쉬운 해결 방법이 아닙니다. 마지막으로 다양한 옵션이 있으므로 자신에게 맞는 것을 찾으십시오.
결국 20대에 육아도 축복이라는 것을 깨닫게 될 것입니다. 결국, 당신이 어쨌든 잠을 잘 것 같지 않습니다. 그리고 기본적으로 에너지 음료의 흐름을 유지하면서 한 세트의 앱과 대출을 다른 세트와 교환하는 것입니다. 이제 집에서도 젤로샷을 만들 수 있습니다. 보다? 당신은 결국 아무것도 놓치고 있지 않습니다.
