개인 피트니스에 대해 자녀와 이야기하는 것은 이것에 대해 이야기하는 것만큼 재미있지 않습니다. 입에 피자 통째로 — 그러나 그것은 그들 자신을 위한 것입니다. 최근 전 세계적으로 50개국과 100만 명 이상의 어린이를 대상으로 한 연구 결과를 고려할 때 특히 중요합니다. 이것은 그 나라의 아이들 뒤에 있습니다. 발명된 피자. 공정하지 않아 보입니다.
이미지 제공: 이스턴 온타리오 아동 병원
연구원들은 9~17세 어린이 110만 명을 대상으로 20미터 셔틀 데이터(기본적으로 한 번에 20미터 간격의 원뿔 사이를 몇 번이나 달릴 수 있는지)를 조사했습니다. 미국의 아이들은 50개국 중 47위를 차지했습니다(이탈리아는 41위). 가장 적합한 국가는 탄자니아였으며 아이슬란드, 에스토니아, 노르웨이, 일본이 상위 5위 안에 들었습니다. 판타지 올림픽 리그. 멕시코는 종합 1위, 흥미롭게도 캐나다는 19위를 기록했습니다. 따라서 자녀의 체력이 걱정된다면 북쪽으로 이동하시겠습니까?
플리커 / 엘레나 플레스케비치
다행스럽게도 연구는 보다 실용적인 시사점을 드러냈습니다. 가장 높은 수준의 적합성을 가진 국가가 반드시 가장 부유한 것은 아니지만 소득 불평등은 가장 적었습니다. 즉, 체력 격차는 소득 격차와 관련이 있을 수 있습니다. 이 나라에서 부와 빈곤 사이의 틈을 메우는 것이 자녀를 더 많이 뛰어 다니게 하는 것보다 조금 더 어렵기 때문에 원뿔을 설정하고 훈련을 실행하는 것으로 시작하는 것이 좋습니다.
[H/T] 사이언스 데일리
