이제 10살이 된 큰아들은 뻔뻔하다고 밖에 표현할 수 없는 성격을 갖게 되었습니다. 트와이스에 접어든 지 얼마 안 된 그는 속담, 미늘, 말의 형태로 새로운 성숙을 시도하고 있다. 경계 테스트.
최근에 외삼촌이 제 아들에게 생일 선물로 책을 보냈습니다. 금이 가지 않은 채로 남아 있어서 짜증이 났습니다. "야, 그 새 책 시작했어?" 그에게 물어 보았다. "무슨 일인지 알고 싶어요."
"아마도 작가에게 그것이 무엇에 관한 것인지 물어봐야 할 것입니다."라고 그는 반박했습니다.
돈.
8살인 제 어린 아이는 자신의 독특한 인지 성장을 겪고 있습니다. 그러나 그는 형보다 훨씬 더 불안합니다. 그의 가끔 붕괴는 "나는 당신이 싫어!"로 끝날 수 있습니다. 그가 그의 침실로 발길을 돌릴 때.
내가 이러한 폭발과 경계 테스트를 개인적으로 받아들인다면 아마 비참하고 분개하는 아버지가 될 것입니다. 젠장할 놈들!” 그리고 그 분노는 내 마음을 강퍅하게 만들고 통제력을 두 배로 낮추게 만들 수 있습니다. sass는 평등한 처벌을 받아야 하고 처벌은 존중을 받아야 하기 때문이겠죠? 아니요. 그 방정식에 문제가 있습니다. 존중은 강요될 수 없습니다.
그래서 답은 무엇입니까? 나는 나 자신에게 시간을 주고 내 아이들에게 의심의 이익을 줍니다.
물론 "의심의 이익을 주는 것"은 "일부 공감을 갖는 것"을 말하는 구어체 방법일 뿐입니다. NS 여기서 문제의 이점은 자녀에 대한 초기 평가가 의심스러울 때 자녀에게 제공할 수 있는 여지입니다. 의도. "나는 당신이 싫어"라고 말하는 아이가 증오의 장소에서 왔다는 것을 확신하는 대신에, 의심을 통해 나는 분노 폭발 뒤에 다른 동기가 있는지 생각할 수 있습니다. 그리고 내 아이가 나에게 욕을 할 때 나를 바보처럼 만들려고 한다고 믿는 대신, 의심은 내가 그의 가시에 쏘일지 모른다는 생각을 하게 합니다.
내 직감 반응에 대한 약간의 의심은 공감의 이점을 위한 촉매입니다. 그러나 공감이 왜 그렇게 중요한가?
U와 나로 엉덩이 만들기
성인으로서 우리는 함께 시간을 보내는 사람들이 일련의 사회적 규범을 준수하기를 기대합니다. 그리고 어른들이 이러한 규범을 준수하지 않을 때, 즉 줄을 서거나 아이들과 함께 큰 소리로 욕설을 퍼붓거나 보도에 쓰레기를 버릴 때 그들이 단순히 바보라고 생각하기 쉽습니다. 결국, 그들은 더 잘 알만큼 나이가 들었습니다.
아이들은 성인이 아니지만 종종 성인의 동기로 간주됩니다. 그래서 아이들이 어려울 때 우리는 그들이 가끔 마주치는 어른 바보들처럼 게으르거나 비열하거나 악의적이라고 생각합니다. 그러나 한 발 물러서서 우리의 가정을 지나쳐 보면 아이들이 독특한 동기와 관점을 가지고 있음을 알 수 있습니다.
어린이의 독특한 관점은 몇 가지 중요한 요소에 의해 결정됩니다. "실행 기능" 가드레일이 없는 발달 중인 두뇌로 인해 과도하게 감정적이고 과민하게 반응합니다. 행성에서의 제한된 시간으로 인한 경험 부족. 그리고 마지막으로, 자신의 삶을 실질적으로 통제하기에는 너무 작고 너무 어리다는 것을 끊임없이 상기시킵니다.
아이의 관점에서 어려운 행동을 보면 어느 정도 명확해집니다. 저자에게 책에 대해 묻자고 제안하는 10살짜리 아이는 그의 눈으로 보면 조금 덜 징그럽게 느껴진다. 재미로 읽을 내용을 누가 듣고 싶습니까? 그리고 당신이 관심이 없는 책을 읽도록 강요받고 싶지 않다는 것을 설명할 감정적 어휘가 부족하다면, 당신은 기본적으로 snark를 할 수도 있습니다. 결국 snark는 SpongeBob에서 작동합니다.
8살짜리 아이들이 증오에 대해 주장하는 것도 조금 더 이해가 됩니다. 당신을 사랑한다고 주장하는 사람이 당신을 좋아하지 않는 한 당신이 원하는 것을 거부할 이유가 무엇입니까? 그리고 자신이 사랑받지 못하거나 사랑받지 못한다고 느낀다면 뇌가 뜨겁고 감정적일 때 뭐라고 말합니까? 고통, 분노, 배신감을 가장 쉽게 표현할 수 있는 방법은 무엇입니까? "나는 당신이 싫어"라고 말하는 것이 멋지게 요약되는 것 같습니다.
