당신은 이미 알고 있습니다 마스크를 쓰다, 사회적 거리, 그리고 손을 씻으세요 자주. 하지만 심각한 질병에 걸릴 위험이 높은 경우 코로나 바이러스 감염증 -19: 코로나 19, 또는 가족의 건강이 매우 걱정된다면 아마도 더 많은 것을 원할 것입니다. 가족의 코로나바이러스 예방을 강화하기 위해 할 수 있는 다른 일은 없나요?
예, 하지만 과학이나 사회에서 정확히 받아들여지지는 않습니다. 그들 중 일부는 제한된 증거로 뒷받침됩니다. 다른 사람들은 단지 기괴합니다. 어느 것도 담요의 일부가 아닙니다. CDC 권장 사항 (Anthony Fauci가 개인적으로 첫 번째를 지지했지만). 식료품점에 갈 때는 필요하지 않을 수도 있지만, 추가적인 보안을 원하거나 고위험 환경에 들어가야 하는 경우 도움이 될 수 있습니다. 여기에 추가 방법이 있습니다 하는 것이 거칠게 보일지라도 COVID-19 위험을 줄이기 위해.
고글 착용
고글을 얼굴에 대면 코로나바이러스에 감염되는 것을 예방할 수 있습니다. 바이러스가 입과 코를 통해 몸에 들어갈 수 있는 것과 같은 방식으로 눈에서도 감염될 수 있습니다. 손을 씻지 않고 얼굴을 만지면 안 되는 이유 중 하나입니다. “고글이나 보안경이 있다면 꼭 사용해야 합니다.” 앤서니 파우치, 미국 최고의 전염병 전문의, 말했다 ABC 뉴스. 마스크가 바이러스가 포함된 비말로부터 입과 코를 보호하는 것과 마찬가지로 고글은 눈을 보호합니다.
미친 과학자처럼 보이고 싶지 않다면 안경과 선글라스로 눈을 보호할 수 있지만 측면에서 물방울이 들어갈 수 있습니다. 미국 안과 아카데미. 콘택트렌즈를 착용하는 경우 전염병 기간 동안 안경으로 전환하는 것이 가장 좋습니다. 특히 콘택트렌즈를 착용한 사람들이 눈을 더 자주 만지기 때문입니다.
전문가 추천하다 COVID-19에 걸린 사람을 돌보거나 붐비는 비행기를 타고 여행할 때와 같이 고위험 상황에서 보안경을 착용하십시오. 그러나 고글에 모든 것을 걸지 마십시오. NS 검토 연구 6월부터 눈 보호는 코로나바이러스 위험을 감소시킨다는 것을 발견했지만 증거가 약하다는 결론도 내렸습니다. 호흡기계로 가는 경로는 눈에서 덜 직접적인 코와 입보다 코로나19에 감염되기 더 어려울 수 있습니다.
코 소독
손을 소독하는 방식으로 코를 소독하면 COVID-19에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 손 소독제를 콧구멍에 쏘지 마십시오. 다음과 같이 도움을 주기 위해 만들어진 특정 제품이 있습니다. 노진® 비강 소독제®, 콧구멍 안쪽에 바르면 12시간 동안 보호되고 "부드러운 시트러스 향"이 나타납니다. 손을 씻는 것과 비슷하지만 냄새를 맡는 사람을 위한 것이라고 생각하십시오. 비공개로 하면 아무도 알 필요가 없습니다.
우스꽝스럽게 들리지만 코 소독은 실제로 효과가 있습니다. NS 코 소독 캠페인은 자격을 갖춘 의사와 간호사로 구성된 전체 위원회의 지원을 받습니다. 이 캠페인의 고문이자 정형외과 의사인 Ron Singer는 코는 "해로운 세균이 자라고 번식할 수 있는 완벽한 따뜻하고 촉촉하며 털이 많은 저장소"라고 말했습니다. 말했다 폭스 로체스터. 비강 세척제는 이러한 세균을 죽이고 COVID-19에 대해 구체적으로 테스트되지는 않았지만 매일 보호합니다.
먹을 때 열리는 마스크를 착용하십시오
집에 머무르는 것이 가장 안전한 선택이지만, 필요한 경우 이동 중에도 먹을 수 있는 마스크가 있습니다. 이러한 마스크 중 일부에는 지퍼가 있어 지퍼를 열어 음식을 입에 넣을 수 있습니다. 이 검은 숫자 그것은 속박 영화에서 똑같이 집에있을 것입니다. 다른 사람들은 빨대를 꽂을 수 있는 구멍이 있어 음료를 마신 후 닫을 수 있습니다. 이 꽃 마스크처럼. 터무니없게 보이지만 이론상 음식을 먹으면서 COVID-19에 감염되거나 전염될 가능성이 줄어듭니다. 그러나 테스트되지 않았습니다. 많은 디자인이 완벽하게 커버되지 않으므로 마스크로 취급하지 마십시오. 그러나 공공 장소에서 먹거나 마셔야 하는 경우 추가 보호를 제공할 수 있습니다.
비타민 D 섭취
헛소리 같죠? 이 비타민을 섭취하면 코로나바이러스에서 벗어날 수 있습니다! 그러나 비타민 D는 코로나바이러스 감염의 위험을 줄이거나 COVID-19에 감염되면 낫는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 새로운 논평 란셋에서. COVID-19와 관련하여 결정적인 증거는 없지만 과거 연구에서는 비타민 D가 다른 급성 호흡기 감염을 예방하는 것으로 나타났습니다. 비타민 D는 신체의 항바이러스 메커니즘을 지원하기 때문에 코로나바이러스와 싸우는 데도 도움이 될 것입니다. 더 많은 비타민 D를 원하시면 보충제를 드시거나 밖에서 5~10분을 보내다 대부분의 요일에 자외선 차단제 없이.
