과학자들은 수십 년 동안 행복한 아이를 겁이 많은 아이로 만드는 원인을 밝히기 위해 노력해 왔습니다. 이것을 이해하려면 더 깊이 파고들어야 합니다. 두려움은 어디에서 오는가? 두려움은 자연에서 오는가, 양육에서 오는가? 아이들은 두뇌 발달의 어느 단계에서 어둠을 두려워하게 될까요? 왜 미끄러지는 파충류를 두려워하는 유아 그들은 전에 만난 적이 없습니까? 더욱이 어떤 종류의 만남이 아이들에게 무서운 것으로 간주될 수 있습니까?
연구원들은 이러한 질문에 답하기 위해 몇 가지 아주 독특한 방법을 사용했습니다. 거미와 뱀의 사진으로 무서운 아기를 생각하거나 유아를 매달린 유리 표면을 기어 다니다 그리고 그들의 어머니 품에. 다행히도, 이러한 이상한 실험은 의 기원과 기능에 대한 몇 가지 매혹적인 통찰력을 제공했습니다. 두려움 — 옷장에 있는 괴물을 다루는 부모나 집에서 우는 유아에게 유용할 수 있습니다. 동물원.
두려움은 어디에서 오는가 - 자연인가 양육인가?
과학자들은 두 가지 유형의 두려움을 확인했습니다. 우리는 태어날 때부터 가지고 있는 타고난 두려움과 길을 가면서 알게 된 두려움이 있습니다. 대부분의 두려움은 학습되지만 연구에 따르면 모든 포유류는 두 가지 기본적이고 타고난 두려움을 가지고 있습니다. 넘어지는 것에 대한 두려움과 큰 소리에 대한 두려움입니다.
Norrholm은 "어두움에 대한 두려움이나 끔찍하게 기어가는 것에 대한 두려움과 같이 일부 다른 사람들은 종종 타고난 것으로 분류되지만 실제로는 출생 후에 획득됩니다."라고 말합니다. “떨어지는 것에 대한 두려움과 큰 소리에 대한 두려움은 우리가 나이에 관계없이 우리의 타고난 신경 회로 때문에 두려움 반응을 이끌어내는 유일한 두 가지입니다. 시끄러운 소리는 '주의! 당신은 해를 입을 수 있습니다!' 그리고 당신의 두뇌는 절벽이나 폭포를 건너는 것이 해를 입힐 것이라는 것을 알고 있습니다. 그래서 반응해.”
아이들을 밤에 깨우게 하는 수많은 다른 두려움은 거의 타고난 것이 아닙니다. 그 대신, 대부분의 연구자들은 두려움이 다양한 방식으로 학습된다고 의심합니다. "공포 학습은 공포를 경험하고 인지하는 데 관여하는 뇌의 일부인 편도체와 관련이 있습니다."라고 비엔나 대학의 신경 과학자인 Stefanie Hoehl은 말합니다. "이는 조건화를 통한 직접적인 공포 학습(예: 거미에게 물린 경우)과 다른 사람의 공포 표현을 관찰하여 공포를 학습하는 사회적 공포 학습 모두에 적용됩니다."
과학자들 사이에서 논쟁의 대상이 되는 한 분야는 아이들이 거미에 대해 선천적으로 또는 학습된 두려움을 가지고 있는지 여부입니다. 뱀 및 기타 소위 "선조의 두려움". 일부 연구자들은 이러한 두려움이 실제로 타고난. Hoehl은 확신하지 못합니다. “인간을 포함한 영장류는 거미, 뱀, 높은 곳, 폐쇄된 공간, 불"이라고 Hoehl은 허용하지만 이러한 두려움이 구운. 그녀는 지난해 출간한 공부하다 6개월 된 아기에게서 이것을 증명했습니다. 그녀는 아기에게 거미, 뱀, 꽃, 물고기의 사진을 보여주고 동공을 측정했습니다. 각 사진 후 확장(아이들이 말할 수 있기 전에 동공 확장은 두려움을 결정). 그들의 눈동자는 거미와 뱀을 볼 때 가장 많이 확장되었습니다.
"뱀과 거미는 사전 학습 경험이 없어도 생리학적 각성을 유발합니다."라고 그녀는 설명합니다. "이러한 각성은 인간과 다른 영장류가 이 동물에 대한 두려움을 빨리 얻는 데 기여할 것 같습니다."