아이가 비합리적일 때 합리적으로 유지하기
조용하고 문제가 없는 순간에 이 모든 것이 어떻게 의미가 있는지 쉽게 알 수 있습니다. 감정이 고조되고 목소리가 높아지면 더 어렵습니다. 스트레스와 분노는 부모로 하여금 쉽게 결론을 내리게 할 수 있습니다. 그러나 의심의 이익을 제공하는 것은 아이의 자율성을 인식함으로써 부모와 아이 모두에게 도움이 됩니다. 중요한 이유가 있습니다.
최근에 나는 이야기했다. 제네비브 마조 박사 라는 심리학적 개념에 대해 자기 결정 이론 또는 SDT. 이 이론은 동기 부여를 이해하는 방법으로 1970년대에 개발되었으며 사람들이 연결, 자율성 및 유능감을 느낄 때 가장 최적의 방식으로 행동할 것이라고 가정합니다.
SDT에 대한 연구에 따르면 아동의 자율성을 지원하는 것이 행동 문제를 해결할 때 특히 유익한 것으로 나타났습니다. 텍사스 오스틴 대학의 연구원들이 2015년에 발표한 메타 분석은 아동 및 자기 결정 이론과 관련된 36개의 연구를 조사했습니다. 연구자들은 결론에서 자율성 지원과 긍정적인 결과 사이에 뚜렷한 상관관계가 있다고 썼습니다. “자율적 동기, 심리적 건강, 인지된 능력, 인지된 통제, 참여와 노력, 학교에 대한 태도, 자율 규제 및 집행 기능." 즉, 자신의 자율성이 지지를 받고 있다고 느끼는 아동이 더 잘 통제할 수 있었다. 그들의 행동.
Mageau와 이야기하면서 그녀는 자율성을 지원하는 것이 공감에서 시작된다고 설명했습니다. 지쳐버린 부모로부터 처벌과 최후 통첩을 받은 아이들은 자신이 다른 방식으로 행동해야 하는 이유를 반드시 배우는 것은 아닙니다. 그리고 부모는 자녀의 관점에 대한 명확한 이해가 없으면 설명을 제공할 수 없습니다.
부모의 마음이 부모 통제의 도구인 분노, 처벌, 강제 — 부모가 자신의 자율성을 믿으며 자신의 부모를 이해하고 싶어한다는 것을 아이에게 보여줍니다. 관점. 또한 부모는 명령보다는 연결을 원하고 특정 방식으로 행동해야 하는 이유를 이해할 수 있을 만큼 아이가 유능하다고 믿는다는 것을 아이에게 보여줍니다.
의심을 찾는 길에서
아이들에게 의심의 이익을 주는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 사실, 사람들이 우리가 불편하거나 도전적으로 여기는 일을 할 때 반응하는 것은 우리의 타고난 성향에 어긋납니다. 그러나 우리가 아이들을 다루고 있음을 상기시키는 것이 중요합니다. 그런 맥락에서 우리는 좀 더 여유를 가져야 합니다.
그래서 당신이 뜨거울 때 어떻게 그 의심을 찾습니까? 습관이 되어야 합니다. 그리고 그 습관은 연습을 통해 형성되어야 합니다.
주요 기술은 권력 투쟁에서 벗어나는 것입니다. 자녀와의 갈등이 결실을 맺을 가능성은 거의 없으므로 계속 유지하십시오. 하늘은 떨어지지 않을 것입니다. 그저 멈추고, 몇 번 숨을 고르고 나서 더 시원한 머리로 돌아오면 됩니다. 예, 이것은 긴급 상황에서 특히 실현 가능하지 않습니다. 해제할 때 실제적이고 현재의 안전 문제가 있는 경우 자신과 자녀를 안전하게 대피시키십시오. 그러나 대부분의 상황에서 피해의 가능성은 상대적으로 적습니다.
진정이 되면 원근법을 연습할 시간입니다. 자녀가 특정 방식으로 행동하게 만들 수 있다고 믿거나 모르는 것이 있습니까? 확신이 서지 않는다면 물어볼 때입니다.
이것은 우리 집에서 흔히 볼 수 있는 일입니다. “그 어조(구절/행동)가 내 감정을 상하게 하고 나를 화나게 한다는 뜻이었습니까?”
대답은 일반적으로 "아니오"이며 종종 질문을 하는 간단한 행동이 대화를 시작하는 데 도움이 됩니다. 그리고 그 대화가 필요합니다.
그들이 어린 남자처럼 보이지만 나는 내 아들들이 여전히 어린애라는 것을 압니다. 그리고 그들은 세계에 대한 아이들의 이해력을 가지고 있습니다. 그러나 그들은 배우고 있습니다. 내가 그들에게 의심의 이익을 주고 우리에게 의사 소통의 기회를 주기 때문에 그들은 배우고 있습니다. 결과? 스트레스도 덜 받고 잔소리도 많이 줄어듭니다. 모든 사람에게서.
