십대와 적절한 경계를 설정하는 방법

십대들은 부모가 설정한 한계를 넘어서려는 본능이 있습니다. 부모가 귀찮게 해야 하나 고민하게 만들기에 충분합니다. 그러나 경계는 여전히 중요합니다. 열대 자신의 한계를 찾으려고 합니다. 물론 이 모든 것이 의미하는 바는 갈등 거의 피할 수 없는 일입니다. 부모는 아이들이 규칙을 따르고 듣기를 원하고 십대는 더 많은 독립성을 갖지 못한다고 짜증을 냅니다. 그래서 무엇입니까 부모의 할 것?

캘리포니아 샌디에이고에 거주하는 가족 치료사이자 육아 코치인 Lisa Howe는 "가족에게 중요한 것이 무엇인지 생각하고 싶어합니다."라고 말합니다. “일부 가족에게는 예를 들어 다음과 같은 규칙이 있을 수 있습니다. 전화를 사용하지 마십시오 식탁에서. 일부 가족은 신경 쓰지 않을 수 있습니다. 그러나 규칙은 가족에게만 해당됩니다.”라고 그녀는 말합니다. 다시 말해, 좋은 경계 가족에게 중요한 가치에 뿌리를 두고 있습니다.

How는 규칙이 임의적이어서는 안 된다고 강조합니다. 가족의 경계와 규칙에 관해서는, 건강 그리고 아이들의 안전은 항상 최우선 순위가 되어야 합니다. 예를 들어 구멍이 뚫린 더러운 티셔츠를 입지 말라는 규칙을 갖는 것은 건강이나 안전과 실제로 관련이 없습니다. 그러나 일주일에 한 잔은 건강을 생각하는 가족의 가치에 부합하는 규칙입니다.

“특히 아이들이 나이가 들면서 한계를 시험하고 있고 독립성 증가, 부모는 모욕감을 느낄 수 있습니다. 부모는 발뒤꿈치를 파고드는 경향이 있습니다.”라고 How는 말합니다. 그러나 그녀는 전투를 신중하게 선택해야 한다고 말합니다. 모든 것이 싸움이나 대화일 필요는 없습니다. "우리가 초대받은 모든 논쟁이나 권력 투쟁에 참석할 필요는 없습니다."

그들은 또한 아이들에게 의심의 이점을 제공해야 합니다. 경계를 둘러싼 갈등 속에서 키워야 할 신뢰가 있습니다. 예를 들어, 십대 자녀가 통금 시간을 계속 놓치는 경우 부모는 자녀가 처벌을 받기 전에 왜 늦었는지 설명할 기회를 주어야 합니다.

"친구가 술을 마셔서 집에 가기 싫어서 집에 걸어가야 했기 때문에 자기도 모르는 사이에 늦었을 수도 있습니다."라고 How는 말합니다. “항상 환상적이고 합리적인 변명이 되는 것은 아닙니다. 하지만 규율 인도하고 가르칠 필요가 있습니다.”

가르침은 십대에게 그들이 다음에 무엇을 다르게 해야 하는지 묻고 제안을 제공하는 데 있습니다. 공감이 중요합니다. 그러나 처음에 규칙이 있는 이유를 설명하는 것도 마찬가지입니다. 일부 통금 시간의 경우 법적 효력이 발생할 수 있습니다.

십대가 반복적인 대화와 해결 후에도 여전히 화합하지 못한다면 엄마 아빠는 법을 세울 수 있습니다. 기억해야 할 중요한 점은 십대들이 규칙을 반복적으로 어기는 것은 그들이 무엇으로 벗어날 수 있는지 알아내려고 정말로 노력하고 있기 때문이라는 것입니다. 부모는 확고한 입장을 취해야 하지만 동정심을 나타내야 합니다.

그리고 물론 십대가 정상적인 행동의 경계를 넘어서 건강에 위배된다면 그들의 안전은 또는 법에 따라 부모는 학교 카운슬러 또는 치료사. "아직도 그것에 대해 많은 낙인이 있습니다."라고 How는 말합니다. “제가 저에게 코칭을 받으러 오는 사람들이나 요법, 그들 각자는 그들이 더 빨리 했으면 하는 바램입니다. 아무도 와서 '이런. 너무 빨리 왔어.'"