겁먹은 아이의 뇌가 두려움을 처리하는 방법
애틀랜타에 있는 Emory University의 신경 과학자인 Dr. 즉각적인 반응을 일으키는 낮은 도로와 두뇌가 평가하는 높은 도로의 두 가지 신경 경로를 따라 작동합니다. 상황. "저도로 회로는 눈과 귀의 감각 기관에서 편도체, 근육, 부신 및 척수로 연결됩니다."라고 그는 말합니다. "그래서 으르렁거리는 그리즐리와 마주치면 싸우거나 도피하는 반응을 활성화합니다. 풍선이 터지거나 문이 닫히는 소리가 들리면 깜짝 놀란다”고 말했다. 풍선이 터질 무렵의 그 깨달음 '고속도로'입니다. 그것은 논리와 경험을 뇌의 피질 영역을 통해 실행합니다. 혼합. "그들은 온라인에 와서 '이봐, 독이 없는 뱀이야' 또는 '무해한 헛간 거미야. 당황할 필요가 없습니다.”라고 Norrholm은 말합니다.
"나이가 들수록 전두엽이 발달하고 삶의 경험을 통해 배우므로 어린 시절의 두려움을 극복하기가 더 쉬워집니다."
어린 아이들은 싸우거나 도피하는 반응이 완전히 형성되기 때문에 두려울 때 기절하는 경향이 있지만 그들의 "하이 로드" 신경 경로는 여전히 진행 중인 작업입니다. 풍선 터지는 소리를 들으면 어른과 같은 스트레스를 느낄 수 있지만 풍선일 뿐이라는 것을 빨리 깨닫고 앞으로 나아가는 능력이 부족합니다.
Norrholm은 “미취학 아동의 사고는 매우 구체적이고 반동적입니다. “하지만 나이가 들수록 전두엽이 발달하고 삶의 경험을 통해 배우므로 어린 시절의 두려움을 극복하기가 더 쉬워집니다. 침대 밑의 괴물이나 침실 창 밖의 소음을 잡아라. 아이가 자라면서 괴물은 현실이 아니며 소음은 집에 스치는 나뭇가지에 불과하다는 것을 깨닫게 됩니다.”
겁먹은 아이를 행복한 아이로 만들기
아이들은 일반적으로 어린 시절에 대한 두려움을 넘어서기 때문에 부모는 그들이 나타날 때 지나치게 걱정해서는 안됩니다. 하지만 그렇다고 해서 자녀의 두려움을 무시하거나 무시해야 하는 것은 아닙니다. Norrholm은 "당신은 그것이 어디에서 왔는지 그리고 그것이 현실에 기반을 두고 있는지 아니면 상상에 기반을 두고 있는지 알아내고 싶어합니다"라고 조언합니다. "당신의 아이가 거미가 침실에 나타나는 것을 두려워한다면, '예, 우리 집 옆 숲에 거미가 있고 당신은 때때로 그들을 볼 수 있지만 그들은 거미입니다. 아무것도 두려워할 필요가 없습니다.'” 그러나 두려움이 그녀가 TV에서 본 점보, 꼬마 거미와 같은 무언가에서 비롯된 것이라면 이러한 위협은 아마도 그렇지 않을 것이라고 그녀에게 확신시키십시오. 진짜.
"우리는 아이들이 지나치게 두려워하거나 완전히 두려워하지 않기를 원하지 않습니다. 우리는 아이들이 두려움을 관리할 수 있기를 바랍니다."
그리고 자신의 비합리적인 두려움에 직면했을 때 침착하려고 노력하십시오. 왜냐하면 아이들은 모든 것을 이해하기 때문입니다. Hoehl은 "부모는 자신의 행동이 유아에게도 미치는 영향을 염두에 두어야 합니다."라고 말합니다. “당신이 당신의 두려움을 아이에게 직접 전달하지 않더라도, 아이는 당신의 감정 표현을 이해하고 당신에게서 배울 수 있습니다.”
사실, 부모는 학습된 두려움 행동을 유리하게 사용할 수 있습니다. 자녀가 전기 콘센트를 만지는 것을 막고 싶다면 콘센트를 무서워하는 것처럼 보이는 것이 나쁜 전술이 아닐 수 있습니다. 반면에, 아이가 개를 사랑하기를 바란다면 이웃의 개가 지나갈 때 두려워서 소리를 지르는 것은 아마도 올바른 방향으로 가는 한 걸음이 아닐 것입니다. Norrholm은 "두려움은 적응적 행동임을 명심하십시오."라고 말합니다. "따라서 우리의 투쟁-도피 반응은 우리가 두려워할 필요가 없는 것들에 의해 촉발될 수 있지만, 우리가 두려워해야 할 것들에도 매우 도움이 됩니다."
"우리는 아이들이 지나치게 두려워하거나 완전히 두려워하지 않기를 원하지 않습니다. 우리는 아이들이 두려움을 관리할 수 있기를 바랍니다."
